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应该如何维持男人的性功能呢?

发布日期:2012-12-18

  应该如何维持男人的性功能呢?

  食色性也,性生活不但是人类的生理需要,也是情感交流的需要。但是,随着老年人年龄的不断增加,各项身体机能都在下降,包括性能力。尤其是老年男人,性能力的下降更为明显。

  但是,专家指出,人到老年不能完全远离性生活,因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此,维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。老年男人的性能力怎样维持呢,专家给出了以下十条建议:

  1.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  3.经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  4.饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  5.要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  6.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。

  7.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  8.性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  9.每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  10.力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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  什么样的性爱前戏男人最喜欢

  前戏是和谐性爱的必要准备,无论男女都离不开它。据美国“健康”网报道,加拿大一项最新研究发现,男人越成熟对前戏的需求就越高。调查中,妻子们认为理想前戏时间平均为13分钟,丈夫们则认为18分钟前戏最理想。为此,美国性学家汇总了老公们最想要的几种前戏。

  1.慢慢表演脱衣秀。40岁的约翰这样期待:她的裙子撩到大腿,双手在腿部游动,褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣,每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼,最后内衣从双肩上滑落,这太让人疯狂了!

  2.发调情短信。27岁的保罗说:“偶尔,她会给我发条色情短信,我喜欢收到她的这类‘顽皮短信’。等到家的时候,我们很快就能‘投入战斗’。”

  3.热情亲吻他的私密处。“一次,我们一起坐在沙发上看录像,她头靠在我大腿上,抓住我的手,慢慢地亲吻每一根手指,双眼同时深情地‘锁定’我的眼睛。如此直白的信号,岂能错过,于是我暂停了录像……”37岁的麦克回忆说。

  4.穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走。“下班之后,她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣,下身光着,昂首挺胸扭臀,大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止,每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。”30岁的肖恩说。

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  通常我们觉得在性生活过程中,采取主动的男性是比较累的.虽然男人常把"一晚上能来N次"挂在嘴边,并暗自较劲,以至于某些声称能"梅开二度"的男性保健品备受青睐,但到头来是否真的风光只有自己知道.

  既然男人的生理机能注定了在射精后20~30分钟有个不应期,就应该好好珍惜这个让性系统喘息和恢复的合理"假期".此时,强行加大性刺激,超负荷工作,盲目追求次数是有害的.

  满足爱人的要求,希望从对方的性兴奋中证明自己的实力,往往成为男性虚伪的心病.其实这样只能适得其反,性生活数量提高了,质量却降低了.因为,两次性交之间时间越短,射出的精液就越少,短期内重复次数越多,就可能造成不完全射精,性快感也会进一步下降.尽管女性在一次或几次性交中可以获得数次的性高潮,但是往往第一次获得的快感更为强烈.无休止地进行刺激,也会降低女方的敏感度,不仅无法满足,还会更加疲惫.

  身体疲惫加上审美疲劳,开始让丈夫把性生活当成形式化的运动,而妻子也只是一味地配合和尽义务,爱情也就慢慢成为彼此迁就的伪性高潮.

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  前戏:女人必读男人做爱时性心理

  一、有关桑拿和KTV的扫盲。

  以下是写给女淫的,男人闪开。因为我是门外汉,班门弄斧,尤其是资深土匪资深嫖友专业嫖客,请你们不要见笑。

  如果你老公是公务员或国企负责采购、工程甲方等工种的,这是去桑拿和KTV的高危人群。为什么男人聚会都选择这些低级趣味的肉欲场所?前一个小时还在办公室饭桌上正襟危坐,正人君子们侃侃而谈,距离还是离得很远,下一个小时到了KTV这种地方,进了包房,每人叫上一位小姐(两位也可以,左右开弓啊),喝喝洋酒,玩玩游戏,抱抱身边小妞,摸摸扣扣,这个叫群摸乱舞。这时男人的虚伪面孔就放下来了,英雄本色出来了,人与人之间的距离,或横档在男人间的障碍就烟消云散。如果可以和客户在桑拿一起来个3P或群P,那真是打仗亲兄弟、上阵父子兵,一下子情同手足了。什么样的男人关系最铁?一起同过窗,一起扛过枪,一起分过赃,一起嫖过娼。在这种情况下,还有什么生意谈不成?还有什么工程拿不下?

