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掌握自己的性老年人也不服输

发布日期:2012-12-18

  掌握自己的性,老年人也不服输

  一、大多数长期配偶对“性”并没有腻烦感。在事业和孩子的双重压力把做爱变成“例行公事”的那些年代里,夫妻们常常对“性”失去激情。然而,调查表明:当孩子离开家庭,夫妻单独相处的时间增多后,他们的性生活频率和满足感也开始回升。据调查:男子51岁到64岁做爱频率最高,而妇女65岁以后性生活比40多岁和50多岁时更活跃。“亲昵生美满”堪称性关系上的一条真理。

  二、男子的性能力在20岁左右的高峰期后并非逐步衰退。事实说明,如果你注重满足感而不是射精程度,性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能,50岁以前不会有显著减退;而当减退确实发生时,别懊恼,因为这可能使你更容易达到性和谐――男子得以延长性交时间,把注意力转到本人和配偶的快乐感上,从而给妻子充裕时间达到性高潮;同时,由于他们这时需要更多的触觉刺激和时间才能进入性兴奋,也会使妻子们感到丈夫比以前更需要她们。

  三、大多数妇女停经后并未失去性兴趣。近年来,关于性行为的研究发现年过65岁,配偶仍健在的妇女做爱频繁有显著上升;她们的态度表面得积极自信,常常充当做爱的主动者――这种变化令长期担当此任的丈夫们产生“解放”之感。

  停经后影响妇女性欲的一个因素是子宫润湿度降低,这种难题可以使用能溶于水的润滑剂来解决。

  四、大多数老龄妇女并未失去达到性高潮的能力。老龄本身对女性达到性高潮的功能并无影响,甚至不减少她们出现多次性高潮的机会。相反,一些妇女发现,随着体内雌性激素水平降低,她们趋向性高潮的冲动还增强了。

  五、晚年性生活有利于身体健康。性生活能提供适度的身体锻炼机会;从心理方面说,和谐的性关系有助预防情绪沮丧、增强自信、鼓励控制体重和抵御精神紧张。

  六、性生活不至于触发心脏病。尽管社会上有“小心当风流鬼(即死于性高潮)”的笑谈,美国“老龄研究所”前所长罗伯特·N·巴特勒博士和另一位专家在合著的《60岁以后的“性”》中指出:性交中的冠心病死亡还不到突发冠心病死亡总病例的1%。波士顿一家著名的教会医院通过对1600多人的调查,发现性交中发心脏病的机率与早上起床时发心脏病的机率不相上下。

  七、“勃起”困难并非不可避免――即使发生,也不难解决。据调查:大约15%到25%的男子年过65岁以后会发生“勃起机能障碍”。这类难题大多数被认为出于生理原因:服药(例如抗高血压药物);疾病(如糖尿病、心脏病、高血压、多发性硬化症,脉管炎症和精神疾患)等。所以,如果你阴茎勃起困难,要找内科大夫诊断一下,不过请记住:充分勃起并不必要!运用心理和生理刺激办法,一个男人即使阴茎不勃起也能体验到性高潮。

  八、你能掌握本人的“性”未来――不管“老”到何种程度。研究者们发现:“用进废退”法则在性生活上也完全适用。对“性”保持积极态度,就能“放慢”一个人进入老龄期后生理上的某些变化。

  有时候可能遇到插入困难.这也许是由于不喜欢性交,而更糟糕的可能是发生了Y道痉挛.Y道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应,由于反应过于强烈而导致Y道肌肉发生痉挛,并且使外物无法插入.

  人们通常把插入看作性交的最重要的标志.因此,一旦遇到插入困难,会产生失败感,认为自己无法发挥自然所赋予的能力,为自己的不合理的反应产生负罪感.伴侣可能受到打击.从眼前看来,他遭受了一次挫折;从长远看来,他没有办法忍受自己受到的拒绝.

  对于插入的恐惧可能源于以下原因:

  1、你可能在性生活中感到过不适,但是为了满足配偶的需要而强迫自己坚持下去.经过几次这样的情况之后,你将对插入产生预期的恐惧和紧张.

  2、受到了某些特殊事件的惊吓,诸如令人尴尬的Y道内部检查、性暴力、分娩等等,结果你的身体开始拒绝合作.

  3、你可能不喜欢接受插入,因为这使你感到两人在情感上过于亲密.

  总而言之,如果你在性爱过程中感到不适的话,最好和伴侣沟通,这样有利于你们性爱的和谐,如果是因为心理因素,那么可建议去看心理医生.

