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决定你性高潮的神秘要素

发布日期:2017-06-23

  我们已经指出,并且应该再次强调:一个人的性反应如何,必须取决于他受到了什么样的刺激,取决于刺激发生于何种生存状况之中,取决于这个人以前的性经历是什么样和有过多少。

  目前的婚姻指导小册子和其他医学文章,充分注意到女性的性反应在很大程度上依赖于性交合中所用技巧的效果如何。

  由于支配亲昵爱抚和性交合方式的一般是男人,因此人们很容易得出结论说,女性能否达到性高潮,必然地主要取决于男人知道多少性交合技巧,运用得如何。但是,这样的解释过分强调刺激的状况,却忽视了女方的反应能力处于一种什么状态。

  心理学家和临床心理医生,已经把注意力集中到女性方面,研究她的反应具有何种基础,研究她的无意识动机以及她的束缚由何而来。他们有时干脆认为,只要早年的经历是合适的,任何一个个人都会具有同等的性反应能力。他们中许多人认为,对于同一种性刺激,不同个体之间不存在反应方面的内在能力差异。

  但是我们认为,女性在性高潮反应方面存在着相当大的差异,如果要分析形成这种差异的原因必须考虑这样三大类因素:外来刺激、主体的反应能力、主体先前经历的内容与性质。

  女性的内在能力

  我们研究过一切动植物物种在构造和生理上的个体差异,因此我们认为,人类性行为中的某些个体差异,可能也同样是来源于与性反应有关的那些生物构造所产生的生理能力,在个体与个体之间极不相同。这涉及中枢神经系统和其他有关系统究竟处于何种状态中。这些系统的不同状态,可以形成不同个体的不同性反应,有时差异还会非常巨大。

  例如,有些女人在开始接受刺激之后的几秒钟之内,就能飞快地达到性高潮。有些女人则具有在短时间内重复达到高潮的能力。而大多数其他女人,即使经过训练,经过分析幼年经历,或者经过其他任何一种心理治疗,也不可能获得这样的能力。

  同样,我们也有理由相信,至少一部分性反应较慢的女人,即使想尽办法,也无法在生理上获得某些女人那样的快速反应能力。遗憾的是,我们对性反应的解剖学基础和生理学基础了解得还不够,不足以解释上述个体差异的确切来源。

  性高潮与女性年龄的关系

  尽管婚内性交合以及女性从中获得性高潮的两种发生率和频率,都在婚后初期就达到其巅峰状态,并在久婚后持续下降。但是在最年轻的时候,女性在性交合的总次数中达到高潮次数所占的百分比,却恰恰是最低的,随着年龄的增长,这一百分比反而持续上升。当然,我们的研究范围只到60岁以下为止,因此不足以分析更老的女人。

  我们已经指出,并且应该再次强调:一个人的性反应如何,必须取决于他受到了什么样的刺激,取决于刺激发生于何种生存状况之中,取决于这个人以前的性经历是什么样和有过多少。

  目前的婚姻指导小册子和其他医学文章,充分注意到女性的性反应在很大程度上依赖于性交合中所用技巧的效果如何。

  由于支配亲昵爱抚和性交合方式的一般是男人,因此人们很容易得出结论说,女性能否达到性高潮,必然地主要取决于男人知道多少性交合技巧,运用得如何。但是,这样的解释过分强调刺激的状况,却忽视了女方的反应能力处于一种什么状态。

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  但是我们认为,女性在性高潮反应方面存在着相当大的差异,如果要分析形成这种差异的原因必须考虑这样三大类因素:外来刺激、主体的反应能力、主体先前经历的内容与性质。

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  随着时间的流逝,恋情开始时的新鲜和浪漫都慢慢褪色,激情也变得象温吞水,索然无味,怎样才可以让爱情“保鲜”?教你24招,保管让你和他好的蜜里调油,羡煞旁人!

  1、经常在他喜欢的漫画栏里写一些话。

  2、给他戴上眼罩,然后带他去一家新餐馆,饭后给他一张有字的钞票:“沙拉:1个吻;主菜:8个吻;甜点:3个吻(极力推荐小费)。”

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  3、留意一些纪念日:1月8日,猫王的生日,猫王的情歌越多越好,6月9号一起看卡通片,庆祝唐老鸭节,12月16日,热烈欢迎交响曲,因为贝多芬的出生。

  4、增加两个人一起学习的机会,瑜伽课,美食课,双人泰式按摩……

  5、准备一些“一天的国王”和“一天的皇后”奖券,抽到的人,有权在24小时内享受国王(皇后)待遇。

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  6一定要收集一盘用法语唱的情歌,或者刻录一盘收集你和他最爱情歌的cd,在起居室或办公室播放。

  7、给他来一个巨熊式的拥抱。

  8、找一个魔方,每一面上写下近期你们的愿望,比如喝一次最好的英式下午茶,去城市最高的旋转餐厅吃饭,到现场看一场球赛,听一回百老汇歌剧……或者做一个浪漫锦囊,100张小条子,上面都是点子,一个星期拿出来一个。

