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女人穿好高跟鞋可以改善性生活

发布日期:2016-07-30

  高跟鞋的历史非常悠久,打从一六00年至今一直是潮流服饰,然而过去半世纪以来许多研究都把它“妖魔化”,大量罪名包括导致足母囊炎肿、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎,甚至精神分裂。

  上述研究的主管、意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚?切鲁托表示,她本身喜欢高跟鞋,对这些缺乏科学根据的说法不以为然,于是展开研究,以期找出高跟鞋的益处,结果目标达成了。

  切鲁托的研究小组以六十六名五十岁以下的女性为对象,测量高跟鞋的高度如何影响骨盆肌肉的电流活动。结果发现,七厘米(两英寸半)的鞋跟,即脚部与地面呈十五度角,可以使骨盆肌肉的电流活动减少百分之十五左右;亦即有助该肌肉的松弛,并增加其强度和收缩能力。

  切鲁托说:“高跟鞋会改变骨盆底的活动情况,减轻该部位的痛楚,改善你的健康。我们现在希望可以证明穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行骨盆运动。”

  英国国家卫生系统热线NHSDirect的性生活改善指引,建议女性对骨盆肌肉这一“快感肌肉”加以注意,并介绍如何透过锻炼该肌肉来增强达到性兴奋的能力;怀孕前后的妇女更应每天做五次这类运动。

  不宜高于四英寸半

  著名电视剧《色欲都市》中女主角嘉莉(CarrieBradshaw)酷爱的高跟鞋品牌设计师马诺洛?布拉赫尼克(ManoloBlahnik),对研究结果感到欣喜。他说:“这是则极好的消息。多年来一直有人烦扰我,说它(高跟鞋)对身体姿势有怎样的害处,不过我一直都认为事实刚刚相反。”

  他说自己的母亲,穿五英寸高的高跟鞋穿到八十七岁,姿态仍很美妙,又说:“穿高跟鞋可以使你的生活变得更刺激。在一九八○年代,那是权力的象征,但现在时移势易了;那是优雅的象征。你若是女人,这是向男性施展魅力的方法之一,是吸引别人的方法之一。有男人曾告诉我高跟鞋挽救了他们的婚姻。”不过他指出,鞋跟不宜超过十一点五厘米(四英寸半),否则难以保持步姿优美。

  健身导师佐薇?麦克纳尔蒂亦在响应上述研究时指出,高跟鞋会改变下身对地心吸力的感觉,肌肉于是要加大用力作出调节,从而使女性的腿部和臀部更强健。

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  香港性学博士王伊然关注另类性爱很长时间了。面对最近愈演愈烈的视频性爱、车床性爱宣传,她感到自己有话要说......

  车床性爱可能导致早泄

  一项针对欧洲年轻人性行为的调查显示,超过60%的欧洲青年喜欢“以车代床来性爱”;而在台湾,高达25%的人表示,只有在车上才有性爱激情;日本的一项调查显示,有40%的女性希望在车上与爱人共享“性”福。

  王伊然认为,毋庸置疑,作为增添性爱激情的一种方式,野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非,但如果把它当作性生活中的一种特殊偏好广泛宣扬,让很多年轻人觉得不这样就体验不到性爱的刺激,就很危险了。

  “尤其是车床性爱,在狭小封闭的空间里,每一声呼吸都伴随着紧张,那是一种被放大了的冒险的快感,交织了紧张刺激和轻度罪恶感,比如担心被偷窥或遭遇打扰等,更容易让人心理兴奋。但从性医学角度来看,这种源于恐惧的快感,容易给人们带来较大的心理压力。在这种压力下,年轻人最容易出现早泄问题,时间一长,很可能发展成心理性ED(勃起功能障碍)。”

  “所以,这绝对不是值得向年轻人推荐的性爱方式,对于性爱双方的身心健康都会产生不利影响。”

  网络性爱让精神空虚

  多年前,一部科幻电影中提到了网络性爱的细节。男女两性无需身体接触,只要通过传感器,就能完成从性爱到生育的全过程。如今,这种情节不再是科幻,网络性爱的普及,为性学研究者带来了新的课题。

