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性爱对女性的七大益处

发布日期:2017-08-20

  知道吗,性爱的神奇功能远远不在于增进两性感情,还可以减少生活上的压力,对女性的身体健康也起着非常重要的作用,并且能使你看起来更具年轻活力。

  性爱对女性的七大益处:

  一、消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。

  而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

  二、有效减少心脏病发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

  拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

  三、有助于女性阴道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

  长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

  四、减轻经期前的综合症

  女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

  五、可摧毁压力,舒缓紧张

  据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

  六、燃烧卡路里,有助保持苗条

  据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

  七、可以帮助女性延寿

  史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

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  女孩追求中性化的几种心理动因

  一、追求标新立异。在这个张扬个性的时代,有个性才会更有吸引力。反传统、求新,成为女孩吸引人的亮点。所以有些女孩借助中性化来得到更多的认同。有些女生从来不穿裙子,喜欢穿宽松的T恤,言谈举止模仿男生的样子,在校园里到处走动;这样的行为吸引了其他一些女生的喜爱和崇拜。处于青春期的女孩子都很“爱美”,在她们眼里,流行就是美。于是就去效仿、跟风。

  二、家庭教育的导向。大多数家庭只有一个孩子,家长考虑到社会竞争的压力,会要求女孩子能够自立,不要依附男人等,于是便向着男性化的方向去培养她们。“男性化教育”包括鼓励孩子在和人交往的过程中能够影响他人、领导他人,在职业选择上也能够从事一些传统观念看来女性不适合从事的工作。据一项调查显示,目前超过90%的家庭使用趋向男性化的方式来教育女孩。

  三、不喜欢自己的女性性别。一项对“青春期性心理研究”的课题调查发现,对自己性别不满的女生比例已占50%。她们对自身性别不满,是因为觉得做女性意味着软弱受欺负,会受到性骚扰,学习会越来越比不过男生,在就业等方面容易受到歧视。因此,她们想当男孩,自然在言行举止方面对中性化容易认同。

  四、想得到与异性的友谊。因为女孩总被要求要“端庄、内敛、本分、淑女”,使得她们容易处于生活的被动状态,丧失了人际交往和选择的主动权。而很男性化的女生,就像她们的打扮像男孩一样,性格也可像男生一样直爽、洒脱,爱开玩笑,容易和班级里的男生打成一片,甚至能称兄道弟,满足了她们青春期渴望与异性交往的心理需求。

  女孩的中性化是好是坏

  一般说来,在社会现实中,男孩都肩负着“像男子汉那样”的期待,女孩也承担着“像个女孩样”的期望。这种与一般社会的角度所期待、希望的特征相适应的各种性格特点的总和,如行为方式、遣词用语、风度气质、服装打扮和兴趣嗜好等,被称之为“性别角色”。

  倘若我们提出“哪些性格特征对于女性来说是最重要的和必不可少的”这个问题,那么不论我们去问什么人,他们所说的女性特征的核心部分都是基本一致的,即使女学生也不例外。这些特征有:可爱、温柔、体贴、懂礼仪、文雅、感情细腻、善于装束打扮等。

  既然有了性别角色的区别,因而也就有了性别角色的期待。人们会按照这些期待去要求、评价和决定是否接纳现实中的每一个男男女女。如果作为一个女孩,她的性格不符合人们对女性角色的期待,如做事莽撞,说话粗野,穿着邋遢,整天疯疯癫癫、打打闹闹,别人就会说她“没有个女孩样”、“是个假小子”,因而在态度上不尊重她,在情感上疏远她,在行为上排斥她。对于她自己来说,因为得不到他人的肯定、认同和接纳,就会在内心中产生一种孤独、痛苦、迷惘的情绪体验,使她的许多正常的心理需求如归属需要、受尊重的需要、爱与被爱的需要都得不到满足。这样轻则会导致她与生活难以融入,重则甚至会造成严重的心理障碍。

  不过,从心理学的角度来讲,性别角色也不易极端刻板化。一个太女性化、极端阴柔的女人,往往也有不接受自己、勇气不足、创造力较低等问题。反之,那些兼具男女优秀性格品质、刚柔相济的女性,她们在许许多多环境中,要比那些只单一地具有所谓女性气质的女性表现出色。她们有自信,善于抓住机遇,心理抗挫折力强,心胸开阔,富于冒险精神。所以有人提出男女双性化的概念,即同时兼具男性气质和女性心理气质的个性特征,是一种理想的人格模式。从这个意义上讲,女孩适当的中性化是有积极意义的。

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  中国传统观念认为,性生活频繁会影响身体健康,造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现,性对人体不但没有伤害,还有诸多益处。

