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老人“性趣”不断的秘诀

发布日期:2017-10-18

  老人“性趣”不断的秘诀

  性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  我妈妈常常说我笨,也的确如此。同样拼命学习,我始终是班级的中等水平;同样是去学小提琴,我总是不断拉错。高中的生活就是煎熬,高三的生活就更是折磨。和我形成鲜明对比就是他,我同班的学长。他是学校出名的神童,很容易就可以拿高分。去年高考因为生病没有发挥好,所以今年才会和我们一起考。他是一定会上很好的大学的,就像我却是未知数。

  我的物理成绩最差,经常会请教他问题,学长人非常好,每次都很耐心地教我这个笨小鸭,不过我学的很慢。又一次一道题我怎么都算不对,晚自习时我对着他发脾气:“别管我了,反正我学不会,我就是笨。”他先是一愣,放下笔,拉着我去了操场。“跑上几圈吧,跑完了再开始学。”他对我说。我低头站着不动,他就拉着我跑,我还记得那天的味道,那天月光,和他拉着我的手跑步。

  我们跑了3圈,他拉我坐下,对我说:“高三本来就是这样,你看我学习好,不是我有多聪明,而是我在比人看不到的时候都在学习。没有什么笨不笨的,还是看你自己的决心。跑完步是不是清醒一点?”他笑笑拍了拍我的头,拉着我回去继续自习。

  我发现自己渐渐地开始关注学长的一切,他什么时候运动,什么时候到学校,最喜欢什么科目,我觉得我有点喜欢他了。

  学长物理是全年级最好的,为了不让教我的学长丢脸,也是为了让他更关注我,我开始拼命学习,每天睡几个人小时,但是我觉得很开心。虽然我依然是别人眼里的笨小鸭,但是我不自怨自艾,只是想追上他的脚步。

  高考成绩出来那天,是姐姐帮我查的分数,我考上了梦想的大学,而且我的分数竟然物理是最高分。我立刻打给学长告诉他,还约他周末去参加同学聚会。在同学聚会上,我第一次喝了很多酒,同样考上大学的学长也很开心,除了和我说恭喜之外,都在和同学们庆祝。

  我和学长不在一个城市上大学,我们会联系也是因为我们都是物理系,讨论一些学习上的问题,不过我还是很开心。学习物理已经成了我和他沟通的方式和共同点。在大学我也不再是丑小鸭,我每年都拿到奖学金,我也参加了很多的比赛,都是第一名,我变成和他一样会被人称作“天才”的人。

  后来,我们都考上了研究生,我因为物理方面的成绩,申请到去德国留学。就在我准备去德国留学的之前,我终于鼓起勇气打电话给他,约他在高中的操场在见面,因为那个晚上的他才有今天的我,我也会再鼓起勇气做一件一直想做的事情——向学长表白。(责任编辑:梅也)

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  什么双性恋的生活你客懂多少

  今天介绍一下有关双性恋的信息,第一例是一位妻子的自述:

  在私下,我的丈夫Paul提到他的双性恋性取向问题时是“以结果为导向的”。他根本不在意性伴侣的性别,只要合适就行,当他谈起这些事情时,完全是一付油嘴滑舌的样子,当然,他也不是饥不择食,他这样做还是有一些因果关系的。他并没有从社会、文化或政治上确定为双性恋。他的方式就是以结果为导向的,他的意思是他不像大多数确认为异性恋的人那样保持异性恋的性取向。

  他是从我们与一对表现为异性恋、但是确认为同性恋的伴侣的第一次4人组活动时,开始把自己称作以结果为导向的。那次活动的大多数时间里,主要是异性恋与女同性恋的活动,但是有那么一个片刻,我让事情向两男的接触转化过去,而观看他们在一起的那一时刻恰恰是最让我兴奋的时段。

