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你是自信美女吗

发布日期:2017-11-25

  拥有自信的气质

  想要呼叫爱情的话,不通过积极的内在修养来散发优雅的气质是不行的。

  要说气质达人,那必须得提到人气超火的艺人。他们受到很多人支持,变得很有自信,进而在他们的大脑内产生了充足的快乐荷尔蒙—多巴胺,和竞争荷尔蒙—去甲肾上腺素等等。因此,他们浑身都散发出一种迷人的气质。自信,也是吸引异性非常重要的一种素质。

  但是,怎样才能拥有自信呢?好像很多人对此不太理解。我提议,先从爱上自己做起吧。

  别看我现在是一个信心满满、很喜欢自己的“自恋狂”,其实以前我很讨厌自己。小学的时候,我也曾梦想成为像松田圣子那样的偶像,可是我皮肤又黑,脸又大,实在是……再怎么努力也成不了偶像,我非常讨厌那样的自己,一直对自己的外貌很自卑。自信什么的不要说为零了,简直就是负值。那样的我,怎么就变成现在这么大大咧咧了呢(哈哈)?也就是说怎么变得有自信了呢?有时我惊讶地发现,不仅是外表没有改变,自己的内在也完全没有提升。因此,一边客观地审视自己,一边为了提升自己的内在修养不停地付出很多努力,才慢慢变得不那么看重外表了。

  我突然发现,连自己都讨厌自己的话,那么只有自己一个人会觉得自己可怜。而且,连自己都不爱的人,也不可能被别人喜欢。因此,我决定把自己的不足和自卑什么的,都看做是自己个性的一部分,想要努力变得喜欢自己。然后,我准备去旅行,争取为自己挣些正面分数。就这样,我内心变得越来越丰富,会做的事情也多了起来,慢慢也变得有了自信。

  拥有了自信,相貌、身材等方面的自卑感就会完全消失。让自信成为自己的武器,喜欢上自己,开始恋爱吧。

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  性爱技巧:让户外云雨,安全又刺激

  带点儿危险的两性游戏或者你已尝试过:青涩年代时初尝禁果,那名猛男不就是在你家的沙发上温柔地开启你的情欲之门?而恐怕被家人撞上的危机意识非但没有减低兴致,反而使你俩倍觉刺激有趣。CARSEX当然也令你留下深刻印象。车内空间狭小,逼得你俩不得不更贴近彼此,这种亲密关系是你从未体验过的,而车体在高潮来临时会随之晃动更是美妙极了!至于那次“医院风云”不仅刺激,更因为带点儿罪恶感而难以忘怀:乍见因探病而久别的男友,你再也耐不住思念的情绪,当下就随他进入病房外的储藏室云雨起来。危险的游戏能满足人类偷窥的天性,所以总使人乐此不疲,偶然进行一次更加增进两性关系,是你和他极好的感情润滑剂。然而除了在室内转换战地之外,你不妨将场景拉到户外,为什么在户外享受云雨是如此令人无法自拔?据“THEROMANCEOFSEX”一书的作者表示,偶尔转换场景对两性情欲有正面的刺激效果,而户外的开放环境能解放固有禁忌,因此能使你俩更投入,更勇于尝试不同的快乐。“回想看看少年的你与男友偷情的光景吧!那种害怕被发现的恐惧,将使你俩情绪相连更紧密,增加不少云雨时的快感。”

  尝试在大自然的天幕下进行亲密性爱,效果会更令人惊喜除了情绪因素之外,在户外作爱能增进快感也有生理上的根据:由于害怕被发现,紧张的情绪使肾上腺素加速分泌,导致所谓的爱情激素PHENYLETHYLAMINE增加,进而使你更陶醉于两性之事。

  不过在享受户外云雨之前,这里有几点必须提醒你,为了避免你和你的伴侣公然暴露或猥亵吃上官司,建议你在户外云雨前先了解有关法令,才不会乐极生悲。依据过来人经验,下列五个户外云雨重地,最安全又刺激,你不妨和伴侣一同造访,来次完全不一样的经验。

