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提高男人的性交能力秘法

发布日期:2016-09-01

  每天保持适量的蜂蜜

  蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性交能力.特别对哪些因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳.

  助性的元素:锌

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了.

  但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.120克瘦肉中含锌5-7微克.另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用.这些食物多性生活有很大用处哦!

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  单身物语:新生活方式出现了56个新族群你是哪个呢

  穷忙族是一种无奈,考碗族是一种妥协,御宅族是一种逃避———族群背后是被异化的生活与社会结构带来的马太效应。

  在“族群”一栏,你有两个身份:一个是血缘的,一个是生活的。

  人以群分的名词成为了都市客的流行标签,中国人的生活方式出现了56个新族群———你是哪个中的一员?

  穷忙族:越穷越忙,越忙越穷。

  房奴:套在房子里的人。沦为“奴隶”那刻,也实现了上班族追求的梦想。

  拼客:天赋是整合资源———将无偿使用他人车辆理解为节约、快乐、沟通与交友;拼房、拼车、拼网、拼卡,唯一不需要的就是拼命。

  过劳模:死亡率的新增长点。从不“加班”,因为字典里没有“下班”。

  晒客:拿工资、疾病、女朋友来晒,用隐私来换发言权。

  国贸男/张江男:偶然也被称为“水晶凤凰精英男”。

  御宅族:SOHO族的反义词,SOHO族在家工作,他们在家不工作。

  丁克族:只是单独,而不是孤独,老无所依就是指这种人。

  背包族:旅行团友的反义词。他们最想去的,是没有旅行团的地方。

  极客:灵魂和生活都在网上的人。父母给了他身体头发,他却用来做MODEM。

  M-zone人:我的地盘我做主,但沦为中国电信的活广告。

  乐活族:不用塑料袋、不穿皮草,或者坚持素食———拜金族的不快乐,是他们快乐的基础。

  iPod族:奉乔布斯为生活方式教主,自以为戴上白色耳机就与世隔绝。公益广告用他们作为题材,告诉大家:小心过马路,过马路要关掉iPod。

  淘宝族:坚信淘宝网上可以得到生活的一切或一切的生活———网络拍卖的少林秘笈、原味内裤和坦克,证明了这一点。

  拍客:摄像头是身体器官。他们是最无情的人———遇到车祸或地震,第一个念头就是拍下来。

  飞特族:“Freeter”是英文“自由”(free)与德文“劳工”(arbeiter)的杂交———工作自由,只做兼职。

  奔奔族:又叫奔奔奔族———奔波、奔跑、奔放。他们自认为在奔向生活,别人看来只是在疲于奔命。

  相亲族:生活圈子不出办公室,却渴望与隔壁写字楼的人结婚。他们每周相亲3次,约会控制在8分钟,讲究婚姻成功学原则———追求的是过程,不是结果。

  维客:名字来源夏威夷语的“weekeeweekee”,原意为“快点快点”。他们崇拜共同创作,如编写字典。至于“快点快点”字典的可靠度,则见仁见智。

  小私:聘请私人医生、私人律师、私人保姆、私人理财顾问———他们要求的私人服务可扩大内需,是社会失业率不再下跌的关键。

  月光族:及时行乐的代言人,消费主义与信用卡推销员制造的阴谋。比一个月花光工资的月光族更糟的,叫星光族与日光族。

  SOHO族:家与公司(工作)合而为一,工商部门和税局需要重点监控的人。

  威客:“我帮人人,人人帮我”,网上出售个人智慧、知识、专业特长与创意点子,据说前身是人肉搜索引擎。

  换客:爱好以物易物———从北京奥运时的房子使用权到《古文观止》都可交换。互联网是他们的跳蚤市场,只有需要“别针换别墅”的人才走上街头。

  套牢族:用生活自由买股票的人,追新族(爱买新股者)可能是他们的前身。

