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两性心理:一周让夫妻变得更亲密

发布日期:2017-04-30

  7天让夫妻变得更亲密

  星期一:交换任务。

  也许你越来越厌烦洗碗,老公也越来越懒得去遛狗。那么,不妨交换一下例行任务,不但能体谅对方的辛苦,也令彼此更轻松。婚姻专家莎伦·奥尼尔认为,为对方着想,哪怕是一个简单的动作,都会给夫妻关系增添正能量。

  星期二:提前制订周末计划。

  你是不是常常到了周末却不知该做什么好?时间管理专家朱莉·摩根施特恩建议,提前做好规划,避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划,这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。

  星期三:早起半小时,一起吃早点。

  提前半小时起床,不妨在考虑工作前,首先专注于身边的他(她)。一起吃个早点,聊聊天,或者喝杯咖啡。奥尼尔认为,夫妻间每天都需要一点专属于彼此的时间,把这个机会留在一天伊始,以免整天的忙碌给这段时间打折扣。

  星期四:关掉电子设备。

  晚上回到家,如果你还和同事、朋友用手机或电脑闲聊,就会让伴侣感到备受冷落。赶快关掉电子设备,倾听彼此,你会发现对方更活泼的一面。

  星期五:停止抱怨,赞扬对方。

  抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为,遇到问题时,首先要告诉对方自己的感受,而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务,就和他解释“我很累,需要你来帮帮忙”,而不是一边干活一边抱怨。然后,对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

  星期六:享受一个人的时光。

  要想把家人照顾好,首先要照顾好自己。给自己保留1小时独立空间,从日常杂务、照顾孩子等事务中暂时解脱,泡个热水澡、学习舞蹈,或者静静地躺一会,这会让你有一份好心情,也将助你成为更好的伴侣。

  星期日:一起做点有意思的事。

  与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸,不如一起做点有意思的事:去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品,或者一起看看老照片等等,这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动,也会给生活增添更多乐趣。情感专家指出,夫妻在一起做的事情越正面、越有积极意义,就越能激发情感中的正面力量,促进婚姻朝着幸福的方向迈进。

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  男人JJ的正确保健法

  “男子要保护自己的阴器,爱惜自己的阴器。”兼之要施以辅佐其成长发育的措施,保养其健康长存的方法。

  懂得养生保健之道的人发明了气功导引术,进行气功导引操练时,放松双手,沿着肩、胳膊、手腕导气,再导引阴阳二气于腹部运动,其势犹如抚摩腹部。导气时,一定要先呼出陈旧废气,然后再吸纳采接天地之精气,这样,便可使天地之精气与阴器之生气相合,使二者息息相通。再饮食滋补阴器,要像精心养育赤子(婴儿)一样精心养治阴器,使阴器的功能养治得完善强健。

  现代医学证明,在房事交合活动中,男子越是能够保持清醒的头脑,就越不会轻易泻精;反之,在房事交合活动中,男子越激动,头脑越"热",就容易"仓促了事",很快泻精。在交合活动中,男子若不能控制自己,紧固精关,而过多地泻精,是有损于养生的。将女性阴气通过阴茎采接而入,经腹部一直导引至大脑的意念活动,用现代医学观来看,实际上就是将注意办转移至大脑,大脑显然就清醒(或更加清醒),就不会太"热",心情就不会太激动,也就有利于抑制泻精,巩固精关,就不会"仓促了事",很快泻精。所以这种采阴活动有利于养生。

  现代医学研究证明,成年男性,特别是已婚男性,长期没有性生活,性欲望得不到满足而长期被迫压抑时,完全有可能患阳痿症,而失去性能力。这种因夫妻长期分居,性欲望受压抑而患阳痿症的人,在我国军队的下级军官和士兵中,在工人中,特别是航海、石油、矿山等行业的工人中;在知识分子中,特别是中、青年知识分子中,是随处可见的。

  包皮过长会导致多种性疾病的发生,影响阴茎发育,应尽早切除。

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  口交也是恩爱男女常用的性交方式。但做不好女生就白辛苦,所以请女生?意,首先在你为男生口交的时候,一定要睁著眼睛看著他(有媚惑的眼神更好,呵呵)。其次当你用嘴尽量含住阴茎,前后套动,从龟头向阴茎根部运动的时候,要用舌头托住阴茎下部,这时是舌头用力。而从阴茎根部向龟头方向运动的时候,是上下嘴唇由轻到重地用力,吮吸至龟头的时候力量达到最大。套动几次后就可以用舌尖舔弄龟头,不要一直吮吸,要使男生的快感呈曲线上升,延长口交时间。对阴囊的舔弄重点在於---湿。舌头上要聚集大量唾液,给阴囊湿热的感觉。比较好的方法是用舌头托起阴囊,上嘴唇轻轻舔弄。当男生的快感达到一定程度,龟头脉动,有射精的要求,女生一定不要让嘴唇离开龟头,用嘴唇紧紧吮吸住龟头,一只手上下套动阴茎,另一只手抚弄阴囊直到射精完成。

