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老人“性趣”不断的秘诀

发布日期:2012-12-18

  老人“性趣”不断的秘诀

  性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  一般来说,上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  避孕:避孕是一家之主男人的重任

  从生物学的观点来看,女人避孕只是封杀每月排出的一个卵子,而男人每天制造成千上万条精虫到处流窜,因此更需要遏阻。而且,就目前存在的一些社会现象来看,一个男人的避孕效果很可能不只关系一对夫妇的避孕。

  然而,无论是出于男尊女卑的思想,出于男性对性功能减弱或丧失的恐惧,抑或是其他种种原因,在避孕这事上,男人们总是事不关己,充耳不闻。

  调查:他愿意避孕吗?

  近日,记者在20岁-50岁的男性中展开了一项专项调查,并将调查对象按照“已有子女”和“没有子女”分为两组。

  调查结果显示,绝大部分受访者表示从来没有考虑过男人避孕这个问题,其中,仅有10%-20%的人接受男性避孕,但只能容忍短期避孕。对生殖功能受影响、“雄风不再”的担忧成为男性避孕的最大障碍。

  另一方面,男人对自身避孕的接受程度随着年龄的增长而升高,5%的已有子女的男性对药物、手术等男性避孕措施表示可以接受,而几乎所有的已婚或非婚但还未有子女的男性,坚决反对除了安全套、体外排精之外的一切男性避孕措施。

  男尊女卑,该由女的避孕35.8

  %荣先生(27岁,业务员,未婚):我不愿意避孕。传统中哪有男人结扎、避孕的,这不是乱了套么!

  胡先生(32岁,公司文员,未婚):男人作为一家之主,避孕不是他应该考虑的,也不应该做打针、“动刀子”这些高风险的事情。有了孩子也不选择,一般传统的男人都不会。

  NO!万一成为“太监”怎么办44.3

  %李先生(33岁,媒体广告业务员,已有一女):“不孝有三,无后为大”!我想大多数男人都不会选择自身避孕。再说,现在男人避孕的还很少,生不生孩子是一回事,万一“不行了”,人生的乐趣何在?

  李先生(40岁,公司高管,已有一女):这种事不好说,因为老婆的身体不好,所以这种事也不是没有想过。但如果是自己做了结扎手术,还是会觉得跟太监没什么两样。

  杨先生(25岁,大学生):没有特别的看法,因为还没结婚。就算结婚了也不愿意,谁知道身体会有什么反应?如果老婆这样想那就算了,干脆不结婚。

  非“避”不可就用安全套吧13.9

  %林先生(44岁,杂志社主编,已有一子):男人害怕影响健康,其实女人何尝不是!但是避孕还是要做的,我建议男同胞们都用安全套,也不会弄脏女同志身体。

  周先生(27岁,展位设计师,未婚):无论谁吃药,其实对身体都不好。更没有必要为了避孕而开刀。其实安全套就可以了,大家都轻松,何乐而不为?

  他的担心有道理吗?

  据计划生育科学技术研究所介绍,男性避孕基本原理通常有三种:第一种是隔离法,即体外排精、避孕套避孕等;第二种是阻断法,如输精管结扎和粘堵;第三种是用药物抑制睾丸精子发生,干扰附睾精子成熟。然而,除了隔离法外,目前运用于临床的其他两种原理的避孕法,从某种程度上,或多或少会对男性生殖健康有些小影响,这也许是众多男性不愿意选择自身避孕的主要原因之一。

  男性长效避孕,效果好,方面使用,易于被男性所接受。副作用少且可复性良好的男性避孕针、男性“节育环”等避孕措施,目前还处在临床实验阶段,其真正投入市场乐观估计还需要3至5年的时间。

  1.安全套

  这个小小的橡胶套,男女们都不会陌生。虽然小套子总让人感觉“不够爽”,但是,这毕竟是目前应用最广的避孕工具。然而,由于使用方法不当,安全套有时也不安全。不仅如此,国内有一些杂牌子的安全套质量不达标,选择时要加倍小心。

