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注意这几点让女性更易获性高潮

发布日期:2017-06-23

  来点性幻想

  据美国一项调查研究表明,54岁的男子承认每天至少有一次想到性,而女性则只有19%,而且有14%的妇女连一个月都不想一次。又据调查,18岁左右的男子每5分钟就会想到一次性,而50岁左右的男子,大约每半小时才想到一次。这说明性别和年龄对性幻想都有一定的影响。有些女性讲,她们在性爱中有一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,很激动但又很无奈,好像总差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分松弛,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩和活动有关肌肉,为全身肌紧张的突然释放进行铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  女士优先

  让女性率先达到性高潮,这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子更为重要。有时,观看女性达到高潮的场面是对这些有问题男子的最有效刺激和达到唤起的良方妙药,这时他们的阴霾心理和畏惧情绪将一扫而光。如果能让女性先行达到高潮,那么发生性不和谐的情况就会减少许多。国外临床研究表明,能先达到高潮的妇女所具有的身心问题远比后达到高潮的妇女少得多。

  利用非生殖器刺激技巧

  包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用将有效对女性的两大性敏感区(yin蒂和G点)提供充分性刺激,这是女性获得性高潮的重要条件,甚至可以说是必要条件。单凭性交是很难令大多数妇女获得性高潮的,因为性交中并不能有效刺激这两大性敏感区,因此只有1/3左右的妇女能够经常从性交中获得高潮,而在口交时女性有80%以上的机会获得高潮。当然yin蒂刺激要得当、温柔、湿润才能给女性带来乐趣,否则将成为不良刺激。许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解,因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮。许多射精迟缓或不射精男子的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动,反而厌倦这种让人精疲力竭的活动,有些还抱怨长时间抽动带来的不适和疼痛,这可能是刺激时间虽长,但往往刺激不到点子上的缘故。

  常变换性交体位

  寻找更合适的刺激角度,使yin蒂和G点能受到更多的连带刺激。女性应多学习科学的性知识,了解自身结构,了解自身的性反应规律。此外,良好的教育背景和社会地位也是女性获得性满足的重要条件,这样她们便能更好地接受新事物,寻求新变化。

  正常性生活应有性爱抚

  “我是一位已婚妇女,在夫妻性生活中,我发现自己特别希望丈夫能够主动地抚摸我。但是,我不但不好意思告诉丈夫,而且还常常自责。请问:我的这种心态正常吗?”

  夫妻之间渴望爱抚是正常现象,这种爱抚应包括生殖器的爱抚。两性的生殖器官对爱抚都是十分敏感和渴求的,无论在随后的性活动中能否达到性高潮,对生殖器官的爱抚刺激对大多数人来说,都能带来强烈的快感和满足。事实上,性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚的刺激却能在能量消耗很低的情况下持续几十分钟甚至几小时,它给人带来的舒适和快感是夫妻性生活中很重要的内容。因此,这位女士完全不必为此而内疚,可在适当的时候,以适当方式,明确告诉丈夫你的渴求和希望。相信爱你的丈夫会理解你。在生活中我们都懂得:一个人不能只想索取不想奉献。其实在夫妻生活中,也应如此。不论丈夫还是妻子,除自己在夫妻性爱中获得乐趣以外,都应该主动地为对方提供乐趣,并把这种提供视为自己的责任。而在为对方提供乐趣的同时,自己也应该乐在其中。只有这样,才能使夫妻的性生活永远和谐美满。

  如何看待事后爱抚?

  “我结婚两年了,是经过自由恋爱真心相许的幸福结合。可婚后,我只有从性交后的爱抚中才能得到舒适的感受。久之,便出现了微妙的变化:我热衷的不是做爱,而是做爱后的爱抚,但每每见到丈夫很累的样子,我与心不忍,便拒绝丈夫的爱抚,同时内心又是那么渴望。如此,便觉得性爱不够完美,怀疑自己这样是不是已经失去性爱的本质意义,是不是畸形?”

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  了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到性高潮。近日,美国《健康》杂志邀请多位性学专家,总结出了一些有助于达到性高潮的技巧。

  1.表达感受。美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。

  2.垫个枕头。摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。

  3.学会自慰。自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。

  4.寻求冒险。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。

  5.时快时慢。专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

  6.调节呼吸。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

  7.看看情色电影或书籍。夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。

  以上建议可以有助于达到性高潮,希望能给您带的性生活带来帮助。

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  前戏:分享:床上男女前戏的经典对白

  如果问你“什么样的‘前戏’对你来说是重要的?你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗?你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗?”男人的答复五花八门,不过几乎都是热情洋溢的。以下的叙述相当细腻:

  “如果女人用手滑过我全身,在我耳边吹气,用她的手指穿过我的头发,亲吻我的脖子,用她的指尖搔我,抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上,在我耳边嘟嘟哝哝,最后用手指插入,我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度,或者根本没想到这些。”

  “特别敏感的地带是从耳根到脖子,胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位,嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

  “我喜欢对方亲我的嘴,舔我的耳朵,我的乳头很敏感,我的屁股很敏感,我的臀部和大腿也很敏感。”

  “我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身,如果对方知道怎么做,抚弄睾丸也很舒服,这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

  “我必须承认,我迷恋漂亮的指甲,我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”

  “我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

  “亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有,我喜欢她用指甲爱抚我的奶头,或者让她在上面,胸部垂下来,用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是,两人光溜溜地,在房子里嬉戏或走动,不时玩玩性游戏,时常勃起,在这种情境下带给她高潮。”

  “除了性器官的抚弄外,我喜欢对方激情地吻我,将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬,臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语,例如我爱你,你很美丽、温柔、优雅。”

  “我喜欢屁股被人爱抚。”

  “有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带,我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿,加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我,无休无止地进行。”

  “亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部,以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时,我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时,我会变得非常冷淡和迟钝。”

  “在我亢奋激情时,全身都异常敏感,尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

  “全面而完整的‘爱抚’是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。男人会希望接受爱人的蹂躏。”

  “只要慢慢的跳舞或搂抱。”

  “我喜欢和对方一起淋浴,互相擦洗,为对方擦干,这比性爱更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”

  “光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。”

  “我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的阴茎,我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。”

  “我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。”

  “我喜欢对方按摩我的背部,我能够感觉到背部的任何抚触。”

  “温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。探索的双手不放过每一寸肌肤,每一根毛发,都被爱抚或亲吻过。轻推、拉扯,搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉,温柔抚摸我的脸和手。”

  “我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想,男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位,用舌头爱抚。”

  “女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位,亲吻我、抚摸我,轻拍我的臀部,拧我的鼻子,将一根手指放在我的嘴唇上,向我耳朵吹气,抚摸我的脑后勺,拉扯我的头发,拾起我衣服上的头发或丝线,量我的脉搏、温度、血压,为我穿衣服。帮我穿脱衬衫、外套、夹克,领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。”

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