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性爱对女性的七大益处

发布日期:2017-06-23

  知道吗,性爱的神奇功能远远不在于增进两性感情,还可以减少生活上的压力,对女性的身体健康也起着非常重要的作用,并且能使你看起来更具年轻活力。

  性爱对女性的七大益处:

  一、消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。

  而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

  二、有效减少心脏病发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

  拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

  三、有助于女性阴道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

  长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

  四、减轻经期前的综合症

  女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

  五、可摧毁压力,舒缓紧张

  据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

  六、燃烧卡路里,有助保持苗条

  据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

  七、可以帮助女性延寿

  史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

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  绝经是女性步入中老年的标志,也是青春年华逝去的终点站。但是,很多人认为只有停止绝经才算绝经,这种理论不完全正确,因为绝经也分很多时期,在不同的时段内,女性的生理有不同的变化,往往在绝经前期,女性已经丧失了青春。

  一、绝经前期:指卵巢有活动的时期,包括自青春发育到绝经,也就是绝经前的整个生育期。

  精神方面:出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

  血液循环方面:面部突然发热潮红,几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

  皮肤质地方面:皮下组织及水分减少,变干变薄,失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎,出现阴道搔痒、刺痛、性爱疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩,引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

  月经周期方面:先是行经期变得很不规则,月经量会变成很多或很少,最后直至停经。

  身体其它方面:出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

  二、围绝经期:妇女绝经前后的一段时期,包括临床特征上、内分泌学及生物学开始出现绝经趋势的迹象,也就是卵巢功能衰退的征兆,一直持续到最后一次月经后一年。

  三、绝经过渡期:指绝经前的一段时期,即从生育期走向绝经的一段过渡时期,包括从临床特征上、内分泌学及生物学开始出现绝经趋势的迹象一直到最后一次月经。

  四、绝经:卵巢激素对子宫内膜影响引起的最后一次阴道出血的那一刻时间。现在都公认妇女自然停止行经1年,就是自然绝经。

  五、绝经后期:绝经是卵巢功能的真正衰竭以致月经最后停止。自人生中最后一次月经以后一直到生命终止这一整个时期称为绝经后期。

  六、过早绝经:40岁以前绝经者也称卵巢早衰。

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  调查显示:男人的性能力平均43.9岁就退居二线,47.7岁开始下岗。

  夫妻恩爱苦也甜

  性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。

  因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂。这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情。

  辨明阴阳好进补

  男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。

  怎样预防性能力早衰,三招来保鲜!

  坐浴提肛常锻炼

  中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

  第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

  第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。

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  女人和男人因为共同追求快乐而结合在一起,性爱才会使人快乐!

  在性爱方面想要让男性满意,语言及情境的运用是很重要的.有些男性会在过程当中不断轻喊着对方的名字,或是问对方的感觉如何,其实,如果女性也如法炮制,也会让男性觉得很兴奋.男性会在性交的过程中,获得一种优越感,所以女性如果坦率地说出自己感觉很舒服,对男性而言是非常大的鼓励.

  在性爱方面,男性是很容易满足的,如果每次都是一样的方式,可能没做几次就会觉得很无聊了,所以,有时男性会希望由女性来掌握主导权.

  男性希望女性背叛平时在他心中的形象,说得直接一点,就好比说上半身穿着衣服,下半身却是裸露的,这种强烈的对比,的确可以激起男性的欲望.总之,男人是很任性的,一方面要有优越感,一方面却又希望背叛,这一点是女性在追求完美性爱的同时,必须要牺牲奉献之处.做爱可以随时随地的.

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