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应该如何维持男人的性功能呢?

发布日期:2012-12-18

  应该如何维持男人的性功能呢?

  食色性也,性生活不但是人类的生理需要,也是情感交流的需要。但是,随着老年人年龄的不断增加,各项身体机能都在下降,包括性能力。尤其是老年男人,性能力的下降更为明显。

  但是,专家指出,人到老年不能完全远离性生活,因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此,维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。老年男人的性能力怎样维持呢,专家给出了以下十条建议:

  1.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  3.经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  4.饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  5.要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  6.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。

  7.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  8.性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  9.每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  10.力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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  站立式性交让你的女人欲仙欲死

  因为这种方式比较刺激,建议要先做好前戏工作,并用一种姿势先性交,等到女人已经很兴奋的时候再用此姿势,可以事半功倍,让你的女人进入欲仙欲死的极乐世界!

  标准姿势——男站立,双手从女人大腿内侧分别抱住一条大腿,进入阴道后抱起女人,女人双手抱住男人的脖子。

  进入姿势-可以有各种方法。

  1、男坐,女跨腿坐在男身上,阴茎进入阴道后,男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿,女人抱住男人脖子后男人站起。

  2、女在床边仰卧,男人站立于床边进入阴道后如上同法抱起女人。

  使用技巧

  1、男不动,用手托住女人让女人上下动。

  2、男不动,用手扶住女人,让女人阴部撞击男人阴部。

  3、用两手固定女人在空中位置不动,男人跨部前后做活塞运动,撞击女人阴部。

  4、不必固定一方不动,而是男用力撞击女阴。

  5、用臂力让女人身体在你面前,围绕者阴部结合点做顺或反时针运动,你的阴茎就在阴道里不断搅动,转圈。

  使用中可以有其他更多的方式和技巧,也可以稍微变动变为其他姿势。比如女人两腿放在你肩膀上,等,但是这种方式对外阴的撞击力量不够大,刺激不是很强。

  在这种姿势中,女人不必用力,身体完全是由男人抱在空中,运动中有腾云架雾之感,自然刺激。加上阴部的撞击不受其他姿势的限制,可以全力撞击。加上双方接触点就是外阴力量之大。运动中,阴部接触面积之广,撞击声音之响,性刺激程度之高无以伦比。

  在下在多年的实践中,觉得这是令女人最兴奋刺激的方式,从少女到少妇,无一不神魂颠倒,飘飘然如欲仙欲死,叫床声音之响和复杂多样实在是难以笔墨形容!一次成功做爱就可以女人终身难忘!

  缺点

  1、对男人体力要求实在是高,腿力,腰力,臂力要求高,力量不够的男士要先练习举重,看看性伴侣的体重量力而行。

  2、因为进入阴道深,阴茎长男士需要考虑到女士的承受力。

  3、阴部撞击力大要防止阴部软组织受伤,

  4、因为该姿势男人较累,所以要看你热爱性伙伴的程度决定是否使用。

  法无定法,重在变通。各自使用,各自摸索吧。但是请记住,做爱,要有爱做才有意思。有爱有情,做爱才会乐趣无穷。姿势技巧都是末,情意才是本,故做爱要快乐切莫本末倒置。

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  避孕:21世纪最流行最火爆的避孕栓

  避孕栓含有什么成分?怎样使用?

  避孕栓为外用避孕药,主要成分是醋酸苯汞,另有油质赋形剂。前者可以杀死精子,后者融化后呈油状,可妨碍精子活动,阻止精子进入子宫颈,从而达到避孕目的。

  使用时先把手洗净,取一枚避孕栓,将外面一层锡纸或蜡纸剥去。取仰卧位,用手指将避孕栓(尖头向前)从阴道口慢慢推入到阴道深部,经过5一10分钟,待避孕栓融化后即可进行房事。如避孕栓放入半小时尚未射精,应再补放一枚,否则会影响避孕效果。要待性生活后6一8小时才可用温水洗净外阴部。

  避孕栓中含有油脂,能损坏橡皮制品,故不宜与避孕套、阴道隔膜等避孕工具同用。避孕栓受热后容易融化变质,应放在阴凉干燥处保存。夏季温度较高,避孕栓会软化变形,如避孕栓过软使用不便时,可以将它放在清洁冷水中冷却,使其硬化,剥去外面的一层包装纸后再使用。避孕栓中的油质沾污衣服后不易洗净,故在使用中要注意避免污染衣裤。

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  初次做爱,用什么姿势进入才能减轻女性的疼痛?

  用怎样的姿势进入才能减轻女性的疼痛?首选要增加爱抚,使女方放松,可以是她愉悦而减少疼痛。按照下面的爱抚方案来做吧:

  用手按揉整个乳房,再在上面轻轻画圆,时快时慢唇舌并用,常换花式使高潮迭起。

  在女性的性感带中,唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。更正确的说法,与其说是乳房,不如说是乳头部分。有些人受到刺激后,即使是阴茎不插入,只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

  乳头虽称为高度敏感带,但若老用一种相同的爱抚方式,在渐渐习惯于此种刺激后,也会变得毫无感觉,因此为避免流于形式,故应使用各种不同的刺激法。

  首先一般性的爱抚而言,是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住,以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强,时而弱,像奏乐器般。

  另外,不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸,在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着,然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸,以食指及姆指轻捏乳头。

  此时,可稍加快速度,先抚摸右边再转向左边,亦应注意其缓急的程度。

  不光只用手指,也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时,可以用嘴唇轻咬乳头,再用舌头使乳头转动,此亦为方法之一。

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