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延长女人性高潮有两大绝招(组图)

发布日期:2017-08-22

  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。

  7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识。

  作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力。

  女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮

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  妻子总是埋怨丈夫不能让自己到达高潮。今天性技巧栏目教您几个性爱技巧使她的性高潮汹涌而至,从此对你百般依赖。

  首先学会审时度势。

  同是女人,但每个女人的性敏感区、性欲的反映程度等等都是有差异的。我们一定不要抓住一套性技巧不放,自认为已是独步武林。一定要学会观察性交过程中,女人的各种反应,这样才能对症下药。

  不要一下子就剥光她的衣服,要学会情趣,女人最喜欢这东西。慢慢的来,最好是只剩一个小内裤和一个胸罩或者一个高跟鞋,这样很能刺激她的性欲阀门,对性欲起到很棒的催化作用。

  学会观察她的身体变化,跟随她的身体温度,欲火要慢慢烧,在她没主动挺起胸部让你去摸之前不要去碰,在她没主动提着你的手去摸她两腿之间之前不要去碰哪里,可以先在小腹部抚摸,到她主动的时候再进攻效果会好上好几倍。

  要适当让她感受下男人的力量,也不要一味的软绵绵的。等她已经很兴奋的时候,可以来一次突然深度的插入,让她感受下男人的力量,对她的刺激是直冲脑部的。

  总之整体的性爱节奏是慢火细煲,适当来一下力量的插入,这样会使她很快的到达高潮的,以后会对你百般依赖的。

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  两性问题非常的广泛,无论从健康或幸福度来看,它都是不可忽视的.比如夫妻生活是否甜蜜,能否顺利进行下一代的繁衍,这都要靠性生活来完成.因此,性爱的质量决定了两性的融洽度的高低。为了让大家能享受性爱带来的乐趣,专家提出了以下几种性技巧:

  肘膝付体位法及其应用

  肘膝付体位法也叫动作位置法.在数种体位法中,是最令人兴奋的体位法.女性半趴下,男性从后插入阴茎,这不禁让人联想到动物的交媾,所以很多女性排斥这种方法.

  方法是女性尽量臀部翘高,男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等,可以得到视觉上的喜悦和快感.从翘高的臀部后方,男性以半座体位方把住女性的腰,用力将阴茎插入.结合后,可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动.

  在进行性运动时,切记不能停止爱抚的动作.总之,男性的性运动快活多了,而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感.而这种体位法,也是容易造成怀孕的体位法.

  后座体位法及其应用:使女性快速达到性高潮,提高性感度,防止早泄

  这种体位法,在任何地方都可以轻松地进行,并且随意转换姿势,是一种打破传统,富于想像力的一种方法.

  方法是男方支撑着女方的臀部,并将阴茎插入.此时,男方要承受女方全部的重量,但是仍要尽可能将女方拉到下腹部,与女方的臀部做紧密的贴合,这在心理上有着很大的冲击.而这种方式的性运动,会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感.

  这种体位法最大的特征,在于姿势上没有很大的限制.如:女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧,而女性的性器会因此而暴露于外,便利于男性的爱抚行为.

  总而言之,这种体位法,对于无法得到快感的女性而言,有诱导的作用;对于阴茎短小及男性早泄。也同样适用.

  背后体位法及其应用

  女性将腰挺起以助阴茎插入,角度的不同会有不同的快感!

  背后体位法与正常体位法相同,只不过女性是趴着.男性则和正常体位法相同,用手将自己撑起,从女性背后将阴茎插入.由于插入的角度问题,使得性运动不是很顺畅的进行,但引发异于面对面体位法的快感来.

  这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形,结合的情况不很浅,如果阴茎很短或者没有完全勃起时,不易插入或滑出阴道.因此,女方必须留应将臀部尽量往后翘,使阴道和阴茎呈现水平情形.不妨在腹部枕上柔软的东西,来帮助你垫高臀部,此时,男性可用自己的耻骨做贴合的工作.并且在性运动进行间,进行爱抚工作,尤其是背部及侧腹及肋下.

  后侧体位法及其应用:有益于怀孕前戏之后轻轻插入

  后侧体位法是男女双方皆侧卧,而女性由背后接受阴茎的插入.方法是男性要从女性背后紧抱着对方,如果右侧在下,左手还能自由活动,所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等.因为这种体位法,使女性无法积极参与,但能够充分接受男方的爱抚增加快感.在前戏之后,将阴茎插入阴道内,要慢慢地插,为的是要稍转身,上半身就会离开女方.

  男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度,如果仍嫌不足,男性可以利用右臀提起上半身,用左手抱着女性大腿的姿势,可以使得结合得更深入、更满足.

  这种体位法的优点,是女性的负担减轻很多,对下腹部及子宫的压迫感没有了,对于正怀孕中,疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候,一种很适当的体位法.

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  如果问你“什么样的‘性爱前戏’对你来说是重要的?你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗?你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗?”男人的答复五花八门,热情洋溢而且相当细腻……下面就来看看男人们最渴望的15种性前戏。

  第一种调戏法:

  “如果女人用手滑过我全身,在我耳边吹气,用她的手指穿过我的头发,亲吻我的脖子,用她的指尖搔我,抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上,在我耳边嘟嘟哝哝,最后用手指插入,我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度,或者根本没想到这些。”

  第二种调戏法:

  “特别敏感的地带是从耳根到脖子,胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位,嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

  第三种调戏法:

  “我喜欢对方亲我的嘴,舔我的耳朵,我的乳头很敏感,我的屁股很敏感,我的臀部和大腿也很敏感。”

  第四种调戏法:

  “我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身,如果对方知道怎么做,抚弄睾丸也很舒服,这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

  第五种调戏法:

  “亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有,我喜欢她用指甲爱抚我的奶头,或者让她在上面,胸部垂下来,用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是,两人光溜溜地,在房子里嬉戏或走动,不时玩玩性游戏,时常勃起,在这种情境下带给她高潮。”

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