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研究!女性高潮防乳癌,更健康

发布日期:2017-10-24

  女性的“性高潮饥渴症”

  2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验,结果一下子来了200多名女性报名者,其中有20岁的年轻姑娘,也有63岁的老妇,更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量,关注自己的“性”福。无独有偶,就在同一年的某电视台的娱乐节目里,当男女参赛者在选择奖品时,男的选择的多为图书、给母亲河捐树等,女的则是按摩器(震荡器),甚至给守寡的母亲公开征婚。在大庭广众之下,女性朋友们大胆地把性的满足看作是生活质量的一部分。

  近25年来,各国性学家对女性缺乏性高潮问题给予了更多的关注,同时也有越来越多的在性生活中不能达到性高潮的女性在积极主动地寻求治疗,并表现出前所未有的热情。一些性学家将此种现象称之为“性高潮饥渴症”或“性高潮妄想症”。

  之所以会出现这种现象,一是由于长期以来缺乏性高潮似乎是女性独有的问题,并成为世界性的难题。据性学家的初步统计,大约有1/3左右的女性从未获得过性高潮,有1/3的女性很少获得性高潮,只有1/3的女性能够经常获得高潮。而我国很少感受到性高潮的女性比例高达80%以上(对此有人提出了异议)。二是女性朋友已开始认识到了性高潮对提高生活质量和增进身心健康的重要,她们开始积极大胆主动地在获取性高潮上进行探索。

  经常获得性高潮会有什么积极意义呢?

  有利于生理健康

  “性高潮”一词来源于希腊语,意即“抽搐”、“痉挛”。在性亲昵中,女性这种“抽搐”、“痉挛”伴有强烈的快感,可持续15秒钟以上,这时还会出现呻吟和呼叫,随后会产生满足感。大约5~15分钟后全身松弛,精神变得平静而安详。还有5%~7%的女性在一次性生活中可持续出现多次性高潮,并产生强烈的快感。一些耻尾骨肌(PC肌)发达的女性,甚至会出现像男子射精一样的“射液”现象。

  性医学专家指出,女性的性高潮是一种爆发式的全身反应,全身肌肉、肌肉收缩,可驱使兴奋期和平台期骨盆积聚的血液返回大循环,对女性的身体健康十分有益,可以防止许多女性的疾病。正如欧洲女权运动协会1997年年终报告指出的:“长期缺乏性高潮的女性,其更年期较正常女性平均早来2~3年,长期缺乏性高潮的女性会严重影响雌激素的分泌,导致月经不调、痛经以及多种妇科病。长期无法达到性高潮的女性中,20%的人将导致乳腺癌,其发病年龄主要集中在48至58岁之间。”

  生活中确实如此。那些过于压抑自然性欲的女性,到了一定的年龄,就会出现月经不调,进而变成歇斯底里。歇斯底里是神经方面的疾患,也是子宫的疾患,陷于紧张型精神分裂症、忧郁症、无语症和孤独症的女性,越来越变得与男性无缘。而那些有性生活却经常难以达到高潮的女性,常常是濒临高潮的边缘,距离高潮就差这么一口气,这里面男方有不可推卸的责任。此时的女性往往会全身紧绷,无法自由动弹。如果长期达不到高潮,就很容易发生长期性的骨盆腔充血症状,即在身体血管中发生不正常充血。女性身上最常见的便是骨盆腔静脉血管的扩张现象。由此还会引发诸多症状,诸如不安、情绪困扰、骨盆腔有饱胀感、压力沉重、痉挛、痛感、长期的腰酸等。

  乳腺癌是对女性威胁最大的疾病之一。这一疾病的高发,恰恰是同女性不和谐的性生活或无性生活有着千丝万缕的联系。我们知道,性爱中男方对女方的乳房刺激是必不可少的前戏手段,这种抚摸刺激十分有利于乳房的血液循环,能促进乳房淋巴液的正常流通,及时清除体内有害物质,能有效地防止乳腺癌的发生。但是,如果女方长期达不到性高潮,乳房在性兴奋中的充血常常会“半途而废”。乳房充血不充分,消退也会很慢,比出现高潮后的乳房充血消退时间要慢好几倍,这就很容易导致乳房疼痛和压迫感,久而久之,乳腺癌的阴影就会悄然而至。这可能比没有“性”的副作用更大。

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  性爱技巧:让女人夜夜欲生欲死的性爱技巧

  先用中指:不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的性爱前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。

