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掌握自己的性老年人也不服输

发布日期:2012-12-18

  掌握自己的性,老年人也不服输

  一、大多数长期配偶对“性”并没有腻烦感。在事业和孩子的双重压力把做爱变成“例行公事”的那些年代里,夫妻们常常对“性”失去激情。然而,调查表明:当孩子离开家庭,夫妻单独相处的时间增多后,他们的性生活频率和满足感也开始回升。据调查:男子51岁到64岁做爱频率最高,而妇女65岁以后性生活比40多岁和50多岁时更活跃。“亲昵生美满”堪称性关系上的一条真理。

  二、男子的性能力在20岁左右的高峰期后并非逐步衰退。事实说明,如果你注重满足感而不是射精程度,性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能,50岁以前不会有显著减退;而当减退确实发生时,别懊恼,因为这可能使你更容易达到性和谐――男子得以延长性交时间,把注意力转到本人和配偶的快乐感上,从而给妻子充裕时间达到性高潮;同时,由于他们这时需要更多的触觉刺激和时间才能进入性兴奋,也会使妻子们感到丈夫比以前更需要她们。

  三、大多数妇女停经后并未失去性兴趣。近年来,关于性行为的研究发现年过65岁,配偶仍健在的妇女做爱频繁有显著上升;她们的态度表面得积极自信,常常充当做爱的主动者――这种变化令长期担当此任的丈夫们产生“解放”之感。

  停经后影响妇女性欲的一个因素是子宫润湿度降低,这种难题可以使用能溶于水的润滑剂来解决。

  四、大多数老龄妇女并未失去达到性高潮的能力。老龄本身对女性达到性高潮的功能并无影响,甚至不减少她们出现多次性高潮的机会。相反,一些妇女发现,随着体内雌性激素水平降低,她们趋向性高潮的冲动还增强了。

  五、晚年性生活有利于身体健康。性生活能提供适度的身体锻炼机会;从心理方面说,和谐的性关系有助预防情绪沮丧、增强自信、鼓励控制体重和抵御精神紧张。

  六、性生活不至于触发心脏病。尽管社会上有“小心当风流鬼(即死于性高潮)”的笑谈,美国“老龄研究所”前所长罗伯特·N·巴特勒博士和另一位专家在合著的《60岁以后的“性”》中指出:性交中的冠心病死亡还不到突发冠心病死亡总病例的1%。波士顿一家著名的教会医院通过对1600多人的调查,发现性交中发心脏病的机率与早上起床时发心脏病的机率不相上下。

  七、“勃起”困难并非不可避免――即使发生,也不难解决。据调查:大约15%到25%的男子年过65岁以后会发生“勃起机能障碍”。这类难题大多数被认为出于生理原因:服药(例如抗高血压药物);疾病(如糖尿病、心脏病、高血压、多发性硬化症,脉管炎症和精神疾患)等。所以,如果你阴茎勃起困难,要找内科大夫诊断一下,不过请记住:充分勃起并不必要!运用心理和生理刺激办法,一个男人即使阴茎不勃起也能体验到性高潮。

  八、你能掌握本人的“性”未来――不管“老”到何种程度。研究者们发现:“用进废退”法则在性生活上也完全适用。对“性”保持积极态度,就能“放慢”一个人进入老龄期后生理上的某些变化。

  第一首先,衣服要“晚脱早穿”。

  在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  延伸阅读:古代“房中术”与养生

  千百年来,作为中医学的一个分支,房中术最大的特点在于医学家通过对纵欲伤身现象的观察,提出了节欲养生的主张,即主张两性在享受性快乐的同时,还要节制性生活,兼顾健康与长寿。对于男性而言,这种节欲论观点更加突出……【阅读全文】

  有哪种自慰方式是有害的呢?

