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揭秘:男人也来“例假”吗

发布日期:2016-09-30

  每个月,女人总有那么几天不方便,也就是女人来例假,例假期间,女人会烦躁不安,情绪波动比较大,但是你知道吗,男人其实也有"例假期",男人的例假期到底是怎么回事呢,今天就跟随小编一起来看看吧。

  男人最近怎么了?

  妻子的困惑:他为什么突然疏远我

  从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的"低潮"现象,有些医生戏称其为男性"例假"。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。

  一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显,有的人不明显。

  有趣的是,目前流传一种说法:男人"例假"也会受自己爱人例假周期的影响。还有一种说法称,男人"例假"还受月亮潮汐现象、天气变化影响。

  据国外一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在"情绪高潮"期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,"情绪低潮"期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

  男人例假怎么办?

  当他的心理周期来临时,你别试图把他拉回来--给他自由。只要这个期间过去了,他就自然会回来。而你所要做的,是在此时更关心理解他,做好其心理疏导工作,防止给他施加更大的压力。等男性的例假过去之后,想起这期间你为他做的一切,定会感激不已的。

  7招让他尽快度过"假期"

  1、给他足够的自由,等他自己恢复,期间不要打扰他,也不要过度的唠叨,你的默默无闻只会让他感觉很烦躁。

  2、在这段时期,他可能会伴有身体方面的病痛,赶紧治疗。

  3、诱导他自己走出去,亲近大自然,追求精神世界的彻底放松,让他的大脑彻底的放空,去畅享大自然的乐趣。

  4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己,找点他喜欢的话题和他沟通帮助他转移注意力。

  5、尽量避免因自己的过错而伤害他,哪怕这种伤害是无意的,这一点是妻子尤其要注意的。

  6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常,期间,你可以陪着他一起锻炼,帮助他度过这个阶段。

  7、如果在"假期"里这种情绪比较严重,他自己难以调整过来,应鼓励、协助他找心理医生,你可以安排一些户外娱乐活动,来帮助他舒缓情绪。

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  清华大学玉泉医院性医学科杨教授在接受记者采访时介绍说,完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。

  以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

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  小弟弟的尺寸不同,应选择不同的性爱姿势。

  周长大于13.2厘米:

  男女性生活不和谐的一个突出问题,就是男性y茎过粗而女性y道过窄,由此引起女性性交疼痛。y茎过大的男性应花更多的时间进行前戏,充分唤起伴侣的性兴奋,增加y道润滑度;开始进入时,动作要尽量柔缓些。

  周长小于13.2厘米:

  这种情况下,双方的紧实感可能会受影响。下面的方法也许能有所帮助:妻子双膝并拢仰卧,使y道尽量拉长而不是扩张;或者双腿蜷起并抬至胸部,让y唇并拢,从而增加摩擦,提升快感。

  长度小于11.2厘米:

  在女性性唤起的第一个阶段,y道的扩张度非常大,此后会慢慢收紧。夫妻可以利用这个特点,以弥补长度的不足。比如在性爱开始时,先不要急于进入,等到彼此都激情似火时,这样将获得更紧实的感觉。此外,男性适当减肥、保持耻骨处的整洁、仔细修剪y茎根部的y毛,也能使y茎看起来比实际长出2?3厘米。

  长度在11.2厘米到16.5厘米之间:

  这是非常理想的长度。y道的神经大多位于比较靠外的部分,这一长度的y茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。此时夫妻可采用多数性爱体位。

  长度大于16.5厘米:

  也许男性会为自己拥有这样的尺寸骄傲无比,但事实上,多数女人都认为,这会在性交时刺激y道后部,引起疼痛。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。对于这样的夫妻,建议采用女上位。女性可双膝跪在床上,控制节奏和插入的深度,不致使自己感到不舒服。

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  另外情感:爽,原来性爱恶作剧原来如此刺激

  有个妻子去商店买东西总是给丈夫带回七喜饮料。在这对夫妻结婚10年之后,丈夫去购物,买回家几瓶生啤酒。

  “咦,怎么没买七喜?”妻子问,“我以为那是你

  最爱喝的。”

  “亲爱的,我讨厌七喜。我喝它的惟一的原因是因为家里只有这种饮料!”

