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老年与性:人老了性还在!

发布日期:2012-12-18

  老年与性:人老了,性还在!

  受传统观念的影响,不少上了年纪的人认为,一旦进入老年期,性欲和性行为就该停止了,或者应该清心寡欲,全部停止性活动才符合老人“规范”,这种陈旧观念的影响所及,使许多老年夫妻避免性的接触,甚至忍受孤单的痛苦。

  其实,人进入老年期后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。

  当然性功能与其他器官系统的生理一样,也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果,如阳痿等。因此,不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致,便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则,精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为,导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多,大致可归纳为生理变化。医源性疾病(如心脏疾病。妇科疾病等)和精神因素(如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等)三个方面。

  老年期的性反应并非与以往有什么截然不同或不正常,只是反应强度弱了,有“来慢去速”的趋势。同时,单单心理刺激往往不够,需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变,这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。但由于老年性问题预防咨询的缺乏,许多人对随着衰老而自然发生的性功能的逐渐改变感到惊讶,结果使这些较小的变化被当作性功能即将丧失的预兆或证据。

  一对性兴趣浓厚的老年夫妇,他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80,乃至90岁。性爱和爱情一样,不受年龄的限制,绝不是到了某一个年龄就停止了。性和爱一样,跟生命同在。

  那么,老年人怎样才能保持对性生活有浓厚的兴趣呢?

  1.优化性环境:可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中,诸

  如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头,一些书刊中有关色情的描写,裸体画及挂历、塑像,舞厅中悠悠乐曲、双双情影,街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……,灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人,应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境。

  2.科学锻炼身体:健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松驰,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。

  3.合理饮食,适当进补:老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。

  药物与性:乱用壮阳药可导致脑梗塞

  信息时报讯:因不满自己性能力,上性用品(www.2s.tv)商店购买了一些莫名成分的“壮阳药”,不想刚刚服用了一片后,就出现头晕等症状,最终还出现左侧肢体无力等偏瘫症状。上医院一检查,不仅血压高得吓人,而且右侧大脑还出现了脑梗塞的现象。

  日前,广东省三九脑科医院就收治了一名因不满自己性能力最终竟导致脑梗塞的患者。

  刚过不惑之年的陈先生来自粤北山区某县城,不久前由于自觉性生活质量下降,上县里的小店里买了一盒三片装壮阳药品。

  从服药的第一天开始,不仅没有达到期望的效果,他还出现了头晕等症状。三天后,症状加重为左侧肢体无力、视物旋转,左手抖动不已。上医院一检查,发现右侧大脑出现了脑梗塞,日前来到广州进行治疗。

  医生在综合考虑了多方因素后认为,陈先生的骤然脑梗塞,很可能与其购买的具有强烈扩充血管效用的假冒壮阳药有关。

  广东省第二人民医院泌尿外科主任、中华医学会男科分会会员杨国盛表示,过度使用壮阳类药品确实有引起脑梗塞的可能性:“一般说来,如正常剂量服用壮阳药品,往往只会出现血压降低的反应,但是如果一旦大剂量服用或与降压药混合服用,就极易诱发心脑血管意外。”

  这些天心情很糟糕。大前天,和老婆大吵一架,老婆到现在还在娘家没回来呢。吵架的原因,哎,还真不太好说出口。其实,因为这点,我和老婆已经吵过不少回了——就是关于老婆对自己身体走光不注意的问题。结婚三年来,这个问题一直困绕着我,是我大男子主义,对老婆太专制,还是老婆就是一个天性淫荡,有暴露癖的女人?

  和老婆谈恋爱交往不久,就注意到老婆穿衣很大胆,而且频繁走光。但那时侯就觉得是自己色眼乱看的结果,或是老婆故意暴露来赢取自己的爱情的,只是享受老婆的春光,而没有把老婆好暴露的行为太放在心上。记得和老婆被人介绍认识一个月后,我们有一天到公园约会。我们在路边的一张长椅上坐了一会儿后,我去买饮料。回来时,看见她正坐在那里弯腰用张面纸擦自己的皮凉鞋,一个十几岁的男孩站在长椅对着的小路中央。发现我后,男孩匆忙离去。我走到男孩站的位置,惊讶地看到两个鼓鼓的肉球从弯腰擦鞋的老婆衣服内几乎快掉了出来,连粉红色的乳晕都看到了一些。老婆的乳房很丰硕,就是走光,一般也应该是被乳罩遮住乳晕的,真不知当时怎么竟能连乳晕都露了出来。