  当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水,这个只能轻抚才会出更多的水),轻轻的刮阴蒂,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房,有女人说:“我想当麻将牌,每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作,这个姿势大概持续个3分钟左右,多数的女性会有一次的性高潮,就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作,这时候可以用第二式。

  二指禅:这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死,除非她受不了你手指的快速抽插叫停

  性爱前戏也可以直接使用二指禅,不同的性爱姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来。动作要领:双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了。

  传统式:经过前两道“手”续,就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感,更容易有阴道性高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的性兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了,我不会,接着就来第四式。

  上入式:抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿想前推,这时候她的YD几乎是像上的,性爱姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生性高潮,所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候性高潮,如果你的能力不行的话,那么这个环节就已经缴械了。

  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉。如果她没有用腿夹紧你,那小做休息就起来把哥们儿,继续干活,第五式。

  吞棍式慢慢的把女人抱起来,坐在你的腿上,这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD,让她的乳房贴着你的胸部,可以让她来控制节奏,这个性爱姿势只是个过渡式,具体时间具体安排,看个人喜好。通常我会享受一下,趁机休息,顺式着躺下去,启动第六式。

  女蹲式这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的YJ更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人性兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次,接着第七式或者第八式。

  趴入式,让她翻个身,把屁股掘起来些,或者垫个枕头,变换到这个性爱姿势很难能保持YJ不滑出来,本人没有过不滑出来的经验,高难度。继续第七式,让她趴着从后插入的性爱姿势可以继续亲吻她的脖子和背部,不要忽略你觉得她不敏感的地方,实际上会有意想不到的效果,顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面,用一阳指来个小配合,大部分的女人都会受不了,当然,男人这个时候也都差不多了,就可以进入第八式。

  后入式觉得兴奋程度差不多了,那就不要再忍了哥们,不相信你看看表已经30多分钟了,准备结束动作吧,抱这她的小腹成跪姿,通常这个动作YJ仍然是保持插入状态,然后深呼吸2-3次,冷静一下,做最后的冲刺,通常这个结束动作会让女人很兴奋,有女人说:“我喜欢当救护车,不但男人可以从后面进,还可以嗷嗷叫。”

  这个性爱姿势结束经常可以让她2-3次连续性高潮,当然跟你的持久力有关系,只要你能超过60下的抽插运动,就至少再有一次性高潮了,这会儿就是交货也算光荣了。是不是按套路走就看你的个人喜好了。下面说最容易出效果的第九式。

  坐入式,分正坐入和背坐入两种,通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题,怎么办,就只能在椅子或者沙发上了。性爱前戏简单,几乎是女人动了情流出淫水就可以插入了,女人自己坐上来,对男人来说是很刺激,当然她也会很兴奋。

  可以正面搂着你的脖子坐下去,也可以背对着你坐下去,如果你的椅子前有桌子,那就用背坐入,然后让你的女伴趴在桌子上,你也可以后入式,这个姿势大部分男人都会很喜欢吧,女人一样喜欢,条件不允许的情况下,在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快快感。

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  俗语有云:知己知彼百战百胜,但老实说,男人在床笫之间这档子事,却鲜少会跟亲密的另一半剖心说明或分享沟通。不过,男人们却老爱在与猪朋酒友哈啦、吹捧时才会“不经意”地透露。编辑同仁们广发问卷给众多身边的男性友人,利用周遭男人对于同事、朋友的不设防,套出他们最讨厌女人在床上的10大败兴(性)行径。而最后的调查结果,竟出现了许多让女人意想不到的答案……

  TOP一、叫不叫?

  想不到,“叫或不叫”都是引发男人最“性”趣缺缺大主因。

  还没碰到就叫、发了疯的乱叫、不会叫、装模作样的叫……总之,似乎怎么叫(或不叫)都叫男人心烦或觉得虚伪。

  33岁自由业的“甘贝熊”,便将“还没碰到就先叫”列为性趣缺缺的主因,他质疑女人是否练了法轮功还是自发功,能自HIGH的话,还找男人干嘛?而25岁自由业的“纯情手机男”则表示,发了疯的乱叫最让他受不了,“要嘛也来个有节奏一点的叫法,或者销魂一点的低鸣,乱叫是无法助性的!”。而32岁银行业的匿名男对于装模作样的叫则很有意见,“粗鲁又不自然,完全违反了性的自由发挥的意涵。”

  或许男人没考虑到女人会如此“大呼小叫”,有些原因是想要维持他们的“自尊”,但是,凡事总是为他人着想的女人却没有发现,想“做善事”叫一叫,却让男人质疑女人的叫春能力不足,甚至坏了他们的性能力。

  TOP二、动不动?

