欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

老年与性:老年人如何才能增强性能力呢

发布日期:2012-12-18

  老年与性:老年人如何才能增强性能力呢

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  你在和你的爱人平时的性生活中是否有主意过对方所表达出的信息,例如话语、肢体动作等,它所表达出来的意思你是否都了解呢?

  其实我们每天所接受的信息中,有70%是来自于体态语言,在夫妻性生活中,性的交流是体态语言交流的顶峰,伴侣的一举手、一投足、一蹙眉、一瞥视等等都表达着一定的性爱欲求。不过,能解读伴侣性爱体语的也只有那些善于察颜观色心心相印的夫妻。

  下面我举个例子给大家介绍一下:杜先生今年32岁,是一家企业的经理。杜太太理解他是一个事业狂,有时在单位忙不完的工作则带回家里继续干。杜太太实在耐不住寂寞,就躺在床上娇柔地向他发出“性”信号——催他快点睡,怎奈杜先生不解风情,嘴里答应着,身子却不肯离开椅子。

  为了尽快改善这种不和谐的性生活,她不仅请教了一些同龄姐妹,而且还买了许多性爱方面的书籍进行研究。

  一天晚上,杜太太穿着一套透明的“真空”睡衣,在身上洒上一点充满东方性感调的香水,然后放下白天高高盘起的云髻,让瀑布般倾泄而下的几绺秀发遮掩着部分脸庞,盛着满脸的妩媚,端着一杯热气腾腾的牛奶,来到正在工作的杜先生身旁。

  喝着酥香的牛奶,杜先生向太太送去感激深情的一瞥,陡然间被太太美丽动人的打扮撩拨得如醉如痴。牛奶成了杜先生完成“作业”后的慰劳品。

  现实生活中,不仅是像杜先生这样的夫妻,而且许多在一起生活久了的夫妻也常会对伴侣发出的性信号产生懈怠,以致性生活失去应有的欢乐甜蜜。杜太太为了协调失和的性生活,可以说是走出了一条曲径通幽的浪漫小道。她的独特方式在于充分发挥夫妻之间的性爱体语作用,于无声处向丈夫传递并激起性爱的欲望和冲动。

  因此,直视是性吸引的明确信号,就连眼睛睁大这个微小的动作也能表达出内心感情来,如果你看到自己关心的对象时,瞳孔就会不自觉地开启。因此,当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时,他(她)就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱的热望。

  研究显示,温暖的双脚能将体验提升30%

  人们都说,身体冷,首先是脚冷。而对性爱来说,脚冷了,性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样,冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。

  男性都知道,女人躺上床后,喜欢把脚塞到他的腿中间“取暖”。恐怕,很少有什么能比温暖的脚,更易使一个女人感觉舒适,且能显著增加其高潮体验的了。但事实上,很多男性并没有意识到这一点。根据荷兰格罗宁根大学的研究显示,温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%,还能加速其性反应时间。

  根据反射图谱,嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连,脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临,可以分享性感资讯。此外,脚上有很多和性感受密切关联的穴位和神经纤维,比如大脚趾和食趾之间的大敦穴,就是一处绝佳的性感带,以手指按压、温度刺激等方法,都可以让女性产生快感和兴奋。

  有时,丈夫可以鼓励妻子先穿着袜子上床,加速暖脚的过程。如果想尝试一些更性感的方式,那么可以给妻子涂上按摩膏,为其进行足部按摩,尤其要注意集中在她脚趾头的肉垫和脚趾间,以及上文提到的大敦穴和脚底的涌泉穴等部位。

  此外,用温水或中药泡脚、赤足走路等,也能起到一定的暖脚作用。这会促进足部的血液循环,使足部气血通畅,有效激发性欲、增强性感受,对提高寒冷天气下的性生活质量很有好处。

女士用品 http://www.2s.tv/gallery-12-grid.html

  美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。

  首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。

  其次,放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面。此时应注意,不要让臀部和背部接触地板。

  最后,交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气。

  该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部,负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任,因此,加强这一部位的肌肉练习,能让更多的血液流到骨盆部位,增加性交时的摩擦快感,并加强性高潮时阴道的收缩程度;还有助于加快私密部位的新陈代谢,为阻挡各种感染加了一道隔离墙。

上一篇:老年与性:为什么男人到40岁以后射精就不畅呢?

下一篇:老年与性:男人什么时候开始性衰弱?

浏览过商品