欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

中年男性保持性能力的六大招

发布日期:2016-12-11

  38岁的顾经理工作压力重,晚上又忙于交际应酬,少不了抽烟喝酒,体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退,并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害,夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。

  无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟导致慢性尼古丁中毒,可造成性欲减退,是性能力降低的危险因子;过量饮酒时,常常会导致性抑制甚至失去性能力,不能完成性行为。最近研究发现酒精可损害睾丸,血液中可出现抗睾丸抗体,可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能“提高欲望”,但研究表明慢性酒精中毒者中超过半数有性能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病或高血压,这些疾病均可导致性能力的下降。男性肥胖症患者可出现血中睾丸酮水平降低,雌激素水平升高,导致性欲和性能力下降。

  致中年男性的非常策略

  1、自我心理调节遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消退。

  2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  5、家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  6、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

  精彩劲爆性爱热文推荐

男人性用品 http://www.2s.tv/gallery-14-grid.html

  对于老年人来说,性欲消退是一种正常现象,几乎与性爱要告别,老人们没有必要对此产生那些抑郁情绪低落、自我贬抑、意志消沉甚至是自暴自弃的想法。但是这种状态是不好的,因为性爱对老年人来说仍有益,那么如何应对性欲消退呢?

  合理饮食进补

  老年人常吃些鲜鱼,牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,可保证满足身体对各种营养素的需求,从而让自己的性爱功能变得旺盛。

  老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋养身体,增强性功能的作用。

  性欲消退不要紧张

  虽然性欲减退在老年人中是一种正常现象,但这种性欲减退并不意味着性欲完全消失,老年人只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使与自己老伴的性爱关系“和好如初”。

  健康合理锻炼身体

  老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中。

  老年人可以学着慢速收缩与放松自己的肛门,久而久之,这样可使老年人的整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性爱快感的建立。

女士用品 http://www.2s.tv/gallery-12-grid.html

  性早熟:我应该怎样面对孩子自慰呢?

  “太棒了,真让人高兴,要再接再厉!”保育员对正坐在便器上的女孩轻声鼓励着。在东京千代田区一家托儿所,保育员们十分重视训练婴幼儿正确使用便器、厕所和自己换尿布、清洁肛门。

  这家托儿所的小沼光枝对婴幼儿的性教育十分关注,她参加了性教育研究会,并开始了这方面的学习。通过学习,她有了很大的长进。

  以前,在指责摆弄性器的男孩时,她总是说:“小鸡鸡是个肮脏的地方,不能用手摆弄。”现在改为“小鸡鸡是个重要的地方,不能用脏手去触弄。”她召集孩子的母亲,并指导她们说:“性教育的第一步是注意对身体的清洁,内衣裤不干净是不行的,因为不洁的内衣裤会诱发孩子性自慰。”

  ●婴幼儿也有性自慰现象

  东京一家托儿所的保育员美子4年前经常巡查午睡的零岁儿,她发现有一个小女孩睡觉时脸朝下,身体微微耸动着,一看便知是自慰行为。从那以后,她开始注意这类现象了。经过一段时间的观察,0岁至2岁的婴幼儿中,平均有20%的婴幼儿有这种行为,有的甚至把性器按在尿布、坐垫上通过搓弄以自慰。

  这家托儿所把出生后六个月至一岁零八个月的婴儿均称为零岁儿。以下是几个实例:

  例1:一位一岁半的女婴,长得很胖,不喜欢运动,智力发达,但平时睡觉不踏实,夏天出汗很多。她出生于一个工薪家庭,双亲对她异常珍爱。保育员试着对她的行为加以矫正,她离开襁褓后,自慰行为就停止了。

  例2:同样是位一岁半的女婴,一直在尿布上自慰。她发育早,身体健康,智力发育良好。母亲是短期大学毕业生,父亲初中毕业,都在一家饮食店工作。虽是独生女,但父母较少给予肌肤之爱。

  ●矫正:从仰卧开始

  婴幼儿摆弄性器是很常见的现象,即使放手不管,也能自然而然地矫正过来。但也有个别孩子到了四五岁仍存在这种行为。

  养成自慰习惯的婴幼儿中70%是女孩,多数是因为白天睡眠时间太多,俯卧而使身体耸动是她们共同特征。保育员一旦发现孩子有这种行为,就应让他们仰卧,而且双手上伸呈欢呼状。这样的孩子即使中午不睡觉,也让他们双手上伸,并把孩子抱起来,教他们做握手的动作。

  养成自慰习惯的婴幼儿的共同特征是:智力、体格发育良好,但运动量较少,或是运动能力较差,往往是大人眼里没有主见、性情温和、早熟的孩子。尤其是父母亲工作较忙,无暇顾及孩子的心理需求,容易发生这类现象。托儿所主要的治疗方法是:让孩子仰卧,增加运动量,特别注意保持婴幼儿内衣裤和尿布的清洁。

  如有更多问题请点击飞华两性健康频道

  青春期性心理:少男少女是如何对待自已的第一次呢?