  二、男人嫖娼,犹如下馆子吃饭。

  1、男人为什么娶一个女人?

  如果一个男人是在独立自主、没有家庭压力的情况下主动娶你为妻的,这说明你已经确立了在男人心目中的地位,一辈子的地位,就是太太、夫人、正房、老婆。没有特殊原因或不受男人控制的外因,这位男人是不会主动提离婚的。不管你是母猪还是美女,是富家女还是贫苦女,有没有房子车子票子甚至有没有孩子,男人只要稀罕你,都会和你结婚,因为他相信他能够给你幸福,或者能够担当生活的担子,这是男人责任感的表现。说得不好听,这也是人的自然属性,自然界的动物也是公的负责找食物抢地盘找安身之所。

  2、男人为什么嫖娼?

  男人去嫖娼,就如你下馆子吃饭一样没多大区别,也没有多复杂的动机。男人下馆子吃饭,想法简单:天天吃家常菜吃厌倦了,就想到外面的馆子去换换口味,尝尝新鲜。住家菜天天吃,作为煮饭的主妇,你是否天天变花样,天天在菜市场或超市买不同花样不同品种的肉菜?是否参照中国八大菜系烹饪,经常变换口味和菜系?今天湘菜,明天粤菜,后天川菜,大后天鲁菜?大多数女淫做不到吧,但外面的馆子千万家,厨子千千万,档次高中低甚至还有私房菜,口味可是千变万化。从五星酒店的高级餐厅,到城中高档餐厅,再到数量最多的各种饭馆,再到路边大排档和卖臭豆腐的小摊位,应有尽有。

  男人做爱也一样,在家经年累月就只和你一人做(换妻的除外),请女淫们自我检讨:你和丈夫做爱时,是否和做饭时那样尽心尽力、花样百出?还是来来去去都是躺着不动、等着进攻,就如死鱼,连哼哼唧唧都省了?有没有挑逗你老公?挑逗就像烹饪时下的调料,调料能勾起食欲,挑逗能勾起性欲。有没有购买情趣内衣或有没有穿得性感一点?还是在穿几十年前怀孕时穿的宽松孕妇装?做爱时,有没有尝试不同招式?就如煮菜时创造不同的菜式?当然,菜式可以煮出八大菜系,加上中西菜式,但女淫们,你们的本事就不能变身八大省份的女人,或西方金发女郎了。嫖娼的时候,男人们可以自由选择全中国各省份的女人,或来个中西合璧的都可以。

  什么叫蚂蚁上树?一个一米五几的男人趴在一个一米八几的俄罗斯女人身上。男人在外面馆子吃完,他们还是会回家的,埋单,走人,不理会服务员,不理会厨师,不理会饭店老板。好吃,可能回头再吃一顿,但也会点不同的菜。男人嫖娼也一样,再漂亮的女人,男人上过一次后,也很少重复再上。什么叫游击队?打一枪换一个地方,每一发消灭一个敌人,这都是从小学开始由伟大祖国教育我们的真理。无论是五星酒店的高级JI(五星酒店的高档餐厅),还是高档宾馆的应召女(高档饭店),还是KTV和桑拿(中档餐厅)发廊女(大排档)站街女(小摊位),男人吃过就忘了,绝少惦记着这些味道,下次去也是品尝新鲜货。

  3、男人为什么不能忍受女淫的出轨(被别的男人上)?

