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揭秘:男人也来“例假”吗

发布日期:2016-08-25

  每个月,女人总有那么几天不方便,也就是女人来例假,例假期间,女人会烦躁不安,情绪波动比较大,但是你知道吗,男人其实也有"例假期",男人的例假期到底是怎么回事呢,今天就跟随小编一起来看看吧。

  男人最近怎么了?

  妻子的困惑:他为什么突然疏远我

  从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的"低潮"现象,有些医生戏称其为男性"例假"。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。

  一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显,有的人不明显。

  有趣的是,目前流传一种说法:男人"例假"也会受自己爱人例假周期的影响。还有一种说法称,男人"例假"还受月亮潮汐现象、天气变化影响。

  据国外一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在"情绪高潮"期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,"情绪低潮"期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

  男人例假怎么办?

  当他的心理周期来临时,你别试图把他拉回来--给他自由。只要这个期间过去了,他就自然会回来。而你所要做的,是在此时更关心理解他,做好其心理疏导工作,防止给他施加更大的压力。等男性的例假过去之后,想起这期间你为他做的一切,定会感激不已的。

  7招让他尽快度过"假期"

  1、给他足够的自由,等他自己恢复,期间不要打扰他,也不要过度的唠叨,你的默默无闻只会让他感觉很烦躁。

  2、在这段时期,他可能会伴有身体方面的病痛,赶紧治疗。

  3、诱导他自己走出去,亲近大自然,追求精神世界的彻底放松,让他的大脑彻底的放空,去畅享大自然的乐趣。

  4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己,找点他喜欢的话题和他沟通帮助他转移注意力。

  5、尽量避免因自己的过错而伤害他,哪怕这种伤害是无意的,这一点是妻子尤其要注意的。

  6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常,期间,你可以陪着他一起锻炼,帮助他度过这个阶段。

  7、如果在"假期"里这种情绪比较严重,他自己难以调整过来,应鼓励、协助他找心理医生,你可以安排一些户外娱乐活动,来帮助他舒缓情绪。

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  性爱是男欢女悦时的一种交合行为,它是令俩人心情、身体、思想都愉悦的运动.不过很多男性都想自己的持久力更高,也就是性生活时能晚一些射精,那么怎么才能达到这种效果呢?

  由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎头4秒钟,然后突然放松.

  挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧.经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男方自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性交活动上.

  在准备将阴茎插入阴道前,女方在上位时使用捏挤术3~6次.进入阴道后,静置不动,双方都把注意力集中在身体感觉上,男方此时绝不要主动摩擦.阴茎在阴道内搁置后,女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入,此时开始做缓慢的摩擦.如男方感到快要射精时,给女方以提示,女方下来后再进捏挤.

  如阴道搁置持续约4~5分钟,则摩擦速度可以加快,并让其射精.当以此方法控制射精得到巩固时,可改用在阴茎根部的捏挤术,以巩固疗效.本方法可缓解射精紧迫感,坚持使用能更好地改善射精抑制状态,重建射精的合适时间.

  男人想壮阳就要先滋阴

  一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。

  打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕脑胀,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。此时,如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话,只能是火上浇油。

  中医说,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。

  补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。

  阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?

  滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。

  此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了。

  还可试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一起煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

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