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女性应具备让自己性福的5个能力

发布日期:2016-07-25

  著名性学专家马晓年发布《中国女性性福指数调查报告》,其结果让很多女性朋友沮丧,原来大家都不够“性福”。在26000份问卷中,只有32%的受访者表示,对性生活比较满意或很满意,大多是差强人意。更让人遗憾的是,有一大半人是“偶尔”或“从来没有”性高潮。性福生活更是无从谈起。“性福”成了女人的稀缺品和奢侈品!

  那么,作为一个现代女性,我的“性福”究竟该由谁作主呢?天空永远蔚蓝谨认为应该把握如下五个原则:

  其一,要学会有了快感就喊出来,一味地盲从和隐忍只会让意淫变得更加邪恶;

  其二,食色性也,它就象吃饭一样,我们每个人都需要,理性正确看待才是“性福”的基础;

  其三,但凡是在道德和法律允许范围之内的“性事”都值得去交流、尝试和探索;

  其四,性之事真正努力过了就不要强求,就好比很多人牙口不好无法食用香脆一样,千万不要因为牙口不好伤了胃,进而伤了身体,甚至丢了性命;

  其五,发乎情止乎礼,性是人与动物的共同点,却也是最大的不同点。

  正如天空永远蔚蓝早先回复一位女性网友所说的那样:在他的花样百出与木讷,开放和保守,老道及稚嫩面前,你必须要有一个取向。如果你无法接受他的前位,那就请毫无怨言的接受他的保守吧。因为人生从来就没有两全齐美,对于一个不懂得自己的喜好,不懂得拒绝和改变的女人来说,无论她做任何事,和任何人交往都是无法快乐或者只会让快乐大打折扣的。切记,新时代的女性要有新时代的悟性和智慧,在性方面也不例外!此景此理,只可意会,无法言传,说得太透彻就淡了。

  其实,说到底“性福”也是一种能力!

  专家简介:天空永远蔚蓝,原名张敏,凤凰时尚情感专家团专家,畅销书作家,中国名博沙龙核心成员,在多家媒体担任点评嘉宾。

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  一、蹲起

  你肯定已经知晓这项运动可以塑造优美的腿部线条,同时也是臀部的描画者,但你是否了解这项运动可以让血液沸腾,激起你的本能冲动。有时你的心可能在,但‘南半球’却没有任何感觉。很多女性需要一点运动促进血液流向私处。

  利用蹲起。双脚开立,与肩同宽,确保在你‘坐’在虚拟的椅子上面时,后脚跟抓住地面。你下蹲得越低,你的臀大肌就会练得越好,并且从中受益。后脚跟向下推,撑住腹肌(在恢复到站立姿势的过程中)。做的过程要慢,重复15至30次。

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  青春隐私:专家说女孩必知情场三大心理潜规则

  核心提示:在情场上,女生容易被伤害有一部分原因是因为其不了解一些心理潜规则,于是在恋情里就会茫然无措或适得其反。这里列举三个女生不可不知的情场心理潜规则。

  心理潜规则一:男生这个产品的功能是解决问题,不是倾听

  你告诉他今天遇到的麻烦,他刚开始还仔细听,告诉你一个解决的办法,你滔滔不绝说下去,他看起来越来越不认真,于是你很生气,怎么找了个这么不关心自己的男朋友呢?

  其实你错了,男生和女生的思维方式根本不同,遇到问题和压力,男生注重解决的方法,女生注重向人倾诉,他提出一个解决的办法,就是他表达爱意的方式了。任务完成了,你继续说下去,他会觉得你对他提出的方案不满意,他没有帮到你,他开始怀疑自己的能力,所以开始烦躁,偏偏你觉得他不关心你,于是你们开始吵架。遇到问题,问男生怎么办,需要倾听找女生。就像一个吸尘器,你不能用它钓鱼,弄错产品的功能,是你的问题。

  心理潜规则二:如果他看起来不太爱你,就是真的不爱你

  男生欺负你,最大的原因就是因为他一点也不喜欢你。他看起来不太热情,就是因为他不爱你。第一次约会吃饭,他就提出AA制;他说再联系,而不是我今晚会打电话给你;他说我以后再约你,却没有给出具体的约会日期;他说他现在不想找女友,其实是说你并不是他想找的那个女友;他说他很忙,连喝一杯果汁的时间都没有,其实是说你并不值得他抽出一杯果汁的时间陪。你给他没打电话找了很多理由,怀疑他电话丢了、坏了,怀疑他出差到没有信号的山洞了,其实都是自己骗自己。总之,他并不是那么喜欢你。

  心理潜规则三:男生不要爱,只要懂;女生不要懂,只要爱

  找一个爱你100%,而你爱他50%的男生恋爱。省下的那50%的精力,可以用来读懂爱你100%的男生。说白了,男生是用来懂,不是用来爱的。他大男子主义发作时,你懂得给他面子;他脆弱时,你拉拉他的手。不想花时间懂他,只想百分百爱他,看看影视剧里那些女生的下场吧,电影《我爱你》里徐静蕾爱方言,爱得方言差点跳楼,自己还疯了;韩剧《淑女日记》里女主角100%爱,跟踪男友,最后男友还是发挥米勒的“越狱”精神,跟别人跑了。男生是用来懂,不是用来爱的,太爱他就会没有自我,处处以他为中心,患得患失,不如爱得少一些,保持一点点距离,让男生无可奈何又充满爱怜地对自己说:“爱,我真弄不懂你!”这就对了,你不需要懂我,只需要爱我。而我不需要爱你,只需要懂你,这样我们就能和睦相处,各取所需。

  明白了上述的潜规则,女生就能更好地保护自己,保护恋情。

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  一般而言,早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。

  由于每个人的体质不同,有生理上或心理上的原因,如果夫妻长时期没性交,第一次性交时会比较快一点,阴茎比较敏感,有点性饥渴,夫妻新婚很激动,比校快是正常的,习惯后会慢慢延长。怎么来弥补,使两夫妻同步呢?有个办法,使用避孕套,使龟头没那么敏感。

  还有就是用行为疗法:使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

  著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中,对阴茎“捏挤法”作了重点介绍,称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作,分三个阶段进行。(nrsfh)

  第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟,然后突然放松。不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

  第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精。此阶段约需2周时间。

  第三阶段:为阴茎根部捏挤术。在性交中进行,取男上女下式。阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月,疗效才能持久。

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