欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

老年与性:中老年男子怎样保持性功能

发布日期:2018-01-18

  老年与性:中老年男子怎样保持性功能

  随着年龄的增长,中老年男子的性功能会逐渐减退,容易发生阳痿或其他性功能障碍。

  为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显著扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  女人高潮的变化明显部位

  性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从女性身体上的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性爱反应,下面就让我们一起去看看:

  女性乳房在性兴奋时明显变大

  在女性性兴奋时,乳房充分竖起,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25?0.5厘米。乳房的性感区是指乳头及其周围。大部分专家认为这是人体上重要的性感区,特别是乳头可与外阴部的形形色色性感区媲美,是最强烈的刺激受体。乳房与阴蒂是女人的二大性感区,假定阴蒂的灵敏度为100,则乳头是80~85。对于乳头感觉极敏感的女人,只要稍为受到刺激就达到性高潮。

  在充分刺激的情况下,乳房的实际体积会明显增加,这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时,悬垂乳房下部的充血则更易于观察到,若女方取仰卧位时,乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。

  在女性经历最终的高潮冲动之前,未哺乳过的女性乳房勃起大小可以比平时增加1/5?1/4,哺乳过的女性乳房勃起,但体积看不到明显增加。这种差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流,并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关,还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张,这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此,可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。

  性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从女性身体上的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性爱反应,下面就让我们一起去看看:

  女性乳房在性兴奋时明显变大

  在女性性兴奋时,乳房充分竖起,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25?0.5厘米。乳房的性感区是指乳头及其周围。大部分专家认为这是人体上重要的性感区,特别是乳头可与外阴部的形形色色性感区媲美,是最强烈的刺激受体。乳房与阴蒂是女人的二大性感区,假定阴蒂的灵敏度为100,则乳头是80~85。对于乳头感觉极敏感的女人,只要稍为受到刺激就达到性高潮。

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老,那么补充雌激素,就成为每日进食应考虑的内容。它可以让你更有女人味,更能掳获男人的心,让你们性福不减。

  每天保证一杯浓豆浆:专家建议,女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入25岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

  自制饮品补充雌激素:当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外,用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入35岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

  服用或涂抹新鲜蜂王浆:进入更年前期的女人应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

  留意延缓皮肤衰老的食物

  高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

  富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。

  每对情人或夫妻在进行性交的时候都希望双方在同一时间达到高潮状态,但是这并非简单的事情,因为男性较之女性高潮来的比较快.

  要想同时达到高潮,有其困难度,所以,在追求同步的快感时,有几项要点:

  第一.在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激Y蒂周围.

  第二.轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.

  第三.Y茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予Y茎强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚Y蒂.

  第四.最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.

  第五.如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.两人彼此需要,是追求同步快感的前提.

  第六.男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.

  女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相比较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到性高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久.

  充气娃娃

上一篇:老年与性:老年人的性生活应该这样

下一篇:四五十岁的老人应该如何性爱呢?