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  第一次,是期望已久的男欢女爱时刻。但对少数女性来说,此刻并不幸福,甚至遭受的是精神和肉体的折磨。且听她们的内心感受——

  小兰:我和男友耳鬓厮磨时,男友常常会发自内心地感叹:“和你在一起真的很舒服,但如果能再多一样东西,感觉就perfect(完美)了。”我当然明白男友指的是什么,实际上,他也不止一次向我提出过要求。而我,尽管心里早已认定了他,但每次“短兵相接”的关键时刻,我仍会禁不住想起童年,邻居家大哥哥突然掏出他那毛茸茸、肉团团的丑陋东西时的恶心一幕,我就会本能地推开男友……幸而,男友非常宠爱我,他说我是个好女孩,他一定会尊重我,直到甜蜜的洞房花烛夜。我真是有苦难言哪。

  彩月:我今年刚满19岁,由于从小在家务农,身体练得棒棒的,只是我不像别家的女娃子一样,每月都会来“那事”。但阿妈说不要紧,说有些女人就是会来得迟点,等结了婚或许就好了。当时我想得简单,不来更好,省得麻烦呢。可是,上个月结婚,洞房时,老公弄了半天,却只能进去一点点。老公说,我那里好像有东西挡着。这是怎么回事呢­

  阿娣:我是个孤女,两年前结的婚。婚后两年,肚子却不见一点动静。不孝有三,无后为大。今年春节后,老实巴交的公婆终于忍不住要求我们下山好好检查一下身体。谁知,检查却一点问题也没有。医生问我们到底是怎样同房的,我们如实答了,医生听后马上瞪大了眼睛。我们这才知道,原来我们根本就从未真正同过房——毫无性知识的我们,竟然以为在外面摩擦射精就是性交了。当时,我真恨不得地上有个洞,好让我往里钻啊。

  医生点评:据调查,第一次性生活绝大多数女性并不满意,且有不适乃至疼痛的感觉。但大多数女性很快就能适应,少数却由于精神或身体上的种种原因,迟迟不能进行正常的性生活,严重影响情侣间的感情,甚至造成不孕。这些女性主要表现为性交恐惧、无法插入、阴道痉挛、性交痛等情况。

  1.性交恐惧:是指面临性交或即将插入时,不由自主地出现恐惧状态。表现出惊慌、焦虑和抗拒的情绪,如上文中的小兰。她们大多数是在正式性交之前遭受过性创伤及精神打击(如强奸、性虐待等),或初次性生活时出现过剧烈疼痛,也有少数受过不恰当的性教育,夸大性的淫秽、痛楚和伤身之说。

  我们曾接诊过这么一个病人,结婚月余仍无法过性生活。每次解衣之后,被丈夫紧抱着,她就心跳加快,喘不过气,继而小腹痉挛疼痛,四肢僵直,然后猛地推开丈夫。后经反复仔细询问,原来她在10岁那年,有一次在放学的路上,曾被一个持刀的歹徒劫持到无人的树林里强暴。当时她恐惧万分,疼痛得几乎昏死过去。所以婚后每次性交之前,她就不由自主地想起下身的撕裂痛、歹徒狰狞的面目和明晃晃的刀。明白了事情的症结后,我们对她进行多次的心理辅导和性指导,最后终于解决了问题。

  2.阴道痉挛:当阴茎插进阴道后,盆底肌肉和阴道出现痉挛性收缩,不能松弛,多伴有全身僵硬,阴茎被卡住难以拔出,这种情况并不多见。多数是因为女方精神过于紧张,加上插入时疼痛诱发所致。处理的办法是心理治疗、渐进式阴部抚摸和使用润滑剂,必要时可事前使用解痉药。

  3.阴道畸形:包括处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道横隔等。处女膜闭锁者,在青春期后,由于经血不能排出,倒流入盆腔,因而会出现周期性下腹痛,间隔的时间相当于月经周期。这些女性无法性交,但处理简单,只须行处女膜切开术即可。

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  一说起性爱,往往会联想到凌乱的床,激情充溢的脸,又或许是一扇半掩半开的窗,一抹暧昧摇曳的灯光;还有那一对缠绵的肉体。无论是传教士式还是多种的姿势,每日,每月重复着这些性爱。是不是有些枯燥?是不是感觉到了有点机械性呢?是不是也应该换一种方式了?

  现在,人们开始重视生活品质,性有自己的舞台,睡也要自己的田地……不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的;是雄壮的还是柔情的;现代社会都给了人们太多的激情,让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意--这或许有些吃饱撑的奢侈,但也是顺应世界之潮流。

  要的只是单纯的性与爱,要享受的也只是单纯的性与爱。

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  都市的生活节奏和工作压力,令大家都忙碌得忘记自己,所以应该将一切节奏放慢。比如,在周日的清晨,阳光的清辉刚刚爬上窗棂,在晨光里打开自己,迎接一段舒缓的、感性的爱,然后,相拥着再睡一个小时,心无旁骛地,只有怀抱里的爱与爱人。

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  在全世界都在讲奢华,性爱当然也可以。精心布置一间奢华美丽的爱巢,复古繁复的水晶吊灯,埃及的棉布床单,全屋的玫瑰花朵,两杯醇香的香槟,一扇可以看到星空的玻璃屋顶……性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

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  选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式,尤其在自己的家中,更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者,去森林,去海边,去阿尔卑斯山,去一切富含负氧离子的地方,在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。

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  为你的男人做个美容吧,让他撇开美容只专属女人的偏见,你们可以一起共沐减压的薰衣草浴,一起做一套让身心放松的瑜伽,让美颜美体成为现代最新方式的前戏,性爱之后,你们会有最好质量的香甜睡眠。

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