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揭男人生命中的5个“魔鬼时刻”

发布日期:2017-10-17

  绝大多数的男人都坚信:只要身体没有出现“毁灭性”的问题,就不用去看医生!怎么样?有同感吧!他是不是从来都不肯听从你告诉他必须定期体检的要求?去医院的原因要不是陪你,要不是去探望你,从来不是因为他自己本身!这并非因为男人的身体真正强壮到了这个程度,而可能是因为他害怕。害怕看了医生之后,查出身体有问题,从此得依靠药片度日。

  男人为什么比女人的寿命短?其实,很大程度上决定于男性对待健康的态度。所以,想让他跟你活得一样长,只需让他跟你一样在乎健康。

  台湾的一项健康调查显示:台湾男性十大死因排行榜上的疾病,许多都是可以及早发现、及早治疗,甚至是可以预防的。“占发达国家老年人8成以上的高血糖、高血压、高血脂都可以通过健康的生活形态而获得良好地控制。”台北市立阳明医院新陈代谢科主任洪建德表示。美国癌症学会资深医疗顾问麦克吉尼斯也说,即便是癌症,大部分都有5~10年的潜伏期,你大有时间抓到它。

  所以,赶快叫你的他坐在你身边,让他跟你一起看完下面的文字!帮他找到了健康问题中存在的隐患,还要陪他渡过生命中的5个“魔鬼时刻”。所谓的“魔鬼时刻”是指,不少疾病的发生与恶化都具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒。

  1、最“可怕”的魔鬼时刻:每天的清晨(6~9点)

  心律失常以早晨6~9时最频繁。

  清晨是最可怕的魔鬼时刻,调查显示,全天的死亡人数中,60%的人均死于凌晨。生物钟学家研究指出,这是因为人在黎明时分,血压、体温变低,血液流动缓慢,血液较浓稠,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。同时,凌晨也是新生儿诞生的高峰期,也许真的是“新旧更替”的理想时间吧!

  作怪魔鬼:心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症。

  应对方案:定期体检,关注身体的每一个讯号。增加运动,提高心肺功能;保

  持充足的睡眠,缺少睡眠容易导致体内激素失衡,产生对健康有害的化学物质。

  2、最“应季”的魔鬼时刻:每年最热和最冷的几个月

  通常,当夏季气温升高到35℃以上,就可能对人体构成危险。而寒流降临,医院门诊及住院人数都会骤增,死亡率也会上升。天气太热或太冷,都会导致人精神紧张,情绪波动,抵抗力、新陈代谢降低,从而促使一些慢性疾病爆发。

  作怪魔鬼:慢性疾病。

  应对方案:慢性疾病的预防应从日常生活做起,注意饮食、调整作息时间、增加运动,并定期体检。

  3、最“知名”的魔鬼时刻:每周一

  总是没有来由地讨厌星期一,是因为休息了两天之后不得不继续开始工作吗?这个论点曾被最知名的动画人物“加菲猫”充分表明过,他最不喜欢的就是星期一了。没错,当我们的身体开始工作,身体里蕴含的疾病也同时开始工作了。

  芬兰的医学专家证明,星期一中风最多,而星期天下降至最低。星期一是心脑血管病人的危险时间,发病及死亡危险比其他几天高出40%,在德国被称为“黑色的星期一”。

  作怪魔鬼:中风、心脑血管疾病。

  应对方案:格外注意说话含糊不清、视觉问题、虚弱或身体麻痹等症状,这些症状可能是中风的前兆。如果出现剧烈的头疼也要马上就医,这可能是出血性中风的症状。每周一的清晨,可在起床后服1片阿司匹林,不要做太剧烈的运动。

