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老年与性:老年人如何才能增强性能力呢

发布日期:2012-12-18

  老年与性:老年人如何才能增强性能力呢

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  性爱误区:90后少女还是处女就生下孩子了

  小茹刚满17岁,正念着高中一年级,身体一向很健康,每天按时上学,学习成绩在班里属中上。小茹的父亲是一名长途货运司机,因工作关系,很多时候都不在家。

  即使回家,也经常约上一帮朋友喝啤酒、打麻将,很少关心女儿的生活和学习,跟女儿也少有思想上的交流。

  小茹的母亲在一家制药厂打工,因为她文化程度不高,加上小茹的成绩比较好,不需要她过多地操心,所以母女俩的交流也不算太多。

  前些日子,小茹的母亲无意中发现小茹饭量大减,早晨刷牙时有干呕现象,并且神情疲倦,说话时显得心不在焉。问小茹是否身体不适,她又表示没有。

  情急之下,小茹的母亲只好带她上医院看病。

  内科医生问了一下情况后,建议小茹转到妇产科就诊。小茹的母亲大惑不解:一个中学生小姑娘,会有什么妇科病?

  到了妇科诊室,经过询问,妇科医生发现小茹的月经期已过了十多天,怀疑她的情况是妊娠反应,问她是否有男朋友和性生活史,小茹矢口否认。

  一旁的母亲觉得医生问得离谱,差点没把医生给凶一顿。

  然而,医生却表示,这种做了错事却不敢承认的女孩子现在已屡见不鲜了,她要当着这位母亲的面,用事实让这对母女信服。

  可是,当医生给小茹检查外阴的时候,却发现其处女膜确实完整无损。

  医生一下子愣住了:难道凭自己多年的行医经验仍判断有错?或小茹存在更复杂的妇科疾病?

  医生给小茹开了一张化验单去查尿妊娠试验,结果很快回来了,化验单上清清楚楚地印着两个红色的大字:阳性。

  这可真奇怪了!为了准确弄清病情,医生让小茹作了B超检查,结果显示:宫内妊娠40多天。

  至此,小茹的情况已经一清二楚,处理的办法也并不困难,可以选择在局部麻醉下先把处女膜切开,然后做人工流产手术,最后再把处女膜修复完整。

  可是,小茹究竟是如何怀上孕的?

  在医生和母亲的耐心诱导和说服下,小茹终于坦白了一切——

  他叫小强,是我们学校高二的学生。

  半年多前学校举行了一场篮球比赛,小强是篮球运动员,作为拉拉队员的我对小强的出色球技倾慕不已。

  我们套了近乎并交上朋友后,彼此之间的来往也逐步密切起来:讨论学习问题、逛街、看电影、泡网吧……

  几乎是形影不离。互表爱意,订下山盟海誓,拥抱、接吻都是习以为常的事。

  有一次周末,小强父母出差在外,小强约我到他家里玩。上网溜达时,我们进入了一个黄色网站,然后就……

  可以想象,屏幕上的火暴镜头,使这对情窦初开的年青人不能自持,他们紧紧地搂抱在一起,剧烈的接吻和抚摸已经不能满足青春的性冲动。

  他们在不知不觉中把身上的衣服扒个精光,相互刺激着性器官,这使得他们兴奋不已,口干舌燥。

  但在关键时刻,由于种种原因,他们还是不敢让性器官进入体内。

  最后,小强的阴茎在小茹的外阴蹭了几下就射精了。

  可他们万万没有想到,这样的玩法也会中招。

  在女性的外阴部射精导致怀孕的事情虽然不是很常见,但也偶有发生。

  特别是容易发生在男女双方生育功能非常旺盛和当时性状态高涨的情况下。

  当然,女方也须正处于排卵期。

  这个时候,女方的宫颈黏液最适合精子的上爬和受精;

  另一方面,此期宫颈黏液分泌最多,且形成的拉丝长度可超过10厘米,在性爱时可垂滴到阴道口外。

  这时如果在外阴射精,又不及时冲洗的话,精子即可能沿着宫颈黏液柱往上爬,导致意外怀孕。

  青少年的性教育在我国还是一个薄弱环节,相比西方国家,我国青少年性生活虽然还没那么普遍,但近年来比例在不断地扩大。

  问题的严重性在于,国内青少年对避孕知识了解得很不够。

  很多青少年在没有任何避孕措施下性交,因而染上性病和意外怀孕堕胎的情况比西方国家还要多。

  这些年轻女孩由于害怕被人知道或经济原因等,大多不敢到正规医院看病,而只是到一些收费便宜的不正规诊所堕胎,最后留下严重的后遗症,如盆腔炎、月经失调和不孕症等。

  这个问题须引起教育部门和家长的重视。

  忍不住寂寞与别人开房啦

  初恋情人背着我与别人结婚

  1996年,中专毕业后,我进入一家公司从事销售工作。在那里,我认识了初恋情人梁哲。他是我们公司上级单位的一位办事员,高大英俊,而且很幽默,每次他到我们公司,都会立即让办公室氛围活跃起来。我对梁哲的好感源于他的幽默,而他的英俊对我更是致命的吸引。

