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老年与性:为什么男人到40岁以后射精就不畅呢?

发布日期:2012-12-18

  老年与性:为什么男人到40岁以后射精就不畅呢?

  临床上,经常会听到一些40岁左右的男性抱怨,最近性生活中射精的感觉不像以前那样畅快淋漓,甚至有点射精无力。这让他们心中很是不甘,还有点担心:是不是自己的生殖系统出问题了,或是性能力下了。其实,可能导致上述感觉的原因很多,既可能是疾病,也可能与疾病无关。

  精神因素

  男性射精其实是一个"迫出"过程,阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大,长期处于焦虑、紧张的状态中,就会导致植物神经功能紊乱,从而使横纹肌的收缩舒张受到影响,进而降低射精时的快感。男性在40岁时,正是事业、家庭各方面压力最大的阶段,心情多少会受到影响。因此,学会调节心情、释放压力,是男性必须掌握的一种技巧。切记,千万不要陷入"越紧张越不行,越不行越紧张"的恶性循环之中。

  体质因素

  长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳,这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱,这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见,天天锻炼身体不仅可以增强免疫力,还能让性生活的感觉更好,男性朋友们要快快行动起来,别让身体"生锈"。

  性高潮障碍

  这确实是一种疾病,通常由生殖内分泌系统功能紊乱引起。除了射精快感下降,它还可能伴有精液量减少、性欲减退等症状。此时就需要去医院进行诊疗了。

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  究竟哪些性技巧可以让双方都能获得愉悦的体验呢?请看,性高潮技巧的三种经典“蠕动”方法。

  迎送运动:

  当男方将阴茎插入女方Y道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激Y蒂及Y道口,并有利于女性靠Y道口的三分之一长度范围的Y道对Y茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  旋转式运动:

  即当Y茎插入Y道后,用腰部画圆的性技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于Y根部强烈刺激Y蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  活塞式运动:

  即Y茎在Y道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字,即九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋漓尽致。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右Y道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

  大多数男性会自动地采用对自己最有利的姿势,使他的阴茎得到最大的刺激,例如男上位。但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激,那么你应当根据自己的需要去变换姿势。

  在女上位的姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈。

  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点。

  当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴蒂。

  如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。

  对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈。所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。

  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现。色非两性网

  建立更亲密的关系

  如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那么可采取下面的方法。

  ●对现:选择一个你们可相互看见的姿势,目光接触有利于增强感受。

  ●保持同步:在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契,试着与你的伴侣以相同的速率呼吸,这将使你们的身体语言协调起来。

  ●亲吻:亲吻是性生活中最亲密的动作之一,它增加了口和舌的接触,并且提供味觉嗅觉的刺激。

  ●交谈:把呻吟变成言语,鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心,但是这能加强你们的交流。

  传统位是应用得最多的做爱体位.基本的式样是,女性仰卧,两腿张开.男方俯卧在她的身上时,Y茎插入.所有其他的男上位便是这一体位的方式.

  大多数人认为,传统位是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好.在整个过程中,两方能交谈和互吻.男方还可啜吸女方的乳房和乳头.这也有助营造爱的气氛.使造爱更有意义.很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要.

  男性还可用此体位控制他的活动,他可按他的要浅插或深插.如果女方立起膝,可让男方插得更深.

  如果女性以传统位仰卧,而两腿伸直,男方将两腿放于其两腿上,插入不会深,乐趣却大.

  如果男方将两腿放于女方两腿的外侧,用两腿拥紧她的两腿,他可保持Y茎适中作有力的深插.女方利用骨盆肌肉吸紧他的Y茎,他的Y茎在插入,抽出时都被紧夹,使他的感觉特别美妙,可能使他很快达到性高潮.

  女方在上的基本体位,作些小的改变,机能使有些不同.女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上.在面对面时,她的腿可放在他的腿上.这种变式特别有利做爱时作深插.一些伴侣较喜欢深插.

  另一个舒服的变式是,男方仰卧,将两膝拉向他的胸部,女方坐在他的腿间中部位置,面离得远些.这有利女方将他的Y茎导入她的Y道内.

  有利摩擦Y道后壁.如果女方掌握适当的节律和深度,这样的摩擦,可使她得到较大快感.

  男方没有多少活动的余地,但是女方可上抬下推,向侧和旋转.她还可利用自由的手刺激Y核.男方的腿和她的脚趾支持她的身体,因此她很舒服.

  Y茎是处于锐角的位置,因此有利摩擦Y道后壁.如果女方掌握适当的节律和深度,这样的摩擦,可使她得到较大快感.

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