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性爱规律让女人貌美如花

发布日期:2014-03-19

   性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康。美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的。

 

    心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在性爱中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

 

    提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

 

 

 

     睡得香。高潮过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

 

    增进感情。性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

 

    心脏健康。这也许是男人们一直期待的好消息:英国一项研究发现,每周至少享受两次性爱的人,与每月不到一次的人相比,前者发生心脏病的风险能降低一半。

 

    容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现,性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。

 

    减肥。30分钟的性爱可以消耗85—200卡的热量。这取决于你们的投入程度。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢?

  琴瑟和鸣

  琴:女人做爱要出声

  女人多为性生活中沉默的一方,好像不出声就能得到金子似的,沉默是金不适宜用在此处。也不要怕羞,或者觉得叫出来是淫荡行为。你要知道,随性的喊声是对性爱的回应,证明你在享受快感,对方的运动让你觉得很舒服。

  对于不会叫的女性来说,首先要坦然面对性生活,将你的身心都融入进去;其次,在感受到快感时,用简单的“嗯、啊”之声应和,不用特意强求,也不要假装,如果真得有快感,自然会想呐喊出来。

  瑟:男人做爱控制呼吸

  相比女性,男性虽然也会叫床,可是频率小,声音也不大。但男人会很自然的发出声音,不会遏制。而更多的男人则是用粗重的呼吸代替了叫床。这个声音也只有被你压在身下的爱人才会听到。

  有些人觉得男人出声不重要,非也!男人出声与女人叫床同样重要。男人的出声和呼吸同步,而控制呼吸就等于控制出声,这么做有什么好处呢?好处真是大大的有。大部分男人都想延长自己的做爱时间,告诉你们个秘密,控制呼吸就能做到。性生活中,要让呼吸平稳,即使发生也要有规律,不能过慢,也不能过快,就像长跑一样,让呼吸匀速进行。试试你就知道有没有效果了,但前提是,你的身体一定是健康的,状态也是正常的。

  为大家介绍男性喜爱的性爱姿势。

  乘骑体位

  这个体位就是所谓的女上男下体位,这个体位男人可以看见女人的脸,看见女性在面临性高潮的时候销魂的脸庞。小爆料一下,其实,男人最想看到的是女方很努力想要达到性高潮时候的神情,那个表情对男人来说,才是最具有挑逗性的,看到那个在眼前晃动的乳房,男人遭受的视觉冲突对他们来说才是真正的享受,所以,这个姿势也被广大男性所追捧。

  后背体位

  男人采用后背体位的时候,是带着一种征服感去做爱的,因为这种体位能唤起背部的那一条性感的“线带”,因为这种体位多出现在电影中,尤其是强暴的情节的时候,所以,这种散发着浓郁犯罪气息的体位也是让男人很爽的,虽然只是自己的女人。也恰恰是因为这种体位唤醒了男性动物性本能的体位,所以才更加的让男性痴迷。

  对坐体位

  面对面坐在一起的姿势,也是男性比较喜欢的一种,就像《戒色》里面的桥段一样,“她的乳房刺激着我的胸口,他的娇喘声让我兴奋”,此外,这种姿势可以调节男人进出的节凑,对男人来说,这也是很有魅力的。

  侧背体位

  整个都能进去,感觉是不是超棒呢?当一个男人在精神状态不佳的时候,这个招数是最省力的,即便是没有激烈的动作,也能在轻轻的摩擦中得到不一样的快感。

  少女在青春期对性的体验较之少男更为敏感,往往在不知不觉间发生自慰行为。有自慰习惯的人可以采取转移注意力,或采取回忆、思考一些有意义的事情以减少对自慰的兴趣。

  菲儿出生在书香门第,从小受家庭氛围的熏陶,知书识礼,乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠,百般呵护。菲儿的第二性特征越来越明显后,父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出"女儿经",谆谆教导女儿:女孩子对男孩子不能过分亲近,否则就会变坏;女孩子在学生时代对男孩子产生感情,就要成为坏女孩……菲儿牢牢记着父母的训示,小心地守护着心灵那块神圣的净土不被玷污。

  一次春游,一个女同学和她不知不觉间走进一个隐秘的树丛里,突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女,只见男人正在女人的乳房抚摸着。菲儿呆了,要不是那个女同学的催促,几乎忘记了离开。

  在返程的车上,菲儿心里很不是滋味。回到家,一头钻进卫生间,想好好洗个澡,把那些肮脏情景冲洗干净。

  当晚,菲儿失眠了。她蓦然发现陈竹来了。陈竹是学校文学社的大主笔,菲儿心中的白马王子。菲儿知道陈竹也喜欢她,只不过菲儿一直不敢动那亲近的念头。可今天不啦,菲儿大大方方地迎向他,陈竹扑过来抱住她,两人一丝不挂地拥抱在一起,……原来她做了一个性梦。

  第二天回到学校,菲儿浑身不自在,她眼睛看着黑板,心里却想着树丛里的"春色"和梦中的情景。"不行!不行!"菲儿在心中叫着,她责备自己太"肮脏",发誓要赶走幻觉。然而,她越是压抑自己,那"春景"越是变本加厉地在她头脑里"兴风作浪"。从此菲儿成天为自己担心害怕,又时刻担心父母、老师、同学看出她的"丑恶灵魂",注意力老是集中不到学习上,成绩一落千丈。终于,父母发现了问题,菲儿被送到了心理咨询室。

  咨询的结果让菲儿和她的父母都松了一口气,事情远没有那样可怕。

  事实上,进入青春期的男女,出现"怀春"现象是生理与心理发展的必然结果。女孩十二三岁月经初潮后,乳房日趋隆起变大,体态丰满,臀部变圆,体内大量分泌雌激素,性欲开始产生,与异性接触的欲望普遍增强,而且表现形式也越来越丰富多彩。例如喜爱看性知识方面的书籍,喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述,摘抄描写爱情的诗歌和歌曲,并由此引起性的联想。同时也喜欢对异性关注,渴望和异性接触,喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态,希望博得异性的好感,有的甚至想方设法通过某种挑逗来引起对方的注意。心理学家把这个时期称为"对异性憧憬时期"。

  事情已经很清楚,该让菲儿和她父母着急的倒不是菲儿的那些"肮脏"意念,而是菲儿的心理障碍。如果一个处于发育时期的少男少女,受传统文化的影响,把自己正常的性生理和性心理发育看成是淫秽的、罪恶的表现,并影响了自己的正常思维、情绪、行为,便是心理障碍。

  因此,青少年要重视自己的性心理保健。男女青年对两性关系方面的理解、体验以及行为表现等心理变化发展过程是客观存在的,是正常的。但必须和社会的、个体的生存条件相协调,应当把主要精力放在对知识的追求、对社会的了解上,要增强理智,减少对性的关心。

  少女在青春期对性的体验较之少男更为敏感,往往在不知不觉间发生自慰行为。有自慰习惯的人可以采取转移注意力,或采取回忆、思考一些有意义的事情以减少对自慰的兴趣。

  少男少女要正确对待"怀春"现象,家长和老师们更不能将"怀春"视之为罪过,而应该体谅他们并及时给予开导。要鼓励男女同学之间的正常交往,培养孩子的性道德和性适应能力,顺利渡过性发育这一关键时期。

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