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应该如何维持男人的性功能呢?

发布日期:2012-12-18

  应该如何维持男人的性功能呢?

  食色性也,性生活不但是人类的生理需要,也是情感交流的需要。但是,随着老年人年龄的不断增加,各项身体机能都在下降,包括性能力。尤其是老年男人,性能力的下降更为明显。

  但是,专家指出,人到老年不能完全远离性生活,因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此,维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。老年男人的性能力怎样维持呢,专家给出了以下十条建议:

  1.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  3.经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  4.饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  5.要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  6.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。

  7.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  8.性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  9.每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  10.力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

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  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  王琼的第二次婚姻又失败了,这让她备受打击。为排泄内心的焦虑和苦闷,她开始暴饮暴食,结果导致原来苗条的身材走样变形。半年后,王琼渐渐走出了离婚的阴影。在朋友的规劝下,她决定重新振作起来再入围城。

  可是年龄的尴尬和高职位让她觉得找到一个合适的男人不亚于中彩票。但她仍然坚持去健身,一是为了健康苗条,二是为了打发空闲时间。因为王琼办的是高额贵宾卡,俱乐部为她安排了一名叫邱伟民的年轻教练,小伙子待人热情真诚再加之外表养眼,所以王琼对他顿生好感。

  在邱伟民的精心辅导下,经过一个多月的瘦身训练后,王琼的体态变化明显,为了感谢,她送给了他一个大红包。这年除夕,王琼在邱伟民的陪伴下守岁至天明。她送给他一辆价值15万元的马自达轿车作为答谢。陪了一晚就得到一辆小轿车,邱伟民也很欣喜。

  王琼是个爱浪漫的人,在邱伟民身上她不仅尝到了被人呵护的滋味,还找回了青春的感觉,为了留住美丽的时光,二人约会时,她用手机拍下两人的性爱写真,当作纪念。为了回报邱伟民的温柔付出,王琼在他身上很舍得花钱,隔三岔五地为他置办行头,买一些他喜欢的奢侈品。邱伟民为了能赚到买房子的首付,答应陪伴王琼几年,而彼此承诺将来分手时也不会有任何麻烦,对彼此的家人和社会地位也没有影响。

  2013年4月1日一大早,王琼突然接到了一个操四川口音的青年男子打来的电话,称他手上有她和她的小情人的性爱写真,并开价30万将这写真卖给她。如果她舍不得买,他便将它在网上公布。接到这个电话后,王琼的第一反应是愚人节的玩笑,压根没把这个电话当回事。

  然而第二天一上班,秘书拿着一封快递走了进来,打开发现里面装有一个U盘。一种不好的预感袭上心头,王琼赶紧将U盘插到电脑上,没想到里面竟然是一张张她和邱伟民在宾馆客房的不堪镜头,画面非常清晰。

  王琼首先怀疑邱伟民,于是她立刻约见了邱伟民,连珠炮般地责问不禁让邱伟民感到莫名其妙,得知王琼被人敲诈而怀疑是他在幕后操纵时,邱伟民大呼冤枉,声称自己的付出不比王琼少,不仅优先满足她的约会,还要背负爱情的背叛和欺骗带来的内疚和自责。

  两人各执一词,不欢而散。可王琼认定了是邱伟民对自己的报复,一怒之下她便报案了。经过调查很顺利的抓获了犯罪嫌疑人戴军。原来戴军是一名电脑工程师,他发现二维码应用逐渐走进大众生活。但当前借助二维码传播恶意网址、发布手机病毒等不法活动也逐渐增多。

  这条新闻给了戴军很大启发,何不利用网民随意盲目扫描二维码的毛病,破解他们电子邮箱和QQ以及博客的密码,或许能够在他们的电脑里寻找到隐私。精通电脑的戴军,花了四天时间编写了一款病毒,并把这款病毒制成一个二维码,伪装成打折、促销的广告信息,发布在当地一个有名的生活网站的论坛里。

  而王琼也是个潮流中人,平日里就喜欢扫描二维码,就这样在她不知情的情况下,她的手机已经被戴军植入了病毒,手机里的照片通过网络上传到了戴军指定的邮箱里。得到王琼和邱伟民的艳照后,戴军兴奋不已,还时不时当成免费A片在电脑里欣赏。

  随着戴军的供述,这桩不可思议的敲诈案终于真相大白。由于被敲诈事件,公司里都知道了王琼与健身教练以钱换爱的事实,羞愤不已的王琼只得辞职。女儿知道后,更是不肯再回到她身边,黯然神伤的王琼悔恨不已,再没有昔日公司高管的风光与气度。

