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两性养生:男女的性欲时差大揭密

发布日期:2016-12-05

  7:00am

  Man:性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦之后,对性的要求非常强烈。

  Woman:这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时间,晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高。研究发现一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感,但早晨紧张的时间表往往让澎湃的激情无暇表达。

  9:00am

  Man:性激素水平下降为正常的50%。

  Woman:性激素水平下降65%。

  10:00am

  Man:欲望处于一天中的最低谷,关于性这回事暂时抛在脑后。

  Woman:欲望指数降至清晨时的10%,几乎感觉不出欲望的存在。

  11:00am

  Man:性激素水平重新升高,对于性的遐想恢复到每分钟至少一次。

  Woman:性应激性还未被激活,这段时间她们大多不会对性感兴趣,办公室里的种种官司占据了大脑90%以上的空间。

  12:00am

  Man:进入一天中的另外一个小高潮,此时往往有约会女伴的冲动。因此,很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐,表达爱意。

  Woman:从早晨到现在,女性的性激素才大量进入血液而发挥作用,这时女人的欲望也才被慢慢唤起,整个人又重新性感起来。

  14:00pm~16:00pm

  Man:这是白天里人们的性欲最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度,到下午16时左右,他们对性的应激状态达到顶点。这时是男性比较躁动的时段,往往再不能安坐于电脑前出卖体力,而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候,而浏览者当中75%以上为男性。

  Woman:这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵,医学家认为:这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”,因为这是一个最容易受孕的时刻。

  TIPS:

  很清楚的一点是:一天里实际上最富激情的黄金时刻是16点左右,但是,这个性爱的黄金时段却往往被生活中的其他琐事占据着,例如案头的工作。大部分人都没有精力和时间去迎合自己的性爱生物钟。

  专家认为,最理想的解决之道就是按照人的生物节律重新编制一个更合理的时间表,例如标出劳动能力的顶峰和低谷,同时也标出性爱潮汐上升与下降的曲线,这样,人们就能更合理地安排自已的工作和生活。其实,这样的想法并非天方夜谭,欧洲一些国家的几家公司就已经进行了这种尝试。而使公司管理人员始料不及的是,这家公司男女职员的工作效率不仅没有降低,而且还有所升高。而且,下午三点后普遍出现的疲劳现象也明显减少,因为大家都多多少少为他们即将到来的约会兴奋着。这种方法无疑制造了生活和工作的“双赢”局面。

  18:00pm

  Man:性欲重新恢复到休息状态,这时性欲望不如口腹之欲来得那么强烈。所以,这是一个享受美食的时间段,而不太利于床上活动。但德国性学家发现,如果能在这时做些运动,如慢跑或游泳,就能对性欲的唤起起到激发作用。所以,爱运动的人普遍比那些从不运动的懒虫们性欲更旺盛。

  Woman:这个时段女人的性欲求并不强烈,忙碌了一天只想着赶紧休息一下,做爱这件体力活儿还是暂时靠边站吧。

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  男性生理:如何体现男人阴茎的伸缩性能

  临床上医生经常测量阳痿患者的阴茎牵拉长度,这其实就是测量阴茎的伸缩性。患者自己也可以进行这一测定。方法是先测量平时的阴茎长度,用一只手平托阴茎,另一手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度,这就是牵拉前的长度。然后最大限度地牵拉阴茎,再次测量阴茎长度,这时得到的就是牵拉后长度。二者之差恰恰反映出阴茎的伸缩性能。

  阴茎弹性越好,二者之差越大,勃起能力也越好;阴茎弹性越差,二者之差越小,勃起能力也越差。其牵拉之后阴茎长度的增加不足原始长度的2/3时,有可能存在器质性问题,尤其是那些海绵体高度纤维化等重症患者更是如此。当然,这一实验测定只是一个很浮浅的筛选办法。不过这一结果对阴茎假体植入手术的患者具有一定意义,也就是说,如果二者之差太小,他们在术前就必须接受负压吸引的治疗,这样有助于恢复阴茎的弹性或伸缩性,能保证手术中选择恰当长度的假体,从而保证了手术质量和效果,不然,在伸缩性很差的情况下,可能选择过短的假体,术后可能出现假体太短造成的龟头打弯的现象,只有重新手术才能纠正。

