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禁欲太久小心性能力会下降

发布日期:2016-07-02

  “早知道,当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前,王先生因为工作关系,不得不和妻子两地分居,有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁,但王先生和妻子都很克制自己,没有任何“私心杂念”。然而,王先生却诧异地感觉到,每当夫妻二人见面、想好好温存一番时,自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来王先生一问,妻子也有相同的感受。“都说小别胜新婚,夫妻隔段时间再见面,性生活应该更有激情、感觉更好才对啊,怎么会这样呢?”王先生对此十分不解。

  其实,不论男女,性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车,经常去驾驶它,就会感觉越来越顺手,车的性能也会达到最佳;但如果太长时间不驾驶或进行保养,不但自己的驾驶技巧会生疏,车的各个零部件也会生锈、出故障,驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调,女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议,大家应该有规律地进行性生活,这样对自己的身心都有好处。

  性爱必知:

  性生活过少的女性,乳腺增生的发病率较高。从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手,解决这种疾病?

  此外,夫妻二人禁欲过长时间再见面,丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异,如果丈夫动作过快而“草草了事”,就会让妻子得不到最佳的性感受,长此以往可能会厌恶性生活。

  对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说,如何避免性能力“废退”呢?夫妻一方面要加强沟通,交流彼此的感情与想法;另一方面,还是要尽量定期见面。毕竟,这是对彼此身心健康和幸福都很重要的;最后,适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望,这是一种正当、合理的性手段,既保证了对伴侣的忠诚,也不会违背社会道德,更是释放性欲望的有效途径。

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  每周性爱1次:减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

  每周性爱2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时间最好分散开。

  每周性爱3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2?3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

  每周性爱4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

  每周性爱5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  每周性爱6次:减肥。每周性爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

  每周性爱7次:防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

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  男性性心理:6大男人出轨的由由

  人是视觉的攻击性动物,对金钱、权力、性的看法基本从本能出发,仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。十男九花,没有错。可是花心未必意味着付诸行动,把风流当饭吃的人毕竟少数。可如今这个时代在男人的意识深处,爱情不是全部,性的幻想却在所难免,下面牛吧为你详解男人出轨的10大关键点。在一般情况下,一个成熟的男人不会轻易冒险,但在外部和内部条件都许可的情况下,自然就危机四伏了。

  1、感情得不到满足是首因

  以为男人偷吃都是为了性,这一说法该打住了,只有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因,而48%男人认为感情上得不到满足,是他们出轨的首要原因。“我们的文化总是认为,男人用下半身说话。”纽曼说:“但其实男人也是一种感情动物,他们希望自己得到妻子的赞赏,也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。”问题在于,男人不像女人,他们很少说出这些感受,所以当你的丈夫需要得到一点肯定的时候,你也许未必能察觉到。“许多男人觉得要求别人的安慰有损男子气概,因此他们的情感需要常常被忽略,”纽曼说:“但是你可以养成一种在婚姻中互相赞赏、体贴的习惯——并且一旦你做到了,他通常都会配合。”

  2、绝大多数男人出轨时都有负罪感

  调查表明,66%的男人出轨时会有负罪感。这个结论有些吓人:不是只有无耻的混蛋才会偷吃。纽曼指出,实际上68%出轨的男人从未想到过自己会不忠,并且他们几乎都希望自己没有偷吃。但显然,负罪感没法让一个男人停止出轨。“男人很擅长把感情分区,”纽曼解释道:“他们可以克制一种情绪(如负罪感),稍后再处理它。”所以,即便你的丈夫发誓他将永远忠诚,也别指望那会成真。想要得到理想中的婚姻,必须你俩一起努力,这点非常重要。

  3、有过出轨经历的好朋友会推波助澜

  出轨的男人中,77%拥有一个同样有外遇的好朋友。与那些会偷吃的朋友混在一起,会使男人觉得这种不忠是一件正常、顺理成章的事。他的潜意识告诉自己:我的朋友是个好人,只是碰巧背叛了他老婆,大概再好男人也难免出轨。你很难禁止你的丈夫与“馋嘴先生”来往,纽曼说,但你可以建议他们去一些诱惑较少的地方消磨时间,比如去做运动、去餐馆吃饭而不是去酒吧或舞厅。另一种策略:跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友,建立社交圈——这将创造出一种保护婚姻的环境。