  从梁哲每次看到我时的热烈眼神,我知道,他也喜欢我。在一次公司组织的郊游中,我和梁哲走到了一起。

  1997年的一天,我到梁哲单位去玩。趁梁哲不在场,他的一个老乡兼同事悄悄对我说,梁哲在老家已经订婚,他劝我尽早离开梁哲。这话犹如晴天霹雳,我深爱的人竟然这样骗我!我不想做第三者,可梁哲为什么要这样对我呢?当我带着疑问追问梁哲时,他一脸诚恳地说,他确实已经订婚,但那是家人安排的,遇到我以前,他不知道什么是爱情,他保证一定会推掉那门亲事。看他说话时的坚定和真诚,我相信了他。但我们的恋情一直处于隐秘状态。

  1999年6月,梁哲负责安排我们公司的员工培训。在培训班,同事们都说他要结婚了。我强装镇静地问他:“听说你要结婚了,是不是真的?”梁哲平淡地回答:“是的。是我父母强行安排的,我不同意也没有办法。我会想办法离婚的。”我忍住要滴下的泪水问:“婚期是什么时候?”“就这几天。”说完他就忙别的去了,没有多逗留一分钟,留下我一个人在那里发呆。

  那几天的培训我完全不知道是什么内容,我的脑子里全是梁哲结婚的事。不久,梁哲结婚了。可他仍保持着与我的关系,他总对我说,他从没有跟他妻子同房,他不想在离婚时拖着孩子。我又一次相信了他,等待着他离婚的那一天。但事实再次告诉我,我受骗了。

  2000年初,梁哲的孩子出生了,就在同事们对他的一片道喜声中,我知道我被他狠狠地欺骗了。他的孩子不是早产,所以在婚礼之前,这个孩子已经存在了。我不再听梁哲任何解释,毅然跟他分手了。

  真情收获幸福婚姻

  跟梁哲分手后,我并没有快乐起来。我不愿意接受其他人,离开梁哲我没有了恋爱的感觉和激情。跟梁哲分手的近一年时间里,他还是经常约我出去,每次,我总是无法抗拒他的诱惑,乖顺地随他去了。我不明白自己是什么心态,或许还在幻想他会离婚。

  1999年的一天,我跟同事逛街时路过一家很有名的婚介所。出于好奇,我交了服务费后将自己的基本资料留下了。随后的两个月里,婚介所的人不断给我打电话,要我去跟别人见面。见过几个人我都没有感觉,后来索性不再理会婚介所给我安排的相亲。

  半年后的一天,婚介所再次呼我,无事可做的我就回了电话。对方说有一个条件很不错的小伙子,看了我的资料后很感兴趣,问我能否见面。我说我有男朋友了,想把留在婚介所的资料拿回来。我在电话里对那个小伙子说,如果他能将资料送给我,我请他吃饭。没想到,第二天,他真就送资料来了。我也没有食言,请他吃了顿饭。他就是徐斌,后来成为了我的丈夫。那时我想,这个男孩也蛮有意思的,竟然真的就让女孩子请吃饭。

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  别再一味的自怨或怨怼你的爱人,无法满足你的欲求,与其乾坐在那儿抱怨,不如花点聪明才智用力在性爱这回事上,想办法利他利己。在今天之前,你可以有千百种藉口让脑袋偷懒,现在起可不行了,因为我们要大大方方的教你数项绝招,让你不再欲求不满,也让你和伴侣之间的性爱关系更为加分,绝对值得你一试再试。

  绝招第一式:性按摩

  如果你们愿意一起探索彼此的感官,那麽,按摩会把你们带进更新的肢体游戏及性爱空间,让性关系变得更丰富。你应该还记得,在谈恋爱的日子里,你们交换爱抚就像亲吻一样频繁。但是,一旦建立特定关系,即是非常健康和相互回馈的关系,生活里就经常会缺乏浪漫兴奋的感觉和相互回馈的情欲。是的,在我们的社会中,许多情侣已经失去彼此精确的抚触,也忽略了在握手和做爱之间有广大的中间地带,而这中间地带的举动是可以促使我们更亲密、更增进性爱情趣,而爱人之间的性按摩就是这中间地带里值得一试的。

  ?12个愉悦点在相互按摩之前,让我们先告诉你关於身体感官的小秘密,我们的身上有不少的愉悦点是你们还未开发或视而不见的,这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被爱抚,所以对爱抚相当敏感哦!

  ?轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。

  ?乳头对温柔爱抚有反应,增加性兴奋。

  ?唇和口对触摸很敏感,可增加性感。

  ?按摩下腹会有放松效果,升高性反应及期待。

  ?按摩大腿内侧除可减缓性紧张外,还能帮助性感流畅。

  ?触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

  ?爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

  ?轻抚腋下及柔软的上臂内侧,会觉得很愉快。

  ?臀部很性感,对强而有力的按摩有反应。

  ?靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

  ?膝(膝盖後方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

  ?按摩刺激姆趾腹,会触发全身的性反应。

  未完,请看续二。

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