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  9、收集各类电子情书的网站,每天互发情书。

  10、用眼睫毛扫他的脸颊,作为蝴蝶之吻。

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  11、和他一起锻炼时,穿一身紧巴巴的衣服,让他心狂跳不止。

  12、如果你有小狗,把你想说的话或给他的礼物吊在小狗身上,让他知道;或者养一对宠物,比如两条代表你们的金鱼。

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  13、用红笔在他的日历上划上圈,但不告诉他为什么。

  14、弄一片照片墙,贴满你们各时各地的照片,也可以想像他是《花花公子》的摄影师,你是模特儿,用宝力来拍一点火爆的照片。

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  15、找一个印有他幸运数字的运动衫给他,并尽可能多地把你和他的幸运数字融入生活,比如鲜花,巧克力,cd,气球,彩票……

  16、买一箱红酒,贴上各式标签:午夜享受,吵架后,先亲吻101次,跳跳舞,做爱前享受……

  17、打电话的时候,用不同

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  关于如何让女性获得性高潮的争议永无止境.究竟是什么因素,使得女性无法陷入物我两忘的境界,体验那种纯粹的爆发性松弛?近日,美国福克斯新闻网邀请专家,分析了十大最易影响女性高潮的问题.

  不了解自己的身体

  许多报告都指出,女性了解自己的性生活感受获得高潮的几率相当高.因此,要与伴侣共赴癫狂,首先要了解自己.

  走神了

  不少女性在性生活中,想的未免多了些:他是怎么看我的,我们配合得好吗,我准备好了吗?思来想去一番,多么完美的前戏、配合都荒废了.

  前戏短暂

  有些夫妇很性急,没有给女性充分的时间兴奋.一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态.因此,探索多种手段让她放松、完全预热,是高潮的必要准备.

  性爱只能"做"出来

  性学专家劳拉·博尔曼指出,只有30%的女性在性爱过程中能达到高潮,而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现.

  自暴自弃

  为自己缺乏反应而气馁,担心不能达到高潮,以致懒得一试,其结果可想而知.

  伴侣不能满足她

  如果经历了种种尝试仍不能获得高潮,就要考虑是不是伴侣的问题了.但不要过多责备他,而应加强沟通,告诉他想要什么,怎样能感觉舒服.

  爱就够了

  女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱,但其高潮的频率并不取决于爱,而取决于欲望和性能力.

  幼年消极性教育的受害者

  不少人在"性是肮脏"的舆论氛围中长大,面对性爱常有负罪感,也难以真正享受那美妙的激情时刻.

  充气娃娃

  “美妙的性爱,造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。”纽约健康中心SpectrumWellness的老板杰夫?贝尔表示,“要练好这些微妙而又性感的肌肉并不难,但你必须训练它们的力量、耐力和柔韧性,加强和加长这些肌肉。”贝尔推荐每周至少进行2、3次20分钟左右的锻炼心血管的运动,并且推荐了以下有助于做好最常见性交姿势的几组健身动作。

  一、上下体位

  1.瑞士球俯卧撑

  锻炼部位:肩膀,胸部,三头肌,腰腹

  膝盖及小腿位于瑞士球上,双手撑地,其他动作与标准的俯卧撑相同。你的腰部和背部必须保持挺直,下巴内收,做俯卧撑动作。注意,头部必须跟身体成一直线,双眼不要看球,因为颈部一旦弯曲就可能拉伤,或者失去身体平衡。

  2.卧地提腿

  锻炼部位:背部下方

  仰卧在地,背部着地,双膝弯曲,双脚平放地上,手臂置于身体两侧。抬起双膝,缓慢向胸部靠近,双手轻轻握住膝盖后侧。保持背部始终平直着地,并保持这一姿势2到3秒时间,然后缓慢放下双脚。重复上述动作,尽可能多做。注意,身体从背部最上方到尾骨之间的部分必须全部紧贴地面,要避免弯曲背部,以免影响拉伸的锻炼效果。

  二、站立体位

  1.跪地挺身

  锻炼部位:四头肌,臀屈肌

  双膝跪在毯子上,双手自然放在身体两侧。将身体重量集中在脚踝上,保持躯干挺直,膝盖成90度角。继续保持身体和大腿成一条直线,缓慢向后倾斜10厘米左右,保持这一姿势2到3秒钟,慢慢来恢复起始姿势,重复上述动作,并尽可能多做。注意,腰部不要弯曲或者松懈,否则就会影响对大腿前方肌肉的锻炼。

  2.臀部力推

  锻炼部位:臀屈肌

  双脚并拢站立,双手放在髋部,一只脚向前迈出一步并屈膝,双脚脚尖都向前,做弓步姿势。轻轻向前送髋,直至臀部感觉到轻轻的拉力。这一动作看似轻微,但不要做得太过,因为臀屈肌与双腿内侧肌肉相连,只需轻微的拉力就可能造成损伤。保持这一姿势5秒钟,然后换腿,继续做同一动作。注意,整个动作过程中,膝盖的弯曲角度应该保持一致。

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