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老年与性:老年人如何正确的享受性生活?

发布日期:2012-12-18

  老年与性:老年人如何正确的享受性生活?

  性生活的目的是生儿育女,老年人已经过了生育年龄,故不该有性生活。

  错。人到老年,虽说不再生育,但同样需要性爱。研究指出,除了某些特殊疾病之外,高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁,60岁以上的男子有性欲者达90.4%,其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代,而是人类感情的需要,它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康,其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制,得不到应有的满足,就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。

  老年人阴茎勃起需要较长时间,硬度降低,性交时间缩短,是患了阳萎。

  错。老年人的生理功能逐渐衰退,男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩,出现退行性变化。同时,性功能减退,阴茎也随之老化,表现为阴茎勃起需要的时间较长,勃起功能低下及勃起硬度降低,但这不是阳萎,也不影响性交,专家指出,60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结果。

  老年伴侣之间的性生活不单指性交行为。

  对。性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退,性激素分泌减少,性交的时间缩短,故除了直接性交获得性满足之外,还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式,以获取性感受。

  老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。

  对,老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等,因此一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人,可以根据各人自身情况,顺其自然。据调查,65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5~1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活。

  为减少老年人性生活过程中的体力消耗,其性交体位可以采取侧卧位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。

  老年人已无生育能力,他们的性生活可以无所禁忌。

  错,老年人虽已无生育能力,不需避孕,但性生活还是有许多禁忌的,不能随心所欲,毫无顾忌,下述情况不应过性生活:①刚洗完热水澡;②长途旅行或工作过度疲劳;③高兴过度;④悲痛之至;⑤一方发高热,病情严重;⑤女方阴道出血或有炎症。

  高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活。

  对。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状,或者舒张压高达16千帕(120毫米汞柱)左右就应避免性交,因为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。

  老年冠心病患者,性交前吞下含服硝酸甘油片或月服用亚硝酸类药物,就可预防心绞痛的发生。

  错。冠心病患者如果在性交中或性交后出现胸闷、心悸或呼吸困难,就不能进行性交活动。如果患者需服用扩张冠状动脉的药物才能勉强进行性生活,说明不应进行性交活动,否则、不但不能用药物预防性交中的心绞痛发作,还可诱发心律紊乱和心肌梗死。

  高跟鞋做爱乐无穷

  高跟鞋不仅可以加强女人的魅力,另外一个作用就是增加女人魅惑的能力,能够把男人成功的吸引到床边,还可以在做爱中发挥更多的作用。

  女人在床上穿高跟鞋,主要有以下几方面优势:穿上高跟鞋可以让女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持紧张收缩,超高超细的高跟鞋最能发挥这种作用,这样快感就可以传递给两个人;高跟鞋可以拉长女人的小腿曲线,让男人赏心悦目之余激情勃发;高跟鞋还可以做情趣工具,增加做爱的乐趣。

  穿高跟鞋做爱的助性姿势

  女人穿高跟鞋站稳,向前下弯腰,双手握住自己高跟鞋的两个鞋跟,自然翘臀,男人在后面站好,揽住女人的腰胯部,后面进入。如果女人的柔韧性好,可以把头靠在膝盖上,双臂抱住小腿。女人弯曲收紧,感觉紧握感强烈。

  用上面的姿势,不一会儿女人就会觉得腰累,男方可以扶她站直,然后从后面环抱她,握紧双乳,女人后仰头靠在男人胸前,反手抚摸男人的腰臀,由于这时女人自己可以平衡,因此可以上下运动腰胯,配合男人的冲击。女人这时抬起一只高跟鞋,踩在床上,单足着地,双臂平举,男人在后平托住女人的双臂,两人手指互握,男人冲击。

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  当今社会,老年人也想“性福”

  由于旧的传统思想和错误的性观念的影响,长期以来,不少老年人丧失了性乐趣和性能力,这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义,既健康长寿又幸福美满,就必须从过去错误的传统观念中走出来。

  渴望性爱的“老不正经”

  老年人对性生活的渴望难道是羞耻的吗?是老不正经吗?这是长久以来存在的错误性观念。相关调查统计表明,60~65岁的男子,83%能过正常的性生活,65~70岁的男子,70%能过正常的性生活。由此可见,老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年轻人的“专利”,老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”的错误性观念是强加于老年人头上的精神枷锁,必须予以解脱。

  夫妻双双身体健康,但由于错误观念造成内在的和外在的压力,使性功能提前“退休”,这对老年人的身心健康是很不利的。

  节精禁欲≠延年益寿

  从大量的中、外调查统计资料中得知,80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见,所以,适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”,故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法,其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康,反而能延年益寿。老年人若没有性生活,其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降,雄性或雌性激素分泌减少,反而会加速衰老过程。

  性爱不仅仅是性交

  性学专家认为,性欲分为接触欲和缓解欲两种,这就是说,性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足,对老年人来说,也是指心理的满足,这更为重要。所以老年人的性生活,如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好,若不能,则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足,亦有利于身心健康。