  4、最“中国”的魔鬼时刻:农历每月月中

  科学家已经证实,月亮的阴晴圆缺变换之时,其引力也在不断变化,像海水的潮汐一样,影响着我们身体的体液。因此,随着月亮的变化,我们的身体和情绪也有着相应的改变。

  农历月中,满月之时,人体内血液压力变低,血管内外的压力差、压强差特别大,很多人感到紧张、烦躁,甚至这时进行外科手术都比平时出血多。

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  房事前不宜长时间洗热水澡

  因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

  “私密处”的日常卫生

  每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

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  导读:人发胖以后,雌激素的水平不能降到低点,促性腺激素因而减少,由此卵泡发育不良,反过来又影响卵泡合成雌激素,使之不能达到高峰值,继而影响排卵。没有排卵,就不会有正常月经,由此,胖人常常不能生育,并容易发生功能性子宫出血或闭经。由此可以,青春期女孩保持体重在正常范围之内,是维持正常月经的必要条件之一。

  青春期少女体重如果超过了正常体重的20%,就应该开始减肥了,如果是采用的节食减肥,则需要注意以下几个方面。

  不用不适当的减肥法。抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。

  不宜采用饥饿疗法。少女正处于发育时期,身体需要大量营养,如果过度节食,会阻碍身体的发育,导致第二性征、身高等发育不良。

  保持身心健康愉快。精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。

  要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构。

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  最新研究表明,“朋友之妻不可欺”有其生理依据。密苏里大学的一项研究表明,在和密友的妻子来往时,成年男性的睾酮水平会有所下降。

  参与该研究的密苏里大学人类学教授马克-弗林说:“尽管男性有很多机会去追求朋友的伴侣,但真正这么做的人少之又少。不过在与潜在的性伴侣或者是仇敌的伴侣来往时,男性的睾酮激素水平通常会升高。我们的研究表明,男性一般认为要尊重朋友与其爱人之间的稳定关系。”这说明男性不会互相争抢伴侣也是受到生物机制的制约的,理解这一点对阐明人们是如何相互合作从而构成一个群体很有帮助。

  弗林教授表示,从进化的角度来看,总是背叛朋友对自己的信任,并危及到家庭稳定的男性会使其所属的整个群体陷入不利局面。而如果群体中的男性成员互相不信任,那么在面临外部攻击时就会不堪一击。身败名裂的代价相当惨重,与朋友的爱人生儿育女带来的好处根本无法弥补。

  弗林教授表示,这一研究结论也许对实现世界和平与合作有好处。“从根本上说,我们这一针对男性睾酮激素水平的研究阐释了人类是如何进化从而形成同盟的。从生物进化角度理解人性能帮助我们寻找解决全球问题的方式。如果我们更多地把地球看作一个独立的人类群体,我们就更能处理所面临的共同威胁,比如气候变化。

  最新研究表明,“朋友之妻不可欺”有其生理依据。密苏里大学的一项研究表明,在和密友的妻子来往时,成年男性的睾酮水平会有所下降。

  参与该研究的密苏里大学人类学教授马克-弗林说:“尽管男性有很多机会去追求朋友的伴侣,但真正这么做的人少之又少。不过在与潜在的性伴侣或者是仇敌的伴侣来往时,男性的睾酮激素水平通常会升高。我们的研究表明,男性一般认为要尊重朋友与其爱人之间的稳定关系。”这说明男性不会互相争抢伴侣也是受到生物机制的制约的,理解这一点对阐明人们是如何相互合作从而构成一个群体很有帮助。

  弗林教授表示,从进化的角度来看,总是背叛朋友对自己的信任,并危及到家庭稳定的男性会使其所属的整个群体陷入不利局面。而如果群体中的男性成员互相不信任,那么在面临外部攻击时就会不堪一击。身败名裂的代价相当惨重,与朋友的爱人生儿育女带来的好处根本无法弥补。

  弗林教授表示,这一研究结论也许对实现世界和平与合作有好处。“从根本上说,我们这一针对男性睾酮激素水平的研究阐释了人类是如何进化从而形成同盟的。从生物进化角度理解人性能帮助我们寻找解决全球问题的方式。如果我们更多地把地球看作一个独立的人类群体,我们就更能处理所面临的共同威胁,比如气候变化。

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