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两性心理:一周让夫妻变得更亲密

发布日期:2016-05-27

  7天让夫妻变得更亲密

  星期一:交换任务。

  也许你越来越厌烦洗碗,老公也越来越懒得去遛狗。那么,不妨交换一下例行任务,不但能体谅对方的辛苦,也令彼此更轻松。婚姻专家莎伦·奥尼尔认为,为对方着想,哪怕是一个简单的动作,都会给夫妻关系增添正能量。

  星期二:提前制订周末计划。

  你是不是常常到了周末却不知该做什么好?时间管理专家朱莉·摩根施特恩建议,提前做好规划,避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划,这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。

  星期三:早起半小时,一起吃早点。

  提前半小时起床,不妨在考虑工作前,首先专注于身边的他(她)。一起吃个早点,聊聊天,或者喝杯咖啡。奥尼尔认为,夫妻间每天都需要一点专属于彼此的时间,把这个机会留在一天伊始,以免整天的忙碌给这段时间打折扣。

  星期四:关掉电子设备。

  晚上回到家,如果你还和同事、朋友用手机或电脑闲聊,就会让伴侣感到备受冷落。赶快关掉电子设备,倾听彼此,你会发现对方更活泼的一面。

  星期五:停止抱怨,赞扬对方。

  抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为,遇到问题时,首先要告诉对方自己的感受,而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务,就和他解释“我很累,需要你来帮帮忙”,而不是一边干活一边抱怨。然后,对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

  星期六:享受一个人的时光。

  要想把家人照顾好,首先要照顾好自己。给自己保留1小时独立空间,从日常杂务、照顾孩子等事务中暂时解脱,泡个热水澡、学习舞蹈,或者静静地躺一会,这会让你有一份好心情,也将助你成为更好的伴侣。

  星期日:一起做点有意思的事。

  与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸,不如一起做点有意思的事:去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品,或者一起看看老照片等等,这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动,也会给生活增添更多乐趣。情感专家指出,夫妻在一起做的事情越正面、越有积极意义,就越能激发情感中的正面力量,促进婚姻朝着幸福的方向迈进。

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  一、女上司对他的赞许

  性暧昧指数:★★★★★

  简单地说,只是因为他的业绩比较出色,那高高在上单身美丽的女上司给了他一个赞许、微笑、鼓励。

  灰色地带:他在想难道她对我有意了吗?

  你可以认为他是自作多情,但男人常常觉得这就是所谓的雄性的魄力。他对自己很自信。他可能会在深夜的床上浮想联翩,觉得那个女上司是寂寞的,是需要他去抚慰的。一个深夜的电话,一个西厢记式的半夜留门,月黑风高,神秘,刺激,由不得他不想入非非。

  为什么他容易对单身的女上司产生性暧昧,这和男人内心里深藏的“面首”情结有关系,就像许多女性内心深藏的投靠大款情结一样。如果可以不劳而获得到财富和地位,相信没有哪一个男人不愿意跃跃欲试。这不仅是因为“面首”,还意味着:首先他是俊美的,具有性的价值;其次是别的男人辛苦一世时,他可以通过捷径获得财富——这样的好事何乐而不为?

  对单身女上司产生性幻想,全球杜蕾斯性调查报告指出,这基本是男人最首要的性幻想内容。

  二、路途中的想入非非

  性暧昧指数:★★★★

  人很拥挤,她紧挨在他的面前,淡淡的香水味,洁白的后背,还有夏天长裙下若隐若现的乳沟。

  香水味,洁白的后背,还有夏天长裙下若隐若现的乳沟。

  灰色地带:她无意吗?可是在他看来,也许她就是有意挨着自己。

  北京地铁里据说是咸猪手的重灾区,大多数女人都有过在地铁里被骚扰的经历。有没有女人在地铁里骚扰男人,不得而知,但确实地铁里的近距离接触,是一个让男人心猿意马的时候。他知道他是不能轻举妄动的,可是越不敢轻举妄动,他越是容易展开联想。也许是一段艳遇,也许是一段突如其来的降临的爱情。当女人在满世界寻找浪漫时,男人也在寻找他幻想中的浪漫。虽然列车行驶到终点了,可这一点不影响他在漫长的枯燥的旅途中,以此暧昧的幻想当作自己上班路上的维生素。