  射精一般在两处,一是射在女生嘴里,很多女生在射精的第一时间就本能地张嘴放开了阴茎。这是十分错误的,会极大的伤害男生的快感。正?做法是用力吸住龟头下方,用舌头舔弄龟头。射精完成后,张开嘴,慢慢把精液吐到手心,给男生视觉上的享受,满足他的征服欲,给他的高潮一个坡度。还有是射在女生脸上,这样做男生会损失一些生理上的快感,但视觉和心理上的快感会大幅提升。这时女生要配合男生,当精液射到脸上,一定不要闭眼,更不要急於用手去擦(大杀风景!),正?的做法是一边睁大眼睛看著男生,先张开嘴迎接精液,再用舌头把男生的龟头舔干?,同样是给他的高潮一个坡度。

  肛交是性生活的调味品,不能没有,但也不赞成频繁进行。肛交的女生最好是屁股比较肥大的那种,因为肛门毕竟不象阴道那样弹力十足。屁股肥大的女生更容易进入,而且当阴茎不能完全深入的时候,肥大的屁股能夹住阴茎露在外面的部分,加以摩擦,提升快感。个人感觉肛交主要带来的是心理上的快感和满足。女生最好跪?,叫奴隶式或狗仔式吧,把肛门口完全暴露出来,尽量张开,这时当阴茎插入,男生会觉得肛门口非常紧缩地箍住阴茎,而里面相对比阴道宽松,也热。男生抽动的时候,幅度不宜过大,一是因为太剧烈女生有承受能力的问题,要想以后还来干屁股就?竭泽而渔。二是肛门口很紧,动作太大龟头抽回来到肛门口会受到比在里面大得多的刺激,容易过早射精。在肛门里射精的快感不逊於其它地方,因为肛门里受阴茎和精液刺激后的回缩非常剧烈。还有就是即使平时比较害羞不爱叫床的女生,在肛交的时候也难免呻吟求饶,而这时她又恰恰跪你面前,下体阴部一览无余,这种快乐一定要慢慢享受。

  乳交不是每个女生都做的来的,最?宜乳交的乳房大小软硬要?中,我个人认为太年轻的女生很多乳房够大,但偏硬,过於坚挺,用来摸不错,用来干就逊色了,所以乳交的女生最好的是28--30左右生过孩子刚断奶的少妇。男生或站或坐,女生脱光衣服(虽然不用下面,也要脱光,以便观赏)跪在男生面前,用两乳夹著阴茎上下套动,条件好的女生可以低下头用舌头舔弄龟头。舔不到的一定要仰起头看著男生。另外要?意的是用手扶著乳房套动的同时,要用自己的指尖捏揉自己的乳头,同样是给男生视觉上的刺激。射精的要点和口交一样,不要过早地松开。当男生射精时两手用力推乳房夹紧阴茎,把头尽量抬高,胸部到脖子呈一平面,让精液喷洒在上面(这时的女生皮肤一定要好)。最后?忘了给男生把龟头上残留的精液舔干?。

  足交大概较少人做,主要是女生比较累,而且足交的女生腿型要修长匀称,脚型要纤细柔美,皮肤要白皙细腻。这里我简单说说。男生坐沙发上,女生面向男生躺在地上,上衣可穿可不穿,如果穿了记得把扣子解开,脖子到乳房到肚脐小腹一定露出来。下面穿薄的长统袜,肉色黑色看各人口味了。如果是连裤袜记得把两腿间撕开,阴毛和阴唇要看的见。现在可以开始了,用两脚夹住阴茎,前后套动或上下揉动,这个动作会比较累,累的时候有两个做法,一是两腿落地尽量分开,把阴部抬高一手揉搓乳房一手抚弄阴毛;还可以把一只脚放在沙发边缘用脚背托著阴囊,另一只脚脚尖轻轻抚弄阴囊,再从阴茎根部向上揉搓。一般来讲足交的结果比较难射精,所以玩了一会以后男生会通过前三种方式达成射精。

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