  我们的另一位男性伴侣看上去很兴奋,而且爬上Paul的身体,当他得到Paul同意之后,他替Paul口交了很长时间,直到Paul达到高潮。我不能确定是否观察到我们的伴侣明确的历练的手法或者Paul的全然让人迷惑的愉悦的面部表情。当一切结束之时,Paul唯一能够表述的就是:“欧耶,这和我想象的完全一样。”

  这是第一次,但是绝非唯一的一次,Paul与男人发生性关系。在我们日益增加的多偶的性关系中,他只是和感兴趣的男人发生性关系,其实与女性也是这样,只是在对对方有兴趣才行。不过只要我们讨论起他对自己的性兴趣的这些变化与理解时,他总是非常简短地一言以蔽之:“双性恋”,不再做任何解释(首先要澄清的是,我这里使用的“双性恋”一词只是作为一个不完美的包罗万象的说法;他并没有把自己称为“泛性者”、“前卫摇滚”、“怪人”、“灵活的异性恋”等)。部分原因是因为他主要是一个热衷于异性浪漫情调的人,而从来没有想过对一个男人具有什么亲昵的情感兴趣和浪漫的关系。我一直设想,如果说Paul在宣称自己的性描述符号时有那么一丝犹豫的话,那说明男性要想公开自己的性取向时要比女性走出去时困难得多。

  考虑到环境与背景因素的缘故,我们首先要确认这样的现实:不论性别如何,双性恋要想走出去都是困难的事情,只有28%的双性恋会在朋友与家庭里承认自己的双性恋性取向,这应该是文化所致的双性恋恐惧的后果,因为无论是异性恋还是同性恋群体都不容易接受他们,人们往往认为双性恋是混乱的、虚伪的、或仅仅是贪婪的。

  此外,站出来的双性恋者的性别比例也不平衡,确认为双性恋的女性有33%站出来了,而男性只有12%站出来。可悲的是,对男性双性恋的污名化还是来源于科学研究的,直到2005年才有了相关的研究,结论却是根本不存在什么男性双性恋,陈词滥调的偏见认为那只是隐秘的男性同性恋而已,就算是与他们约会的女子也是持这样的观点的;直到2011年,谢天谢地有一些科学研究总算证实男性双性恋的客观存在。污名化让他们难以站出来,而站出来也未必就是明智的选择,无论如何选择都要面临严峻的挑战,所以他们很难做出果断的决定。看来,男性双性恋者就像老鼠钻风箱----两头受气,猪八戒照镜子----里外不是人。

  后来因为Paul与男性性伴侣在一起得了性传播疾病,他不得不向自己的医生公开了自己的双性恋身份。这一事件促成他对性行为的安全性的进一步的反省,鼓励他而不是阻碍他对性取向问题做进一步的探索和自我认识。

  性爱调频之中波段

  1.亲密按摩.很长时间没性爱了,现在要做的不是真刀实枪地急于要达到什么结果.而是做一些亲密功课.比如来一些夫妻的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感.

  2.互诉心情.为什么长时间对他的身体无动于衷?是因为太累,还是因为过于熟悉,还是压抑着太多抱怨等?找一张纸写下来.这种内心的彻底敞开,可以让你正视自己和对方的隔膜所在,而不是一味压抑掩盖.找出问题所在,往往问题就解决一半了.

  3.吵架,是因为需要他.你是不是对他没有了期待,所以不吵架了?哀莫大于心死,所以许多时候,有情绪表达时,不要一味压抑.在假期,找个机会吵一场架,当内心的那种波澜起伏加剧时,夫妻常常需要身体的抚慰,这时候,点燃性生活的火焰便顺理成章了.

  性爱调频之长波段

  1.找一处自己的失乐园.找一处有温泉或者宁静的乡下旅馆,在那里安静地住上一个星期.离开熟悉的环境,人们往往变得对性更加敏锐.把假期的工作或者被众多人情往来的干扰抛到一边吧,然后神秘失踪.

  2.去接受性感治疗,找出你们的问题,重新唤回性潜能.

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