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应该如何维持男人的性功能呢?

发布日期:2012-12-18

  应该如何维持男人的性功能呢?

  食色性也,性生活不但是人类的生理需要,也是情感交流的需要。但是,随着老年人年龄的不断增加,各项身体机能都在下降,包括性能力。尤其是老年男人,性能力的下降更为明显。

  但是,专家指出,人到老年不能完全远离性生活,因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此,维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。老年男人的性能力怎样维持呢,专家给出了以下十条建议:

  1.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  3.经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  4.饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  5.要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  6.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。

  7.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  8.性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  9.每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  10.力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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  女人在乎阴#茎的长度还是硬度成人用品二色商城

  在男性的性生理上,大部份的男性同胞都非常在意自己的阴茎是否合于标准,而且有许多人甚至认为阴茎的大小关系着与另一半间的感情好坏。这种观念是错误的。

  基本上,每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样,而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素,那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关,而且这些先天及心理方面的影响,决定了阴茎在勃起时的硬度。

  阴茎:主要功能是排尿、排精液和进行性交,是性行为的主要器官,阴茎皮肤极薄,皮肤下无脂肪,具有活动性和伸展性,阴茎海绵体的血窦可以附入血液。

  硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,接下来的事就很难了。在性医学中,对于男性性器官硬度要比长度重要得多,也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。“威而刚”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关。

  要保持阴茎的硬度,在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态,也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面,担心、忧虑、害怕、分心……等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。

  许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题,但是却误以为是和长短或是其它生理因素有关。如果是生理的问题,就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话,就应该要找心理医生了。

  阴茎勃起虽说是一种生理现象,但在勃起的时机、持续时间方面都有大致的规律,如果勃起过于频繁,或者勃起持续过久,则可能是某种疾病作祟的结果。

  无论如何,您需要在乎的应该是硬度而不是长短。

  话外音:有些人的阴茎在下垂时没有异常表现,而勃起时会发生弯曲,不能伸直,从侧面看上去,象水龙头的前半部,阴茎的弯曲系上下方向的,这在性交中还可能引起疼痛。

  做爱就是两人合体?

  如果做爱只是两人合体,那么就直接说"性"不用说"性爱"了!男人要性,女人要爱,两人在一起,为了取悦对方和自己,所以要性爱.但性爱并非只是两人合体做运动罢了,身体的抚摸,甚至依偎在对方耳旁磨蹭说密语,都是性爱的一部份.

  男人不会伪装性高潮?

  男人为了面子也会假装高潮,以取悦女人并催眠自己其实很行!别以为只有女人很辛苦,为了男人的面子不管自己达到高潮否,都要装作很享受、很满足.其实,男人也很辛苦,为了自己不满意的演出,也会伪装高潮,让女人觉得他很厉害.所以,辛苦了!男人.下次如果真的很累,就放女人去睡觉吧.

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  误解1、阴毛的颜色和发色一样

  有一个著名的笑话:一个男人在抽屉里放了一面镜子,用来窥视女人的裙下风光。一个金发女郎发现了他的小把戏,怒道:“你可真不是一个绅士!”男士立刻反驳说:“你也不是真的金发!”那么,头发的颜色,真的和阴毛的颜色一样吗?

  其实并非如此。

  阴毛的颜色通常会比发色更深。头发颜色越亮丽的,阴毛还会越卷曲。阴毛的生命力似乎比头发更强:一个头发花白的老人,阴毛却仍可以像年轻的时候那样黑亮。

  误解2、像花瓣一样粉红的小阴唇

  不只在一本色情小说里看见这样的描述:那一对像花瓣一样粉红鲜嫩的小阴唇,是处女的阴唇。那些饱经人事的女人,阴唇则会变成紫灰色。

  这纯粹是扯淡!但是这种扯淡却让很多人深信不疑,很多女人甚至去“漂白”自己的阴唇(其实是漂红,)用以伪装处女。女人的小阴唇,其实是各不相同的。有些女人的小阴唇被大阴唇所覆盖,有的则突露出来。突露出来的小阴唇,通常不是平滑的红玫瑰色,而是灰色接近咖啡色。小阴唇的颜色和形状是没有统一标准的!很多女人的两片小阴唇大小并不对称。但是这些一点儿也不会影响她们快乐的享受。

  误解3、只有插入才算数

  话题继续回到那些色情小说中。在大多数的色情小说里,似乎只要揉捏女人的乳房,女人就开始低声呻吟,而当插入的时候,故事的描述就到了平台期。女人大喊“快一点!深一点!用力一点!”的时候,故事到达了高潮。其实,以“插入”作为性爱实质的观念,是根本性的错误。因为,阴道只有靠近外边的地方有感觉。如果说男人插入使女人快乐,完全是因为这个动作刺激到小阴唇的关系,很多人都知道,女人最敏感的性器官是阴蒂。单单摩擦阴道,女人是无法高潮的。

  误解4、用的多了,就会变得宽松

  几乎所有人都认为:处女的阴道最紧绷。之后的女人,使用的次数越多,阴道就会越宽松。男人刻薄的说:“那个女人啊,就像穿了一双太大的雨鞋,伸进去够不着鞋底儿!”这几乎就像男人害怕阳痿一样,成为女人最大的恐惧。其实,只要你了解一点点医学常识,就会知道有多荒诞!阴道是一个由肌肉组成的管状器官。阴道的肌肉充满了弹性,它可以配合所有大小的阴茎,并且在每次性行为后,很快就会恢复正常状态。也就是说,一个女人,每一天都是新的一天,每一天都是处女!还有另外一种说法,会使喜欢床上运动的女人们大大宽心。就是说,阴道的肌肉会因为经常使用而变得更加发达,更加灵活,更加紧绷。

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