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三大让女性达到性高潮的法则

发布日期:2016-06-27

  据性专家的调查,女性要想达到性高潮,必须遵守以下三点准则:

  第一,将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头。比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精。不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮。

  第二,正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?

  第三,在床上将其他事情全都抛开。一位容易达到性高潮的女性说:“我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难,但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验。懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松,但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪,但却可以做到避免不愉快的产生。

  有了好的情绪后,还不能保证你在性生活中精力集中,因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨,但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。比如,正当你在做爱时,忽然从隔壁传来孩子的哭声,或者电话铃突然大作,或者风把未关好的门或窗户刮开了,这些意外声响都会立刻转移女性的注意力,使大脑阻止身体去体验性快乐。

  有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛,便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告,这种办法并不能产生预期的效果,反而会产生不良影响,有很多人容易被音乐旋律吸引过去,从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲,那么破坏效果就更为严重。

  根据性专家的建议,如果要想克服外部干扰引起的分神,可以利用白色的声音,即不间断发出的声音或单调的声音,如风扇声,流水声,按摩器的声音,还有一些录有大自然音响的唱片,都可能使做爱的双方身心得到松弛。

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  要想提高妻子的性欲,做丈夫的平时要多关心体贴妻子,多和她们进行交流。同时,在作爱过程中也要更多地给妻子翔、体贴,多说一些赞美夸奖她的话,也可以轻声地、甜甜地呼唤妻子的爱称。

  善于与妻子交流感情,许多妻子抱怨,她们过的是一种“有性无爱”的性生活,毫无情趣而言。究其原因是:不少丈夫在性生活过程中只图自己快乐,作爱前既无必要的情感交流,作爱中也无温柔的扶爱,一旦自己一过,便算“大功告成”,独自呼呼入睡了。这个对于增加女性对性爱的乐趣是反作用的。对于女性的性欲的发泄也很不好。

  不嫌弃妻子的形体变化:许多由青年逐渐步入中年的妇女,虽然性生活的经验已经颇为丰富,但是由于身体逐年发胖,身材和容貌已今非昔比,因而十分担心自己对丈夫失失吸引力,很少或不愿主动向丈夫提出性要求。

  例如,有位发胖的妻子诉说,她每次过性生活只敢在黑暗中脱去衣服,生怕因太胖而遭到丈夫的嫌弃。为此,作为一个体凉的丈夫,这时应该诚恳地对妻子说:“亲爱的,我不在科这些,我仍像以前一样那么爱你”。

  懂得妻子的性反应差异任何匆忙行事的做法,不仅使丈夫难以获得满意的性生活,更会使妻子感到十分失望。久则久之,造成性冷淡。因此,夫妻双方作爱时,丈夫一定要充分考虑到妻子的性要求,性反应差异在自己的性高潮即将到来之前,也帮助妻子逐渐进入性高潮。

  办法是:一方面控制自己的射击精时间,同时充分刺激和抚摸妻子的性敏感部位或变换性交体位,把妻子的性欲推向高潮。

  身体接触比直接性交更重要。无论是在性交前还是在性交后,女性都特别渴望丈夫对身体任何部位的亲吻、抚摸和拥抱,而当丈夫抚摸和亲吻她的嘴唇、乳房乳头、大腿内侧、阴蒂等敏感部位时,她们会获得销魂的极度快感。

  对于视觉的敏感性,女性则不如男性。当男子看到女子裸露的身体或阴部时,阴茎立即会快速勃起,引起性兴奋;而当女子看到男子裸露的身体,不仅不会立即引起性兴奋,相反,对多数女性来说,她们只会感到十分别扭和难受。

  因此,在性生活中,大多数妻子总是希望丈夫能更多地亲吻、拥抱和爱抚,而不希望性器官的迅速接触。只有当性刺激到一定水平时,她们才乐意直接性交。所以说,通过感情交流,有效的激发女性的性欲望,就是一种最基本最有效的性技巧,有效的调动女性的性高潮的来临。

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  心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。

