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研究!女性高潮防乳癌,更健康

发布日期:2017-02-24

  女性的“性高潮饥渴症”

  2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验,结果一下子来了200多名女性报名者,其中有20岁的年轻姑娘,也有63岁的老妇,更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量,关注自己的“性”福。无独有偶,就在同一年的某电视台的娱乐节目里,当男女参赛者在选择奖品时,男的选择的多为图书、给母亲河捐树等,女的则是按摩器(震荡器),甚至给守寡的母亲公开征婚。在大庭广众之下,女性朋友们大胆地把性的满足看作是生活质量的一部分。

  近25年来,各国性学家对女性缺乏性高潮问题给予了更多的关注,同时也有越来越多的在性生活中不能达到性高潮的女性在积极主动地寻求治疗,并表现出前所未有的热情。一些性学家将此种现象称之为“性高潮饥渴症”或“性高潮妄想症”。

  之所以会出现这种现象,一是由于长期以来缺乏性高潮似乎是女性独有的问题,并成为世界性的难题。据性学家的初步统计,大约有1/3左右的女性从未获得过性高潮,有1/3的女性很少获得性高潮,只有1/3的女性能够经常获得高潮。而我国很少感受到性高潮的女性比例高达80%以上(对此有人提出了异议)。二是女性朋友已开始认识到了性高潮对提高生活质量和增进身心健康的重要,她们开始积极大胆主动地在获取性高潮上进行探索。

  经常获得性高潮会有什么积极意义呢?

  有利于生理健康

  “性高潮”一词来源于希腊语,意即“抽搐”、“痉挛”。在性亲昵中,女性这种“抽搐”、“痉挛”伴有强烈的快感,可持续15秒钟以上,这时还会出现呻吟和呼叫,随后会产生满足感。大约5~15分钟后全身松弛,精神变得平静而安详。还有5%~7%的女性在一次性生活中可持续出现多次性高潮,并产生强烈的快感。一些耻尾骨肌(PC肌)发达的女性,甚至会出现像男子射精一样的“射液”现象。

  性医学专家指出,女性的性高潮是一种爆发式的全身反应,全身肌肉、肌肉收缩,可驱使兴奋期和平台期骨盆积聚的血液返回大循环,对女性的身体健康十分有益,可以防止许多女性的疾病。正如欧洲女权运动协会1997年年终报告指出的:“长期缺乏性高潮的女性,其更年期较正常女性平均早来2~3年,长期缺乏性高潮的女性会严重影响雌激素的分泌,导致月经不调、痛经以及多种妇科病。长期无法达到性高潮的女性中,20%的人将导致乳腺癌,其发病年龄主要集中在48至58岁之间。”

  生活中确实如此。那些过于压抑自然性欲的女性,到了一定的年龄,就会出现月经不调,进而变成歇斯底里。歇斯底里是神经方面的疾患,也是子宫的疾患,陷于紧张型精神分裂症、忧郁症、无语症和孤独症的女性,越来越变得与男性无缘。而那些有性生活却经常难以达到高潮的女性,常常是濒临高潮的边缘,距离高潮就差这么一口气,这里面男方有不可推卸的责任。此时的女性往往会全身紧绷,无法自由动弹。如果长期达不到高潮,就很容易发生长期性的骨盆腔充血症状,即在身体血管中发生不正常充血。女性身上最常见的便是骨盆腔静脉血管的扩张现象。由此还会引发诸多症状,诸如不安、情绪困扰、骨盆腔有饱胀感、压力沉重、痉挛、痛感、长期的腰酸等。

  乳腺癌是对女性威胁最大的疾病之一。这一疾病的高发,恰恰是同女性不和谐的性生活或无性生活有着千丝万缕的联系。我们知道,性爱中男方对女方的乳房刺激是必不可少的前戏手段,这种抚摸刺激十分有利于乳房的血液循环,能促进乳房淋巴液的正常流通,及时清除体内有害物质,能有效地防止乳腺癌的发生。但是,如果女方长期达不到性高潮,乳房在性兴奋中的充血常常会“半途而废”。乳房充血不充分,消退也会很慢,比出现高潮后的乳房充血消退时间要慢好几倍,这就很容易导致乳房疼痛和压迫感,久而久之,乳腺癌的阴影就会悄然而至。这可能比没有“性”的副作用更大。

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  女人的性高潮并不一定要靠做爱做出来,只用手去爱抚也能让她享受美妙的快感。