  性关系中有时也会有这种错误信息的传达,你不能期待着结了婚后马上就知道所有应当知道的、会让你的伴侣在做爱时感到高兴的事。婚姻的性生活更像实习时的培训——不过如果你能得到培训,这是件有意思的事情!

  要采取措施改进性生活,以下是一些可以为性生活增加情趣和变化的建议。

  请注意,所有的建议都应当显示出你的主动性。记住,对你的丈夫来说,这种主动性同接下来的性行为同样重要。

  ●穿高跟鞋上床——除此之外什么也不要穿。

  ●下次到餐馆时,随意地靠过去对他说你没有穿内衣。

  ●买一个一次性纹身花纹,并告诉他,他可以脱去你的衣服来找这个纹身。

  ●下次你上床时,多喷上一点儿他最喜欢的香水。

  ●建议玩一把“剥小猪”扑克牌游戏(输者被罚脱去一件衣服)。

  ●偶尔在家开玩笑地用手电晃他。

  ●悄声对丈夫说今晚你兴致很高,愿意做他想让你做的一切事。

  当你想方设法增加性关系的变化时,你还需要小心,不要用会让大多数的男人感到非常沮丧的行动破坏你们的关系。让我们来了解一些让男人感到沮丧的事情,千万不要做这些事,它最终会对我们的精神和关系造成严重破坏。

  欺骗他

  每次你丈夫暗示做爱时都误导他,对他说:“可能今晚。”但心里清楚地知道,更可能有的是柏拉图式的精神恋爱,而不会发生亲密的性关系。你不断地这样做,就会达到你的目的——制造了一个极其沮丧、怨恨和愤怒的丈夫。

  表现得像一个殉道者

  勉强同意,但要让你的丈夫知道你这样做是很不情愿的。没有任何的暗示表明你可能对同他睡觉有一点点的兴趣或快乐。确定他知道你这样做是在帮助他,而且他为这快乐的时光“欠”了你的“情”。用性爱做武器

  用拒绝同你丈夫发生性关系来惩罚他。每次他违反了你的规矩或者忘记在回家的路上买牛奶时,会让他在床上付出代价。如果你们争

  吵,要坚决在允许他碰你之前起码连续5天,每天送一打玫瑰花,并道歉10次。

  同别人谈你与丈夫的性生活

  向别人倾诉你对丈夫贪婪(或许根本不存在)的性需求感到的不满。笑话他的特别癖好;或者他太快了,或者太慢了,或者太畏缩了。

  你讲的是什么并不重要,关键是你将你丈夫的隐私泄露给了外人。如果你真的想打击他,将他的秘密告诉他的家人──他的兄弟、姐妹或者母亲。

  不要满足他的要求

  持续等待,等到你丈夫终于鼓足勇气告诉你,他认为你穿着豹皮连衫衬裤或紧身衣裤真的很性感。不要马上说什么,然后当面嘲笑他,并且永远也不再穿任何一种。打消他的所有想使你们的性生活有新意的想法,而且认为这些想法是莫名其妙的,荒谬的和胡闹的。不断地这样做,直到他确认自己无法同你一起分享他内心深处的愿望。

  保持沉默

  不要向你丈夫暗示你喜欢他所做的事情。如果你一定要说什么,就要保证那是无关紧要的。永远不要直接暗指身体某一部分──不论是你的或是他的,并尽量不发出任何声音。

  夸大他的表现

  确保你的丈夫知道他表现最好的一天,你只会给他在床上表现一个C+(我希望你不是这样做的,但如果你真的想贬损他,就将他同你以前的恋人相比较,并指出他是多么的糟糕)。嘲笑他想搞新花样的企图。当他感到受伤害时,取笑他在床上做的事。

  让他俯首帖耳

  “好吧,霍华德,我们可以做爱,但你要先把垃圾倒了、把漏水的龙头修好、洗个淋浴、刮胡子、刷牙、修剪脚趾甲,所有这些事情,因为我明天一早有个会议。”让他知道性生活在你优先考虑的单子上大约只占到第180位。这会让他感到自己的确渺小之极。

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