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正常男性的射精次数和射精量

发布日期:2016-06-27

  正常男性每次射精量为2~6毫升,量的多少与射精频度有一定的关系。射精次数多,每次射出的精液量就少;禁欲时间长,射出的精液量就偏多。

  正常男性每次射精量为2~6毫升,量的多少与射精频度有一定的关系。射精次数多,每次射出的精液量就少;禁欲时间长,射出的精液量就偏多。每次射精量少于1毫升称为射精量过少,每次大于6毫升为射精量过多。

  射精量过少或过多均为异常,应去医院检查。精液量中精子占5%,精浆占95%,精浆主要是附属性腺(前列腺尿道旁腺精囊腺等)分泌的液体。当附属性腺发炎.功能亢进或禁欲时间长,射出的精液量会过多,精子密度降低,性交时可使随精液大量流出阴道而导致不育。精液量过少同时伴有精子和精浆中果糖缺乏,可由于射精管道阻塞或者先天性精囊腺缺乏所致。如果有精子存在,可能是激素水平偏低或者是附属性炎症功能受损害的缘故。当然,随着男性年龄的增大,全身各个系统逐渐衰退,生殖系统也不例外,每次射出的精液量也会逐渐减少。

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  老年人性功能普遍处于衰退期,有些老人为此而放弃性事。事实上,老年人的性功能虽然不如青壮年,但仍可以保持在平稳的水平,只要采用科学的锻炼方法和饮食保健就能做到。

  科学锻炼身体

  健康的性功能离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中。慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟。

  快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松弛,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。

  合理饮食,适当进补

  老年人应注意膳食平衡,营养合理,除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼,牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了性功能才旺盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋养身体,增强性功能的作用。

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  有许多人对自己的阴茎大小和形状忧心忡忡,特别是对小阴茎更是如此。那么,阴茎小了点要不要补救呢?实际上,凡是有上述疑窦心理的人。只要到医生那里去检查后就都会被告之:你有一个非常正常的生殖器官,不需任何治疗。

  完全可以说,阴茎的长短粗细在男人们中间的确存在着差异,它与人的外貌体型并不成正比。其中亦有种族关系,比如西方白种人的生殖器一般来说要比东方的黄种人的大,但是,阴茎的大小并不代表有无男子气。据调查,北京地区汉族男子的阴茎,正常牵长为11.0?15.7厘米;勃起后的长度为10.9?15.3厘米;平时长则为5.4?9.5厘米,周径为6.9?9.4厘米。

  在16周岁以后发育成熟,在30岁以前仍有微量增长。

  有不少人认为,女人会从一个大的阴茎上得到更多的快感,其实,这里只存在着心理上的满足而巳。据研究显示,女人并不会从阴道的感觉中辨别出阴茎的大小,最能给予女人以快感的部位是阴道的道口处和前半部。对于完美的性生活来说,阴茎勃起的硬度与强度(包括持久性)是更为重要的,而硬度与强度的大小与阴茎本身的长短和粗细并无多大关系,特别是与长短并无关系。

  统计数字表明,在黄种人的男子中,松弛的阴茎平均为5?10厘米,勃起后平均为10?15厘米,略短于此数亦为正常。研究还发现,那些松弛时比较短小的阴茎个体其伸缩性更大,勃起后的长度与松弛时较长的阴茎勃起后相差无几,区别不大。另外,较短小的阴茎也更容易勃起一些。

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