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为了完美性交开始锻炼身体吧!

发布日期:2012-12-18

  人人都希望自己的性生活和谐美好.性交质量的好坏与个人的性能力密切相关.高超的性能力不是与生俱来的,而需要后天的练习.很多性问题,需要从观念、心理、感情和行为上综合努力.

  首先,增强性能力要从身体练习开始.

  研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用.对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺.对女性来说,盆底肌训练能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性交高潮.生活中,最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样,逐渐收紧会Y部的肌肉,每次收紧5秒钟,放松5秒再重复,连续进行10组.

  其次,还要练习性技巧.

  .亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位,都需要两个人一起积极探索.夫妻不妨在性爱中"练练"兵法,这会使性爱质量更上一个新台阶.如"瞒天过海",搞点儿偷袭,给对方带来一个惊喜;"借刀杀人",用器具弥补自己体能的不足;"以逸待劳",通过事前爱抚让对方欲罢不能;"擒贼擒王",重点拿下性敏感区.

  再次,除了身体上的不断摸索,性观念的"革新"也不可或缺.

  男女要不断学习性知识,放下心理负担.我一直主张"唤醒女性,解压男性".女性要学会积极主动,了解自己的身体,引导男性给自己带来快感;男性不要过于担心自己的能力,要明白,Y茎长短的偏差,就好像个头有高矮之分.一般,Y茎勃起后在8厘米以上的,都属于正常.

  最后,夫妻还要练习利用性幻想.有研究表明,具有性幻想者,其性生活质量更高,对性爱更满意.他们也会更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性.

  两性:

  如果你想尝试另类的性爱游戏,寻找未曾拥有过的刺激,商场里的试衣间或许是个不错的选择,在试衣间里翻云覆雨虽然很危险,但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。

  由于试衣间属于公共设施,从而限制了它的占用时间。其实只要掌握短时间内性爱的要领,即便是短短的五分钟,也能让你体验欲仙欲死的感觉。在狭小、密闭的环境里只有你和自己心爱的人,精致的装潢,以及试衣间里大大的镜子,都能够为你们提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。

  鸾凤和鸣式

  这个姿势有点类似于床上的女上位姿势,因为试衣间里狭小的空间,局限了做爱的姿势。这个时候应当把试衣间的座椅很好的利用起来,椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。男方可以坐在椅子上,女方跨骑在男方身上,背向男子,身体尽量前倾,为了保持重心,女方可以双手支撑在试衣间的墙面上。女方可以以男方的双腿做借助前后晃动,而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动,这样能够体会到不错的快感,有时会感到一些稍微的不适,调整好方位即可。

  考拉式拥抱

  这个姿势不是简单的性爱,从某种意义上讲可以算是情感交流,生殖器的摩擦在此并不是主题。男方坐在椅子上,女方面对面跨坐在男方大腿上,生殖器结合之后,男方渐渐起身,双手抱住对方。这姿势有点类似于考拉抱在树上的样子,彼此紧紧拥抱,男方可以用力托起女方上下起伏,享受这一刻无限的温存和亲近。

  比翼双飞式

  这一招难度比较大,如果没有绝对的把握请勿轻易尝试。男方将女方举起,为了保持平衡,女方可以双手分别抓住试衣间两边的隔板,这个时候,男方就可以尽情地享受你的“口欲”大餐了。

  深夜的酒吧里,陶谦正一个人喝着闷酒,手边的烟灰缸凌乱的塞着十几个烟蒂。他又点起一颗烟,猛吸了两口,然后架在烟灰缸边上,“酒保,再来两瓶啤酒……”

  酒保放下手中正在擦拭的杯子,看看陶谦桌前那一片空瓶,无奈地摇了摇头转身又开启了两瓶啤酒递了过去。

  “兄弟,怎么了?失恋了?”不知道什么时候,杨欢也来到了酒吧,他是陶谦的铁哥们。陶谦抬起头,“你怎么来了?喝酒,我请客。”

  “我问你话呢!到底怎么回事!真失恋了?”

  “恩,你说对了!来,不管那些,咱们喝酒。”

  “兄弟,跟我说实话,发生什么事了?有人挖泥墙角?还是那姑娘喜新厌旧,见异思迁?”

  “都不是!是我自己给毁了!”陶谦有些哽咽了,杨欢紧紧搂住了他的肩头……

  事情的始末是这样的:陶谦年轻才俊,与心仪相恋许久。两人的情感之路一直很平坦,朋友们都盼着喝他们的喜酒。这对小情侣的目标也是携手步入婚姻殿堂。话说陶谦与心仪恋爱两年多了,可一直维持着纯洁的男女关系。但已经是男女关系了如何还能纯洁呢?陶谦并非柳下惠,只不过心仪太过于保守,抱一抱、亲一亲已是极限。

  女孩子矜持检点是应该的,可是男孩子就不同。没有不好色的男人,陶谦并不例外。两年多的相处他自认为对心仪已经了如指掌,便想在婚前“开荤”,可事与愿违,几次试探与“勾引”均遭到心仪斩钉截铁的否定。

  陶谦有些急躁了,他是正常的男人,他也非常好色,面对身边的尤物谁能不动心?压抑许久的欲望勾起了陶谦本能中的性冲动,他决定做“小人”,来一回“先斩后奏”,把生米煮成熟饭!

