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女人学会5招 自己享受性高潮

发布日期:2016-08-24

  导读:主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  有些女性总把性高潮的愿望寄希望于丈夫身上,而她自己又不付出任何努力,恰恰正是这些努力是达到性高潮的必备条件。

  1、摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  2、积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  3、大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  4、主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  性爱误区:男女性器官直接接触就有可能导致怀孕

  某女与男友相恋两年,在约会中激动而爱抚亲昵时忍不住有了性器官的接触,但并没有发生真正的性交。结果居然是怀孕了!这怎么可能呢?

  这种仅凭性器官接触就导致怀孕的事情,在医学上并不少见。还有更离奇的是,曾经出现过在女方的内裤处隔着一层布射精,也导致该女子受孕的例子呢。

  一般来说,在这种情况下不受孕,处女膜基本上都是保持完整的,怀孕仅仅是个意外。要能受孕,必须有精子和卵子的结合。兴奋中在阴道外发生射精,但却有部分精子已经进入了阴道,而女方又正好处在排卵期中。年轻体壮加上兴奋、激动的环境中,故男方射出的精液量必在较高的水平上(平常是2-6毫升),因此,虽然没在阴道内射精,但由于精液量多便有可能部分流入阴道,女方虽有处女膜挡住阴道口,却因为正常的处女膜也有许多空隙存在(月经血便是从这些膜孔排出体外的),只要有一滴精液流在阴道口就会沿着排卵管进入子宫与卵子结合。本来,正常性生活时精液是储存在阴道深处一个叫做后窟窿的地方(古书称之为“精液池”)。该处最接近子宫颈,这使精子容易通过子宫颈而到输卵管外1/3的受精处。如果精子未能进入子宫颈,在阴道的酸性环境中存活是只有6-8个小时的短暂时间的。不难想像,这位男子的精子必是非常健康,生命力很强的。

  但这仅仅是一个条件而已,男方的精子在阴道内没有被酸性环境所灭的另一个重要原因恰恰是女方帮了个大忙。原来,在排卵期中子宫颈的分泌液增加,达到每天0.5毫升?其他期间每天0.1毫升,而在性欲高度兴奋时,其分泌量还可不断增加,从子宫颈分泌出来的液体是呈弱碱性的,它可以起到中和阴道酸性环境的作用,从而保护了存留在阴道中的精子?使它能延长寿命。

  所以即使没有进行真正的性交,也可能导致女方怀孕,尽管这种几率比较小。

 

  频繁的性生活会影响不孕不育吗?

  性生活的频率确实对生育有一定的影响。不育症的病因并不都是“肾虚”。有人做过调查,每天做爱一次的男性,第2、3、4天精子数分别下降70%、60%和50%,可见精子数少的男性应该适当减少做爱次数,从而增加受孕机会。

  比如当男子的精子数过少时,性生活过于频繁,精子数会更少,当然会使生育机会受到影响。有关研究表明,当禁欲时间少于12小时,精液量和精子密度都将比平时减少一半以上;若禁欲时间达到24小时,精子储备就会迅速增加。

  有人做过调查,每天做爱一次的男性,第2、3、4天精子数分别下降70%、60%和50%,可见精子数少的男性应该适当减少做爱次数,从而增加受孕机会。

  但是精子数足、活力差的男性,则要适当增加做爱次数。因为精子在体内储存过久会老化,活动力减弱,死精子增多,如果勤排精,精子的存活率会相对提高,从而提高生育能力。

  给病人规定每月只能在排卵其性交1~2次,以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果,并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力,拼命压抑自己的正常性需求,久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

  若男性每月只射精1~2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,“老化”的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。

  还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间,这就导致精液变稀,精子数目显著下降,同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”,产生抗精子抗体。而性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程序就越强烈。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3~6个月,以利于受孕。

  有医生要求患有不育症的男性,每月只在女性排卵日才做爱一次的做法显然是不恰当的,既不利于受孕也不利于优生。因为有的男子平时过分压抑性欲,

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