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科学解读:性生活中的谣言误区

发布日期:2016-07-25

  与睡觉、吃饭一样,性,也是生活中不可或缺的一部分。所不同的是,人们对性的认识存在不少误区。近日,美国《》杂志请来专家,评选出了近5年来,网络、报刊中流传最广泛的一些性谣言,并对此进行了科学解读。

  谣言一:男性18岁时性能力达到最高峰,女性在28岁时达到最高峰。

  解读:在人的一生中,性能力并不是固定不变的。男性雄性激素的分泌水平的确是在18岁左右时达到顶峰,但雄性激素水平并不是决定男性性能力高低的唯一因素。

  性经验、身体健康状况都会影响性能力。女性更没有一个固定的性欲高峰期。如果想让性欲达到高峰,融洽的感情、浪漫的环境、充分的刺激才是更有效的因素。

  谣言二:G点实际上并不存在。

  解读:关于G点的争论已经有很多年了,法国学者的一项权威研究证实了它的存在。研究者发现,那些更容易达到性高潮的女性,阴道前壁靠阴道口2—3厘米处的部位明显高于普通女性。

  那怎样找到这个敏感地带呢?女性平躺在床上,用自己(或性伴侣)的一个手指来刺激阴道前壁,每10秒钟用力按压一下,能让女性获得快感的突出位置就是G点。还可以采取女上男下的姿势,阴茎能准确地碰撞到这个神秘地带。

  谣言三:男性不会多次获得性满足。

  解读:尽管男性在一次性交过程中只能射精一次,但他们也能从中感受到多次的性欲满足。有个实用的小窍门可以帮助男性获得更多快感:在将要射精的前一刻,立即停止抽动,控制住射精的冲动,让阴茎离开阴道,这之间与伴侣进行亲吻和爱抚,30秒后再次进行亲热,能帮助男性获得更多的性满足。

  谣言四:男性性器官的大小会影响女性满足度。

  解读:太大的阴茎不容易碰撞到女性的G点,还可能让女性觉得疼痛。如果男性性器官的尺寸偏小,但采取合适的姿势(如传教士式),依然可以帮助女性获得满足。女性的快感更多来自于前戏和亲密接触。

  谣言五:看色情片是男性的专利。

  解读:华盛顿大学医学院的研究者发现,女性在看色情片时,大脑的反应与男性一致。性学专家认为,女性也可以通过看色情片来增强性生活的满意度。

  谣言六:经期同房不会怀孕。

  解读:在任何阶段行房都有可能怀孕,精子在女性体内可以存活多天,很可能遇到卵子导致怀孕。

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  怎样才能在两性关系中成为高手?英国一家两性论坛的编辑研读了上百篇关于恋爱、性爱的文章后,为男性总结出与异性相处的最佳技巧。

  吃饭时坐在与她90度角的位置。在约会就餐时,不要坐在她对面,与她保持90角,坐在她的左边,腰部以上转向她,这会让她产生好感。

  给她写信。偶尔给她写封信,用纸笔亲手写下你对她的爱与思念,也可以告诉她你期望的性爱方式。

  握住她的手。挽起她的手,用力握住,这能起到催情的作用,也表明你对她无比忠贞,且骄傲地向全世界宣告这一点。

  巧妙称赞她。最好的称赞要包含多层意思,如“你的胸真美”,但不要说得太过详细,让话里带着暧昧。

  只亲吻。男人一般把亲吻作为发生性关系的一种手段,而女人用亲吻来观察恋爱状态,尤其伴侣的承诺。只与她亲吻,但不要过于深入,会让她很期待下一次。

  乘坐夜间火车。与你的女伴一起乘坐夜间火车,这能让你们体验到如小说般的旅行刺激,还能增加你们的亲密接触。

  请她上堂接吻课。请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的,然后把主控权交给她。

  在车里诱惑她。将车停在私密的地方,与她调情,诱惑她一起享受激情。

  在公众场合对她耳语性期待。坐在公园长椅上,四周有人经过,在她耳边倾诉你期待的性爱细节。

  保持灯光昏暗。女人无法在性爱中放松的最大原因之一就是担心身体暴露,所以请保持灯光昏暗或者干脆点亮蜡烛。

  做个性游戏。在纸条上写下你们分别希望对方做的事情,在私密的空间里让对方抽签并行动。

  前戏不要直奔主题。前戏时,生殖器是禁区。触碰她身体的其他部分,并且让她形容此刻的感受。

  创造期待。期待就像春药,别急着脱掉她的衣服,告诉她你希望在她每寸裸露的肌肤上做些什么。

  变换刺激。当你全部进入她的身体后,还要增加一些小动作,如抓住她的乳房,拍拍她的屁股。

  正确使用后入式。这个姿势能对她最敏感部位产生强烈刺激,所以动作要保持短而浅,而非深而快。

  一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异:一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16?18厘米均属正常。

  但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小,是指乳房明显偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常,则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影响哺乳。

  所谓乳房发育不良,是指少女16、17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入,改变饮食习惯:

  1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

  2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

  3、进行胸部的自我按摩。具体做法是:(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。(2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20?50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20?50次。上述三种按摩方法每晚进行1?2次,坚持2?3个月,即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时,注意保暖,以防着凉。其原因较为复杂,可能与营养不良和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治。

  4、按摩或呕吮乳头。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加的血液循坏,有助于乳房的增大。

  5、激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢。通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

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  便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

  很多人认为便秘没有什么了不起,只是个生活习惯问题而已,往往都不注重调整,更不会将此与性功能联系起来。其实,细心的夫妻可能体会到,在没有便秘的时候,男性表现性欲旺盛。

  研究表明,长期便秘与性生活之间确有某种联系,如果男性患有便秘,将导致其出现系列性功能障碍症状。

  性快感与很多因素有关,最主要就是受到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中,肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本过程;会阴部肌肉及阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素。

  便秘则会影响盆腔肌肉的活力,从而降低肌肉收缩度,同时,便秘会使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升,血管易受到侵袭而发生硬化,这会影响内皮细胞功能,对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。长期便秘还会使体内毒素增加,妨碍一氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质合成、贮存、释放。便秘还会导致腹胀气,让人产生不适,造成性欲减退。总而言之,长期便秘者容易出现性欲减退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷淡或性高潮缺失。

  改善便秘,首先应注意调整饮食结构,多吃含高纤维素的蔬菜、豆类,还要多喝水,多吃新鲜水果,如香蕉、苹果、生梨、草莓等。便秘患者还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼,每天提肛300次既对治疗便秘有益,又能加强腹肌和盆腔肌肉力量,从而提高性快感。

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