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十大性爱技巧让男人更持久!

发布日期:2017-05-24

  十大性爱技巧让男人更持久!

  1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  2.按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  3.自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

  4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  5.“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2?3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  6.礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  7.别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  8.咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

  9.交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  10.无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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  对男女百害而无一利的性爱大忌有哪些呢?

  其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的。

  从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息。

  从心理上来廛,性的欲望不能得到满足。此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能。

  对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活。而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

  对于男性来讲,经常性的中断性交危害更多,比如:

  诱发阳痿:突然中断性交,只能终止性生活的动作,而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中,情绪仍然兴奋、紧张,就像引而不发的弓弦,不能很快松弛下来。

  当然性兴奋也会逐渐消退,但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速,这样,就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之,便易诱发阳痿的发生。

  诱发射精异常:射精如果经常被抑制,还会影响到射精功能,从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。轻者发生射精抑制,重者就会不再射精。

  诱发血精:突然中断性交,性器官充血的消退时间便延长,精囊持久充血精囊壁上的毛细血管扩张破裂,容易导致血精症的发生。医学上称此现象为无菌性精囊炎。

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  阿珏是个很感性的女孩儿,对爱情有着自己的幻想和憧憬。

  喜欢上和他聊天的感觉

  我是一个中专学校的学生,到了晚上,我们宿舍的同学谈论最多的话题便是婚姻。看到那些杂志和报纸上的报道,真的有点害怕结婚,不敢面对。

  现在是三年级了,马上就要毕业了,工作这么难找,谈了几年的男朋友也面临分手,偏偏在这个时候,我又遇到了他:耿杰,一个30多岁的男人,一个富有幽默感的成熟男人。

  我真的不知道和他有没有结果,但是要我放弃他,目前我真的做不到。

  那天在宿舍里,几个女生再次谈论起结婚的话题。有人说,现在的小男生靠不住,又没有钱,光帅有什么用?又不能当饭吃。

  最好是找比自己大5岁的、又有钱的男人结婚,可是这么年轻的男人又怎么可能有钱呢?没有两全其美的好事。

  于是有个同学建议我们找成熟男人做老公。这样的男人会体贴女人,又有经济实力。

  言者无意,听者有心,我以为自己也只是想想而已,没有想到真的遇到了30多岁的耿杰,而且一爱就爱得那么投入,那么不顾一切。

  和他认识是在网上。那段时间,我刚好跟男朋友闹别扭,心情不好,就上网消磨时间。坐在电脑前瞎聊着,碰到了耿杰。

  他从一开始就很坦率,单位、电话号码、周围的人际关系,无话不谈。我对他也少了些戒心。几天后,他约我吃饭,我没有拒绝。

  他比我想象的要帅。第一次看到他,心里就有一种温暖的感觉。吃饭的时候,他很照顾我,比我以前的男朋友好多了。

  我和他天南地北,什么都聊,聊得很开心,看着他笑,我也笑。他让我感到很亲切,见他第一面,就有一种依赖感,觉得他可以给我安全感。

  他很幽默,声音很磁性,同样一句话,从他嘴里说出来,觉得好真实,好舒服。

  迷上这个会讲故事的男人

  后来就没头没脑地和他聊天,因为白天他要工作,我要学习,所以总盼着夜晚的到来。看到他,心里就踏实了,就松了口气,以前我从来没有过这种感觉,我觉得自己好奇怪。

  虽然这种感觉并不真实,但我愿意这样朦胧下去。

  和以前的男朋友说了分手,删掉了其它男人的电话。我白天学习,晚上和他一起聊天,大家都觉得我不可理解,我也觉得不可思议,和他总有说不完的话,总是很舒心,即使就这样呆呆的坐着,看着,也已经足够了。

  他很会讲故事,一顿饭吃下来,所有的烦恼都消失了。真的好奇怪。我至今都记得他讲的那个国王的故事:从前有位国王,他有四位妻子。

  国王最爱他的第四位妻子,给她穿最好的衣服,给她吃最美味的佳肴。国王也很爱他的第三个妻子,常带着她去邻国访问。

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