  除了情绪因素之外,在户外作爱能增进快感也有生理上的根据:由于害怕被发现,紧张的情绪使肾上腺素加速分泌,导致所谓的爱情激素PHENYLETHYLAMINE增加,进而使你更陶醉于两性之事。

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  1、女性在性生活中的误区之一——追求完美型

  有的女性渴望在每次性生活中都能享受性高潮,一旦达不到,就产生不快;有的对性生活的全过程要求完美,包括前戏、时间、频率、体位、语言交流、事后的爱抚等每个细节……

  追求完美无可指责,但过高的欲望会冲淡性生活本身最自然,也是最完美的目的,即两情相悦。性爱是情爱的最佳表达方式,只要两性间同为爱而产生了性交的欲望,并通过性交达到了示爱的初衷,那么无论女性是否达到了高潮,无论性交的每个步骤是否都进行的“有板有眼”,都不必过分苛求。

  调查资料表明,女性能在每次性生活中都达到或不止一次达到性高潮的,还不足1/5,有15%终生无性高潮。这个结果可能与女性的生理、心理特点有关。不过通过两性间坦诚交流和不断尝试,特别注意不同体位的体验可以提高、达到性高潮的可能。另外培养一份好心情和专注的爱更是引出高潮所必备的。某些女性对于过程的完美感,可通过语言和形体交流表述给对方,如可在性交之后谈感受,提出改进要求,也可在性交前明示或暗示今天我想xx样做,这样可能令我更陶醉”等。

  最后,不要用X级影片中的人当榜样,要知道片中的镜头都是经过剪接、演绎出来的,而且表演者都是个中老手,看上去特棒,但他们之间没有你和你所爱的人做爱后的那种神往和甜美。

  2、女性在性生活中误区之二——操作焦虑

  有些女性把本来非常自然的、很本色的性活动当作一个任务,一项工作去做。为了能做得更好,或怕自己做不好,就产生了一种特定的焦虑形式,即操作性焦虑。

  有这种心理的女性,往往在性交之前先紧张,担心自己可能表现不好,不能使对方愉快或使自己满足。然而越是这样越分心,yin道润滑不好,过程越不顺利,极个别人还会发生yin道痉挛。

  对操作性焦虑明显的女性,建议她们做家庭治疗。这种治疗需要夫妻双方参加,而且没有感情问题(如果有感情问题,需要先做心理治疗)。它是一种行为疗法,简单易行,疗程至少1个月。

  家庭治疗的目的:①提供一种方法,使夫妻重新建立一种性关系;②把复杂问题分解成一个个小问题,逐步解决;③性生活中的障碍与双方有关,疗效好坏取决于夫妻双方对治疗的态度和相互间的影响力;④交给双方一些技巧。

  家庭治疗的步骤:①非生殖器性感集中训练;②生殖器性感集中训练;③yin道容纳;④yin道容纳与活动。

  3、女性在性生活中的误区之三——过度保护

  某些女性在性生活中采取过度保护,其保护行为具有明显的强迫、刻板色彩,比如以下几种:

  过分清洁---性活动前、后双方洁身是良好的卫生习惯,但过分了就使人不快。比如除反复清洁下身外,还必须做yin道灌洗,并加一些消毒、杀菌的药液。这类女性一般都具有强迫性的人格特征,有洁癖或疑病症倾向。殊不知,过分清洁本身是不洁的。因为yin道反复冲洗(特别是用药的冲洗)会破坏yin道自洁能力,使菌群失调,反倒易引起感染;再者,过分清洁行为本身会破坏性生活气氛,使人感觉这不是两性相悦,而是在医院做手术,事后的过分清洁也常令人不快,对方会觉得你不爱他,讨厌他的体味和分泌物。

  对性交体位的刻板要求---有的女性一辈子只肯用一种体位性交(常为女下位),不接受配偶改变体位的建议。之所以如此,她们往往都潜在有一种意识,认为女性不应对性生活表示出兴趣和主动。性交与生殖有直接的联系,生殖以外的性交只是满足男方性欲,与己无益。如果追求“花样”就不是正派女人。这类女性大多拘谨、保守、封建思想比较重,多见于40岁以上者。

