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女人的烦恼 经期前乳房胀痛

发布日期:2018-01-21

  几乎每个女人在快要来月经的时候,胸部都会有胀痛感,有的女人可能会提前3天~4天,有的女人可能会提前7天~10天,等月经来后,疼痛感就会慢慢减轻直至消失,那么,这到底是什么原因呢?又有什么可行的办法缓解这种疼痛呢?以下是小编帮你整理的解析。

  疼痛原因:

  女性在月经来潮的前3天~4天,小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物明显增多,因此许多女性在月经前会感到乳房发胀、变大、紧张而坚实,甚至有不同程度的疼痛和触痛,有时还可触及到肿块。

  月经来潮之后,体内的雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺的刺激减弱,乳腺导管上皮细胞分泌明显减少,细胞开始萎缩、脱落,水肿自然消退,乳腺小叶及腺泡的体积缩小,乳房由此变小变软,疼痛和触痛便会逐步消失。

  缓解方法:

  在月经来临之前,女性朋友最好避免吃高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。尤其经常喜欢去餐馆用餐的女性朋友,此时最好在家里做饭吃。因为餐馆的食物往往都添加了大量的佐料,盐分比自己做的要高很多,即使你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。

  另外,也可以采用热敷的方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不是很理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替敷,都可以很有效地缓解乳房的胀痛,减轻女性月经来临前的苦恼。

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  白羊座

  太多的旁骛和干扰,以及中途出现让他们分神的事,如一通突如其来的电话、有人按门铃或是隔壁邻居的婴儿哭声等,都会让他们再也提不起劲。

  金牛座

  是典型的爱情慢半拍高手,如果被对方一再催促,会搞得自信全无。他们也不喜欢对方批评自己的身体和技巧,更讨厌在亲热时交谈。

  双子座

  一个喜欢尝试和变化的星座,虽然不太注重肉体欢愉,但又受不了长久和相同对象亲热,不时营造新鲜感就成了恋爱保鲜剂,一成不变的姿势和方式,是大忌。

  巨蟹座

  很敏感的星座,对于光线、声音及温度都相当在意,细心温柔的情人不但是感情的催化剂,也能为肉体欢愉加分。

  狮子座

  一个偏好炫耀的情人,迂回忸怩和惺惺作态都会令他们倒尽胃口,碎碎唠叨和顾忌太多,也会使他们中途熄火。

  处女座

  不喜欢比较和过多尝试性的姿势,对于不熟悉的示爱方式通常会感到不安。

  老年与性:老年人性生活还能预防疾病

  国外学者研究发现,老年人有一个共同特点,越老越感觉需要爱。从生理角度讲,性爱可以扩张动脉血管,促进血液循环;活动筋骨,使肌肉和关节富有弹性。美国心理学家研究发现,有性功能的老年人如果长期受到性的压抑,可使身体免疫功能降低,造成某些病态,出现焦虑、紧张、抑郁、自负等症状。有这么一个例子,一位老年人两年前因老伴去世而患心因性神经官能症,表现为烦躁、头痛、失眠、精神萎靡、不想再活下去。虽经医生用各种方法治疗,但效果不佳。两年后再见他已容光焕发、百症皆除,追其原因,是因为他有了新的老伴。性爱使他在精神上得到了满足,起到了药物起不到的心理治疗作用。可见性兴奋是治疗心因性神经官能症、老年抑郁症的良药。

  医学专家还发现,性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。人过中年,夫妻适当的性生活,有助于防止脑老化,避免生殖器官废用性萎缩,因为性生活能刺激卵巢排出较多的雌激素,使妇女皮肤更柔嫩润滑,精神焕发开朗,有助于减轻阴道的干涩不适,减少罹患老年性阴道炎。

  性爱还能促使机体内β内啡肽的分泌量增多,巨噬细胞和抗干扰素的活力增强,能防止和减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发生。世界上许多百岁以上伴侣,无一不是恩爱夫妻。国内外学者研究公认,单身比婚配者、丧偶比白头偕老者、离婚比不离婚者死亡率高,而男性比女性尤为明显。

  调查表明:一些恩爱老年夫妻,性生活保持到70~80岁,个别男性到90岁以上,尚有精子生存。美国科学家研究发现,性生活和谐的夫妇,直到临终前都保持着良好的性欲望。

  医学专家提醒老年人:

  ①丧妻再娶、丧夫再嫁是合乎老年人心理和生理需要的,对延年益寿大有好处;

  ②永远不要停止性生活,否则会使自己的某些生理功能走向恶化;

  ③性关系不能仅限于性交,上年纪的夫妻,应经常互相交谈、抚爱、拥抱和接吻;