  尼特族:不升学、不就业、不进修,不参加就业辅导,无所事事足以概括其人生。

  本本族:对学历证、技能证、等级证等证书的迷信,让他们成为知识的奴隶,而不是主人。

  考碗族:他们的兴盛与官僚体制的兴盛有关。公务员是金饭碗,他们要吃这碗饭。

  号哭族:压力无处宣泄或情感冷漠,不得不在周六抱团,靠看肥皂剧或朗诵诗歌去抱头痛哭的人。

  NONO族:他们的存在是对小资生活的双重否定———对虚伪说NO,对造作说NO,对跟风说NO,对千人一面的品牌说NO。

  漂移族:解开领带、从办公室走出来的时间都用来飙车。成为赛车高手是一个梦想,但看《头文字D》是不够的。

  LOMO族:表面上只是选了与众不同的LOMO相机去拍自己,实际上在选择与别不同的视角去过日子。

  候鸟族:白天乘坐公交车、地铁、私家车奔波几十公里从郊外赶到市中心,然后在晚上一脸疲态地赶回去。

  跳蚤族:跳槽是家常便饭,工作履历如一首十四行诗。永远都在寻找更好的机会,但好机会通常不喜欢他们。

  草莓族:一碰到压力就崩溃的人。像草莓一样一压就扁,近亲是“柿子族”。

  伪族:达人的反义词,饭桌上夸夸其谈的话题发起者。自以为精通电影、棒球甚至航天技术,其实是不懂装懂。

  蛋壳族:动画的超级发烧友。对“咸蛋超人(奥特曼)”的迷恋超过常人。童年被无限延长的人。

  知道分子:不一定是知识分子,但什么都知道。与媒体是共生关系———西方产意见领袖,中国产知道分子。

  年度人物:职业的贵族,活动获得商业赞助的重要因素。需经过媒体、调查公司、商业品牌的发掘与洗礼,岁末年初时常在不同颁奖典礼上走穴。

  烧包族:口头禅是“我不是想买这件东西,我只是想买我想买这件东西时的心情”。

  99族:可悲的完美主义者———拥有再多从来不满足,拼命工作只为了在获得99后,再获得额外的那个“1”。

  装嫩族:年龄超过30岁、爱穿显嫩的衣服、爱穿球鞋、爱泡夜店。以为自己是年轻人,于是真成了年轻人。

  贱客:将犯贱作为娱乐自己与他人的一种方式。榜样是芙蓉姐姐,敌人是虚伪的社会道德。

  捧车族:石油能源危机、城市交通拥堵、停车场收费昂贵的受害者。停车场里的私家车从星期一放到星期五,星期六才能去郊外溜溜。

  毕婚族:认为婚姻是职业规划的一部分,大学毕业的出路之一就是结婚———对方工作的稳定性、收入情况都是爱情之前的标准。

  脑残族:生活方式叫非主流,写作方式叫脑残体,主要群体叫90后(网络观点)———特征是看起来从不用脑或者没有大脑,却让你将他挂在嘴边。

  慢活族:快生活的反对者。可能无故辞职、忽然隐居、拒绝上网或一直在长途旅行,生活节奏缓慢,观念却快人一步。

  博客:原来的解释很简单,写博客的人。后来被划分了名人与草根、商业与非商业、职业与非职业———职业博客过劳死的新闻登上报纸,标志他们正式成为一个异化族群。

  反粉丝:反章子怡、反郭敬明、反CNN、反SUV———你想得出来的,他都反。

  超女/快男:选秀时代的成功学、人人出名5分钟的证据———是有欲望的快男超女,而不是清纯的少男少女。

  干物女:“像香菇、干贝一样干巴巴“的女人。生活不拘小节、下班后直接回家、远离恋爱、口头禅是“这样做最轻松”———在办公室妆容整齐,回家却穿着有破洞的运动服。

  哈X族:迷恋某些东西的人,包括哈韩、哈日、哈猫、哈哈(哈利·波特)……哈字来自满语“hadaba“,意思是拍马屁和献媚。对,他们干的就是这个。

  蜗蜗族:社会压力的最佳适应者。特征是玩命和玩乐———工作日顶住压力、拿下高薪,休息日自由自我、痛快享乐。

  隐婚族:真正明白办公室社交的人———隐藏已婚事实,可以和同事泡夜场、谈恋爱;反正不会和同事成为朋友,或者结婚。

  辣奢族:奢侈品是人生必经的甜酸苦辣———对名牌的热爱是辣,加班的时候是酸,吃方便面蓄钱是苦,买到限量版LV包包是甜。

  酷抠族:节约所得不是金钱,而是更简单的生活———不打的不血拼,不下馆子不剩饭,家务坚持自己干,上班记得爬楼梯。

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  你深爱他,每次性爱都想做得更好,但又总是那样不尽如人意。现在,我悄悄告诉你,女人该怎样用爱心去培植情爱这朵盛开的玫瑰。告诉他你心中真正的渴望

