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开灯是最简单易掌握的性爱技巧

发布日期:2017-05-26

  闭眼接吻、关灯上床——这是多数夫妻的性爱公式。但据美国《》杂志近日报道,视觉给予男性强烈的性刺激。“开灯是最简单、易掌握的性爱技巧,有助于达到水乳交融的最高境界,让你们彼此看到另一半有多棒!”美国注册性治疗师加蒂达·罗勒在接受采访时,给出了3个简单易行的开灯“秘诀”,帮助夫妻享受别样的性爱。

  选用亮度可调的台灯,将光线调得柔和一些,尽量让光从下而上地散发出来。这能创造出一种朦胧的意境,还能让赤裸的身体看起来更具魅惑。

  在室内摆放一株植物,然后在其旁边或后面点一支蜡烛,让光线从枝叶中散落出来,营造出层次不齐却饶富乐趣的斑驳光影。

  用低瓦数的琥珀色灯泡。“琥珀色能掩饰略有瑕疵的肤色,使之柔软、光润。如果只有白色灯泡,那就选择红色系的家具或卧具,灯光照在上面,会让人激情澎湃。”加蒂达·罗勒说。

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  创意的性爱技巧往往会在我们的实践中被开发出来,但是,光是苦思冥想却凭空想象性爱技巧是明智的,还是看看现实生活中广大网友们自己用身体总结出来的做爱技巧吧!

  1、她一边和我做爱,一边虚构一个第三者,用性感的声音勾起我的性幻想和错觉,让我仿佛真的置身于3P游戏之中。

  --元强,24岁,大学生

  2、他准备了两条小毛巾,湿了水,两人各含一条。在接着的做爱中,两人全程一句话都没说,一声都没叫。某些压抑反而更助长激情,那晚令我们无比难忘。

  --李小姐,28岁,主持人

  3、我生日那天他买了一个双人摇椅回家。晚上我俩就躺在摇椅上一边摇摇晃晃荡来荡去一边做爱,有点眩晕,像是喝了酒一样,非常特别。

  --Sabina,26岁,律师助理

  4、情人节那天,我们分居两地不能相聚。晚上我独自到酒吧喝酒。突然她打电话给我,叫我到男厕去。然后在那里,她在电话的另一头用性感的声音诱惑我,我的身体很快就有了反应。

  --大头东,33岁,保险公司经理

  5、有次女友和我玩了一个游戏,用围巾绑住我我的双手和双脚,然后热烈地和我亲吻,不断地挑逗我,但就是不让我"动手"。搞得我欲火焚身。直到两个小时后,我才终于挣脱束缚,大施"手脚"。

  --Tony,29岁,广告人

  6、那天我正在化妆,他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷,轻轻撩他的脸部、耳根……骨盆和大腿内侧,他最后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷……

  --Mimi,29岁,美容师

  7、我的前女友喜欢洗完澡后,站在我面前,让我一动不动地看着她赤裸着身体,慢慢地在身上涂抹润肤乳,穿上三点式内衣,再穿上性感透视睡裙。最后,我才能开始动手脱光她的衣服。

  --杨子,30岁,地产经纪

  8、我老婆有时会假装扮演女佣,或者游戏里的女主人公,角色扮演游戏令我们的做爱更加刺激有趣。

  --成哥,28岁,就职网络公司

  9、她只穿着一条围裙在厨房里为我张罗晚餐。就像《东京爱情故事》里的情节一样。--阿嘉,28岁,自由撰稿人

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  性爱对中老年人非常必要,一方面,性功能是健康的晴雨表,它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等疾病的信号或前期表现,因此,性生活也可以起到“体检”之效。另一方面,性生活能促进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。

  当然,中老年男性的勃起不如年轻时强劲,射精量下降,性爱冲动减少,都是事实。但中老年人千万不要因此灰心,因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上,中老年人可以适当减少生殖器直接接触,而多采用一些周边性行为,如接吻、拥抱、抚摸等。

  别小看这些“花招”,应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性爱享受。此外,中老年人也应利用自己的心理优势――事业趋于结束,儿女也建立了家庭,再次迎来“二人世界”。而对彼此的深入了解和默契,也可以让性生活的配合再上一个台阶。这是年轻伴侣们所无法达到的“境界”。

  中老年人在性生活中需注意几点。首先,掌握好性生活频率,五六十岁者,一周一次或两周一次都是可以的。其次,如果干涩,可以使用润滑剂;如果患有阴道炎等症,应及时治疗。最后,若中老年人出现了较严重心血管疾病,应暂停性生活,并在医生指导下逐渐恢复。如果中老年人能按照上文所说的做,那性生活“二次辉煌”就不是难事了。

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  每次激情完毕后,你该怎么保护自己的私密地带呢?

  保持下半身血液循环畅通:

  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

  保持私处的干爽和透气:

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性yin道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  保持腹部温热:

  从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,yin道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康的小肚子都是暖暖、软软的。

  注重私处的清洁保湿:

  台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时,也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处,而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部,都会加强保湿,李倩蓉说:“眼部和“妹妹”都没有角质层,更要注重保湿,才不会变成‘干妹妹’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

  深度扩展:私处保养小TIPS

  适度性生活。适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  在饮食上要当个“杂食动物”。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  要吃早餐。保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

  生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

  月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

  养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

  每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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