  爱抚的魅力

  女性外生殖器虽然看似很简单,其实内藏玄机。大小yin唇、yin蒂都是非常敏感的区域,对它们进行刺激、挑逗,可以提高女性做爱兴奋度,从而加强做爱快感,令女性更容易达到性高潮。

  有专家曾经将性高潮分为yin道高潮和yin蒂高潮。相较而言,yin蒂高潮比较容易获得,而挑逗女性外生殖器就能达到这种效果。

  爱抚的技巧

  女性平躺在床上,男性坐在她的一侧(或采用自己认为舒服的姿势),然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的yin蒂或yin道。接下来,可以轻柔地刺激女性的yin蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。

  美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的yin蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  完成上面两个爱抚阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,令自己最舒服的动作与敏感地带,总结每个月性欲最强的日子。女性可根据做爱感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

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  人到了老年,不仅性生活的质量逐渐下降,感情也平淡得犹如白开水,除了吃饭、睡觉、看孙子、孙女,有些老年人似乎再也找不到自己年轻时候的恋爱激情。对老年朋友来说,夕阳爱情也会散发婚姻的余晖。下面看看老人该如何“保鲜”爱情。

  保持恋爱时的热情

  心理学家海伦费舍尔发现,刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年仍然热烈相恋的人有一个共同点,即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。对于老年朋友,如果想刺激这些敏感的区域,可以尝试做一些比较新意的活动,比如两个人经常外出旅旅游,买个情趣用品,或者是一起上老年大学等等,这些都能增加恋爱时的激情,让老年生活充满新鲜感。

  培养两个人的爱好

  《科学美国人》发表的一项研究表明,新培养的兴趣、爱好或常锻炼,都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持,积极参与彼此的兴趣,这会给夫妻关系注入新的活力。比如老年人可以一起学学跳跳舞,唱唱歌,或者是一起练习书法,再或者两人经常看一些艺术展览,陶冶彼此的情操,也会让老年夫妻保持激情。

  经常翻看老照片

  我们都知道,现在的情侣结婚,都会花高价钱去拍婚纱照,其中有一部分原因是为了到老年有个美好的回忆。所以,闲暇没事的时候,和老伴一起翻看年轻时的照片,回忆当初爱恋的过程,想起当年一件件浪漫的往事,都有助于增进夫妻之间的感情。

  适当玩些“新花样”

  研究发现,性格外向的人更易感到无聊,因此需要更多的刺激来保持他的兴趣。对于老年夫妻来说,也应该如此,在夫妻生活中玩一些“新花样”,比如在对方生日的时候,为对方送花,或者送对方年轻时没有送过的礼物,或者为对方买一件新衣服,这样很容易让对方感动,也很容易刺激对方的性神经,让两个人的感情时刻处于“保鲜”状态。

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  表面上看似乎如此,从生理的器官的状态来考察,射精时女性的各种反应并不如比性交合的其它时期明显或强烈,所有的状况在阴茎的推动、磨擦,女性所进行的配合动作中均已出现了,从这个意义上来说,男子是不是射精,对女方性高潮的充分实现似乎关系不大。

  但是,如果男人这样想的话,就大错特错了,事实上,大多数女子确是由于精液的涌入而激起亢奋,这在生理上无法解释,但女人确有如此感受。女子是这样描述自己的感觉的:“性交前的肌肤亲昵使情欲聚积,这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中,立即有了激情感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩,同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。

  这种高潮中的激情又由于进一步的刺激而增长,简直让我受不住了。随后,我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉),那同时又令人感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐,使我的快意在那高潮中留恋,直到丈夫的激情结束而我的激情渐渐地、缓缓地衰降下来。”

  与其说精液在喷射中冲撞的是女人阴道的穹窿,不如说那浓于水的精华的琼浆滋润的是女人整个身心的世界。在精液喷出的一刹那,为女性全部性交美的渴求。女人会因此而感受到男子的生机勃勃,强壮有力,会感受自己的生命注入了青春活力所需要的甘露,会联想到男性也能渗出浦育生命的乳汁。

  女人会在这一时刻感受到对方的爱是那么切实、那么亲近,一切梦幻和憧憬好像自己最深遂最隐秘的部位所受到的浇注而实现,一切深情和蜜意,好像被那带着男性体温的玉液所证实。女人还会联想到男子的付出、男子的奉献,而蠕动和流淌在自己的阴道深处的液体又帮助自己驱散孤独和悲凉。

  所以,男人千万不要误码以为女人不在乎男人射不射精,射精,不只是男人的性高潮,也会激起女人的性高潮。

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