  男人很讨厌在床上装“尼姑”、“修女”的女人,很多男人在问卷上直接填上“装死鱼”这个名词。他们很不喜欢遇到互动性差、配合度低的女人,也讨厌碰到配合度低的女人,更不想与故做姿态的女人同床。

  32岁媒体业的“凯子哥”,对于所谓的“故做姿态”有深痛感触,“到底是‘要’还是‘不要’?故做姿态到让人搞不清楚,叫我是‘停’也不是,‘不停’也不对!”。另一个40岁电视台记者“程自立”说的更妙,“像死鱼,明明被看穿心里想的,还装衿持;不想要某种姿势却不说,扭扭捏捏,性爱是两人的是,又不是被强暴,强暴都还会反抗挣扎呢……,像死鱼,那我去玩充器娃娃算了。”;31岁从商的“Lawrence”则说到重点,“如果没有反应……很抱歉,我的对象是人,不是手,多少也要给点面子吧?不换姿势,这样你不容易有感觉,就不要怪我不卖力,而且我决那么多姿势是要找谁演练?”

  不动,有问题,其实“自动”也有问题。匿名男便说,“爱在上位,但动得很没有节奏又粗鲁,还自己以为很能满足男人。”

  TOP三、聊不相干的话题

  在床上除了“叫”之外,你还会话家常吗?男人最受不了女人在做爱时,还能“分心”处理家事,跟本就完全不投入,将做爱当成例事。

  28岁担任业务工作的“大狗”就说,“进行中,忽然问我,昨天有没有帮她去拿百货公司的衣服。”;37岁自称在家乱写乱画的“马德B”先生,则写着,在做爱的过程聊八卦,让他的脑神经受损,不软掉才怪。

  所以,女人若真的家事没做完、工作想跟人分享、八卦想说给人听时,千万别选在床上。当然,其实男人就算不在床上,在任何地方,也不想听你发牢骚。

  TOP四、体臭和口臭

  在上床前洗澡、刷牙漱口是道德的。不过迟疑的是,不遵守以上条件的大部分是男人啊,怎么女人也有此好呢?

  30岁服务行销业的“艾发”便表示,酒味浓和体味浓,最让他性趣缺缺;30岁电视台记者“硬邦邦”则提出口臭的问题,“有口臭,还拼命叫我亲她。”;35岁的“大卫”对于体臭问题说的最狠,“有谁愿意一边吃臭豆腐,一边做那档事?”

  为了不再让男人有讨厌的借口,上床前多洗次澡和刷牙漱口吧,有体臭者,别忘了喷点男人喜欢的淡味香水,以转移味道。

  TOP五、结婚?怀孕

  在做那档事时,千万别顺口提到自己一直担心的事,例如怕会怀孕、到底何时要结婚等等。要知道,这些话题在平时谈时,都没结果了,到了床上难道会有结论吗?尤其正在努力展现自己“能力”的男人,该怎么回答呢?

  26岁公关业务督导的“谢抠本”便提到,“搞到一半,问我爱她吗?”,结果谢先生在当下当然回答爱爱爱,不过随后爆出个但书,“男人做爱的时候,许纯美也是林志玲。”;36岁大众传播业的“深入快热”则说,进行中提起结婚的事太干了,“这跟对两只交配中的狗泼水道理是一样的。”

  TOP六、看电视

  做爱做的事,有时候可能只是男人喜欢,女人应付,不过应付也请要应付的真实、用心一点,别一边做事,一边还目不转睛的看电视,这叫男人的自尊摆到哪去呢?

  25岁军人的“丕”就提到,“看电视不理人很扫‘性’。”;大狗的经验更可怜,“进行中,(她)边看电视,还很巧妙的闪开我的头,以免被挡到。”,他最后还自我安慰的说,“她该不会把我幻想成汤姆克鲁斯吧……”唉,这……真是情何以堪啊!

  TOP七、打呵欠

  这是另一个让男人发现你只不过在做例事的证据。

  参与问卷调查的男人,对于“打呵欠”都没有太多着墨,可能是因为这种行为已经让他们说不出话来,连感叹都无法说出。

  25岁的“阿n”算是对这个打呵欠行径,说出男人最痛心的感觉,“都已经打呵欠了,还硬得下去吗?”