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不要掉进中药壮阳的陷井!有些男性“壮阳心切”,被一些中药壮阳的广告所蒙骗,就这个问题,医师呼吁广大患者补药掉进中医壮阳的陷进。

  “中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等,对改善性功能有一定效果,但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路,非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。

  陷阱一:“壮阳”就是“补肾”

  人们一提“壮阳”就大谈“补肾”,这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。而沈坚华表示,这两者不能完全等同起来,性功能不好是许多因素造成的,治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。

  比如,中医认为有湿热、虚火等多种原因,而前两种情况特别忌讳补肾,体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿,对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。

  其实,就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳,也可能引起阳痿,而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾,效果不佳尚属万幸,假如“火上浇油”就糟了。

  因而,即便是自行泡药酒进补,也要征求中医师的意见,排除基础病、根据自身体质和病因来选择药材。

  陷阱二:补充雄激素效果更好

  我们接待过一位阳痿病人去看男科门诊,被检查出体内的雄激素含量极高,而按这种激素水平,他不可能出现阳痿的情况。原来几天前,他经人推荐,服用了“壮阳补药”。郑德全指出,壮阳药里面直接混入了睾酮。

  有一些壮阳药打擦边球,宣称“为男人补充雄激素”。其实,盲目补充雄激素对于中老年男性危害极大。体内雄激素水平过高可能损害肝脏,使前列腺长时间充血,不仅加剧前列腺炎,还会增加患前列腺癌的几率。有的药含有的是类雄激素,其分子结构与雄激素相似,可以造成胰岛功能恶化、血压升高等反作用,高血压、糖尿病病人一旦服用,无异于慢性自杀。

  陷阱三:中药“加料”提高药效

  市面上,许多宣称“服后立刻改善勃起功能”的中药其实加了“料”,比如西地那非等西药成份。有一些药酒里甚至直接溶有“伟哥”药片。据专家介绍,西地那非属于血管活性成份,可以增进阴茎勃起,服药后见效较快。

  但中西药混用,非常难把握好用量,难免有药性相克之忧。尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的病人,更是不宜盲目饮用所谓的“壮阳酒”。

  陷阱四:偷换身份“保健品”变“药品”

  如今,市面上热卖的“壮阳药”宣传有三招,一是渲染中国男性“阳痿”患病率极其高,言下之意是不“壮阳”便会落得妻离子散、一辈子抬不起头的悲惨下场。

  专家指出,从理论上推算,阳痿的发病率绝对不可能达到人群的70%,而男科门诊中至少有三分之二的病人,其病情和心理因素多少有关。假如人常常受到这种广告的强烈暗示,不排除“疑似有病”的可能。

  第二招是强调西药有毒付作用,自己是“提取纯天然、名贵药材的精华、依据宝贵古方制成”。第三招,就是强调疗效好。据孙升云介绍,国家尚未批准任何具有壮阳效果的中药以药品的身份上市。

  换言之,“壮阳中药”没有取得“药准字”。它们的真实身份并是属于“保健品”,不是所宣传的“药品”,而根据规定,后者是不能在宣传词上提及“疗效”的。

  专家指出,尽管“壮阳药”中提及的部分中药材确有壮阳的药性,但将从中提炼出的物质用于临床治疗,迄今为止效果不佳。

  所以,大家千万不要轻易相信江湖郎中的中药壮阳陷井,必须谨慎!

  著名的心理学家曾设计了对"一项讯息的整体印象"的来源:7%来自语言,38%来自语言中表露的情绪,55%来自脸部表情.其中,作为声音的语言虽然只占小部分,但来自于语言表露的情绪却占了相当大的比例.

  性爱中看着伴侣的脸部表情所产生的视觉印象确实重要,但如果再配合轻声细语,就更能使人兴奋起来.那种"寂静无声"的、缺少语言交流的、缺少其他性爱声音的性交过程,很难想像会是令人激动回味的成功性爱.

  煽情的性语言语言交流是性交流中的一种重要形式.人说话时,声音中的振动表达了情绪,可以刺激我们的想像力.语言不只包含文字,还包括音色、音调和音量.

  用语言向对方传递性要求或对对方性要求作出反应,能将一般的情感交流上升到理性认识.人类的爱情不同于动物界的性爱,其重要基础便是有以语言交流为手段的情感交流.由于文化程度与观念的影响,性交流中语言的使用常有模糊性特点.

  因为即便是夫妻,也不会赤裸裸地示爱,语言交流中也是比较含蓄的.夫妻间用以表达性交愿望的语汇不下数百种,如"我们睡觉吧"这类十分常见的语言交流,其潜在的意思便是希望性交.

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