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老人“性趣”不断的秘诀

发布日期:2012-12-18

  老人“性趣”不断的秘诀

  性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  关于爱抚,男人似乎有一种共通的习惯,在许多男人的心目中,女人的性感带由上而下分别是嘴、乳头以及阴蒂。因此男人对女人的爱抚也都集中在这三点上,先是接吻,然后将手探进胸罩里的乳头,然后继续向下摸阴蒂。

  这里要注意的是,这种类型的男人所谓的女人的性感带,就是这三个点而已。他们眼中的女人像是有三个按钮,只要触摸这三个按钮,女人就马上准备好要做爱了。二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  我很不喜欢这样的感觉。我不是机器,我无法在短短的一分钟里将兴奋指数从一加到一百,我也不喜欢男人总是在我的身体还没有开始作好准备的时候,就急着摸那三点,然后在我还没开始兴奋的时候,就急着插入。

  如果你真的用心爱抚,你发现触摸不同的地方会有不同的感受,从轻微的搔痒感、微微的兴奋到穿透全身的快感,用手、舌或是其它的道具,随着不同的触摸方式,感受的快感也不一样,除了这些技巧之外,还要加上做爱当时的气氛、情绪等因素影响,这中间有无限可能,无数种排列组合方式。(nrsfh)

  爱抚,并不是对着三点随便摸二下就结束的。

  前戏的过程直接影响到做爱的感受,前戏愈激情,做爱的过程也愈有干柴烈火的效果,前戏若是随便弄弄,做爱的过程也会跟着随便应付。同样都是达到高潮,但是中间的满足程度却有天壤之别。

  不过,爱抚是一回事,做爱可不是开玩笑的,这种事情不能随便决定。

  关于爱抚,我必须强调这和摸完全是两回事,如果要说摸自己的身体,洗澡的经验大家都有,每个人都摸过自己的身体。但是,如果你放松心情仔细的爱抚全身,你会发现身体的每一寸肌肤都有属于这个部位的独特感受。对我来说,爱抚的感受是逐渐累积的,由浅入深,由轻微的快感逐渐引发身体剧烈的颤动。这中间需要的是对身体的了解、经验以及技巧。

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  女人性爱时最敏感的点叫做G点,有人说这种敏感区是女人特有的,实际上男人也有相似的性爱敏感区,而且还有两个,它们是F区和R区。要发现男人生殖器官上最敏感的“F”区和“R”区,夫妻两人最好并排裸体躺在床上,用手摸到阴茎下面,沿著冠状边缘,向下到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。

  男人的F区

  如果包皮没有割掉,必须轻轻拉起包皮才能找到它,这一小块皮肤称为“系带”或F区上,是男人最敏感的性爱区之一,性爱的时候F区在潮湿和温暖的阴道深处,受到强烈的刺激,结果引起男人骨盆肌肉的收缩。

  但是妻子所受到强烈刺激时的位置,常常引起许多男人的持久问题,因为男人的F区受到刺激的时候,会有失去控制的感觉,同时,妻子的阴核区所受到的性爱刺激,通常比男人的F区受到的刺激微弱得太多,所以很难发生高潮收缩,即使有,也要比男人慢得多。

  男人的R区

  R区指阴囊中间,把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”,阴囊的皮肤很特别,跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感,妻子使用指尖,沿著阴囊表面上这条中缝前后磨擦,能使丈夫得到很大的性爱快感。

  妻子可以做的另一种刺激,是使用中指指尖从阴囊下面开始,沿著阴囊缝向上,一直抚摸到阴茎,这样的性爱刺激,能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位,代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。

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  满足自己的性欲望是每一个婚后男性的权利,而尊重妻子的性欲也是丈夫应尽的义务.作为丈夫,如何才能相对地"随性所欲",让你们的性生活能同喜同乐同欢娱呢?

  A.当你欲望萌动的那一个晚上,沐浴后,邀夫人一起尽早上床,让身心处于完全松弛状态.

  B.不看电视,不翻书报杂志.有人认为电视是真正的第三者,它会吸引你全部的注意力.

  C.入睡前不进行严肃的谈话,诸如单位里人际关系、家庭收支状况、小孩子前途等颇费心思的讨论.

  D.不思考与职业有关的专业问题,例如专题策划、项目开发、资金运筹、人事安排等重要事情,把情不自禁地溜进脑海中的"杂念"随时清理掉.

  E.不穿衣服(至多穿开襟睡衣),与妻子肌肤相触,让双方的体温互相渗透,闻吸着对方身体的气味,由外而内,逐渐燃起心中的爱火,情不自禁地欲合二为一.

  F.娓娓表达对妻子喜欢与爱的感觉,伴随着轻曼流畅的音乐,可达到朦胧迷幻的境界.

  G.假如妻子此时还不能完全投入,可适时适当地选放一些适宜夫妻观看的性爱录影,以调动性感性欲.

  让我们想像一下:当我们置身于粉红或者金黄、蔚蓝色调的房间内,躺在乳白色或碎色小花图案的、松软的被窝里,抬眼所见是玫瑰红或是宝蓝色那种富于刺激性的色彩构成的画,在缓缓流淌的轻音乐的陪伴下,闻着鲜花的香味……那一个瞬间,爱的感觉超越了生死.

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