  4、欣赏男人的女人最容易成为其出轨的对象

  40%出轨的男人是在工作中结识另一个女人。“通常,他偷吃的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。”纽曼说。“这就是‘在家要让他感到有价值’的另一个重要原因。”幸运的是,当你的丈夫在工作中感到过分惬意时,会有明显的警告信号:如果他过多的赞赏或提及一个女同事,远多于他提到的男同事,那么是时候活动下你敏感的触角——和他界定清楚同事之间交往的尺度了。如果只有他和她,那么共同工作到很晚是否可以接受?他们可以因为开会便单独一起旅行吗?为了讨论一个项目而共进晚餐?问问他,如果你和一个男同事做这些事,他感觉如何。

  5、男人出轨的对象并非比自己的老婆好

  出轨的男人中,只有12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力。换言之,一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨。“多数情况下,他偷吃是为了填补情感上的空虚。”纽曼说:“他对另一个女人产生感觉,性爱随之而来。”如果你担心他不忠,那你应该集中精力使你们的关系更加甜蜜亲近,而不是只在意彼此身体上是否满足、性生活够不够新鲜。(但你亦需明白性生活的重要性——这是你的丈夫表达他对你亲密和爱的重要途径,所以,请确定此事在生活中有一定的优先权。

  6、男人出轨前总有一些蛛丝马迹

  出轨的男人中,只有6%的人在认识另一个女人的当天或当晚便于其发生了关系。事实上,73%的男人在认识另一个女人超过一个月之后,才发生出轨。这意味着,你可以在他背叛你之前看到那些警告信息——你甚至能在他出轨之前就预料到此事。注意这些常见的信号:他不在家的时间越来越多、他不再像你求欢、他出差更频繁、他会挂断你的电话。你最直接的反应也许是质问他,但大多数男人都会否认,甚至声称他想都没想过要偷吃——尤其是在他和她发生性关系之前。然而,纽曼的建议是,管好你能控制的东西——你自己的行为——带领你们的婚姻走向更好的境地。

  赞赏他时不要犹豫、优先考虑你们在一起的时间、在性生活中更主动些。给他一个把你放在第一位的理由。坦诚的告诉他,你关于你们婚姻的感受(再次提醒,千万别提起另一个人。)试着告诉他:“关于我们的关系,我觉得我们的正在失去一些重要的东西,但我不想它们就此消失。”同时,坚持密切注意你们的关系,去做那些能够保持好这段关系的事情。

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  药物与性:药物真的能够解决性功能问题吗?

  人们担心,使用化学物质针对的是心理问题,难道人们不去尝试解决潜在的情感问题而仅仅以服用药物来简单解决吗?家庭关系顾问丹尼斯·诺利斯说:“尽管有些药物能够让人们重新焕发活力,但让一些夫妻关系有问题的人一窝蜂地用伟哥,是否真的解决性问题呢?”还有一些批评者指出,能够引起迅速性反应的药物可能会对正常的机体有副作用。

  能够提高性功能的化学物质能够被认为是正常的吗?一位美国评论员将其描绘成“能够让人迅速容易地性交,但却不是一种情感营养”。这就出现了一个问题,这些药物真的能够起作用吗?有一个研究小组研究证明伟哥在提高妇女的性欲方面没有作用,该小组的负责人罗斯玛丽·巴森教授说:“我们对妇女的性功能了解不多,无法给出权威的治疗建议。”

  詹妮·波佩教授说:“你不能仅仅用一种药物来治疗所有的精神障碍,妇女性功能障碍这种普通的疾病就是如此,一些药物公司正在寻求一种治疗性功能障碍的‘灵丹妙药’。”8年前,当“伟哥”问世时被称为是一种突破,但我们现在知道,这种药仅对40%的使用者有作用,还有专家警告说,这种药会对血管有副作用,甚至会导致失明的危险。事实上,还有一些治疗性功能障碍的新药其实就是旧的药物进行新的使用。

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