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女人学会5招 自己享受性高潮

发布日期:2017-06-29

  导读:主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  有些女性总把性高潮的愿望寄希望于丈夫身上,而她自己又不付出任何努力,恰恰正是这些努力是达到性高潮的必备条件。

  1、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  2、积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  3、大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  4、主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  这几种性爱体位趁着春暖花开,一定要一一尝试:

  贴身保镖式

  女生站着,男生则站在女生背后,将yin茎从背后插入女生的yin户之中,双手可以扶着女生的手、腰部或臀部来辅助抽插的动作,或者往前爱抚女生的乳房或yin蒂,女生的双手最好往后扶着男生的臀部,以免……呃,滑掉。本式有可以叫做“紧急式”,要是你们刚才正好在电影院里手来脚来,还没过瘾就散场亮灯了,你们只得火速镖车一路冲到薇阁,才开了房门,衣服扣子都没解,女生刚解下裙子,男生内裤才掉到脚边,男生就冻末条从背后王女生身后一抱……嗯,够紧急。

  亚马逊式

  本式练法是男生仰躺,将腰部以及双腿抬高,膝盖约弯曲至胸部的位置,女生由上往下跨坐男生的大腿上,将男生的yin茎插入yin户之中,并且由女生利用男生身体弯曲的弹性来控制抽插的节奏、深度和力道。

  跳舞式

  本式练法是男女生面对面站着,男生用一手捧起女生的一条腿,让女生的yin户打开,然后再将yin茎插入女生的yin户中。要是女生有学过瑜伽什么的,柔软度特好的话,甚至可以把一只脚架到男生一边肩膀上,这会让本式发挥的更加淋漓尽致,带来更强的快感。

  深入式

  传教士体位变化形之一。本式练法是男生跪在床上,女生面对这男生仰躺,把两只脚抬高,分别靠在男生的两边的肩膀闪个,男生将yin茎插入女生的yin户之中,双手扶着女生的双腿来进行抽插。男生把女生的双脚架在肩膀上的样子,还蛮像是坐云霄飞车的时候,把架在乘客脖子上防止乘客摔倒外头的安全杠?你们肯定会需要,因为本式即将要带你们冲进一条惊险刺激、高潮迭起的性爱轨道。

  性心理障碍:影响男性性功能的心理因素有哪些呢?

  正常性交除了要求配偶双方生理基础(神经、血管、内分泌)健全之外,还要求性心理上无异常。如果配偶双方缺乏密切的配合,性刺激不适或不充分,以往有不良的性经历,存在减弱性刺激和性兴奋反应的抑制或分散心理因素,则可能破坏正常的性活动反应,导致性功能障碍。

  (1)日常关系的不协调

  配偶之间关系不亲密,不和睦,甚至相互厌恶,则必然会导致性生活不正常。性交是配偶双方密切合作才能完成的事,一方对另一方或双方都不密切配合,就使得性生活的完整性遭到破坏,以致性交不能顺利地进行。男方可能由于女方的不合作或厌恶而得不到应有的刺激,也可能因对性的忧虑造成勃起失败。

  (2)性刺激

  如果男性在性交过程中得不到他所喜欢的性刺激,或刺激不充分,那么便不能产生足够的性兴奋使勃起。治疗要求配偶双方改变彼此的偏爱嗜好,增加性交流。的性事件也构成各种各样的性经历。

  (3)性经历

  对性的看法是从文化背景、家庭行为、个人体验、以及配偶的性反应各方面总计而来的。宗教信仰和文明性行为的影响,与性有关的书籍和窥见(4)抑制因素

  一系列情感因素也影响性功能。在工作、社会、家庭压力下,许多人出现疲劳等肌肉张力和心血管功能方面的改变所引起的生理、情感症状,以及从信念、认识、环境中产生焦虑和抑制因素。

  北京市人口计生委和市教委联合编印的《爱的透视窗??大学生情感故事》目前已免费发往全市92所高校80万大学生。这是北京市官方首次以“性”为主题,为大学生编印的兼顾生理和心理健康手册。该手册编写前期,官方在首都5000名大学生中开展性观念和性行为调查发现:78.1%的大学生不反对“ONS”。

  近年来,针对大学生而搞的性调查活动此起彼伏,大有愈演愈烈之势;而有关大学生性方面的新闻更是吸人眼球,让人瞠目结舌。不难看到,在各大网站上,大学生性调查结果及性方面的消息,点击率远远高于其他新闻。网友关注,媒体热衷,“大学生+性”想不火爆都难!鉴于这样的新闻早已不“新”,笔者也不觉大惊小怪。我们不否认对大学生性调查本身的意义。它有助于了解掌握当前大学生的思想行为动态,增强大学生性教育的针对性和有效性。但有关调查的结果,却像是一个噱头,片面夸大化了对大学生性观念和性行为的真实反映。

  就拿“78.1%的大学生不反对“ONS”来讲,它又能说明什么?“食色性也,人之常情。”按照弗洛伊德的精神分析理论,“ONS”的欲望源自“本我”的呼唤,是人性本能的流露。“性爱是人类的原始需求满足。”所以,正值“性”致盎然时期的大学生,即使思想上有“ONS”的想法,其实也正常,有想法并不代表就有行动!

  而对于大学生中存在的未婚同居、未婚先孕、多性伴等现象,我们不否认它的客观存在。但是,这相对于社会上的同龄青年有过性行为的比例要少得多,只不过社会上的同龄青年远不如大学生那样被人关注罢了。

  事实上,大学生也有其理性的爱情观、性观念和性行为。“高中时代谈恋爱是奢侈品,大学时代谈恋爱是日常用品”“看到大学同学到校外同居,我并不反对”“子宫与心是相连的,子宫疼一次,心痛一辈子”……这是去年冬第六届广州性文化节广州一些大学生对恋爱和性的看法。

  综上,当下一些调研机构之所以拿大学生的“ONS”作噱头,说白了无非就是为其所谓的性教育增加砝码。

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