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女人穿好高跟鞋可以改善性生活

发布日期:2017-05-23

  高跟鞋的历史非常悠久,打从一六00年至今一直是潮流服饰,然而过去半世纪以来许多研究都把它“妖魔化”,大量罪名包括导致足母囊炎肿、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎,甚至精神分裂。

  上述研究的主管、意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚?切鲁托表示,她本身喜欢高跟鞋,对这些缺乏科学根据的说法不以为然,于是展开研究,以期找出高跟鞋的益处,结果目标达成了。

  切鲁托的研究小组以六十六名五十岁以下的女性为对象,测量高跟鞋的高度如何影响骨盆肌肉的电流活动。结果发现,七厘米(两英寸半)的鞋跟,即脚部与地面呈十五度角,可以使骨盆肌肉的电流活动减少百分之十五左右;亦即有助该肌肉的松弛,并增加其强度和收缩能力。

  切鲁托说:“高跟鞋会改变骨盆底的活动情况,减轻该部位的痛楚,改善你的健康。我们现在希望可以证明穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行骨盆运动。”

  英国国家卫生系统热线NHSDirect的性生活改善指引,建议女性对骨盆肌肉这一“快感肌肉”加以注意,并介绍如何透过锻炼该肌肉来增强达到性兴奋的能力;怀孕前后的妇女更应每天做五次这类运动。

  不宜高于四英寸半

  著名电视剧《色欲都市》中女主角嘉莉(CarrieBradshaw)酷爱的高跟鞋品牌设计师马诺洛?布拉赫尼克(ManoloBlahnik),对研究结果感到欣喜。他说:“这是则极好的消息。多年来一直有人烦扰我,说它(高跟鞋)对身体姿势有怎样的害处,不过我一直都认为事实刚刚相反。”

  他说自己的母亲,穿五英寸高的高跟鞋穿到八十七岁,姿态仍很美妙,又说:“穿高跟鞋可以使你的生活变得更刺激。在一九八○年代,那是权力的象征,但现在时移势易了;那是优雅的象征。你若是女人,这是向男性施展魅力的方法之一,是吸引别人的方法之一。有男人曾告诉我高跟鞋挽救了他们的婚姻。”不过他指出,鞋跟不宜超过十一点五厘米(四英寸半),否则难以保持步姿优美。

  健身导师佐薇?麦克纳尔蒂亦在响应上述研究时指出,高跟鞋会改变下身对地心吸力的感觉,肌肉于是要加大用力作出调节,从而使女性的腿部和臀部更强健。

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  AV女是如何激发性欲的呢?

  01、她一边和我做爱,一边虚构一个第三者,用性感的声音勾起我的性幻想和错觉,让我仿佛真的置身于3P游戏之中。——元强,24岁,大学生

  02、我生日那天他买了一个双人摇椅回家。晚上我俩就躺在摇椅上一边摇摇晃晃荡来荡去一边做爱,有点眩晕,像是喝了酒一样,非常特别。——Sabina,26岁,律师助理

  03、她绑住我的手,然后叫我用口给她脱衣服。亏她想得出。但无可否认这游戏很过瘾。——王先生,30岁,注册会计师

  04、女友穿性感内衣,在我面前跳舞……放音乐,并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。——阿JOE,27岁,高级翻译

  05、因为和老公分居两地,所以我每天都自拍数码照片传给他看。当然是暴露的啦,甚至……全裸的。这样他就不用看其它东西以满足生理需要。而且,我要让他看我是怎样为他慢慢变老的。——阿凤,27岁,银行职员

  06、他准备了两条小毛巾,湿了水,两人各含一条。在接着的做爱中,两人全程一句话都没说,一声都没叫。某些压抑反而更助长激情,那晚令我们无比难忘。——李小姐,28岁,主持人

  07、情人节那天,我们分居两地不能相聚。晚上我独自到酒吧喝酒。突然她打电话给我,叫我到男厕去。然后在那里,她在电话的另一头用性感的声音诱惑我,我的身体很快就有了反应。——大头东,33岁,保险公司经理

  08、有次女友和我玩了一个游戏,用围巾绑住我的双手和双脚,然后热烈地和我亲吻,不断地挑逗我,但就是不让我“动手”。搞得我欲火焚身。直到两个小时后,我才终于挣脱束缚,大施“手脚”。——Tony,29岁,广告人

  09、那天我正在化妆,他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷,轻轻撩他的脸部、耳根……骨盆和大腿内侧,他最后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷……——Mimi,29岁,美容师

