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十大性爱技巧让男人更持久!

发布日期:2016-07-28

  十大性爱技巧让男人更持久!

  1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  2.按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  3.自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

  4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  5.“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2?3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  6.礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  7.别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  8.咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

  9.交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  10.无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,到底是不是这么回事呢?影响性生活时间长短的因素又有哪些呢?

  1、情绪和疲劳程度:

  可能使性交时间缩短,也可能导致射精困难。

  2、性交的间隔时间:

  间隔时间长,会比较兴奋,可能射精比较快;间隔短,射精频繁,射精时间就长。

  3、饮酒:

  少量饮酒可能会提高性兴奋,射精快;大量饮酒,则变迟钝。

  4、前戏及女方的主动性:

  前戏进行得长、女方配合主动,你兴奋度就高,可能射精就早;反之,射精就延迟了。

  不过性生活时间也不是越长越好,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  在性生活中,找到他她的敏感点,会让你们的性爱更容易达到性高潮.但是很多男女在形成了一种性爱习惯,找了到一个敏感点后就一直重复.其实这会影响生活和感情.

  有固定的敏感点

  床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事,就像足球一样,其魅力就表现在它的不可预见性.

  也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次,但不可约好在每星期几的晚上才能做爱,更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了.

  同样的道理,没有哪一种方式可以性高潮不断.所有的花招与动作,不过都是辅助彼此享受性生活的方法,如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足,并努力遵循约定的习惯,无疑会失去享受的乐趣,增加太多莫名的压力和规范.

  专家建议:

  人身上的敏感点每天都是不一样的,它随着心态、身体状况和环境而变化,所以,每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程,而且也蕴含着某种偶然性.因此,最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位,这样才能事半功倍.

  充气娃娃

  初恋总是美好的,可是初恋进入婚姻的却很少,现在来听听男人心中对于为何初恋不能修成正果的理由吧。

  理由1:初恋女人,只是我学习爱情的练习本。

  未来生活的不稳定,使我只能把初恋当作我年轻情感的一种寄托。我喜欢我和初恋女人的单纯,但并未设想将来的一个结果。

  理由2:放弃即她只为一段美好情感。

  初恋女人,一生中最美的经历,因为美好所以平凡琐碎。风花雪月填不饱肚子,爱情终究要在一针一线、柴米油盐、锅勺碰击锅沿中打磨掉最初的光华,浪漫的时光最多成为的婚姻的花边与点缀。当憧憬幻灭,理想从花香弥漫的空气中跌落地面的时候,你终究不忍你的初恋女人会面对。这时的你宁可选择放弃。

  理由3:只经历初恋便成婚的女人容易出轨。

  初恋女人的张白纸,之所允许你涂抹色彩也许只是因为你比别人先遇上她。初恋情人的最大优势是人是她的第一次,但这样的理由太过简单,太过感性,经不起岁月长河的风吹雨打。喜新厌旧并不是男人的专利,初恋女人一旦撞上二次情感的暗礁,她将勇往无前,一切不顾。

  理由4:初恋的女人苛求完美,强求浪漫,迷恋一些虚幻娇弱的东西。

  初恋的女人永远掩饰自己的缺点。初恋的女人担心你不能只将最完美的一面展现,初恋的女人不懂爱情,不懂现实中的缺憾。

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