  一个清闲的周末,陶谦盛情邀请心仪到家中做客,自己亲自下厨设宴款待女友。心仪没有多想,她不知道自己已经“羊入虎口”。陶谦的“阴谋”进行的非常顺利,两个人相处的非常融洽,心仪的情致也被挑了起来,竟然破天荒的在晚饭后多留了一会儿。就在这逗留的片刻里,她觉得自己开始“发烧”,身体的某些部位开始出现“不正常的”反应,她有些慌了,绝不能把自己的“异常”表露出来。就在心仪想借助身体不适离开的时候,陶谦紧紧地拥住了她,并深吻了住她的嘴,心仪无力反抗,整个身体像被抽空了,男友的吻如同一个“黑洞”,把她的魂魄都吸走了。陶谦抱起了心仪,怀里已经“飘飘然”的女友没有“回神”,他直径走进了卧室……一夜过后,陶谦醒来,身旁的心仪早已不见,床单上有斑驳的血迹,他满意的笑了笑。“得胜”的陶谦想给爱人打一个电话告慰下对方,当他拿手机的时候,发现床头的手机下压着一张纸,其内容如下:

  想不到你竟然也是这种人,现在我也相信天下乌鸦一般黑这句话了。

  你是唯一成功占有我的人,但也是伤害我最深的人,永别了,你不会再见到我。

  心仪

  陶谦懵了一下,随即又缓和了心情,他拨出了心仪的电话,然而听筒里“您拨打的用户已注销”让陶谦察觉到事情的不妙。这一天,陶谦只是不停在做一件事,找到心仪,但他失败了。一天之间,心仪如同人间蒸发,最起码在这个城市里消失了……

  就这样,陶谦失恋了,他的冲动毁了爱人,毁了自己的爱情,也毁了两个人原本美好的未来……

  错误性行为的祸首:性冲动

  让我们来分析一下,陶谦哪里做错了?显而易见,他不应该挑战心仪的底线,也就是利用不法手段强行与心仪做爱。其实他的行为已经构成“迷奸”,善良的心仪可能顾及感情而选择最妥善的解决方法——独自离开。如果她想报复陶谦,只要报案就能让对方“身败名裂”。陶谦的行为绝对是错误的,促使他“以身试法”的因素是什么?是性冲动。

  性冲动是一种对性行为的渴望或者冲动,它不仅限于性器官而且也连及整个身体和整个的心灵。性冲动是随生理的发育,性功能的日趋成熟,性意识的产生而产生的。男女从青春期开始,都会产生性冲动,只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激所引起,如女性形象,或裸体的艺术品、图片等;女性的性冲动虽然也能被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起,但她们的性冲动更易被触觉和听觉刺激所引起。

  男人要学会控制自己的性冲动

  男人必须学会控制自己的性欲,调节自我的性冲动。抑制性冲动要培养良好的生活习惯,从生理上克制性冲动;养成严格的作息习惯,每天按时睡觉,按时起床;上床后不胡思乱想,尽快入睡;注意外生殖器的清洁,避免不洁之物刺激生殖器官;内衣裤要宽松,睡觉的姿势要放松,不要采用俯卧姿势,以免对外生殖器的压迫和摩擦,引起冲动。

  (文/好烟烫嘴)

  在现代考古挖掘中,我们会发现很多石质生殖器状的物品,那些粗大坚实的阳具,仿佛是男人们生命和力量的象征。这不禁让我们产生一丝联想:在落后和封闭的远古时代,为什么人们会煞费苦心地创造出这种器物呢?

  生殖器崇拜世界普遍

  其实,与性交崇拜一样,生殖器崇拜是全世界各原始民族存在的普遍现象。远古人类与现代人类不同,他们不但不掩饰自己的生殖器,反而炫耀自己的生殖器。例如,玛赛人以隐蔽生殖器为耻辱,反而以露出为荣;巴西的印第安人通常也是裸体而露生殖器,只是在舞蹈时穿衣服,但还要把人造的性器模型挂在衣服上。

  另据《旧约·申命记》第二十五章记载:“若有二人争斗,一人的妻前来握住打她丈夫的人的‘下体’,要救丈夫脱离打他的人的手,你就当砍断那妇人的手,而不可怜恤她。”这说明当时的人们把阴茎视为神圣器物。

  生殖器崇拜与性交有关

  追根溯源,原始初民的生殖器崇拜是和性交崇拜紧密地联系在一起的,这是因为性交所产生的快乐是男女两性生殖器相接触的结果。但是,他们不认为生殖器是自己身体的一部分,而认为它是一种独立于自身之外的器物,并具有神性和神奇的力量,从而对它顶礼膜拜。

  应该说明的是,这种生殖器崇拜和性交崇拜一样,不带有任何猥亵的意思,充满了纯洁、庄严和神圣,同时具有时代审美价值。

  太阳神奥赛烈司的阴茎

  生殖器崇拜在古代埃及十分流行。为此,古埃及还流传着有一段动人的传说。

  当埃及的太阳神奥赛烈司降临时,不幸被他邪恶的弟弟泰丰用诡计骗入柜中投入了尼罗河。奥赛烈司的妻子月神埃西知道此事后十分悲哀,她到处寻觅丈夫的尸体,最后终于在比布洛斯发现了丈夫的尸体,并把它搬到森林中藏了起来。

  不料却被泰丰查到,他气愤地将奥赛烈司的尸体切成14片丢散于各地。而埃西依然不屈不挠地到处寻找。历尽千辛万苦之后,埃西终于找到了13片,只有那第14片,也就是被投入河中的奥赛烈司的阴茎,由于早已被鱼吃掉而没有找到。于是埃西制造了丈夫阴茎的模型,郑重地祭祀着。

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