  10、我的前女友喜欢洗完澡后,站在我面前,让我一动不动地看着她赤裸着身体,慢慢地在身上涂抹润肤乳,穿上三点式内衣,再穿上性感透视睡裙。最后,我才能开始动手脱光她的衣服。——杨子,30岁,地产经纪

  11、我老婆有时会假装扮演女佣,或者游戏里的女主人公,角色扮演游戏令我们的做爱更加刺激有趣。——成哥,28岁,就职网络公司

  12、她只穿着一条围裙在厨房里为我张罗晚餐。就像《东京爱情故事》里的情节一样。——阿嘉,28岁,自由撰稿人

  13、我家有私家泳池。于是晚上,我们会在泳池内畅泳,接着在水底宽衣解带。——颜氏夫妇,35岁,地产界商人

  14、将一块石头放在微波炉里加热大约5秒钟,摸上去微热,用它轻抚他的手指缝间、脚趾缝间,这样可以刺激穴道,可“助性”。——苏珊,31岁,设计师

  15、他订做了一块很大的镜子。平时放在浴室里,关键时刻就靠在我们床边的墙上。我们可以清清楚楚地看到自己激情的动作、自己性感的身体和自己兴奋的表情。就好像镜子里在播着艳情电影,而主角正是我们自己。——May姐,29岁,就职模特公司

  16、我的女友很小巧玲珑,有时她会让我平躺在床上,然后突然整个人飞扑到我身上,重重地压下来。我会感觉到猛烈一击,全身像被雷击中一样,欲火很快点燃。——阿雷,30岁,销售经理

  17、我有时会对其它男人产生性幻想,通常我会骗他说我昨晚做了一个春梦,然后将我对其它男人的性幻想原封不动地描述出来。他听后大受刺激,以至于下次做爱时更加卖力,而且变幻花样。——星女,28岁,新闻工作者

  18、我一直都难以忘记那年我的生日,女友用蛋糕涂满全身,然后我狼吞虎咽地开始任意品味。——田生,26岁,就职建筑公司

  19、女友穿了N条裤子,长裤套在7分裤外,7分裤套在齐膝裤外,齐膝裤套在短裤外,短裤套在内裤外……然后性感地在我面前大跳艳舞。每脱一条就春光乍泄一点。她就如美人蛇一样娇艳地蜕皮。——Jim,31岁,就职唱片公司

  20、他经常在家一边唱自己乱作的歌一边跳舞给我看,一边唱:“我跳个舞给你看,我跳个舞给你看,我跳个舞给你看一看来,哦哦哦哦”一边脱衣状。——阿恩,27岁,媒体人

  21、她有次居然用我平时挑逗她的方式反过来挑逗我,模仿我说法的语气、动作,搔扰我平时搔扰她的部位。我觉得有些不好意思,但这种热身很有效。——Bill,27岁,无业游民

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  一、百无一用是痛经

  大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛,从轻微的不适,到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是,一个月转眼就过去了,一切又将重演。

  这是一个挥之不去的噩梦,让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里,男同事们干劲冲天地工作,你却只能抱着一杯热水,躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗?实在太不好意思了。而且什么时候才算到头呢?只有等到更年期来临才能解脱,但也就标志着一生的韶华结束了。

  真相:痛经的发作培养了女人的承受能力

  上帝在我们的身体里安装疼痛开关不是没有道理的,其用意就是让我们躲避伤害。如果我们去触摸热情的火焰,疼痛就会命令我们马上缩手!如果失去了痛感,我们多半要伤痕累累了。

  可是,痛经又是为什么呢?难道它是我们与生俱来的疾病?或者,仅仅是一种无可逃避却毫无用处的身体阻碍?

  痛经时强时弱的发作,使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力,经过痛经的锻炼,女性比男性的健康状况更佳,情感体验也更为细腻丰富。从这个意义上讲,痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。

  它就像是阴霾的日子,从阴霾中走出来的人,眼里的阳光自然与别人不太一样。

  二、婚姻为痛经划上休止符

  等长大了就不痛了?等结了婚就不痛了?等生完宝宝就不痛了?还痛?那一定是生得还不够多!