  美国一家大型网站日前针对该国18岁以上人群的调查显示,10%的网民沉迷于视频自慰,并且不同程度地影响了他们正常的生活和交往。而另一家网站的网络性爱调查显示,在18?45岁的上网人群中,带有性动机的比率竟然高达44%。

  很多网迷沉醉于视频自慰,是从缓解现实中的性压力开始的。起初是色情文字聊天,然后发展为色情影像聊天,而后发展为视频自慰。

  慢慢的,这些也不能满足日益膨胀的性需求,性幻想时刻充斥大脑,接下来就会与网友见面,玩起色情游戏。

  性爱的实质本来是占有和交流,但网络性爱让人们在虚幻中模拟这种过程,没有交流,只是一味占有。一开始,这可能满足了他部分的性压抑,但接下来,就会让人迷恋于网络性爱带来的刺激与便利,沦入更加空虚的虚幻世界。“上瘾,不仅毁了他们的精神,最终必然会毁了他们的生命。我认为像香烟贴上健康警示语一样,色情网站也应该在网页的显著位置登出警示语,让登陆此类网站的人知道其危害。”

  公开性隐私可能是性亢奋

  几年前曾有不少前卫作家打出“用身体写作”的旗号,如今在网络博客(个人网络日记)盛行的情况下,很多普通人也开始热衷于将自己的性隐私公开。

  有这样一个案例:刚刚从意大利回国的杰森有种忍不住将自己的性爱细节传到博客上的冲动。他说,这在意大利的朋友圈中相当正常,热衷此道的朋友视之为自己性生活的一种调味剂和兴奋点。但是国内同事难以接受。他忍住不写后,性爱中再也难有兴奋感了,心里堵得难受。

  喜欢公开自己性隐私通常有两种解释:

  一是在生理上,很可能体内雄性激素分泌水平过高,对性要求过多,有性亢奋的倾向。写出来的性爱细节可能并不真实,只是他满足自己的一种方式。

  二是其心理有问题,他有一种强烈的不正常的表现欲,希望通过公开性隐私这种最能抓住眼球的方式满足自己的心理诉求。性爱私密是正常的,但公开是非常态的。一直沉迷于此,极有可能在今后同异性打交道时感到有隔膜,严重的还会产生性心理障碍。此类人应该反省自己真实的性生活是否健康,必要时可咨询心理医生。

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  人是善于伪装的动物――扮得很富有、聪明,甚至伪装自己在性爱中非常享受。

  人们普遍认为,男性较容易在性爱中获得满足,而一项研究证明,很多时候,男性会为了“完成任务”或“取悦伴侣”,而有性生活。

  据美国福布斯新闻网近日报道,一项调查发现,有48%―72%的女性曾有过“伪高潮”;同时,有20%的男性也经常在伪装。其中,多数男性表示,是因为“身体似乎没有准备好,但不想让爱人扫兴,所以选择了伪装”。还有一些人是因为身体过度疲劳,而不想花太多的时间和精力去费心思获得高潮。

  无论男女,伪高潮都不是一个好选择。专家表示,首先,这样做会伤害伴侣的感情,让对方觉得性爱是一种怜悯和施舍;其次,一方伪装,会让对方失去判断,误以为爱人已经达到高潮了,长此以往会降低性生活质量,伪装一方获得高潮的几率也越来越低。

  “尤其是对男性来说,如果总是无法在性生活中获得满足,那他们本身的性能力也会下降,这是一个恶性循环。”

  (实习编辑:陆少君)

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  手指插入的插入让我高潮不断

  手指插入女性的阴道的技巧不同,给她的感觉也不同。

  有技巧的男人可以用手指带给女人强烈的性高潮,没有技巧的男人可能会带给女人痛苦。

  飘飘欲仙的高潮

  激烈的吻后,男人的嘴唇习惯性地划过耳垂,脖子,胸部,同时手轻轻的划过身体的每一寸肌肤,游走……慢慢的,进入主题,渐入佳境,高潮来到。下一次,又是如此。当男人在你身上大肆搜索不同的兴奋点么,你了解自己的高潮有多少种引发方式么?身体里暗藏了多处的关键开关,一旦被挖掘出来,快感一触即发。对于男人,兴奋点更易于寻找,因为一切都是在外部,易看,易摸,易定位。而对于女人,一切都似乎是隐秘而深不可测的,只能触碰,却无法窥视。