  因为所有男人都知道,自己的性欲和食欲一样,是无关感情爱情的。但几乎所有男人都明了:女人如果心甘情愿被人压在下面,这事关女人的感情,是对上她的男人有了好感有了感情才会有的。男人能够把情性完全割裂,女人的情是性的铺垫,就是大众说法:先有情再有性。很多女人也光明正大美其名曰“我接受不了没有感情的性爱!”。男人干完回家,女人干完也是回家,但女人想回对方家!用之前下馆子吃饭的说法来讲,这就是:女人在饭馆吃完了,她们想的是如何跟这厨师跑路,如何和饭店老板接近、把老板娘赶走得以鸠占鹊巢。在这家饭馆吃完饭,看到老板对老板娘情意绵绵,她就醋意大发了。男人只想给你精液的滋润,但女人却奢求男人的精神呵护!

  非常同意顺姐姐说过的一句话:世上有两种女人是战无不胜的,一种是自己偷着别人的夫君,还整天指责人家老婆不是东西的女人;还有一种是老得都不敢开灯嘿咻了,却仍有信心勾搭青年才俊的女人。前者是不知耻,后者是不知羞。

  4、男人包二奶搞小三,是从下半身出发,止于下半身就上不了心;女淫出轨做小三,从脑子出发到达下半身,最后入心入肺!男人搞了别人的老婆,他想的是干完就跑,各回各家,不拖不欠,最后没一点后顾之忧,也不会真相大白于天下,他永远是干地下党的工作。女淫搞了别人的男人,她就想如何能够得到男人更多的关心和爱护,就想得到正室待遇。先奉承一下:女人是伟大的、无私的,冰雪聪明的。然后讲个冷笑话:女人在面对感情的时候都是盲目的,为什么?因为女人在思考感情的时候,脑筋是一抽一抽的。

  三、有关男人爱看爱情动作片。

  我正打字的电脑,存了200多G的日本爱情动作片,只有1部是欧美的,就是希尔顿豪放女的。我不看欧美的动作猛片,首先是尺寸自卑啊,我们亚洲男人的十几厘米尺码,和欧美男人二十几厘米尤其是周长的尺码都相差太大了,黑人哥哥的更是巨无霸,看了黑鸟,才知道什么是大雕。不过不看欧美片的最重要原因:他们简直就是种马,就是禽兽,就是动物!无论攻击性还是碰撞频率都是叹为观止,感觉是另外一个世界的生物,是潘多拉星球的阿凡达。男人都是视觉听觉的生物,看看男人玩单反相机和音响HIFI上的无止境追求就知道了——没有最好,只有最贵。所以,他们也爱看视觉和听觉一流的爱情动作片,提醒女淫们:你们要给男人好看的和好听的(这里特指床上)。什么是好女人?出得厅堂,入得厨房,关键上得床。

  男人们看爱情动作片都是拖着看的,很少能够像看电影一般从头到尾自然看完。拖着看,是为了发现片中高潮部分,出彩部分,见所未见的生理现象:在挑逗后扒开内内看到的妹妹特写是否好看,水是否够多够湿、是否能够拉丝;高潮时叫声停顿也就是失声;高潮时的脸部扭曲,身体颤抖;潮吹的猛烈程度……现在哥的口味变了,有码的肯定直接pass,无码的要高清的;制服已经过时了,颜射更是老土,要人妻,要熟女,要中出的,要失神的,要鬼逝的,要鬼汁的,要巨乳的:A/B/Ccup的不看,最低起点都要Dcup,当然E/F/G/H/I最好了。最大看过Lcup的。女淫,摸摸你的凶器,就知道你的男人为什么喜欢看片打灰机了。苍井姐早就过时了(都是有码的,我都删除了,我保存了她唯一一部无码的),武藤姐也过时了(我不喜欢武藤姐,因为她太强了,表现成分太多,真实反应太少),最近在大地震传闻已经不幸遇难的波多姐也过时了,赤西凉还是不错的,最近我最喜欢的就是麻衣姐姐了。Icup。反应超级敏感,超级强烈,给男人很大的成就感。

  知道为什么男人那么卖命卖力干活了吗?就是助人为乐啊!你不到位你不颤抖,男人就不会快乐,就没有成就感!

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