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老年与性:老年人一周最标准做几次才对身体有益呢?

发布日期:2012-12-18

  老年与性:老年人一周最标准做几次才对身体有益呢?

  人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多老年人更是羞于启齿。笔者亦年过花甲,常与一些老年人闲谈,了解他们这方面的一些问题和困惑。现将老年人性生活中遇到的几个问题写下来,希望对他们能有所帮助。

  性生活可以维持到多大年龄

  据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右,少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两码事。

  老年男性的性反应较年轻时有什么变化

  老年男性与青壮年相比,生理功能的强度有着显著的差异,性反应也明显变缓。

  勃起功能:20~40岁的男性受到性刺激后,阴茎会在10秒钟内完全勃起,硬度较强。而超过60岁的男性则需要一分钟左右才能勃起,且硬度较弱。

  耐受性:年轻男性达到性高潮时,不能耐受进一步的刺激而很快射精。而老年男性则能控制性兴奋及耐受性刺激,可延长勃起时间而不射精,这是老年男性性反应的一个特点。

  射精变化:年轻男性射精时间长、射程远、压力高、精液量多。而老年男性射精时间短、射程近、压力低、精液量少。

  不应期:年轻男性射精后,阴茎可在15分钟到一个小时内再度勃起,可重复进行性交;而老年男性的再度勃起,则需要数小时至一天以上。

  老年人过性生活的时间与次数

  老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

  从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

  至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。总之,老年人过性生活应以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准。

  以上是对老年与性的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  纠正11种错误避孕观念成人用品二色商城

  无论性教育的程度如何,也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加,人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法,而且似乎是代代相传下来的。

  基本事实是这样的:处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性,正逢每月的受孕期,即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天,并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交,那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。

  错误一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言.

  事实是:她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

  错误二、女性月经期间不可能怀孕。

  事实是:虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。

  错误三、如果男性在性交前不久自慰直至射精,性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

  事实是:精子数仍然足够造成怀孕。

  错误四、如果女性在性交后上下跳跃,她就不会怀孕。

  事实是:在无保护的情况下进行性交之后,上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着,精子都会在射精90秒内到达子宫的入口——子宫颈。

  错误五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

  事实是:热水澡根本没有避孕的作用。

  错误六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

  事实是:在无保护的性交中,无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

  错误七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。

  事实是:吞下的精子是无法到达子宫的。

  错误八、如果阴茎不完全插入,就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精,女性就不会怀孕。

  事实是:精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

  错误九、性交之后灌洗,即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子,防止怀孕。

  事实是:灌洗并非有效的避孕措施,而且会引起阴道感染。

  错误十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

  事实是:她可能怀孕。在青春发育期,女孩可能在初潮前就开始排卵。

  错误十一、对方在她体内射精后,如果女性马上排尿就不会怀孕。

  事实是:这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的,因此不会冲走精子。

  三言堂

  ■周云

  性、性文化与性文化节,都是容易引起争议的事情。近日,第十届文化节在广州开幕。每次诸如此类的活动,总会惹来社会上“不见文化只见性”之类的讥议。此次似也难以免俗。

  据本地报道,前来参观本届性文化节的观众仍然以看稀奇的群众居多,真正对性文化有了解的人及前来洽谈性用品(www.2s.tv)业务的代理商、经销商等相对较少。一位观众用“庸俗”一词来表达了自己的不满,大部分观众都是被各种精美的性用品(www.2s.tv)和大胆的模特所吸引。在真正体现性文化的文物展品区、人体艺术展区,能驻足欣赏的观众并不多。在免费的健康咨询点,前来询问的观众寥寥无几。

  总之,无非就是说细民百姓没文化,性文化节的格调和品位需要提升。朝那个方面提升呢?当然是按文化人所设计和要求的那样,把性文化建设成为一种高雅的性文化,如高山流水,如阳春白雪。

  不过据我所知,大多数被称为文化的事物,在很多情况下,也是分层次的。比如我们一说中国传统文化,就会想到,想到五经、诗书典则,好一个精英了得。但问题是,在中国传统社会,读书识字的人有多少?如果一说中国文化,都是那么精英的内容,那么,下层社会的,也就是中国的绝大多数人,就没有属于他们的文化不成?事实当然不是如此,在民间,在中,处处都有文化,从有形的民间文学艺术,到无形的渗透于的习俗、观念,都是属于老百姓自己的文化。俗是俗一点,但更有生命力。从某种意义来说,更能够代表中国。中国文化生生不息,其本源的动力更多的来自这些地方。

  同样的道理,说到当下的性文化,所谓的“文物展品、人体艺术展”并不一定能够“真正体现性文化”。性那么点事,民间自有其一整套的观念以及相关的行为规则,这就是中国最大的性文化。讨论性文化、举办性文化节,这应该是不可或缺的一部分。但不幸的是,恰恰又被忽略了。而有幸的是,这种文化,在参观性文化节观众身上倒是体现出来了。他们立足于实用主义,简单、直接,毫不掩饰对美色的向往,我想,这没有什么人的,连古人不是也说“食色,性也”吗?如果脱离了这些性文化当中最本质的东西,那些看似高雅的性文化就显得玄虚,乃至有些了。

  好在我们这个社会已经有足够的宽容度,匹夫匹妇们可以表达他们对性的真实态度,在性文化节中,当然是用脚投票的方式。虽然这也许真的有些庸俗,也不太符合某些文化人的期许,但却是生动鲜活的,性以及生活和生命最本质的状态,大抵如此吧。

  (作者系华南理工大学教授)

  女性的性反应可分为四个阶段,而女性性高潮就发生在第三个阶段,这四个阶段分别是:

  第一阶段:

  女性的兴奋反应是循序渐进的:先是肌肉渐渐紧绷,约在受到性刺激10~30秒后阴道开始分泌润滑液,然后阴道内部开始膨胀、放大,阴蒂和乳头皆呈充血状态;

  第二个阶段:

  这个阶段就是所谓的高原期,此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外,心跳和呼吸频率也渐渐加快,皮肤开始泛红;

  第三个阶段:

  在高潮来临之前,这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

  女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到,每次收缩间隔大约是0.8秒,这0.8秒就称为高潮阶段;

  第四阶段:

  接下来在到达顶点之后,肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。

  由此可见,女性高潮阶段仅仅维持0.8秒,这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

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