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专家指示:女性获得性高潮方式有两种

发布日期:2017-03-27

  性高潮虽然美妙,但并非每次性爱都能达到巅峰。美国哈佛大学最新出版的《的科学》一书显示,在实质性器官接触过程中,仅有25%的女性能感受到持续高潮。这一统计数据来自过去80年的33项研究性分析报告。

  研究发现,对女性而言,实质性爱过程中感受不到性高潮的现象十分正常,实质性爱指的是阴茎与阴道相互接触的过程。女性能否获得高潮,与性爱持续时间长短、男性阴茎大小关系不大,主要与她们获得高潮的途径有关。

  性学家伊丽莎白?洛依德指出,女性获得高潮的方式有两种,一种是阴蒂型性高潮、另一种是阴道型性高潮。前者指通过手指、舌头或性爱工具刺激阴蒂达到高潮。这种高潮来得较快,而且能达到多次高潮。美国最新统计显示,有50%的女性能通过刺激阴蒂获得真正的快感。后一种是通过阴茎运动,对阴道刺激而引起的性高潮,只有25%的人能通过这种方式获得高潮。

  因此,专家建议,在性生活中,男性可以通过爱抚等方式先让女性达到阴蒂高潮。

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  需要体谅

  男人在性高潮时的能量释放只是五秒钟,但他却要为此付出很多的精力.若人家只是偶尔没有等待你,还是不要抱怨给予他体谅和安慰吧.

  身体交流是一种需在精力最充沛时才能从事的活动.长期疲劳和情绪低落都能使人失去兴趣.多数人都有一个错误观念,认为做爱是自然发生的,不必预作安排,于是他们就经常陷入腾不出做爱时间的尴尬里面.现在开始,认真安排一下你们愉悦自己身体的时间,欲望自然逐渐回复到你们中间.

  所有与性有关的问题中,约有3/4是与性机能障得无关的,而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的.如何才能使一个人婚后保持正常的性欲?什么才是"正常"的性欲,这类问题并没有一个标准答案,各人的问题必须根据各人的情况来解决.不过,失去性欲井非绝症,通常调整一下心态,也就迅速改善了.而大胆的去向专科医生求助,是非常有效的手段.

  需要沟通

  许多性生活障碍问题不能解决,常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通.

  在身体需求上,不要相信那些装腔作势的指导,说要保持什么"神秘".不需要神秘,甚至不用暗示.你要让你的身体和他一样满足,最有效的办法就是告诉他,你需要什么,他该怎么做?

  不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你.他会很累,会沮丧,会烦不胜烦,然后逃避或者逃跑.这些都是故做神秘带来的恶果.

  如果想使你们之间的情爱逗引更具刺激与诱惑,那么你首先应该准确地确认:在你们身体接触以前,他最欣赏你的哪些优点?这些优点对他是具有长效诱惑的,不要因为关系已经进一步了,稳妥了,就不在意了.要继续保持与发扬光大.

  对于男人,性是他愿意付出的原始形式,是其灵与肉的奉献途径.因此男人在付出自己时的自尊心和热情是很容易受伤的.你的冷言扣绝或者不屑一顾的回应,对他是天大的打击.即便不愿意,也不要以柔克刚地给予安慰.

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  美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮。男女性欲低下主要从以下原因来考虑:

  一、饮食方式:

  英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。

  二、烟酒:

  少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制萎缩、性欲哀退。

  三、负性情绪:

  负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡。

  四、外部环境:

  住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲。

  五、避孕方法:

  部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使阴道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲。

  六、体育锻炼:

  美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮。

  七、肥胖:

  科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平……男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。

  八、气味:

  当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙“开关”立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应。合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活。

  九、夫妻关系:

  一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性交产生厌恶而影响性欲。

  同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变。当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视。

  十、便秘:

  有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性欲降低。

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  面对性爱,女性究竟该守株待兔还是主动出击?按大众理解,开启性爱机关的角色一般由男性担当。其实,女性一样可以做“性爱猎手”。因为积极主动的态度,能让她们在性爱中更自信,满意度也会随之上升。法国女性就用自己的经验证明了这一点。

  据英国《每日电讯报》3月15日报道,较之上世纪70年代的同胞们,如今的法国女性更懂得享受性爱。这体现在性爱次数的翻番,性爱质量的提高,以及性伴侣的增加上。与此同时,法国男性的“性趣”却明显下降,有20%的人表示“已经两三个月没有性生活了”。这和人们普遍认为的法国男性“浪漫、性感”差异甚大。

  此外,法国女性的性活跃期也在延长。在上世纪70年代,一过50岁,仅有不到一半的女性仍有性生活。而今,90%以上的50岁女性,每周都有规律、愉悦的性生活;即使是六七十岁,她们仍会想办法给自己“找乐子”。

  研究人员指出,这种显著的变化,说明女性对性的功能有了更深的了解。性爱不仅是为了获得愉悦感,还可以通过它,建立起两性间特有的亲密关系,并提升个人认知。性以一种本能的状态,深深地植根于每个人的生命之中。追求“性福生活”,应该成为实现健康人生的重要构成之一。

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