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  性爱误区:强壮的男人在性爱中败性的粗鲁手法

  上天赋予男人以健壮的躯体,女人以诱人的曲线,是为了让两性更好地体验快感。然而男女双方在性爱过程中,容易陷入四大误区,减弱了双方的性快感。尤其是男性,总是掌握不好要领。

  粗鲁的手法

  男性喜欢更具侵略性的抚摸方式,而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘·斯普尔指出,在大多数情况下,女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意,男性应该在性爱中放慢自己的动作。

  错误的摩挲

  如果总是摩挲同一个位置,并不能让女性兴奋。斯普尔说:“男人若被告知某种性技巧是奏效的,那他很自然地每次都会这么做。但时间长了,女性就会厌倦。性爱需要多样性,尤其是女性的敏感地带,如果被同样的方式反复触摸,就会变得不敏感,更难达到高潮。”

  错过了那个点

  每个女性的敏感点位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构和她的特殊地带。最好的刺激方法是从周围开始,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢,让伴侣感受到你对她的温柔。

  捏乳头

  乳头是极为敏感的部位,力量稍大一些,就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法,应该是在触碰时,温柔地牵拉、吸吮;或者用手指在乳头画圈,也可以轻轻地按它,从而给予更好的体验过程。

  

  除了局部的壮阳、兴奋剂之外,男人都忽略了他扮演的是主动运动的角色;而持久有力的运动需要靠强健的肌肉、肢体辅助、配合才易见功。譬如若男人双脚顶在床头或墙壁上,下半身向前冲击时,双脚顶住会有反作用力,使得每次的冲刺都踏实有劲,尤其在女人高潮时,这种结实不断的冲击更会引出连绵不绝的高潮;问题是女人身体或整个床垫或许会因每次的冲击而向前方滑落,而需暂停,以便重整旗鼓,摆好pose再来(好在大多数女性并不会因而失去性致,她的兴奋还能连续待发,甚至因期待、盼望而更形兴奋),这种问题若在法式美人椅上,因女人上身高起,不致滑动,问题就迎刃而解了。

  另外,不可忽视的是相关肌肉的强劲训练运动。毕竟,男人是主动出力,因此平日很少用到的腰肌、臀肌、腹肌或不堪久跪的膝盖,往往会在紧要关头方恨不堪持久,或事后腰酸背痛、肌肉扭伤,大出洋相。所以平日即需摹拟性爱姿势,经常作体操或专练有关的腹肌、腰肌,如多作伏地挺身、训练臂力以耐撑持,否则空有一支独秀也是无济于事。

  四十岁以后明显的性欲减退未尝不是一件好事,刺激情欲不过是为自己及自己的女人达到高潮兴奋,而不是要炫耀、证明什么;若寡欲无欲,久久试一次,不但兴致好、兴奋高、感受深,而且高潮持久又能尽兴;既无需表现、谄媚女人,又无披批判、被苛求的心理压力,因此,确实无需挖空心思,非重振雄风、强自己所难不可。本省有句俗话说:上四不耐!意思是过了四十岁之后,性方面会稍微不那么需要,不会再像二十来岁时那么勇猛,这是身体的一种自我保护措施,我们应该知所珍惜,想做时再做,不想做也不必勉强。

  当然,如果老夫少妻或新婚燕尔又另当别论,但仍不宜旦旦而伐之,至于多久一次才算频繁、过度,多久才算正常并没有一定标准。

  大致说来,性爱次数没有标准,完全以需要为依归,若无需要,就不必强自己所难。

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