  三、和哥们的女友在一起

  性暖昧指数:★★★

  俗话说,朋友妻,不可欺。可是不要忘了另一句话,别人的老婆总是最好的。

  灰色地带:凭什么他可以找到这么美丽的女人?得不到,意淫也可,或者干脆想办法去夺过来。

  她是他的哥们的女友,有一天哥们不在,委托他来照顾她。大多数出事的时候,便在这段时间里,当哥们回来的时候,也许山河已变。他起初也许是回避的,只把她当好朋友,他深信“朋友妻不可欺”。可是越是划清界线的时候,他越容易浮想联翩。可能是男人在一块儿的谈天论地时,哥们早已经从玩笑中讲过和她的性爱细节,这让他更加浮想联翩她和哥们在一块儿的情景。比如《阳光灿烂的日子》中的马晓军幻想哥们的女友米兰一样,越是联想,越渴望取代。而对于禁忌,男人好像青春期逆反的孩子,越是渴望冒犯和践踏——因为他有一种冒犯的快感。幻想和哥们的女友有关系,还和雄性的竞争意识有关系。千万不要相信哥们的友谊牢不可靠,历史上不缺乏铁血盟友为美人反目为仇的故事。

  四、他和红颜知已

  性暧昧指数:★★★

  雨夜,酒吧里,倾心长谈。他受伤了,也许是情感上,也许是工作上的。她本来只是他的好友,好像一个红颜知已,可是谈完了,她回家,他的心却不平静。

  灰色地带:她如此善解人意,他就像一个得寸进尺的孩子,要将她据为己有。

  有多少男女之间的深刻友谊可以止于情,合乎礼?如果能做到,那一定是真正的境界。

  只要兼顾到卫生与频率,自慰没什么不好。根据统记,95%以上的成年男性和60%以上的成年女性,都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。

  “自慰”会不会造成处女膜破裂

  你从未有过真正与男孩子相处的性经验,在觉得需要的时候都是以自慰的方式“享受”一下?但是,你常常会怀疑自己还是所谓处女之身吗,而且,担心自慰会使处女膜破裂,毕竟你相信男生还是还抱著“处女情节”。

  事实上,一般人对独自一个人的性行为,总认为有害而担心,私底下多少总抱著不安或害怕的心理,而且这种害怕心理以女性居多,一方面也是道德的罪恶感作祟。其实,我可以先下结论地说,自慰是绝对无害的!它不但能使个体获得百分之百快感,还能使你亲自探索出自己期望的性空间与气氛。因此我们对于你藉此独享愉悦的方式深表认同!

  至于自慰造成的处女膜破裂,只要不是使用杂物插入阴道,都不会造成破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前,还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位,或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式,不但不清洁,而且容易发生危险,必须避免更是不在话下。其实,每个人大可坦荡荡地面对“自慰”这件事。更可直接一点地说,自慰,是伴随著每个人的一生,即使已婚、有性生活的存在,自慰并不因此而消失。

  “自慰”会造成身体疲劳或性器官变形、变色、性冷感?

  Q:虽然我已有美满的性生活,但是还是常常以自慰的方式去感受“性”,这样做会不会不尊重他?而且听说自慰会造成身体疲劳或性器官变形、变色、性冷感等害处,这是真的吗?

  A:男女的性器官不过是感觉的接收器而已,它们感觉事物,就如同你用你的指尖感觉事物一样的,在你用“她”去感觉、去享受的时候,也就是你亲身去探索身体、心灵的一步骤,这一个过程看似单纯,S是人们别扭的心结,尤其我们历经各种年代与文化,这种问题就如一根牢韧的绳索,紧紧掐住我们的脖子,欲说无力的感觉。尊不尊重他?可别桎梏在道德罪恶感之中,追求性爱上的快乐,绝不是什么罪恶之事,透过自己的探索时,应该最清楚哪个部位最能提升快感。

  因此在和他性爱之前,你可以把因自慰而发现能够带来快感的部位告诉他,这亦是消除人类对性的不安、羞耻、愧疚的最好途径,当你们双方经历过这种阶段,之后对性的欲念及性的各种活动,就不会有一种压抑的态度,有益于自己成为最好的恋人,进而促进彼此的情欲生活,加深彼此的欢乐。基本上,自慰是无害的,但是过度的自慰行为确实会造成某种程度的身体伤害,因此以正确、乾净及适量的方式与次数碰触自己,都不会引发任何负面的影响。别担心害燥!肯定情欲、勇于探索是当代女性的新定位和新力量。

  有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮100倍的快感,自摸并不是失恋时,或孤独一人时的专利,每一个人都需要这种方式,女人的自摸方式比男人还多呢!了解如何使用它,可以让自己有超越高潮的感受喔!

