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女性要怎样保养“V地带”

发布日期:2016-07-02

  每个人都有自己的秘密花园,无论是心理的还是生理的,那里隐藏着不为人知的秘密。而对于女性来说,"V地带"就是女性生理上的秘密花园。"V"阴道英文的第一个字母,据此我们称这个隐私部位为"V地带"。

  或许,女人的心思永远捉摸不定,但女人的身体却是自己极度想要了解的健康秘密。那么,我们该如何保养自己的私密地带呢?

  保持腹部温热

  众所周知,男属阳,女属阴。虽然女性属阴,但对于子宫来说却应该保持阳的状态,也就是我们所说的保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。调查发现,宫寒是导致不孕的原因之一。而中医常说的"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。

  保持私处的干爽和透气

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  而在日常生活中则不要久坐不动,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  深度扩展:私处保养小tips

  1、适度的性生活就是给私处最好的spa,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  2、在饮食上要当个"杂食动物",每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  3、保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

  4、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

  5、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。

  6、养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

  7、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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  亲爱的,在今天上午我们这幢楼D座和E座及自己本身C座的邻居再次打电话投诉我们后,我觉得我们不得不正视这个问题了,因为这已经是第五次有人投诉我们制造的噪音太大了,我想我们不得不对这个紧迫性严重性迫切性关乎于性的问题进行彻底性的解决了,相信你也不想在酣战之后熟睡的时候被几个有关投诉我们制造噪音太大的电话骚扰吧?特别是同在C座的徐生,每次见他我们总有说不出的难堪,我想这个问题总得有解决的一天,现在就我俩讨论讨论研究研究吧。方案一宾馆

  宾馆?那里安全点?不是吧?你没听说很多好色之徒和一些寻花问柳之辈都喜欢到宾馆里去吗?宾馆的床褥和毛巾甚至浴缸相信也没有会经常保持清洁的,要是一不小心惹上了花柳梅毒之类的风流病你叫咱们怎么见人?而且上一次咱们在新开张的宾馆开房刚巧?上了公安局进行安检,而咱俩又忘记了带那个证明咱俩合法关系的红本本,好在俺认得那个带队的张科,害得俺在单位里成了同事们的笑柄。

  方案二办公室

  办公室?那里安全又刺激?不要了吧?难道你忘记了我们第一次被人投诉的时候就想回你公司的办公室吗?那时你只是一个办公室小文员,你应该对那次的印象深刻吧?当我们十时多去到你公司办公室的时候,你们的人事部经理不正和他的情妇在他的单间里做那事儿吗?被我们撞见以后他以或炒鱿鱼或升职作为威胁和利诱,于是以你的聪明才智到了今时今日才有业务主管这个职位,我可不想因和你回你公司快乐一次就令你失去业务主管这个职位。

  而且我发觉你公司里的保安在我们那一次回你公司后每次见我的眼光总有一种说不出的暧昧,令我的心里特不舒服的。

  方案三汽车内

  车里?紧张又刺激可以激发身体全部热量达到减肥效果?不要了吧?你忘记了我在外地出差回来的时候那一次么?在离我们家不远的林荫小道处认为别人不会那么夜而路上实际上又没有什么行人的情况下,我俩小别胜新婚,在车里情不自禁情到浓时激情似火而车外警灯闪烁,110的警察还认为咱家的车是失窃的车,并轻轻地敲着车门说就算是生活艰难也算是有车一族怎么连开房的钱也吝啬了这里不到凌晨零时是不能停车超过十分钟的如此之类的说话,并大笑着向俺敬了个不知道是因为笑得厉害的原因还是他根本不懂得敬礼不伦不类的礼。老实说,如果当时地面上有个洞,俺肯定两话没说就钻到里面去了。

  方案四公园

  公园里?说笑的吧?你怎么会想到这样的地方呢?难道你忘记了我们那次在江滨公园散步时?到的事情吗?那天晚上星辉月朗柔风轻吹,江滨公园虽然只有闲闲散散的几个人,但在你的提议下我们准备在那竹林间的草丛旁说说悄悄话时,我们还没有坐下草丛里就有对鸳鸯红着脸低着头急忙整理着衣服走了出来,那一种难为情的情景相信你也都会记忆犹新吧?再说如果在公园里做爱被守公园的大爷当是捉野鸳鸯般抓到派出所去相信我们得重新找一个谁也不认得我们的城市活下去了。