  她一直不喜欢丈夫的做爱方式,比如床头的灯光让她不舒服,甚而让她有种紧张和压迫感;丈夫喷在她脖子上的鼻息,让她总是忽略其他的感受;丈夫完事后倒头便睡,让她心生不平、久久无法眠……一个温馨的晚上,她坦城地和丈夫谈起了自己的想法,丈夫先是愣了一会儿,然后充满歉意地拍拍她的手:“亲爱的,真对不起,我真的忽略了这些。”从此,床笫间她不再有烦恼。

  在和丈夫沟通时,关键是别带着评论的口吻,也别着墨于对方的技巧上来数落他的不足。有个不错的方法是,引领他的手到你的敏感地带,请他抚摸但别阻止他正在进行的动作,因为那样将使他觉得无趣。

  别为自己的身材自卑

  D曾有一副魔鬼般的身材,可自从生了儿子后,她愈来愈丰满,服过各种减肥药,饮过许多减肥茶,毫不见效,她万分沮丧,于是在每晚小儿熟睡后,拼命练仰卧起坐,直至满身大汗、疲惫不堪,但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时,她总是担心丈夫不喜欢自己的身体,弄得身心紧绷绷的,尤其是运动后极为疲劳,更对丈夫的爱抚没半点兴趣,渐渐地,老公由失意变得兴味索然。

  其实,也许外貌条件并不能使你尽失美丽,但沮丧则使你失去了更多的魅力。事实上,80%的女性拥有标准范围内的身材,这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对自己的身体,是你获得完美性爱的必不可少的条件。假如你胸部过于平坦,也无需自艾自怨,只要你心中充满爱情,并了解爱的技巧,床笫间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。

  不要带着受伤的心情上床

  T和A刚结婚时,彼此曾有过很长时间的不和谐。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和书上描写的那么好,况且她和A又那么痴情相爱,没想到新婚之夜她就抹起了眼泪,丈夫的抚摸和做爱方式让她既不舒适又无法适从,而A对T的不配合也手足无措,显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢,每晚上床时,彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点,A开始检视自己的不足,她也有意识地读一些有关方面的书,调适心态。很快,妻子感觉自己和以前的感受完全不同了,那是一种身心交融的愉悦,丈夫的眼里也充满了喜悦。

  有时,最值得学习的往往是最难学得到的。当然,在遭遇挫折时,并不全然是你的错,如果在上床之前就带着可能受伤的心情,无论如何你也感受不到性爱美好的一面。生活中,因为你太爱他了,以至于过分在乎他的感受。但你也需想一下,对方是否将心比心。假如他一味索取而从不注意你的感受,那么就别总是傻傻地为他着想,为他心伤了。

  总之试着用愉快的心情来感受两性生活,你的笑容将吸引他的目光,你的柔媚将激起他的热情。要拥有健康完美的性生活,必须先相信自己、相信另一半,在不断的练习和学习中,你们的婚姻将愈加成熟,性爱也将日趋完美。

  脱光后女人对身材的四大惊惶:

  1.体重:大多数女性永远觉得自己超重。

  2.乳房大小:女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

  3.年华老逝:害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

  4.大腿:女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。

  脱光后男人对身材的五大惊惶:

  1.阴茎大小:极少数男性满意自己阴茎尺寸

  2.发线后退:男人极度害怕年纪轻轻就秃头,失去吸引力。

  3.老化:虽然传统上男人的白发与绉纹没有什么大不了的,但这种现象却是有了改变。

  4.小腹:男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上,低头看到鼓鼓的肚子就会无比自卑。

  5.身高:研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人,而身高矮小的男人容易感到自卑。

  学习宠爱自己的身体

  你实在应该?开前面这些不切实际的标准,现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸,何苦以这种高标准来衡量自己。建议你试着学习宠爱自己的身体,每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体,或站或蹲或坐,欣赏镜中的自己,然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身体,并能享受自己肌肤的触感,想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体,又能吸引谁呢?

  另外,除了要对自己的身体有自信外,也应该积极给予伴侣赞美与信心。注意伴侣的特点,或许她有一头亮丽的秀发、或许她的变胖能迷死人、或许他的下巴线条刚毅有力,不管高矮胖瘦,只要得到伴侣的衷心欣赏,就无人能够比拟。

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