  老年人勃起障碍也得治

  一些夫妻早已经没有性生活了,当问起性生活消失的原因时,回答都是男人不可以勃起了。他们想当然地认为,人老了当然就不行了,这还用得着治吗?60多岁还去治阳痿,不被人笑掉大牙才怪。

  一谈到老年人的阳痿,大都会认为这是老年人性功能的生理衰退,不用再医治了,其实这是个极为错误的观念。老年人常为此而贻误了治疗时机,严重的会因此彻底丧失性功能。

  根据国外研究人员对102例70岁以上老人进行6年勃起功能障碍的临床研究提示:他们的病因80%是器质性的,20%是心理性的。器质性阳痿多见于血管功能不全,滥服药物以及糖尿病、高血压、心脑血管病等患者。这说明老年人阳痿多数不是生理上的自然衰退,而主要是由疾病引起。所以,当老年人出现阳痿时,要及时进行医治,切勿贻误时机,否则会影响夫妻生活和自身的身体健康。

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  做个能放心、有信心还有一颗甘心的聪慧女人,被放养的老公想不恋家都难。

  一到下班时间,女同事们便不约而同地对各自老公电话查勤。

  李姐开门见山:“老沈,下班了没,又不回来吃晚饭了?”英子最温柔:“老公,你来接我下班吧。什么?跟哥们约好喝酒去,要晚点回家?”

  真真干脆河东狮吼:“你别下班就找不到人影,你赶紧给我回家,不然我就……”还没吼完,她的手机就清脆地提醒??您所呼叫的用户忙,请稍后再拨。

  看来,婚姻里的女人都在为如何让老公早回家这一问题而斗智斗勇。

  这时,我的手机响了,老公说他已经买好菜到家了,问我鱼是蒸是炖,菜是热炒还是凉拌?

  女同事的眼睛如探照灯般齐刷刷射向我:“你是怎么把老公训练成驻家男人的?速速招来!”我一语道破天机:“姐妹们,放养的老公才更恋家!”

  说实话,从前我对老公找各种借口“躲”在外面,不聊完喝够坚决不回家的“劣迹”也十分生气。怄气、不给他做饭、吵吵闹闹……种种“有妻徒刑”都轮番上演过,可老公老老实实呆在家不过三天,就旧“迹”复发,治标容易治本难啊!

  忍无可忍的我,幽怨地在博客上写了一篇名为《爱上一个不回家的男人》的文章。没想到,留言者众。除了跟我一样声讨男人把家当“客栈”的,就是抱怨自己为这个家付出太多失去自我的读者看客。

  有则留言吸引了我:“我无意中逛到你的博客,看完这篇文章想问你个一个问题:为什么恋爱那会儿他赶都赶不走,结婚后他怎么都不爱回家?这里除了外因,有没有被忽略的内因滋扰呢?”

  这话让我心里一动。当晚,老公进门,我破天荒地没追上去说八卦是非、查工资奖金。吃过晚饭后,我没命令老公洗碗,也没跟他抢电脑,老公却很难得地陪着我看了一集电视剧。

  第二天晚上,老公手机响个没完,他接完电话便吞吞吐吐地说:“老婆,哥们喊我出去坐坐。”我二话没说把他推出门:“去吧,去吧,我难得清清净净一个人呆会儿。”

  老公眼珠子差点弹出来了:“你这不会是试探我,等我回来再秋后算账吧。”我一指头戳他脑门上:“今晚你24时前敢回来我就不给你开门!”

  结果,老公不到22时就回来了,家门自然没反锁,他手里还拎着一串我最爱吃的荔枝。是将功赎罪也好,算投桃报李也罢,从那儿以后,老公总是早早回家,还主动承包了买菜差事,给我泡杯玫瑰花茶、揉个肩膀啥的,积极主动性空前高涨。

  尝到甜头后,我对老公从“保姆式圈养”正式变更为“甩手省心式放养”。放养的好处立竿见影,如鱼得水的老公,被这自由、宽松、独立的空间激发出感恩自律,对家的责任和依赖更深刻明显。

  投桃报李,老公对我的疯狂购物、跟闺密打成一片,甚至对家务不上心的行径,不但能大度奉献钱包、搭把手大扫除,还能在闺密造访时扮演一个“五好丈夫”的角色。

  眼看着放养老公成了我家基本方针后,老公这才惶恐招供,当初吸引我反思的那则博客留言是他的杰作!我咬牙切齿,罚他别上发卡,穿上小沈阳的招牌格子裙,唱一百遍《老婆老婆我爱你》。

  一天,真真有点不放心地问我:“那家伙要是乐不思蜀咋办?”我笑:“好办,咱抓紧时间修炼自己的硬件软件,让外面男人的眼神都跟着咱转,保管老公比谁都恋家。”、

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