  方案五海滩上

  大海边沙滩上?在那里迎着海浪的节奏令人有一种说不出的诗意和快感?相信你不会是得了健忘症吧?但那一次的遭遇对我来说足可以算得上是刻骨铭心没齿难忘的了。你我在沙滩上漫步,过足了浪漫与诗意,回到帐蓬后你竟然意犹未尽地,说什么郎情妾意情意绵绵,并说今晚整个沙滩上只有我共你,我们可以尽情玩乐不理会家人不理会邻居不理会天昏地暗。确实,那天晚上我们钻进帐蓬时沙滩上只有我共你,但是在我们爱与欲升华到最高点的时候,一张陌生而又怪诞的不知趣地伸进了我们的帐蓬,然后又带着满脸的歉意和通红脸蛋缩了回去,我的心情在最高点跌到了最低点,我认得这是沙滩管理员的脸。虽然他轻轻地说了句不好意思,但我还是听到了他的那一句“我还以为发生命案呢……”

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  德国最新研究表明,很多化妆品、玩具、食品包装中都存在一种危害健康的化学品。德国研究协会日前发布的新闻公报说,研究表明,过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中,如果其含量超标,会对人体健康产生很大危害。那么,到底这是一种什么物质,会对人体造成哪些危害呢?记者就此采访了有关专家。

  化妆品中普遍存在有害物

  据中国预防医学科学院环境卫生监测所研究员曲建翘介绍,邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品,如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。

  清华大学化学系教授成昌梅说,研究表明,邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用,可干扰内分泌,使男子精液量和精子数量减少,精子运动能力低下,精子形态异常,严重的会导致睾丸癌,是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”。

  在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高,很多化妆品的芳香成分也含有该物质。成昌梅教授说,化妆品中的这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内,如果过多使用,会增加女性患乳腺癌的几率,还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。

  别用泡沫塑料容器泡方便面

  从目前的情况看,人们对儿童用品中的邻苯二甲酸酯最为重视。成教授介绍说,欧盟于1999年就正式作出决定,在欧盟成员国内,对3岁以下儿童使用的与口接触的玩具(如婴儿奶嘴)以及其他儿童用品中邻苯二甲酸酯的含量进行严格限制。专家发现,含有邻苯二甲酸酯的软塑料玩具及儿童用品有可能被小孩放进口中,如果放置的时间足够长,就会导致邻苯二甲酸酯的溶出量超过安全水平,会危害儿童的肝脏和肾脏,也可引起儿童性早熟。

  成教授告诉记者,目前,我国对该物质的含量还没有明确的规定,普通消费者很难从商品标注上看到该物质的含量,有关部门应该加强这方面的规范管理。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害,平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面。不要用聚氯乙烯(含有邻苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波炉中加热食品,正确的做法是把食品移到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中进行加热。

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  避孕:冲动的性生活过后如何紧急避孕?

  我们知道紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。

  47.7%的少女妈妈听说过紧急避孕药;不足21%的人曾经使用过这一药物;一旦发生性关系,避孕失败率却高达81.6%——日前,上海计划生育指导技术所对591位平均年龄仅为17岁的少女孕妇进行的一项调查显示,在紧急避孕药物销售量逐年增加的今天,仍有高达八成的少女不懂应如何做事后补救

  未成年少女中,还有相当一部分人滥用这种药物。“普及紧急避孕药知识,对未成年少女来说非常必要。因为无知和滥用,都会对她们身心造成巨大伤害。”

  目前药房里能够买到的非处方类紧急避孕药主要有毓婷、米非司酮片、保仕婷和诺爽等。

  毓婷、保仕婷和诺爽的服用方法都是一样的:房事后72小时内服用第一片,再过12小时服用第二片。而米非司酮的服用方法是:房事72小时内空腹服1片,之后需禁食2小时。在医生的指导下,它还可与前列腺素类药物合并使用,用于终止停经49天内的妊娠。

  由于紧急避孕药的激素含量远远超过短效避孕药,因此,对月经周期影响很大,还会增加女性精神紧张程度以及宫外孕的发生几率,造成不规则的阴道出血等。因此,此类药物一定不能滥用,最多一个月2片。

  避免性生活是规避风险最根本的措施。少女在青春期具有好奇、冒险心理,对性爱后果很少考虑。一旦怀孕,无论是把孩子生下来还是人工流产,都对身心健康极为不利。父母平时应注意孩子的异常表现,及时进行性知识教育,避免过早发生的性行为伤害她们。

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