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禁欲太久小心性能力会下降

发布日期:2017-02-25

  “早知道,当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前,王先生因为工作关系,不得不和妻子两地分居,有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁,但王先生和妻子都很克制自己,没有任何“私心杂念”。然而,王先生却诧异地感觉到,每当夫妻二人见面、想好好温存一番时,自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来王先生一问,妻子也有相同的感受。“都说小别胜新婚,夫妻隔段时间再见面,性生活应该更有激情、感觉更好才对啊,怎么会这样呢?”王先生对此十分不解。

  其实,不论男女,性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车,经常去驾驶它,就会感觉越来越顺手,车的性能也会达到最佳;但如果太长时间不驾驶或进行保养,不但自己的驾驶技巧会生疏,车的各个零部件也会生锈、出故障,驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调,女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议,大家应该有规律地进行性生活,这样对自己的身心都有好处。

  性爱必知:

  性生活过少的女性,乳腺增生的发病率较高。从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手,解决这种疾病?

  此外,夫妻二人禁欲过长时间再见面,丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异,如果丈夫动作过快而“草草了事”,就会让妻子得不到最佳的性感受,长此以往可能会厌恶性生活。

  对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说,如何避免性能力“废退”呢?夫妻一方面要加强沟通,交流彼此的感情与想法;另一方面,还是要尽量定期见面。毕竟,这是对彼此身心健康和幸福都很重要的;最后,适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望,这是一种正当、合理的性手段,既保证了对伴侣的忠诚,也不会违背社会道德,更是释放性欲望的有效途径。

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  说到“壮阳”,大家都不会陌生。近年来,市面上一下子冒出不少壮阳药,似乎男人都“不行”了,要靠吃药才能焕发男性的阳刚之气。但不是所有的药物都可以吃,也不是所有的男性都要吃药。

  很多情况下,吃药并不能解决问题。有些男性觉得夫妻生活“没劲”,以为只有药物能根除性生活中的不和谐。然而,他们忽视了生活中与性密切相关的许多重要方面。尤其是忽略了“自信心”在性爱中扮演的重要角色。

  在临床上,我经常可以遇到一些生理上没问题,但就是无法胜任性生活的男性,究其原因就是对性“没把握”。

  有些男性在进行首次性生活时,因缺乏经验而焦虑紧张,容易造成勃起不佳和早泄。如果对此没有足够了解,很可能对自己的性能力产生怀疑,从而在以后的性生活中,还会出现操作性焦虑(我是否还会像上一次一样)和期待性焦虑(我能否比上一次好一些)。这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循环中,越是操心越是“硬不起来”。上世纪70年代以前,男科医生认为90%的勃起功能障碍(ED)是心理性的。虽然目前我们对ED发生的原因有了更多的了解,但不难发现,心理性因素仍起着主要作用。

  目前国际流行的男性性功能调查量表,都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。可见,树立一个正确的认识,培养男性的自信心,对于“雄起”是多么重要。

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  1、将你湿润的唇含住他的龟头,绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转。这并不需要太多性技巧,但很有效,因为这里是他性器最敏感的地方。连续不断在此处吮吸会引发强烈的快感。

  2、口交技巧的最高层次,是用舌头舔龟头的周围,并用舌尖旋转之,碰到龟头的沟,要轻轻柔柔地用牙齿咬,这会使男人有酥麻感。

  3、将他那如铁的阴茎含入嘴中,注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时,他的阴茎便在你的口中左右翻转,触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。如果你的方法对头,这时男人会忍不住的大叫起来。如果同时发出湿润的啧啧声更能让他神魂颠倒。

  4、俯卧在他身或跪在他身前,将阴茎浅浅地含入口中,收缩口腔,造成真空,对他的性器产生吸力,足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中,你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部,轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后,再换真空吸吮,重复动作。

  5、用你的舌头反覆地沿着龟头的边缘打转。要有效地刺激龟头的尖端,可以用舌头快速地轻轻舔过,并用舌头逗弄尿道口。有些男性那里过於敏感,这样做可能使他受不了,情不自禁地发出呻吟。

  6、在口交过程中,可以用手有节奏地摩擦他的整个阴茎干。在口交时玩弄他的睾丸是很有趣的。有些男性喜欢你给他做口交时舔、啜和玩弄他的睾丸。但是注意、动作要轻柔,有些男性那里非常敏感,即使最轻柔的刺激也会使他感到疼。可以先舔舔他的睾丸,轻轻地捏一捏它,如果他的睾丸坚硬,就以接受任何刺激,那麽你就可以尽情地刺激他的睾丸了!

  7、在阴囊的背面有一处光滑无毛的区域,像婴孩的皮肤一股细致,这一带的触感非常敏锐,只要你轻轻地搓揉它,或用舌头慢慢地舔一舔,保证让他发狂。

  男性生理:阴茎长时间勃起会有无色透明的黏液

  看到网上常有网友问及:自己在看电视上一些激情戏或与漂亮女孩讲话时会感觉尿道口潮湿,有东西不知觉地流出来把内裤弄脏了,这种情况是不是早泄?是不是滑精?古人说“一滴精十滴血”,经常这样会不会影响身体健康?有些人为此还心事忡忡。

  其实出现这样的情况不必紧张,在性刺激下出现性冲动时,或在性生活之前,不由自主地尿道口排出无色透明的黏液,一些人会为此而自己的性功能是否正常,并背上浓重的心理负担。其实这是正常的生理反射,它是性反应时从尿道球腺管排出的,并不是精液。它可以起到润滑的作用,为性生活和射精做准备。正常男性的尿道两边有一对尿道球腺,在性冲动时,一方面阴茎海绵体充血膨胀,另一方面性冲动本身也会促使尿道球腺分泌,这样分泌液就会流出到阴茎的头部,因此这种液体并不是精液,也不会影响健康,但是,如果阴茎长期处于勃起状态,对健康肯定是有影响的,因为这样容易引起神经功能失调,前列腺长期充血,分泌增加,且腺管松弛扩张,晚诱发前列腺炎。

  这类患者中有不少都是有手淫史的,所以,首先应该戒掉这个不良的习惯,否则容易给细菌的感染提供机会;理智地克制性冲动,避免让阴茎长期处于勃起状态,在与异性接触中,应当自然、坦率,不要看一些色情书籍、录像、网站等,将精力转移到一些健康的兴趣和爱好上去,使精力得到有益的释放;内裤要先择全棉的,宜宽松不要太紧;每天彻底清洗外生殖器,尤其是一些有包皮过长或有包茎的患者,更应该及时到医院求助于医生,以免留下后患。

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