  少女堕胎在今天已经不再是新闻,但近几年来这个人群出现了让人吃惊的增长速度,以至于在全国各地都成立了专门的救助中心来帮助她们实施手术。这一切发生得如此之快,以至于我们甚至没有足够的时间去了解这背后的原因,对于这些身体长大却未成年的孩子来说,他们究竟是怎样看待性、情感和自己的身体的?

  故事一

  璐璐:“好奇”导致13岁经历第一次堕胎

  璐璐,16岁,出生在一个单亲家庭,从小跟着母亲和姥姥长大,曾经堕胎三次。

  璐璐说自己的第一次性经历完全是出于好奇。那一年她虚岁14岁,之后两人就分手了。璐璐说自己再也没有找他,一见到他,“就会觉得恶心,非常肮脏,我觉得没法面对他,觉得很不好意思,很害羞。”她说,自己的第一次之前没有经过深思熟虑,完全是很突然的,“他也是在没经过我的同意的情况下,当时明白怎么回事以后第一感觉就是不行,说了N个不行,然后还是行了,真的就一直是好奇心在作祟”。

  璐璐说,第一次跟自己原来的想象完全不一样,没有一丝丝的温存,只是满足男方的生理需要。

  当时,13岁的璐璐并没有意识到这次尝试的后果。她发现自己一天能吃6斤西红柿,吃完就吐。对于这样反常的身体反应,她只觉得西红柿甜里带酸很好吃,呕吐的时候觉得自己可能患了感冒,压根儿就没有往怀孕上想。直到有一天,璐璐的母亲发现了女儿的异常。在妈妈的多次询问下,璐璐仍咬牙誓死不说,但是身体上的变化掩盖不了,她越来越胖,越来越能吃,吃完就吐。

  就这样,13岁的璐璐,有了第一次的堕胎经历。她在日记中写道:这是一段多么让我不愿回忆的过去,午夜梦回时让自己惊醒的,是那铁器进入我身体的疼痛。但是在随后不到一年的时间里,璐璐又交往了几个男友,堕过一次胎。

  既然已经后悔了,后来为什么还会去做?她表示自己这是自暴自弃。等到她第三次发现自己怀孕的时候,因为怕家人重责,整整瞒了半年。当她来到长春少女救助中心的时候,孩子已经六个半月了。当时,救助中心的王继强副主任接待了她。

  与前两次流产不同的是,当时胎儿已经基本成型,只能引产。璐璐说,自己扼杀了孩子生存的权利,怀孕对于一个拥有幸福家庭的成年女人来说,意味着更加幸福。但是对于一个16岁女孩子来说,是一种要不起的幸福,一种承担不起的幸福。

  故事二

  小青:被打架男生吸引被动发生“第一次”

  小青,16岁,重点高中学生,因为一个男生辍学并堕胎。

  在小青看来,当时那个男生最吸引自己的,是因为他在学校里打架特威风,有时候能把老师气得厉害,让自己觉得这个男生“真厉害”。辍学之前,小青的成绩非常优秀,是报考清华北大的种子选手。而小青母亲每月打工只有300块钱,生活极其贫困,女儿考上大学是母亲唯一的希望。

  但是遇到那个男孩后,小青觉得跟他在一起比世界上其他的事情都重要。那个男生成绩不好辍学后,便鼓动小青跟他一起外出打工。小青觉得他身上有自己需要的一种呵护,每时每刻的关心,对自己特别好。为了心目中的爱情,小青选择了离开学校,跟他同居。

  小青说,自己有“第一次”之前也在挣扎,觉得难为情,不想让他碰自己,但是男生的反复要求让小青放弃了说“不”,第一次的发生对小青而言并不是因为她自己的欲望,她说自己当时的感觉是痛苦而不是快乐。但为什么还会继续让事情发生呢?小青说“应该是为了他吧,他说他是快乐的”。真正的朝夕相处和打工生活的艰难,让小青逐渐从情窦初开的少女梦中清醒过来。然而这时,她通过试纸检测发现自己已经怀孕了。

  小青说自己当时的反应是整个人都已经坐在地上了,虽然说之前有一些心理准备,但是当这些事真的发生时,她觉得好像天都塌下来了一样。因为她当时已经想得很清楚了,那个男孩不可能是自己生命的归宿,只是他对自己的好给她带来的一种短时间的错觉。小青没有告诉男友一声,就离开了跟他同居的地方回到长春,回到母亲身边,从此两个人再也没见过面,断得很彻底。

  如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

上一篇:中年男子多次诱奸精神病女子获刑3年

下一篇:中式男人与美式男人性技巧比拼

浏览过商品