  ④切除前列腺和子宫都不会影响性生活。60岁以上的女性照样有性高潮。一句话,上了年纪的人同样也要过正常的性生活,这对身体是有益无害的。

  先讲讲我最讨厌男生的几件事,有些男生从来不帮女生,但却会要女生帮他吹,或是会舔一下,舔湿就好,甚至是吐口水在手上,把他抹在妹妹上,然后湿了就插进去,拜托,那个湿是口水湿,而不是女孩子自然分泌的爱液,太不体贴了。这种就算抽插很久我也很难有感觉,第一心理上就不舒服了,第二没有稍微刺激一下,阴道的敏感度不够。

  多男生会说他们的女朋友不喜欢被舔或是不喜欢刺激,第一种是女生觉得脏,心里因素。这要很多的沟通,或是诱拐一下。很多男生说,女生不愿意帮你吹,其实你真的弄得他很舒服,他会回报的。

  若是光用抽插,女生是永远不会高潮的,最好的方法是,一边抽插,一边用手摩插他的阴核,后后在他快要高潮时加快速度,过一会他将不再需要你的手,因为己经高潮了,就不要再摩插阴核,否则他只是会痛苦而已,这时候原本早就在加快抽插的若能够再他高潮中加快速度(如何辨断他是否高潮,太简单了,会叫是大声的,身体会不由自主的动)这是就是他在高潮,这时候手摩插他的阴核要加快,抽插的速度中上就好了(以免待会射出来或没力)等他高潮完了,放心不用你讲,他自动会把你的手移开,这时候,若你还不会射,那就请加快百分之二百的速度抽插,保证他会愈叫愈大声,所以光是用抽插永远也不会高潮。

  刚刚说的是一种让女生高潮的方法,保证他会爱上你,另一种是用舌头黏他的阴核,黏的方法就有点技巧,教一个最好的,从阴道口往上黏到阴核,因为阴道口也会有感觉,但若是要让他高潮,就要把舌头转移集中攻集阴核(轻重请自行拿定);

  舔的方式,不要直接舔下去,如果我一开始就直接把包皮拉下来,舔马眼,很多男生会哀嚎吧!一样的,太敏感了。所以先舔的左右,间中扫过,小心牙齿,或是含一点口水,整个嘴唇覆盖在,用湿润的嘴唇像鱼一样开关闭合,或用舌头按住,一压一压的,不要用舌尖,用舌腹放松来舔弄(因为我只能感觉,有实地操作经验的男性请分享),规律的上下摩擦的两侧,很奇怪我的右侧比左侧敏感。我自慰时都会用手不断摩擦的右侧,而不是直接摩擦。

  可以请你的女朋友在你面前自慰一次,你和她一起自慰给对方看,这样你可以?解他哪里舒服,因为有些用问的,真的说不出来。

  我对于用舌头舔是否能达到高潮是持肯定的,但就像女生光用嘴把男生吹出来一样,蛮累的。但女生用手把男生打出来,或是用嘴吸出来,那个舒服?

  我曾经遇过一个磨人精,吹了40分钟才吹出来。我敢发誓,我的技术不会太差,他是个很怪的人,光抽插可以抽插两个钟头还射不出来,据他说他交往的女友里,三年中,他只用抽插妹妹的方式射出来三次。他的很大,篮球队的,体力很好,但就是出不来,和他做到最后是一场耐力赛,从刚开始的舒服到痛苦,到无力,到没有感觉,超级没成就感的,所以真的不是久就好。而且很无聊,做到后来,他说肚子饿,还叫我去煮泡面,让我凉到不行。

  如果手有空,请爱抚乳房,或是拿出两指神功,但两指插入之前,请先用一只手指头让阴道习惯。我最喜欢,男生一边舔一边将手指头在阴道里搅动,像打蛋机一样。或是手掌朝向,做脚踏车运动,刺激G点。G点的敏感度,超乎想象,请男生要调整手指的力度。

  当被挑起感觉时,整个阴道口都会敏感起来,这时可以降低刺激,免得女生受不了,将手掌覆盖在阴道口,震动。我的潮吹这样刺激也会来。

  或是拿小弟弟在洞口摩擦,尤其是男生快出来时,拔出来就可以这样弄,降不会让女生觉得你快出来了,又能让女生很舒服。

  很多人说,女生会叫停,我想过很多原因,基本上我知道大部分的女生在高潮时会想尿尿,或是做完后会去尿尿。这些女生可能都有潮吹的实力但重点是,他们没办法撑过那个过份敏感的感觉,或者觉得自己是想尿尿而压抑着。这种感觉可能就像是男生勃起想尿却尿不出来。

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