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女人学会5招 自己享受性高潮

发布日期:2018-01-22

  导读:主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  有些女性总把性高潮的愿望寄希望于丈夫身上,而她自己又不付出任何努力,恰恰正是这些努力是达到性高潮的必备条件。

  1、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  2、积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  3、大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  4、主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  性爱文化:万物运行的阴阳之道

  黄帝问道:“万物为什么能够运行变化?花草树木为什么能够生长?”

  天师回答说:“你仔细察看天地间万物生长变化的情形,都是以阴阳变化的规律为准则的,万物如果违背阴阳变化的规律就不能生存和繁衍,而遵循它就能兴旺荣发。服用滋阴的药物或食品来补益阳气,或与女子交媾采阴以壮阳,一定要通晓它的规律,用来扩充你的五脏之真元,补益你的三焦之精气,而且不能让它们逸出,要永远保存在体内。服食滋阴补品贵在静神定志,守护住精气,或者行房事前应保持安静,务使精气旺盛,这样在交媾时方能与女方持久对峙,如果阴茎多次抽送而不泻精,精气就会产生了,女子会发出五种呼吸声或叹息声来作出反应。缩阴根而行吸气时不要超过五次,从口中吸入,收藏于内脏中,流布于四肢,归到全身,津液就产生了。吞服口中津液不要超过五口,口中一定感觉到滋味甘美,身体就会迅速地发生变化,迫使精气运行,充实到肌理皮肤中,直到毛发末端,周身的毛孔和经络都精气畅通,阴液即可产生,激使阴茎生热,勃起强硬,刚而不衰。又调剂饮食,适合人体之需,这些就是补益精气亏损的方法。这就是天师关于服食神气的原则和方法。”

  这是十问中的第一问,阐述天师服食神气补益虚损的原则和方法。文中谈了两个方面:一是遵循天地阴阳变化的规律服食滋阴扶阳的药物或食品来补益精气;二是男女交合中采阴补阳的方法来补益精气,亦即是后世房中家所说的以人补人,男女互补的方法,这是第一问的重点。具体做法是:安神定志,护守精气;阴茎多次抽送而不泻精,候神气产生;女方发出五种叹息声神气产生,则缩阴根以口吸气五次;又吞服口中津液五次,迫使神气流布全身,终有阳强不衰而生热之感,如此则能补益虚损。

  性技巧能增添做爱的激情,不同的技巧带来不同的效果,如果男方力量很强,并且女方很娇柔,那么可以尝试一下极度刺激的两种半悬空式做爱,腰吊体位和吊脚体位。

  腰吊体位

  这种做爱体位是以正常体位法为基础,在进行做爱运动的途中,配合适当时机将女方的身体拉起。

  具体方法:男性以膝盖站立的方式,用手抱起女性的臀部到腰部,再站立起来,使女性的腰悬空,类似国剧中“倒立”。由于女性呈现倒立的状态,男性可以目睹自己的阴茎和阴道结合的情况,以及女性沉溺在快感中的表情,会提升男性的快感。

  吊脚体位

  现实中,很多男人都喜欢“吊脚法”的做爱姿势。因为这样可以令女性私处打开,双方性器官接触更为紧密。

  具体方法:女性仰卧和男人正常做爱,当男性在做性运动时,慢慢将身体往上升起,拿捏时间,掌控好气氛,将女性的脚往自己的身上放。此时阴茎呈90度横向插入,可以让女性感受到插入的深度。在正常体位法中也可以先拔起阴茎,再抬起女性的脚也可以。

  “吊脚法”对女性来说,只有一半的背留在床上,男方则靠床边来支撑彼此身体的重量。

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  所谓性交,是指男女之间为了性的完满而进行的全面接触和交合.进入爱抚阶段,已经进入了性交,而恰恰在这个阶段里,性之美的帷幕被徐徐地启动了.

  爱抚这项性技巧对女性来说尤其重要.在这一阶段里,女性需要爱抚,这种需要几乎是基于几十种原因.她需要靠爱抚来完成性欲的激发,需要爱抚来证明自己是爱情当中的幸运者,需要爱抚来排除各种顾忌和担忧,需要爱抚体会到丈夫的智慧、温柔、细心、体贴,需要爱抚来感慨感染到丈夫能赏识和领受自己的一切,而不是只顾自己的需求.

  爱抚,只有爱抚才能启动闸门,拉开帷幕,排除障碍,进入角色.也只有爱抚才能防止误入歧途.爱抚还可以启发并引导所有称心、痛快的方式,完成正常、充分的生理行为.

  我们在追求性之美的时候,更需要耐心.耐心与压抑截然不同,也决不是简朴的控制.耐心,是在必要阶段当中,善于当真地体验和发掘美的价值.

  在进入性热潮之前,尚有无穷风光需要领略.而也只有如斯,才能真正进入充分实现知足欲望的性热潮.这不光是因为男女双方的生理差异和高兴曲线决定的,也是人们的审美心理的天然规律决定的.

  性交发生在两性成熟的个别异性之间;它不包括残忍的虐待,不使用异常的手段去获得性感觉;它直接或间接地以完成性知足为目的;在达到了某种程度的刺激之后,它以精子射入阴道的流动告终,而男女双方几乎同时从中获得热潮.

  一次圆满的、和谐的、夸姣的性交行为从阶段上应当包括:前奏、爱抚、性结合以及性交后的后期爱抚,性交高兴极点与上述第三阶段相混合.

  从更狭义、更精确的角度说,第三阶段的交合也可以叫做性结合,它以男性生殖器进入阴道为出发点,通过倾注和接受生命的种子而达到双方的极境和交合的目的.严格地讲,当阴茎从阴道中抽回时,交合便完成了.其生物目的要在受精和受孕中才能获得,但是受孕并不是性结合过程中必不可少的部门,性结合也并不永远是受孕的根本前提.因此,检修性交当中是不是以爱情为条件,是不是追求双方共同的欢乐,是不是双方在互相尊重和享受着同等的权利,是不是从完整的、充分的、多重的意义上去寻求美的享受,枢纽要看有没有夸姣的爱抚阶段,以及在爱抚阶段的感慨感染如何.

  当然,那些不能真正相互理解和倾心相爱的伴侣们完全可以略去这一过程,只是追求那片刻的知足.然而假如双方爱情强烈热闹而又细腻,这种爱抚则成为性糊口中的一个重要方面,可惜今天人们的一般婚姻糊口却极为常常地忽视这一点.

  我们应当确定地告诉人们:失去了爱抚,不可能真正地享受性热潮.由于真正的性热潮,必将是一座秀峰,躲藏在爱抚的无穷风光之中.

  爱抚阶段不仅仅是影响到紧随其后的性热潮阶段,更重要的是,它必定会产生回响、共识.作为一个阶段的爱抚,是从最初产生性接近冲动到性交合的开端--也就是到男性生殖器开始插入女性阴道之前.这个阶段当中的丰硕内容和重要性,从很多人,尤其是女性的内心体验中可以得到证明.

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