  传统的做爱方式,阴茎往花心深深的一顶,随之而来的撞击式的快感和呻吟,是如此的轻车熟路。渐渐也厌倦了这样的方式,最初做爱的销魂感觉,有时沦落成活塞式运动的乏味。换个地点触动体内其他的雷区吧,那狭窄温润的阴道里暗藏了其他的超敏感地带。一旦被击中,这些销魂穴所迸发出的激情力量足以另你直达欲仙欲死、浑然忘我的境界。

  G点与性高潮

  这点当然是首当其冲的。网上最多的也是关于它的资料。第一个碰我G点的人是个老手,一点即中,霎时,性奋就自那点散布开来,全身瘫软,像触电般。之后的快感更是一浪接一浪。G点是开启阴道高潮的门户,快速不断的刺激它,能感觉到阴道慢慢扩大着空间,粘液逐渐增多,也许开始一个手指还会觉得紧,到后来,要两个手指,三个手指,才能充满润滑的阴道了。就感觉阴道像被激活了一般,不断的想要,想被充满。酣畅之时,自己还能感觉到下体被温润的液体充盈。

  据说只有相当比例的女性才有G点的兴奋感觉。但我所接触过的女人几乎都有,但不可否认,G点的位置,对于刚开始接触的人来说,一下能寻找到其准确的位置,是有很大难度的。因为G点的位置比较隐秘,位于阴道上壁,手指进入阴道后,要往上勾着摸索才能感觉到那约摸一平方厘米般大小的皱褶区域。

  不同的人G点位置远近有些许区别,但方位都是大同小异的,都是在离阴道口不远的阴道上壁某处。因此,如果手指是直直进入,而不勾,是无法碰到G点。同时,也不必担心手指不够长度,因为G点的位置并不深,一般在阴道之内靠阴道口2-3厘米处,食指或中指足以应付。

  对G点的刺激也很讲究,主要分为按压和快速摩擦两种方式。有些人喜欢慢速按压刺激的节奏,有些人要快速摩擦才会有感觉,按压反而会觉得涨疼。不论什么方式,只要找到G点那个皱褶圆点,刺激它,性奋就会随之而来。G点高潮并不比花心高潮逊色,一样可以让意识涣散飘飘欲仙,不过感觉稍微有点不同,就像是味道各异的美食。

  A点与性高潮

  说起A点,那比G点更能让人兴奋。不过网上关于A点的描述少之又少,只有零星的几篇文章用寥寥数语简单的描述了一下A点所处的位置。

  A点也是在阴道上壁,在G点和子宫颈的中间,也就是G点上方更深入的地方。我发现A点纯属偶然。当时在刺激G点时,感觉到我扩张的阴道上壁,距离G点不远处,有一个青春豆形状的豆点突出来。偶尔碰到,我的反应会更大。于是他由G点转向刺激那点。此时的感觉似乎是由一个平台期送入另一个颠峰。美妙感觉不可名状,高潮由下体直冲大脑,然后散布全身。不断有液体汩汩流出,伴随着手指的抽插,像泉水的叮咚作响。没错,就是那一点了,所谓的A点,只有在刺激G点后才会明显突出的豆状小点。不断的摩擦它,刺激它,想要,还想要。只想紧紧的抓住什么,抓着你的背,你的身,急促的呼吸呻吟高喊,享受这一浪浪的颠峰高潮。

