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十大性爱技巧让男人更持久!

发布日期:2017-06-28

  十大性爱技巧让男人更持久!

  1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  2.按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  3.自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

  4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  5.“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2?3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  6.礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  7.别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  8.咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

  9.交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  10.无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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  单身物语:老男人请别忘了你还有这样的杀伤性武器

  小的时候,妈妈就告诉我,隔夜茶是不能喝的。放置得太久,好东西分解掉,坏东西生出来,还容易滋生细菌,喝了要拉肚子,最多用来漱漱口。老男人就是杯隔夜茶。

  他们要比你大15岁以上,皱纹有一点肚腩有一点,抽烟的嘴巴里口气也有一点。他们可以大大方方付帐,却需要小心翼翼梳头;他们花钱买了年费1万的健身卡,却还是爬不到6层的楼。他们腰带越束越低,宿醉的时间越来越长。青春意味着生命活力,意味着生命还有许多的可能性。而老男人们,右手把名利放到兜里来的时候,左手已经把青春支付出去了。走近“中年”,他们突然若有所悟。有时候顾盼自雄,有时候又觉得亏待自己。于是他们突然变得又充满好奇,开始探寻各种新的“可能”……他们不再像以前那样匆忙赶路,他们开始停下来看看风景,当年轻女孩从他们身边走过,青春的气息似乎在使他们“复活”。

  你登着耐克鞋,扎着马尾辫,听着MP3,喜欢邂逅,喜欢偶然,而街角早有人在等着你经过,好被你的青春照亮。陈凯歌说:“年轻的女人是沃土。”这一边呢?没心没肺,长着青春痘的男生真叫人心烦;下雨的时候,心里的那点小小幽思谁能够理解?这个世界那么大那么大,我能见到的,拥有的,却是那么少那么少……你正在那么想?那你很快就会遇上他们了,绝对不会错过。他们在街角,等了很久了。

  老男人的杀伤性武器

  成熟

  他不会像那个性急的男孩一样因为你的迟到而在路灯下跟你吵架,他也不会把自己在公司里不开心的情绪带给你。你可以在他面前任性、撒娇,他宽容大度,充分满足你的恋父情结。他显得很幽默,很有知识,谈人生的时候,那声表示“一言难尽”的叹息让想象力丰富的小女孩砰然心动。

  呵护

  老男人一定会开车送你回家,哪怕你家在东城他家在西城。到了你家门口,他不会过分殷勤地送你上楼。但当你刚换了拖鞋,他的手机又打了过来,问:“楼道黑,有没有平安到家?”

  你感冒了他每天按时掐点来电话提醒你吃药,你说半句电脑不好使,他周末叫人送了台新的。

  金钱地位

  《福布斯》杂志追踪了2001年全球最富有的6对夫妻,结果发现,这6对夫妻都是一个模式——老夫少妻,丈夫平均年龄比妻子大30岁。其中年龄相差最大的,便是新闻巨头默多克。

  权势金钱,是男人的“第三特征”。小毛孩哪有这样的积累?就算没有这几位首富的资产势力,但是,一般来说,老男人总是或多或少有些资产,给小女生买买漂亮衣服,上上环境幽雅的餐厅总是没问题的。

  一个有年轻情人的老男人说:“女孩子喜欢开车兜风,我有车;女孩子喜欢到国外旅游,我出钱让她去;那些小男生最多送一支玫瑰花,她当然跟我在一起更开心。”

  老男人眼中的小女人

  一张白纸

  心理学家说,男人面对成熟的女性,多多少少会有一点畏惧心理,因为怕“震”不住,怕丧失男性的权威感。

  而小女生是单纯的,她还没学会质疑,她还没太完整的自我意识。她就是一杯纯净水,你可以泡成茶也可以冲成咖啡;她就是一张白纸,你可以画出花来,也可以写出字。是她的情人,也是她的导师。当然,小女生最终还是会长大的。

  一汪青春泉

  许鞍华的电影《男人四十》,海报上是两条腿和一只手——多少有点苍老的一只手姿态紧张地按在自己的腿上,紧挨着的是格子迷你裙下少女肤色耀眼的大腿。

  简直可以听见话外音:中学的国文老师在跟女孩子说:“你快要会考了呀……”声音却莫名其妙地干涩和不自然起来。这部影片到最后,是那个当国文老师的男人忍了再忍以后,还是“豁”出去了。

  青春的诱惑的确难挡。问题是,老男人们为什么要去挡呢?所以,好些老男人就主动出击了。

  一种成功标记

  老男人带着年轻漂亮的女孩参加应酬,常常就好象戴了块劳力士。曾经闻听一老夫很享受有少妻的感觉:“不知情者看见我的小太太,常以为我是什么人物而对我格外恭敬。”其实他不过也是个靠工资吃饭的白领。在这里,小太太的作用,就跟专对付势利眼的名牌服饰一样。

  你有所欲,我有所求,年轻女孩和老男人似乎“交易公平”、“银货相当”。然而,问题并不是那么简单的。如果青春是老男人看重的,那么小女生应该记着,你不会永远年轻。当青春同样渐渐离你远去,在那个男人的心中,你就从云雀变成了鹌鹑,而且总有新的云雀在高声歌唱。跟老男人耗是不划算的策略。因为老男人是不怕更老,而你却越来越丧失“安全感”。如果不幸这个老男人还是个有家有口的,那你“转正出头”的几率就更渺茫,很可能他就从没想过要把调味品变成正餐。

  老男人是一杯隔夜茶,色深味浓却成分可疑,虽然也能解渴,喝多了却会伤身.