  结婚后,我对老婆穿衣不谨慎的行为变得敏感起来。婚后两个月,我们第一次因为这点吵了起来。那是初夏,我和老婆打算去逛街。出门前,老婆要穿一条短裙,我心里觉得短裙太短,而且穿裙子的也不是太多,穿着露出雪白的大腿,太招眼,但我又不好意思明确地反对,就委婉地暗示她穿这条裙子不合适。可她对我的意见不以为然,坚持穿了那条裙子上街。走到大街上,果然有不少男人盯着她裸露的大腿看,让我感觉很不舒服,只有恶狠狠地回击射来的目光,用喷着愤怒之火的眼睛瞪着那些看老婆大腿的男人,倒也吓退不少好色之徒。

  经过一个卖玉器的地摊时,老婆被那些玉器吸引,蹲下挑拣选购。我站在不远处抽烟等她。等了一会,发现围着玉器摊渐渐的人多了起来,好象都是些附近找活干的民工模样的男人。我走到摊子跟前。老婆正蹲在那里认真地选购着玉器,两条腿叉开着,短裙几乎落到大腿根处,老婆的内裤很清晰地暴露了出来。天哪,老婆竟穿着我们买来增添情趣的透明内裤!我铁青着脸挤进人群,把老婆拉起来离开了玉器摊。

  一路沉默地回到家。一进门,我就把买来的一些商品摔到地上。

  “你犯什么邪呀?我哪里做错了?”老婆也愤怒地把手机摔了。

  “让你别穿短裙,你非穿,走在路上那么多男人看。你蹲着的时候,你知道自己内裤都露出来了吗?还有,你怎么把透明内裤穿了出去?”

  老婆冷笑着,“你要不要把我装到铁桶里锁起来呀?我又没光着屁股上街。是你自己心理下流,就喜欢盯着别人看。谁个象你那样下流地专拣不该看的看呀?那个内裤是你给我买的,我怎么就不能穿呢?”

  “我看你就喜欢暴露,就喜欢让人看,还说我下流,你才下流呢!”

  “你给我说清楚,我怎么下流了?你竟然这样朝我泼污水,你这个专制的王八蛋。”……

  那件事后,一到夏天,我就和老婆因为穿衣服产生矛盾。很多情况下,因为怕别人知道吵架的原因笑话自己,我都是忍气吞声,对老婆穿衣服睁只眼闭只眼。我怀疑老婆有暴露癖,倒也不只是穿衣服不注意的问题。我们住二楼,前边二十多米有一栋公寓楼,后边也有一栋公寓楼。我经常怀疑前后楼有人拿望远镜窥伺我们。其实不用望远镜,只要略微注意,也能看见老婆在家大走春光。

  老婆说受不了憋闷的感觉,家里的窗户基本要开着,窗帘也不拉。老婆只要一下班回家就要换身衣服的。每次都是站在卧室的床边,把身上扒得光光的,换上宽松的短裤和小背心。尤其是晚上卧室开着灯的时候,我一再提醒她拉窗帘,可她总是不当回事。我在家的时候,一看到她换衣服,就飞快地跑到卧室把窗帘拉上。不在家的时候,哎,不敢想象呀。

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  前戏:用艺术之美打造完美性爱前戏

  创造美妙的性生活并不一定要看色情片、也不必借助于性器具。通过欣赏艺术作品,参与艺术行为,也能帮你创造出美妙的性生活。据美国“MSNBC网站”报道,性爱与艺术是相通的,有些人把性生活称为“造爱的艺术”,因为性生活不仅是生物层面上的,美妙的性生活本身更是一种艺术,以下是把艺术带进性生活的几种方法。

  一起去参观博物馆。即使你不怎么懂艺术,看看艺术品也没坏处。手牵手看画展、雕塑展,能帮你们增加亲密感,学会彼此欣赏。

  拍照或者为彼此画肖像。你不必擅长摄影或画画,关键是彼此注视,看他(她)的肤色,看他(她)在午后阳光里美丽身影。此时,被注视的一方会努力展现自己的性感。

  互相为对方涂手指甲。手指的互相接触能使人找到心动的感觉。不必非用指甲油,在厨房里找一些你们爱吃的东西,例如酸奶、甜酱,涂完了,再为对方擦拭掉净,也很甜美的。

  参加制陶班。一起摆弄陶土是非常有感觉的经历。把玩陶土的时候,陶土滑过手指间那种细腻的感觉,会让你有很“色”的联想。

  把自己变成艺术品。试着用巧克力涂满全身,或者试一下用无害的涂料来做人体彩绘。看看“画家”和“画布”之间会不会产生缠绵。

  总之,无论是改善性生活还是保持新鲜的感情,都需要学会用心关注和感受对方,而艺术能帮助人们更好地开发这一能力。世界上都很多种艺术,总有一种适合你们一起尝试。

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