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怎么让女性更易高潮

发布日期:2017-05-27

  性生活是两性之间不可缺少的一部分,但是调查显示,大部分女性都很难在性生活中达到性高潮,女性要想达到性高潮,必须遵守以下三点准则:

  第一,正确对待自己的性器官。

  容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。

  而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?

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  从某种意义上讲,女性的性反应和男性相似都要经历四个阶段,即兴奋期、平稳期、高潮期和消退期每一个阶段伴随着明显的血流变化。血流增加会导致男性的勃起而女性的性唤起是不容易见的。但如果你仔细观察就会发现如下种种微妙变化。

  阴蒂

  女性的阴蒂和男性的阴茎有许多相同之处,有着相同数目的神经末梢,也有一个对触摸特别敏感的头部。性爱过程中,无论是直接刺激,还是多种多样的间接刺激,都会使阴蒂充血肿胀,带来一种饱满的快感。

  阴唇

  在性冲动时,大阴唇会向上向外张大,暴露出遮蔽的小阴唇、尿道口和阴道口。进入性兴奋期后,小阴唇会充血肿胀,显著扩张,体积可以增加到原来的2―3倍,它由保护性的大阴唇的屏障中突伸出来,使性交时阴道管的有效长度至少延长1厘米之多!

  溢液

  阴道壁分泌大量粘液使阴道湿润。达到性高潮时极个别的女性可伴有“射精”现象。从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液,但化验证实它绝非尿液,也不同于男性的精液,而是类似于尿道腺的分泌物。

  1、放松提气法:

  在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效.

  2、特殊姿势法:

  性爱时除男性性器官外,男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下).此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于男性性器官头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效.

  3、意境转移法:

  性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪.

  4、断续做爱法:

  在接近性高潮前,停止男性性器官抽动,片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激.但应注意在性爱停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区.

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  对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果.妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年.

  在这段"准停经期",妇女的Y道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性爱变得不舒服甚至疼痛.不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了.

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4).

  纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性爱次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响"性满定感").主要由于对Y茎的供血量减少,他们的"勃起"已不如顶峰那么坚挺.

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满.举例说,感觉Y道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子"勃起"不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮.一位泌尿科阳痿治疗专家说:"如果把勃起程度分0-10度,有6-7度就醒了."专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐,如果他们善于利用的话.

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