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  1、每年的9月16日,全球会有数百万人一起庆祝生日,是世界上过生日人数最多的一天。这也说明,冬季是怀孕高峰期。

  2、12月是每年的怀孕高峰期,8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为,“从生物学的角度来看,原因在于夏季精子质量不高,昼长夜短会影响卵巢功能;而12月份假期多,天气冷,人们性爱比较集中,更容易怀孕。”

  3、周五性爱的人最多,周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率,以及性伙伴的身份。结果发现,56%的人会在周五性爱,其次是周六,为30%,之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

  4、83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示,在雨天人们更容易产生亲热的欲望,彼此的感情也会变得更加密切。

  5、有些人因天气热而拒绝亲热,也有些人因为寒冷不愿亲热,前者是后者的两倍。美国一项调查发现,35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热,而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

  6、晚上亲热的几率是下午的13倍。接受调查的人群表示,性行为需要天时地利,下午虽然性欲高涨,却不适合性爱,晚上完成了一天的工作,更适合卿卿我我。

  7、工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研究人员发现,工作不稳定会令人性欲不振,而工作进入稳定期后的一段时间里,性爱会更和谐。

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  女人高潮时也会“射精”

  需要解释一下的是女性“射精”现象,从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液,但化验证实它绝不是尿液,当然亦不同于男性精液,而类似于尿道腺的分泌物。令医学家至今不解的是,女性并无男性用于贮存精液的精囊一样的器官,那她的“精液”又集中贮存于何处呢?目前的假说是在性反应过程中,尿道腺的分泌物集中于中后段尿道,性高潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的收缩、尿道外括约肌的舒张,分泌物少的女性只是流出尿道口,而分泌物极多的女性则会喷射而出,这种情形称之为“女性高潮射液”可能更为恰当。

  我们在八十年代曾做了一次两千份无记名问卷调查,其中体会过性高潮的女性是这样描述它的:性刺激或性交进行到一定程度时,阴部高度膨胀,扩张的阴道口就像想将整个男性生殖器“吞”进去似的,随着手脚不由自主地抓、抱、夹住男方或强直性肌痉挛,阴部的胀满感伴着无限的快意一瞬间如暖流般散布全身,多数女性还伴有强烈的阴部排出感和心悸,其舒服和愉快难以名状,这恐怕就是中国女性的性高潮了。而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性高潮障碍,甚至有的人一生都未体会过性高潮,这真是夫妻生活中的一大遗憾。

  导致女子性高潮障碍的原因很多,前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍,其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境,性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理,性知识不足以及性爱技巧的拙劣,性厌恶,性交痛等因素则更有现实意义。

  一般而言,男性在射精的同时就激发了性高潮,而女性要达到性高潮并不容易。首先要满足她的情感需求,即互爱;其次最好创造一种浪漫的氛围,切莫吝啬示爱的甜言蜜语,避免在她情绪欠佳时做爱;再者,插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间,通常不少于10分钟,抚摸大腿内侧、阴蒂、阴道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度,促其进入性高潮前的平台期,如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上,将明显地增加阴道的渗出及松弛,有利于插入,减少性交不适;另外,选择女方喜欢的性交方式,插入后进行持续而有节奏的抽动,同时以阴阜(阴茎根部上方)压迫女方阴蒂,并伴随以轻吻,将较易激发女方性高潮的到来;而最为重要的是,女方一定要消除杂念,不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题,把注意力全部集中在阴部等性敏感区的感觉上,细细体会性交带来的快意,并主动迎合男方的动作,夹抱男方,必要时辅以性幻想,就会达到其乐无穷的性高潮。

  对女方性高潮障碍的治疗,首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素,学习更多的性知识和性爱艺术,建立融洽的夫妻关系,创造一个可以安心和舒心地做爱的环境,再配以专科医生的心理疏导,女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩,并采取西方行之有效的家庭行为疗法,大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈。

  有的女性过惯了没有性高潮的性生活,已经无所谓;有的妻子仅仅为了满足丈夫,或将性生活作为自己的一种家庭义务,而不追求夫妻生活中的美好感受,这是非常教人惋惜的。试想一下,当肚子饿的时侯,盐水拌饭要吃,三菜一汤亦要吃,既然都要吃,条件许可时为什么不来点美味呢?饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满意了,可到了准小康水平的今天,就应该尝尝色香味俱全的佳肴。保健与吃饭的水平提高有其共通性,性保健之所以成为现代大都市的热门话题,就因为它与健康长寿息息相关。

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