  两性世界的性、情、爱滋养着男人与女人,而手淫则是一种无伤大雅的性自慰方式。偶尔手淫可以释放性紧张导致的不安,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。

  以异物手淫:有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物手淫,以企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未婚

  女子阴道粘膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更容易发生感染。

  错误的手淫方式:男子手淫的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。可是有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

  性窒息:变态手淫方式之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧有致死的危险。

  无节制的手淫:没有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

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  夫妻欢爱的过程中,男人很多粗枝大叶的举动为女人所忌讳,同样的,女人的一些微小失误,也可能浇灭男人的澎湃激情。最近,欧美许多时尚媒体就列举了一些“最败兴的欢爱细节”,希望人们能从他人的失败经历中吸取教训,不给浪漫的时刻留下遗憾。

  欢爱前准备不周最败兴

  夫妻生活是一个既简单又复杂的过程,来自生理和心理的多种因素都可能影响它的完美,之前的准备尤其重要:

  没有选好欢爱场所。夫妻欢爱是两性间最深刻、最彻底的一种身心交流,需要一个安全、私密的空间。在某媒体做的一项调查中,许多受访者表示,自己最糟糕的一次欢爱发生在被父母或朋友、孩子撞见时,以至于他们在以后的欢爱中都提心吊胆,很难尽兴。

  不重视欢爱时机。睡眠不足、大量饮酒以及身体疲劳时欢爱,只会给双方留下遗憾。在美国“男性网络”论坛上,有专家指出,很多年轻男子会在喝醉后乘着酒兴欢爱,结果往往坚持不了5分钟,动作还相当粗鲁,导致对方一气之下跟他们分手。

  没准备好避孕措施。没有什么比事到临头却发现没有避孕套更令人扫兴的了。美国“”网站指出,没有良好的避孕措施,意味着男人对其行为没有一种负责任的态度,所以许多浪漫的故事,会戛然而止于“女性对一个安全套的执著”上。因此,不管多么有激情,起码的安全措施还是必需的。

  不注意个人卫生。许多男人外表潇洒,在宽衣解带之后,却有浓重的体臭;有的女人外表妩媚,内衣却破旧不堪,让伴侣大倒胃口。还有性爱专家指出,在欢爱过程中,外表固然重要,内部修饰也不能忽视。内衣不一定十分性感,但要干净清洁,才能营造出温馨的气氛。

  欢爱中沟通不好感觉差

  激情进行到一半,并不意味着必然有美满的结局。多家杂志的调查都发现,欢爱中沟通不好也会让人兴致大减。

  欢爱方式不合拍。《男性健康》杂志的一项调查发现,女人最反感男性强迫她们采用自己不喜欢的体位或方式进行欢爱,认为这种做法完全不顾女性感受,很伤自尊;而男性则对女性不够主动、不够热烈的回应表示失望。性爱问题专家奥黛丽·查普曼指出,伴侣只有互相体贴,及时沟通,努力寻找双方都能接受的欢爱方式,才能体会到更多快感。如果要尝试新方式,也要先沟通好,不能操之过急。

  情趣道具使用不当。美国著名性爱杂志《village》的专家在调查中发现,使用情趣用具并非能让两人都满意。有相当多的情侣在最初使用这些用具时,因为搞不清使用方法、不了解使用效果等原因,不仅浪费了激情,有时还会带来身体伤害,影响欢爱乐趣。

  欢爱时精力不集中。相处多年的夫妻难免会在欢爱过程中“走神”,其中男人最容易为电视节目或床边杂物分心,而女性则会为家庭开支、子女教育等问题分心。奥黛丽·查普曼指出:“完美的夫妻生活必须抛弃一切杂念,不管有多么紧迫的事情都要放到一旁,这样才能充分享受床笫之欢。”

  欢爱后最忌比较评论

  在多项调查中,伴侣们都有这样的体会:欢爱结束后,恰到好处的交流会是两人美好的回忆,不合时宜的评论则会让刚才的欢爱变得索然无味。

  盲目点评伤自尊。欢爱后最“煞风景”的行为莫过于拿枕边人与前伴侣进行比较了,男人在这方面尤其不注意。调查中专家发现这样一个规律,当男性将伴侣与前情人或者杂志上的所谓“性感女神”进行比较时,无异于向女性下了分手令。女性也常犯对伴侣能力说三道四的毛病。专家认为,当男人偶尔发生早泄或勃起功能障碍时,这样做会极大打击他们的自尊心。奥黛丽·查普曼指出:“性爱是没有可比性的,完全在个人感觉。”

  忽视后戏。男人最容易忽视这个细节。如果女人感觉受到了冷落,会使她们对下一次欢爱心灰意冷。

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