  你的手指感觉到那点在骄傲的昂着头,等着你去撞击它,去占有它,去摩娑它。渐渐的,两个手指不够用了,阴道已经扩张得太宽松,于是三个手指,四个手指,阴道此时像个饥渴的娃娃,不断的张大着嘴吮吸着你的手指。我的意识已经散乱,没有什么是真实存在的,波涛汹涌的感觉已经将我送入云端,往上,再往上。忽然阴道收紧了,你感觉那里在膨胀,不再是宽阔的洞穴,手被阴道充血的软组织夹得几乎不能自如的动弹。你想再用力保持着快速的频率,不能停,不能停,一旦停下,无法实现由平台期到高潮的飞跃。

  不久,我抓住你的手,说,停吧,高潮到了,再插,会疼。你慢慢的把手抽出,湿漉漉的,温柔的抚摸了我的阴唇,端详了一会。你说它满足了,撅着小嘴,肿肿的,一副酣然的样子。你趴在我的胸前,休息。我知道,你也累了。那么持续高频率的来回抽动,当然精疲力竭呢。两个人瘫软在床上,像是刚结束一场激烈的战争。这就是A点的美妙,比G点更为猛烈舒爽的刺激。

  G点的兴奋,虽说也能飘飘欲仙,但绝对不够A点如此欲生欲死。其实过去A点之所以被忽视,是因为它比G点更隐秘。在阴道未完全兴奋的时候,A点是很不明显的,很难用手摸到。只有先刺激了G点一段时间后,更深处的A点才会翘出脑袋。A点的发现,让我们的性上升到一个崭新的台阶。之后,我在她的圣地也找到了A点的所在,让她也享受了我之前的性福。是的,就让我们为A点而疯狂吧,那是一个让人多么销魂的尤物。

  U点与性高潮

  U点位于阴道入口处2.5厘米左右。其实至今我也不清楚它的准确位置,但据说刺激它会产生排尿的欲望。据过往经验,在刺激G点或A点时,在某个状态会同时刺激到U点,令被刺激的那一方产生排尿欲望。其实也不是真的有尿排,因为停止刺激时,排尿感觉也随之消失。如果忍住这样的尿意不去管他,继续享受,有时会感觉有一股水喷涌而出。也许就是通常所说的女性射精。即使它和尿意偶连,但是并不是尿液,颜色是清白色的,甜味。但是U点也不是每次都能刺激到的,因此在刺激G点和A点时,某些姿势能顺势刺激到U点产生尿意样的感觉,有时却没有。

  阴道内的小软骨

  阴道内有一对呈对称排列的小软骨,是我偶然发现的。当用手指拨动其中的任何一根时,我都会有或轻或重的反应,很舒服。通常都是每拨动一下,我都会对应的呻吟一声。刺激得强烈,我的感觉也强烈。时间久了,阴道内部也会出现充血的现象,直至最后无法插入(高潮后的疼痛反应)。每个女人阴道内那对软骨的位置都不同,而且有很大的随机性。有时仅限定于一个姿势才能碰到,如果对方变换体位,软骨会立即消失触摸不着。所以有时必须得支撑她的身体,不能让她随意摆动,不然眼睁睁的一个兴奋点就会在你的手中没了踪影,寻它不着。由于软骨定位的不确定性,平时也不是太注重去寻找刺激它。更详细的情况,也许还需要长时间的探寻。

  阴道内那些林林总总的销魂穴,当你能熟悉地找到它的所在,即能开启另外一片广阔的性奋天地,完全可以与用阴茎顶入花心那样的高潮匹敌。用手指去刺激各兴奋点,具有无可比拟的优势。手指可以尽可能的弯曲,有良好的触觉感受力,能敏感的探知阴道内部起伏变化的地形,可以根据阴道的收缩扩张加减插入的粗细,这些都是阴茎无法达到的。

  当然,阴道内部十分脆弱,如果使用手指进入,指甲一定要剪去突出端,不能让锋利面划伤阴道内壁。进入体内前,一定要做好清洗消毒的工作,预防感染。前戏一定要做足,让阴道尽可能的湿润,这样手指才能顺畅的进入寻找兴奋点。有时力度一定要掌握好,不能激动起来乱捅一气。据说有激情过后阴道出血的现象,这样的情况我几乎没有过,估计是和个人力度的使用情况有关。

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