  性爱是情爱的重要表达方式,和谐的婚姻必定有高质量的性爱保证。提高性爱质量是两个人的事,不同体位的体验,往往更能提高两人的兴趣和感觉。早在公元200年印度《爱的规则》一书中就描述了3529种性交姿势,而澳洲和一些太平洋岛国,反认为女下位是非“正常”体位。所以性交体位并不代表一个人的品味。对体位固守刻板原则的女性,不可能改善自己的生活质量,她在日常生活其它方面也不太能感味百态人生。

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  结婚之后,拥有健康的性生活不仅仅是拥有性高潮性快感这么简单,同时也要给夫妻的健康以及感情带来益处,接下来就让我们详细的了解一下相关的内容。

  一、为什么用雄性激素壮阳不可取?

  雄性素对男性第二性征的发育和保持良好的生殖与性功能有重要作用。雄性素主要来源于睾丸,肾上腺皮质也能分泌少量雄性激素。阴茎的勃起功能确与雄性素有关,但神经、血管、意识等因素也参与控制勃起功能。真正由雄性激素减少引起的阳痿是极少见的,除个别老年男性可能出现血睾固酮水准低以外,其余的很少有适合使用雄性素治疗的。所以,用之见效者甚少。用雄性素壮阳不可取的另一个原因是它会给患者带来更大的痛苦。因为外源性雄性激素会干扰正常的内分泌功能,还可引起肝功能异常,甚至诱发肝脏肿瘤。

  二、为什么出现“梦交”?

  有些女青年说她总做与异性发生性关系的梦,醒来时发现内裤浸润,浑身无力,于是便产生一些迷信想法,越来越觉得紧张,精神恍惚、腰酸背痛、神疲力衰。这就是“梦交”与男性的梦遗相比,女性“梦交”的发生率和达到高潮的次数都相对较少。女性为什么会出现“梦交”现象呢?单身女性多存在较强的性欲和对异性的思慕。但因条件所限,她们没有机会宣泄不断涌现的性冲动,白天被工作等其它因素压抑了的性欲常会在夜间形成兴奋中心,因而出现“梦交”现象,这属正常,井非疾病所致。

  三、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛?

  很多人同房后第2天会感到肌肉酸痛。一些人怀疑是性生活过频;还有人对自己的健康产生了怀疑与坦心。其实,同房后肌肉酸痛与性生活频率无关,也不是体质欠佳的表现。在人的性反应中有两个基本的生理反应:一是血管充血;二是肌肉强直。肌肉酸痛就是肌肉强直的后果。可见,同房后肌肉酸痛是正常生理反应,会很快消失,对身体无不良影响。

  四、为什么女子也应适当节制性生活?

  提起纵欲过度,一般人都认为是就男性而言,与女性无关。其实,纵欲对女性身体健康也是影响很大的。女性性生活过频不仅会影响睡眠和休息,而且还会出现食欲不振、精神恍惚、头重脚轻、气短心悸、全身酸痛、小腹坠胀、阴部肿胀不适等。由于健康水平下降以及慢性盆腔充血,还可并发月经失调,表现为经量增多、经期延长、经期反应加重。

  五、为什么性生活后有排尿异常的感觉?

  有的人性交后迫不及待地要排尿,而有的人在性交后排不出尿来,尽管有要排尿的感觉。一般来说,当性高潮过后,因膀恍括约肌的张力解除而产生疲劳感,往往会出现尿意,这是正常的。对于女性来说,性交时尿道口容易受到直接或间接刺激,更容易在性交后出现尿意。另外,无论男女,在性交后都可能会发生排尿困难,多表现为性交后数小时不能排尿,往往伴有不同程度的尿潴留。男性多由于情绪过分紧张,过度兴奋,尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致;女性则会因会阴体增高变硬而表现为非经产妇阴道外口的收缩,因而性交后会有排尿困难。

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