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老人“性趣”不断的秘诀

发布日期:2012-12-18

  老人“性趣”不断的秘诀

  性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  婚外恋:丈夫出轨了如何来抢救我们的婚姻

  如果你不是一位把离婚挂在嘴上当过瘾的人,当有一天,你对那位和你结婚的人说:“我们离婚吧!”你一定会被自己的这一句话吓一大跳。当你想和一个人离婚的时候,那说明你们的感情出现了很大问题,你对他的某些行为和言辞已经达到了忍无可忍的地步。当然,这句话一说出口,你就开始后悔。因为结婚就像造房子,好不容易建造好,本打算住进去舒舒服服过日子,突然又要拆了,搬迁是一件多么可怕的事情,尤其对于女人来说。于是,你马上闭嘴。开始了抢救这段婚姻。

  抢救婚姻,首先要面对现实。不管你的婚姻得了什么病,你都要接受。如果他在外面有了第三者,你先得接受你的男人已经被人分了一杯羹的现实,而且,你还得说服自己的胃口,继续吃这一碗被另一个女人吃过几口的饭。然后再去想如何把他从那个女人身边拉回来,而且永远要处于戒备状态。

  因此,婚姻抢救期要做的第一件事情就是治疗自己,把自己医治成一个勇于面对现实,勇于面对缺憾的人。当你见到你的朋友无奈地对你说,只要他肯回头,还顾这个家,我就不追究了的时候,你不要心寒,觉得她堕落得可以。而恰恰相反,她在抢救她的婚姻的第一步做得很成功。

  然后,就是对男人的抢救。你可千万别指望,当你们达成给这个婚姻一个机会的共识后,就高枕无忧了。谁告诉你病人一进抢救室就一定有救了?在婚姻抢救阶段,最常见的就是病情的反复。

  他可能还会接那个女人的电话,还会和她见面,甚至继续出轨。这种时候,你一定是全世界最痛苦的人。但是,痛苦归痛苦,你一定要充满信心。你要相信他一定可以回头,你们一定可以过回以前的日子。如果没有这份信心,不仅你自己扛不住,你的婚姻也会扛不住,抢救结束,宣布死亡。

  抢救回来的婚姻当然弥足珍贵,大家可能更加珍惜。但是,抢救不回来,也应该释然,也许你们真的不应该在一起。

  最可怕的是,男人的病并没治好,继续在外寻花问柳。婚姻也得以延续,只是,你已经接受了长期和别的女人共一个碗吃饭的现实。这一次,病的人,是你。

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  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交。

  1、重病初愈,不宜性交。一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

  2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

  3、月经期间,绝对不能性交。一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

  4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

  5、分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交。否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

  6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

  7、医生认为要避免性生活的其他情况。

  再强的汉也会倒在“丝袜女”的唇下

  很多女人不懂,为何男人很爱舔脚、闻丝袜?为何希望女人穿丝袜在他脸上磨蹭,为所欲为没有人伦?殊不知就跟女人喜欢男人味、梦想被男人胸肌压倒一样,这种对丝袜的爱恋,不光是嗅觉上闻到,还有视觉画面、戏剧张力与阴湿味道结合出来的特别感觉。

  据美国媒体报道,数十位性学家对700余名女性进行调研后发现,如果男性能读懂伴侣以下5条愿望,那么她一定会全情投入性爱,让你乐不思蜀。

  关注她,专注性爱。42%的女性表示,对方的激情和专注能点燃自己的爱火。超过九成的受访女性认为,男人在性爱中情不自禁地发出低吼声,让她们着迷,眼神交流等肢体语言也同样重要。

  前戏是主角。四成以上的女性认为,性高潮会在性交前的爱抚中出现,而对男性“床上表现”最不满的就是:忽略前戏以及缺乏创意。

  “轻一点”是女性独有的娇嗔,并不是拒绝,而是希望你能对她的感受更敏感。此时男性应该更认真、执著地探索爱侣的性兴奋部位。

  合适的温度有助到达高潮。只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮,而若穿上袜子再做爱,达到高潮的比例为80%。这一发现并不是说非要穿袜子做爱,而是强调房间内适宜的温度,能让女性感到安全和放松,因此更容易享受性生活。

  别把高潮当成唯一目标。当女性担心自己的性爱表现时,会更难达到高潮。所以男性可以多问:“亲爱的,你喜欢这样吗?”,而不是“你快了吗?”如果你就差临门一脚而她还未进入状态,也不用勉强支撑,因为女性都能理解:她们未必每次都能达到高潮,这和你的表现无关。

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