  避孕原理:隔离法编辑推荐:男性结扎原理是什么

  优点:此方法的好处是对夫妇双方几乎都没有副作用,随时可安全怀孕,还可预防疾病传播,是医生们推荐的第一选择,也是男人最接受的一种男性避孕方式。

  不足:有效避孕率为90%左右。少数本人或者妻子对橡胶过敏的男性不能使用。

  2.口服避孕药

  不是女人才有“小药丸”吃。棉酚是男用口服避孕药的代表,也是唯一曾经用于临床的药物。

  避孕原理:药物抑制精子产生

  优点:这种从普通的棉籽当中提取的化学品具有超强的抑制精子生成作用,半个多世纪以来,一直备受科学家关注。

  不足:具有很多副作用,譬如服用者容易出现低血钾症状。最严重的副作用是服用者可能因此丧失生育能力。专家不推荐使用。

  3.输精管结扎手术

  截断作为精子运输管道的输精管,无疑就阻止了怀孕。医生只需在阴囊上穿破一个米粒大的小口,剪断输精管,即可达到避孕效果。

  避孕原理:阻断法

  优点:整个过程不过20分钟,不用缝针,恢复时间只需两天,术后几乎没有疤痕。不少人担心剪断输精管后,是否就没有精液射出来了或者少很多?实际上,男性平均每次射出的精液大约2ml,结扎后,只有占精液体积不到10%的附睾液和精子被阻挡,占了精液体积的90%以上的精囊腺液和前列腺液依然会射出。当需要怀孕时,可以做输精管吻合术,复通率达到90%以上。

  不足:术后部分男性可能会出现附睾淤积综合症。

  男性避孕最新进展

  1.男性长效避孕针

  只要每个月注射两次特制避孕针,就能“关闭”男人的精子生成功能。而停用3个月后,生育功能就能完全恢复。这是目前最新的男性避孕方法,悉尼康科德医院ANZAC研究所将率先展开临床试验。

  优点:这种男性避孕针和部分女性避孕药有异曲同工之处。它会“欺骗”大脑,使之在维持正常雄性激素水平的同时,误以为睾丸已经产生精子。但这不会影响男性的性能力。早期的动物实验证明,该避孕针的有效率达95%。

  2.男性“节育环”(IVD)

  男性“节育环”的学名就是非阻塞性输精管节育器。该方法是在男性输精管里面放置一个特殊材料(尼龙材料)制成的滤网,将精子拦截下来,从而达到避孕目的。当不需要避孕时,就可以把滤网取出,恢复正常生育功能。

  优点:该手术的好处之一是避免了传统结扎手术后可能出现的附睾淤积综合症。目前正在进行临床试验,也是多数医学专家推荐的男性避孕方法。

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  性爱的新鲜感,性爱的激情,性吸引力是保持婚姻稳固的重要支点。那么,我们如何保鲜性爱、保鲜爱情、保鲜心灵,使其不至于过早的疲劳,从而影响家庭婚姻,是很值得研究的课题。

  性爱疲劳、审美疲劳在男人那里表现的尤为突出,因此,女人对这一问题的理解至关重要。换一句话说,所谓延缓性爱疲劳,就是怎样保持女人的“性”吸引力。

  女人的“性”吸引力越持久,其自身魅力就越大,男人出轨的可能性就越小,其家庭就越稳固。那么,女人怎么保持自己的“性”引力呢?