  技巧:

  当你“想要”时,他不在身旁怎么办?若他无法满足你的性欲呢?总不能随随便便找个男人吧!最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰!不要把自摸二字看的太严重了,也不需要觉得自己异于常人,或往坏的地方想太多,这是让你很放松、很健康、很自然,是无拘无束的、是一种自我满足的方式,敲个一、二小时不被打扰的时间,放下莫名的矜持,找个舒服独处的空间,好好享受自己所带来的高潮吧!

  别犹豫

  1、全身赤裸或穿著性感内衣。

  2、躺在床上或软软的沙发上。

  3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

  4、将指甲修整干净,使用手指的触觉,缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

  徒手炼习

  1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏,或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式,同时随时调整不同的力道和速度的快慢,用心体会所带来敏感的感觉,有时会起鸡皮疙瘩。

  2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份,大致包括有:

  耳朵:耳缘、耳后、耳垂。

  腿部:小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

  臀部:阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

  其它部份:背部、颈部后、乳头、肩膀。

  自己慢慢地体会吧!

  3、可以以合适的精油来抚摸自己。

  4、千万不能以指甲直接刺激的方式,可能会造成局部细菌发炎的状况。

  超越高潮的方法

  普通级——一只手轻揉自己的阴唇,另一只手放进自己的阴道中摸索,慢慢练习会有双层高潮的感觉。

  霹雳级——高潮快感来临时,再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

  劲爆级——当你自己一直摸着摸着,让妹妹的爱液慢慢地流出,高潮快来临时,让另一半已经挺起来的弟弟插入,这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

  独家级——懂得自己研究在高潮快要来临时,中断一会儿,让自己身心停留在最亢奋的顶端,然后再继续自摸,一次一次的增加次数,反复再反复。

  三种不用担心的疑难杂症

  1、不用担心自摸太多次会影响健康。

  2、不用担心他知道后会笑你,他自己也有过啊!相信他一定会了解的。

  3、不用太担心常常自己摸摸,会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。

  性爱通常是两个人的事,但有时也是一个人的事。在单人房里,有时也在双人床上,因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部,忽然发现,间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦,一种运动,一种娱乐,也是一种发泄,一种减压,一种和解……

  大部分女性都喜欢肌肤接触而很少借助视觉刺激。相反,男人却经常目不转睛地欣赏美女。我们应该如何透过眼前景象,再加上幻想,令爱情生活增添姿采呢?

  催情方法1.与他一起观看情欲电影。

  夫妇一同看情欲电影,是很好的催情剂。同样,浪漫的小说也能把你带进广阔无边的幻想世界,会将自己带入故事的角色中,随着心中所想,做出各种大胆尝试。

  催情方法2.在录影机前做爱。

  情侣们不单喜欢看性感的明星做爱,其中一些还希望在录影机或镜子前做爱。你可能认为这样做太过荒诞,不过,假如当事人已经成年,心甘情愿,那么拍下令人回味的情景,可以是非常诱人的经验,原因是能够看到双方的一举一动,有助刺激你的身体反应。

  催情方法3.看着其他人做爱。

  亲眼看见一对情人做爱,是最令人兴奋的经历,因为这满足了人的好奇心。“一天下午,我前往探访邻居,当我推开浴室的门时,竟然看见她的弟弟与一名女子,赤裸相拥躺在地上。那天晚上,我把整件事情告诉丈夫,当我说完之后,我们都感到十分兴奋,接着一直缠绵到天亮。”莎丽忆述。

  催情方法4.三人游戏。

  对一些人来说,增添一名参与者,可带来新鲜刺激感。秘决是别作出预先安排,否则可能会以失败告终。假若一切只是自然发生,结果将会十分美妙;但若刻意安排的话,各人都显得拘谨,因而难以达到预期效果。除此之外,还可以凭着想像,与伴侣虚构一名第三者,或是利用自慰器的帮助,再创那些诱人的情节,亦足以为你们带来难忘的经历。

  催情方法5.幻想与梦中情人做爱。

  幻想与一位名人、有型男子或权威人士亲热,会令一些女性神魂颠倒。

  催情方法6.观常男性的胴体。事实上,女人与男人一样,也喜欢欣赏异性,她们会在沙滩上注视半裸俊男,甚至上有男性表演脱衣舞的俱乐部。要欣赏男性的胴体,其实不必外求,不防请你的情人在家中为你作私人表演,这种挑逗性行为,能够激发你心底的欲望。

  不过,以上这些激发欲念的方式,都应该适可而止。正常人都应该知道在什么时候停止幻想,投入现实生活。关于幻想,最重要的是将之化为现实,并与伴侣一同分享,这样你便可以同时享受现实与幻想世界最美好的一面。

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