  不少人正值中年就患上了心脏病。对于这些人,往往最担心的是心脏病,忽视了其他的生活。难道心脏病人就与性福绝缘了吗?当然不是。其实,如果男性患有心脏病,只要消除三个误解,一样能轻松享受性福。

  误解一,心脏病患者不能有性生活。研究指出,心脏病患者过性生活确实相比常人有更多的风险,但是并不能因此而“禁欲”。适度安全的性生活可以有效的缓解男性的精神焦虑感,事后能使其心情更加放松,而这对于其心脏病症状的缓解是有很大的帮助。

  当然,男性心脏病患者何时去过性生活,需要视情况而定。比如,心肌梗塞后3~6个月内应避免性生活,6个月后可根据康复情况,逐渐恢复性生活。曾有心绞痛发作史的病人,要根据病情由医生决定是否可以进行性交。在充血性心力衰竭状态下,应绝对禁止性生活。原则上,只要病人在快步走的时候心脏不感到不适就能性交,但是为了安全起见,从心肌梗塞发作那一天起最好在8~10周内不要过性生活。

  误解二,心脏病是器质性疾病,勃起功能障碍是功能性疾病,两者没有联系。心脏病是器质性病变没错,但勃起功能障碍不单单是功能失调的问题,其产生往往有血管病变的基础,而且最近的欧洲泌尿外科协会的《男性性功能障碍指南》已明确指出,勃起功能障碍和心脏病具有共同的病因和患病危险因素,心脏病患者患有阳萎病症的可能性是非心脏病患者的3.5倍。

  因此,对于心脏病患者来说,及早控制和治疗心脏病,对勃起功能的治疗也是大有好处的。男性的勃起主要依靠性冲动时血管充血来实现,则对于男性心脏病患者来说,得了心脏病既意味着其血管系统已经不是那么健壮,此时如果有勃起功能障碍,那么对于它的治疗也应该和心脏病的治疗一样,越早越好。

  误解三,心脏病患者可以随意使用PDE5抑制剂(即人们常说的伟哥)治疗ED。PDE5抑制剂做为目前临床上一线用于ED的治疗药物,其安全性和有效性已经为大家所认识,而且其当初做为心血管疾病治疗药物参与临床试验的典故也是为大家所熟知,但是患者并不能因此就在治疗心脏病期间随意服用此类药物。

  PDE5抑制剂本身对心脏病没有伤害,病患在心脏内科医师的指示下用药,也不会增加心脏负担。但对于使用硝酸盐类物治疗心绞痛症状的病患来说,由于PDE5抑制剂的作用机制,主要是让促进血管扩张已达到阴茎勃起功能,因此合用PDE5抑制剂可能会使血管过度扩张,而引起血压快速下降,造成休克。

  此外,心脏病患者的性生活也要注意以下细节:

  过性生活时,应避免鲁莽和过度延长时间,适当缓慢逐步进行,注意选择夫妇双方都比较适于放松的体位。

  性交后或性交过程中感到胸痛、心悸、心率显著加快、气喘急促甚至有心力衰竭者,应暂缓性生活。

  如果在达到性高潮的时候感觉心跳不规则或是出现心悸,患者可以咳嗽一两下,这样可以刺激自主神经,同时应该提示配偶暂停活动。如果疼痛不能马上消失,患者应该立即舌下含化一片硝酸甘油,并注意观察。如果疼痛消失,患者可以继续进行性生活;如果疼痛还存在,患者应该咨询有关医生,以求进一步检查或治疗。

  如性生活结束之后心动过速或呼吸过快的现象持续20分钟以上,或性高潮后出现心悸、心跳不规则,提示患者可能活动过度。另外,如果性生活之后出现睡眠困难,或是感觉极度疲乏并持续一天,那么患者应该及时咨询医生。

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  阴茎多次插入阴道对女性健康的影响.阴茎插入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内.阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的.

  个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛.

  多次性交,阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会.但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度.正常情况下Ph值维持在4.5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的.因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染.

  多次性高潮对女性健康的影响.性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能.人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的.所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康.

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