  1一点独立。

  独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手,饭来张口,事事依赖男人。换一句话说,女人不能只剩下性,要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。

  性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶,有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立,性爱就成为自己的全部,并且会从自身慢慢分离出来,依附于男人。

  那样在男人眼里,女人的性就变得简单,而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为,人从来就是这样一种怪物。

  2一点神秘。

  神秘就是距离,就是变化。距离产生美,变化产生魅力。人与人之间,不可过分密切,不可不分彼此。人离得太近了,缺点就会放大,优点就会缩小。

  有一点距离,有一点隐私,有一点秘密,是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方,只要他一伸手,一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱,他不会那么容易就得到你。

  而你的变化可以使你越发神秘,使你和男人之间产生一定的距离,使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。

  3一点牵挂。

  女人必须对男人多一点牵挂,而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实,所谓感情就是牵挂。你越牵挂他,他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福,从而,又可以进一步加重性爱的分量。

  一点牵挂,一点思念,一点寂寞,一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。

  4一点傻气。

  女人不要过分精明,不要斤斤计较,不要患得患失,不要疑神疑鬼,不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反,多一点傻气会显得更加可爱。

  女人有一点傻气,男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气,更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然,傻气不是真傻,不是实傻,而是装傻,是傻到好处!

  5一点放下。

  放下很重要。放不下的女人,魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点,对权力的追逐要放下一点,对虚荣的爱慕要放下一点,对男人的管束要放下一点,对儿女的期望要放下一点,对父母的索取要放下一点,对男人的出轨要放下一点。

  对容貌的衰老要放下一点,对幸福的追求要放下一点,对神灵的痴迷要放下一点,对爱情的沉醉要放下一点,对未来的希望要放下一点。放下一点身外之物,崇拜一下自己的肉身,静下心来,认真地轻松一下,恢复自己的活力。

  以上五点,的确很重要。如果作为一名女人能够做到这些,我相信她的性吸引力,即使不能永葆青春,也会延缓衰老!

  轻轻柔柔地触摸

  好啦,现在两人的身体就像面团一样,已经经过“面粉和水”的阶段,变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感,就要有技巧地搓揉面团。你可以从他的“次级敏感带”开始入手,像是耳廓里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带,像是大腿内侧,动作愈轻柔愈有感觉,他也会愈来愈感动。当然,你也可以要他对你的性感带上下其手,彼此享受“发面团”的乐趣。

  甜言蜜语。

  好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励,既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语,对方可是会因为这样而心花怒放!除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外,如果找不到什么适当的字眼,叫叫床让房间里更加有声有色,R──O──O──M(啊喔喔嗯),保证让男人的强棒出击、棒棒安打!

  让她感觉你是真心爱她。

  一上床就想干活的男人,还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急,千万千万不要让他得逞,想一些游戏和他一起玩吧!在吃正餐前,先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆,给他一些“甜头”尝尝!或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏,用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体,为两人的亲密关系暖暖场。

  互相搅和。

  想要更有感觉,除了手之外,还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和他来个耳鬓斯磨,或者深情拥吻!把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制),这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴,你千万不要急著抓他的把柄进洞!这时候,十二万分渴望的心情,足以让女人的钟乳石滴滴答答!

  来个全身亲透透

  想要现在就吃面包?还太早了吧。还是先给面团涂上一层蛋液呗!要他用舌头给你全身上下来回彻底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感,才轻轻碰触到耳后根、脚趾头或手指头,就极有感觉!想要让性爱更有劲,男女双方都需要花时间去开发对方的性感带,用舌头“地毯式搜索”,保证让你爽到发抖酥叫。除了要他舔你,当然你也可以舔舔他,尤其是他的重点部位……。尝试过“刷刷乐”后,为让你更确信:皮肤是人体最大的幸(幸福)器官!

  摸索女人的性福G点

  准备要一杆进洞了吗?别急!不妨要他用手指头刺激阴道前壁,找寻江湖传说中的梦幻G点!这个点可以让女人高潮多一点,兴奋多一点!每个人的状况不同,要是有幸找到G点,足以让女人大喊Great!

  情趣商品也来助阵

  对性爱老鸟或是老夫老妻来说,有时候难免会觉得前戏招数都已经用很多啦。既然家常菜色都已经吃过了,不妨可以来一些不常吃的特制餐点!运用假阳具、电动按摩棒、情趣内衣等情趣商品,来增进彼此性爱的新鲜感。

  看精彩影片来助“性”

  当然,也可以挑支只适合两人一起观赏的优质成人影片,从影片中寻找灵感,开发性爱创意。

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