  如果你还爱这个男人,就别在床上大棘棘的表示无奈与无聊,虽然你有可能真的是很累了,但是,就算如此,也请在他看不见的地方稍稍打个呵欠,然后继续假装很进入状况中。

  TOP八、没化妆

  没化妆会吓死人,尤其是你总在他面前画上完美妆容,呈现无敌美丽的模样。卸了妆,就算你只是个平常美人,男人也会因为“误差”太大而惊吓过度,更别提上了床,恩恩爱爱时,猛一看到你那没有眉毛的脸,不吓得“失色”才怪呢。

  解决之道,若你真是那种化妆前后差很多的人,上床前还是化点淡妆,以示“礼貌”,否则就在运动前,先有意无意的提及你因为眉毛太细所以剃掉,或是卸妆后两样面容,开点自己的小玩笑,这样也不会让爱你的男人在拥抱时,误认抱错人。

  TOP九、放屁

  地球上并没有一个国家有订法律说的时候不能放屁,但是,放屁真得很破坏情调与气氛。

  试想,两人缠绵在一起,手脚交错,突然,你放屁了,请问这屁会流向何方?于是放屁这个行为,被许多男人列入讨厌的范围。

  怪恶心、很扫兴,这是男人对于女人在床上放屁的抗议。就不知,如果此时女人向男人说中断一下,因为她要去浴室放屁,男人会不会觉得更@#$%?

  TOP十、其它

  每个男人对于床事的抱怨都差不多,但是也有个别喜恶,并非女人对于性爱的配合度,而是女人独特的习性问题。

  衣着方面:23岁担任企画一职的“tobey”表示,穿卡通内裤的女人,会让他性趣缺缺;31岁娱乐业的“Ray”则认为是破旧内衣。

  情绪表情方面:29岁营运处专员的MARCO,觉得对方一直笑,怎么做的下去啊?25岁职业军人的“萧大哥”指出敷面膜让他看不到对方的表情,跟鬼做没两样。

  说话方面:叫错名字是时万万不可出现的错误!29岁在科技公司行销工作的“阿平”便说,“再辣的女生,都叫人‘做’不下去,不要说是在床上兴趣缺缺,往后连她的电话都不想接!”。女人千万要注意啊。

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  避孕:生活中偷吃禁果如何巧避孕

  对于2月14号这个属于情侣们的特别节日,或许你们只想来个双人晚餐,或许你们想轰轰烈烈来一场……不管爱爱是否在你们的计划之内,如果不想意外“中招”,那可要提前做好防护工作。把欢乐留在记忆中,把“意外小蝌蚪”的风险拒之门外。

  ★最有情趣的避孕方式——保险套

  保险套在全球使用频率最高的国家是日本,超过60%的日本人喜欢用保险套避孕。

  了解它——除了安全,还有情趣

  如果正确使用(做爱的全过程都用而不仅仅是高潮前的几秒钟),高质量保险套不仅可以高效避孕,还能阻挡部分性传播疾病,且能制造情趣,可谓一举多得。目前,市场上有带螺旋条纹的保险套、超薄保险套、不同口味的保险套以及很多可配合保险套一起使用的情趣用品。对于追求高品质性生活的你来说,尝试不同类型的保险套可给常规性生活带来些许新情趣。

  男用保险套

  由于乳胶是软的,因此男性在使用它的时候必须十分小心,否则容易撕裂。男用避孕套必须在阴茎勃起时才能套到阴茎上。

  女用保险套

  放置在女性阴道内。但由于阻隔了阴道分泌的自然润滑液,所以性交时必须使用润滑液。材质通常为聚亚胺脂,比起一般乳胶套导热性和韧度更好,但价格相对也较高。

  口交保险套

  通常用在对男性阴茎口交时使用。材质较薄,表面光滑。同时加有各种香味增加口感,通常会有很多水果口味。

  肛交保险套

  肛交安全套材质加厚,其拉伸力是常规避孕套的150%以上。以避免肛交时破裂。

  女用隐形避孕套

  将泡沫喷入阴道后形成物理阻隔,但也不是太安全。

  适合人群:所有有避孕和情趣需要的人群。特别是性伴侣不固定,以及对性伴侣健康状态不够了解的女性。

  小编后语:随着生活质量的提高,现在保险套的用途不仅运用于避孕,也用来提高生活情趣,所以保险套的种类也繁多,不仅男用避孕套,市面上也有销售女用保险套、口交保险套等,让你们性福和健康兼得!

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