  真相:也许不用等上那么久。

  简单地说,疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。例如只是因为一种叫“子宫内膜息肉”的病,做了一个并不复杂的手术后,纠缠多年的痛苦终于彻底解除了。

  三、按摩驱痛

  真相:按摩也有副作用

  针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法,原因是:通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激,能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血,起到止痛作用。

  然而,许多的医学实践表明,在经期这个特殊时间,不宜采取过于强烈的按摩,这容易诱发子宫内膜脱落,加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当,就更容易引起副作用了。

  最合理的方法是在月经前后,而不是月经当中进行按摩治疗。即便如此,也应事先查清痛经是功能性还是器质性的,如果是器质性的,应先将病因去除。

  四、温热感化疼痛

  每次痛经时,女孩为自己沏一杯滚烫的姜糖水,再灌一个热水袋。这还是妈妈的妈妈的妈妈流传下来的偏方。

  大约50%的女性采用类似方法对付痛经,比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是,其中至少有30%的人丝毫不起作用。

  真相:热敷的作用有限

  从中医的角度看,每个人的体质有虚、实、寒、热之分,即使痛经,也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型,在这个基础上还有各种组合。

  虚寒型体质比较多见,这种情况予以“温热疗法”很对症,但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人,这种温热作用其实也很有限,如果疼痛比较严重的话,往往还需要借助其他方法来解决。

  五、止痛药不可碰

  真相:不必畏惧止痛药

  专家们普遍认为,对痛经,最重要的是日常调理:规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。同时早期止痛,有利于促进身心健康并提高生活质量,所以是正确而必要的对症治疗。

  可在疼痛开始时选用安全的止痛药,不必一再忍痛。现在的非处方止痛药,如泰诺林,其止痛成分为对乙酰氨基酚,它完全不同于吗啡等中枢镇痛药物,没有任何对大脑的不良影响,也无成瘾性。比起阿斯匹林类的止痛药,又避免了胃肠道的影响,饭前饭后都可以服用,迅速缓解疼痛。

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  自慰手淫:80后少女应该如何走出自慰留下的伤痛呢?

  我刚18岁,是一个经常手淫的“坏”女孩。起初我不知道这叫“手淫”,也没想到会有如此严重的后果,只是偶然无意识地轻轻揉摩阴蒂,感到有一种快感,慢慢就成了习惯。已经两年多了,内裤上总有些黄色的脏物,腹部常有不适,月经也有异常。我恨我自己,恨自己没有志气纠正这个坏毛病,我一向认为自己是一个好女孩,孝敬父母,听话懂事,可我却干出了即使坏女孩也不会做的事。尊敬的余教授,请您一定要帮帮我。

  手淫又称“自慰”。手淫的狭义是在性冲动时,用手玩弄外生殖器或其他器官而发生快感,达到自我发泄性欲的一种行为。广义是任何方式的自我与相互间的抚摸,以求自慰的行为,均可视为手淫。

  手淫是一种普遍存在的性行为。无论男性或女性,均可发生手淫。人在幼年时期即可出现手淫,到了少年时期、青年时期就更为常见了。

  手淫是随着性发育而出现的性活动,如同遗精或来月经一样,是人类的一种正常生理现象,是青春期性成熟的一种表现。作为未婚青年男女,在不可能用性交行为释放他们内心积聚起来的性冲动能量的情况下,手淫是满足这种欲求的一种途径,是他们唯一可采取的主要性行为。

  手淫究竟有害还是无害,是医学界长期争论的一个敏感问题。1991年6月在荷兰首都召开的第10届世界性科学大会确认,手淫是人类的一种正常生理现象,偶尔为之并无害处。

  现代医学研究表明,手淫所致的危害,并非手淫直接造成,而真正加害于人的,是手淫有害的思想包袱和矛盾心理对人心理上的折磨,导致一系列的神经衰弱症状和植物功能紊乱。

  目前社会上对于手淫普遍有两大错误认识:一是受传统观念的影响,认为“性”、“性意念”都是不正经、不应该的,因而把手淫这种自慰性行为与淫乱等同起来,以致产生了严重的内疚感和罪恶感,甚至羞于见人或痛不欲生。二是受封建思想的影响,把手淫的危害看得过重,把一些正常现象看成病态,如白带加汗液形成内裤上的黄色分泌物,月经期间的血腥味,及进入青春发育期后腹部脂肪的增多等都是正常现象,有不少人却把这些都看成是手淫导致的严重后果。

  小青姑娘,手淫既成习惯,克服它就需要一定的毅力。每个人都需要根据自己的情况寻找纠正的办法。外界刺激是导致手淫的一大原因。青少年应多参加一些强度较大的体育锻炼项目,或是参加一些有益的业余活动,多培养各方面的爱好,以转移在性方面的注意力。

  戒除手淫过程中,也可以对症服些中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

  由于手淫过度引起泌尿生殖系统症状,应及时到医院诊治,一般在医生指导下服用抗炎药或理疗后即可痊愈。

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