  第一,规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。

  第二,性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足。

  第三,良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示,男性每月射精21次,就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精,前列腺癌的发病率会减少15%。

  第四,性生活可以抵抗感冒。研究显示,性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活,可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。

  最后也是最重要的,性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现,每周性生活达到两次的人,看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人,看上去要比实际年龄年轻12岁,可以称得上是“超级年轻”了。

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  自慰手淫:女人说说对自慰的真实感受

  自慰的好处很多,例如:你可以轻易地获得强烈的性高潮,而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地,在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌。这种根深蒂固的歧见,

  对大多数的女人都造成了深远的影响,一位女士曾如是说道:“这个问题牵涉到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的,例如这份问卷上的题目:‘男人会帮你自慰吗?’这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的涵义,好像是说,我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说,所谓自慰,就是当我在独处的时候,我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成‘阴茎对阴道的刺激’,把自慰说成是‘手对阴蒂的刺激’,这种说法实在令人备感屈辱,让我非常生气。”

  事实上,自慰(或手淫)一词的确是有这样的含意:某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为。因此,这种说法才会引起许多人的强烈反感,而绝大多数的女人也都深知其意,以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意:不论你和其他人玩的是什么样的性把戏,只要能跟他人共享,就是合情合理的,但你如果只是自慰自乐,便是很不名誉的事了。

  现在,让我们一同来假设:是否会有那么一天,社会不再压制女人享受性爱的自由,只要我们依然能如期完成女人的责任――取悦男人,为他们生儿育女,恪尽家庭责任,也许在不久的将来,我们也能享有自慰的自由,用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐,而且不论我们是否独处,也可以与他人一同分享。

  一位女士曾说道:“自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾,是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为,原本就是女人生活的一部分,完全合情合理。”

  你喜欢自慰吗

  大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感,但是在心理上却不然。

  自慰的女人在心理上会觉得孤单、有罪

  罪恶感、乏人疼爱、自私、愚蠢,甚至非常不安。通常使用的字眼还包括:“不舒服、没有归属感、不安、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、愚蠢、恶心、难堪。”一位女士坦言道:“对我来说,自慰让我感到孤单、幼稚、自我沉溺,在我的性生活中,这是我不太愿意坦白的部分。我偶尔自慰,但我绝不会公然吹嘘。”

  其他女人有类似的看法:

  “就生理快感而言,我非常喜欢自慰,尤其是在悠闲的时候。在心理层面,我就不那么喜欢了,通常我会觉得这样做很羞耻,甚至会有罪恶感。我不常自慰,因为我自己有一种偏见,觉得应该多跟别人性交才对,比方说我现在跟丈夫同住,一刻也离不开他,而他也很喜欢跟我做爱,就像我很喜欢跟他做爱一样。但是,偶尔我还是会自慰,因为有时我们做完爱,却不能达到性高潮,这时,我丈夫就会拥抱着我,看着我自慰。不过,这种情形不常发生,我一个月最多自慰一次。”

  “我非常喜欢自慰,但心理上则不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏事,但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰,就会有高潮,特别是独处时,高潮更强烈,通常有一到两次。”

  “在生理上我非常喜欢自慰,心理上也觉得那是好的,并无不妥。但我也知道,社会大众并不认同自慰,所以,我有一些压力,害怕被人发现,以至于有时就不想做它了。”

  “我最近才开始自慰。从童年以来,我就厉行禁欲,以至于刚开始实在很难――那让我觉得难堪,而且蛮愚蠢的。在生理快感上,我非常喜欢自慰,但心理上仍有困难,所以,我必须借助性幻想。我差不多一个礼拜自慰一次,用的是浴室里的莲蓬头。我纯粹是为了享受性高潮才自慰的,差不多需要半个小时到一个钟头的时间,不过,我会尽量延长享乐的时间。”

  “我一向都觉得,性是不太合宜的行为。我总是能从自慰中获得满足与享受,但事后我会觉得一种无可名状的不安感。这是我第二次承认我会自慰,第一次是性伴侣问起,我才承认。”

  “老实说,我对自慰有点厌烦。我的身体很喜欢,但是心理却不然。有时我会一天自慰两次,而且每次都会达到高潮。我还想跟其他人一同分享自慰的快乐,可是,大多数的男人都认为女人‘和自己玩’的时候,并不需要跟他人共享。我常常注意到:男人在放松自己的时候,手就会不由自主地开始摸自己的阴茎,可是,我总是会被性伴侣挑剔个不停,因为他们无法接受自己已经射精达到高潮了,而我还没有。我只得借助自慰来愉悦自己,然而他们早已经完事准备去浴室清洗了。”

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