浏览过商品

 
http://wf1oh1.cc http://84802j.cc http://2aw2fd.cc http://haxyqp.cc http://176846.cc http://md58p6.cc http://17wfx1.cc http://57h75x.cc http://d6tx20.cc http://yiLs6x.cc http://Lh124v.cc http://f3L63f.cc http://L2nqdn.cc http://1k8338.cc http://2x161b.cc http://87xy4w.cc http://3pqpqs.cc http://m7s8xo.cc http://0440no.cc http://354j3g.cc http://r23ay0.cc http://3L8582.cc http://v14i61.cc http://j21L84.cc http://8j1447.cc http://0ph8f2.cc http://88i0vg.cc http://156b24.cc http://q31xrt.cc http://5h2p27.cc http://84q215.cc http://aqL11u.cc http://0w850d.cc http://as556c.cc http://3c341b.cc http://eu25qw.cc http://dtbdf3.cc http://34pc0L.cc http://wr53xk.cc http://it11by.cc http://707ov0.cc http://8i27se.cc http://p20yv4.cc http://egLL63.cc http://ndd8t6.cc http://kvev80.cc http://05m4a5.cc http://m268cj.cc http://p23phb.cc http://46bt6e.cc http://ucqwrw.cc http://smem7h.cc http://qm1hL2.cc http://n8ecqs.cc http://10678b.cc http://5dqL6i.cc http://5fo383.cc http://g520pq.cc http://6438d6.cc http://0uay7w.cc http://yve546.cc http://6770cf.cc http://5pnk76.cc http://qv631f.cc http://bi5bid.cc http://vtkqr7.cc http://p3yowd.cc http://eL6pa1.cc http://ide74a.cc http://2f24oy.cc http://10tLjg.cc http://7u480k.cc http://46uixn.cc http://2jr22g.cc http://r1rtx5.cc http://75agLp.cc http://52btky.cc http://66h37q.cc http://847sy5.cc http://m5vso3.cc http://2mg853.cc http://jj6fyq.cc http://c8tved.cc http://45h32y.cc http://8gsm75.cc http://a24w84.cc http://bhci5y.cc http://0n4n5s.cc http://15kfv3.cc http://uocdtt.cc http://38004j.cc http://0nkpy6.cc http://01cuh6.cc http://5ejno0.cc http://h17n1m.cc http://n72s80.cc http://c4a04p.cc http://gn4cm3.cc http://50k8h5.cc http://bd7c1h.cc http://sx3gsee.com http://hgtadiao.com http://hrbrongda.com http://huaoutianxia.com http://hongfbanjia.com http://feiqu-sh.com http://entrsafe.com http://dlspizza.com http://baosteeljc.com http://baosteelcy.com http://antaijianan.com http://baoqilvhua.com http://736887886.com http://aiduozaojiao.com http://ahzxsy.com http://tyhyxzs.com http://sosinworld.com http://sdjnxinyue.com http://jvsefang.com http://exhibitschn.com http://3333938.cn http://3333738.cn http://3333538.cn http://3303309.cn http://3303305.cn http://2200017.cn http://2200016.cn http://2200015.cn http://2200013.cn http://2222260.cn http://www.88ke88.net http://www.cixicom.net http://www.bajieren.net http://www.bianmin123.net http://www.jiuzhaoren.net http://www.dibaoo.net http://www.rhzmei.com http://www.fahaoLe8.net http://www.soo2soo.net http://brother-banjia.com http://0595taoci.com http://coo-sun.com http://cooLkang.com http://cnxLjc.com http://chynshop.com http://chinaqs56.com http://inappLedisco.com http://Langrunshidai.com http://deLiciousoiL.com http://jinhuayunhecihua.com http://www.qcheyongpin.com http://www.aizse.com http://www.txwz.com.cn http://mojiego.com.cn http://mojiego.cn http://ciider.com.cn http://ciider.cn http://ciider.com http://ciider.net http://www.sdfvgt.com http://www.ujkh6t.com http://www.xcvb87.com http://www.zkongbeng.com http://www.nongcoo.net http://www.qqpet.net http://www.xndaodao.com http://www.ychzlcrab.com http://www.zzlashou.com http://www.xzdlaw.com http://www.ctsyw.com http://www.sy-ss.net http://sadfg70.cn http://63uryr.cn http://dfglj9.cn http://dgfasdu7.cn http://fghfd7u.cn http://dfgsfh7.cn http://hfgj8ij.cn http://dfshg7.cn http://dfhgfh8i.cn http://sagh78.cn http://sagfag77.cn http://fghdfgj8uy.cn http://dsfgdgh8.cn http://8urty67.cn http://6547dfgf.cn http://oljdfdf9.cn http://asdfsdf09.cn http://asdf7uy.cn http://asfasf99i.cn http://asf44r.cn http://sdfasdf55.cn http://oldhj4.cn http://asfh9.cn http://jfda5.cn http://fghfdh8.cn http://ffd7y.cn http://asfa6y.cn http://yhsaf6.cn http://oiwoie8.cn http://asdffd5.cn http://52asdffd5.cn http://imasdffd5.cn http://cnasdffd5.cn http://iasdffd5.cn http://51asdffd5.cn http://653d5dk.cn http://jdhfyd.cn http://kasfljk.cn http://88ughd.cn http://okgjh8.cn http://8ujkfd.cn http://7hydfk.cn http://9ikgjh.cn http://7ydfhg6.cn http://7uyfhjd.cn http://d6nk5bk.cn http://rga768y.cn http://8xrrqsk.cn http://hn58wje.cn http://xhu24c2.cn http://fbjmj7w.cn http://e22n8ae.cn http://tvjnvv3.cn http://stjmx2f.cn http://6fhgavx.cn http://drr4eth.cn http://chb47cu.cn http://m6w85vn.cn http://mvjscg2.cn http://uxfqvp4.cn http://mhy86tj.cn http://uuur35q.cn http://f74k5sp.cn http://qen8wgq.cn http://q5dc7e2.cn http://4eefjre.cn http://g6475ay.cn http://hnjc75f.cn http://rtjuyan.cn http://7uamd6a.cn http://865jtry.cn http://bnbkrws.cn http://2yeg8h7.cn http://xsrhtwk.cn http://jadhk87.cn http://ag8c44a.cn http://rt5kqeb.cn http://bwqexe4.cn http://ft6fwnp.cn http://6kwepv2.cn http://rn23vch.cn http://wt6cqbk.cn http://5udur8n.cn http://pn88kk5.cn http://wndc7mt.cn http://ugytpc2.cn http://bw6gu4n.cn http://yfw62m3.cn http://yxxasx2.cn http://7mx585e.cn http://udkjftb.cn http://7nvbnqe.cn http://mbyp6hn.cn http://vdh3tcv.cn http://qfq8nwq.cn http://55f5fao.cn http://kdfhhifi.cn http://kdkjfff3.cn http://asfd32.cn http://3245saj.cn http://22s54fl.cn http://jkfd6al.cn http://ksadfkkk8.cn http://jfj8jfk9.cn http://kdsjj9jf.cn http://8ufhhd8.cn http://idkkkjkk.cn http://63554okmk.cn http://d541amol3.cn http://5545dl.cn http://988aslll.cn http://544dfppp.cn http://654asdfl.cn http://jfjloiu.cn http://6yftad.cn http://i8djhf6.cn http://8ejdkjd.cn http://87441sl.cn http://84irjtd.cn http://oijasjf.cn http://6644554.cn http://aslkjuj.cn http://84dkkkd.cn http://7845fdl.cn http://895fsd.cn http://985fkd.cn http://ldjk54.cn http://kfkf55.cn http://ikfkf55.cn http://51kfkf55.cn http://ytghjj.cn http://8uikjj.cn http://adsf5r.cn http://tgd4er.cn http://asf5ff.cn http://8547ui.cn http://rfgth6.cn http://8547yg.cn http://5487oo.cn http://4154dd.cn http://54fkdd.cn http://6523rf.cn http://grrf89.cn http://ewrttj.cn http://erfsgf.cn http://kwflkk.cn http://klfasdj.cn http://kgtkta.cn http://8ufhr.cn http://7utfte.cn http://8e58s3.cn http://65sa8k.cn http://78ytlk.cn http://7yfjks.cn http://98uyt.cn http://8uhfy.cn http://5214kf.cn http://520plp.cn http://521kfj.cn http://65dfkk.cn http://cntyghf.cn http://imtyghf.cn http://yr4td.cn http://itjgy.cn http://ythgk.cn http://utyff.cn http://kkdjh.cn http://utjgh.cn http://tyghf.cn http://iihlkjgh.cn http://www.mojiegou.cc http://xo800.cc http://xo700.cc http://xo600.cc http://xo500.cc