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科学解释为何男女不能同步高潮

发布日期:2016-07-31

  其实,类似于杨先生小两口的尴尬事儿比比皆是,有的夫妻甚至因此而“分道扬镳”。究其奥妙也很简单,原来男女在性事方面存在着差异。

  性节律差异

  人的性欲望并非一条直线,而是呈波浪式的变化,存在着生理上的周期节律,有时高涨,有时低落,称为性节律。研究表明,性节律具有性别差异,男女并不一样。

  据英国学者观察,男子的性节律以15天为一个循环周期,女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日,其他时间往往处于相对的“低潮”期。性节律与其他生物节律一样,从人诞生那一天起就开始运转,并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同,加上性节律循环周期的差异,很少能完全重合而同步变化,因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出,男子性节律周期较短,一个月中可有两次性高潮日,而女子的性节律周期较长,一个月中只有一个性节律日。因此,男子的性欲望高于女子,而女子常表现出性冷淡的被动状态,加上月经和害羞等因素,即使在节律日也容易错过,从而给双方感情留下阴影。

  不过,夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算,男女的性节律日大约以135天重复一次,这一天为两性节律日,又称为“爱情日”。在这一天,男女的性特征会产生一种强大的吸引力,夫妻之间“心心相印”,此时同房将获得高质量的性爱。总之,认识并掌握对方和自身的性节律日,特别是抓住“爱情日”,是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。

  性高潮差异

  男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子,其性欲总是比较强烈、旺盛,性兴奋来得急促,大约2~6分钟便进入高潮,进而射精、阴茎疲软,随之为性活动划上句号,大有“速战速决”之势。女性则不然,她们的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟,多在10分钟以上达到高潮,而高潮到来之后,持续时间也较长,消退也较慢,往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异:性高潮差异。

  不过,性高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是:充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象,可以利用“性前戏”活动加以调整,如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲,促使其性冲动来得快一点,丈夫则稍加克制,给妻子一点时间,让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了,夫妻同时达到性高潮完全可能。

  性享受差异

  人们大多熟悉影视节目中这样的镜头:男女拥抱、接吻时,女性往往闭眼,男士大多睁眼。至于其中的奥妙,未必人人皆知。

  性科学家的解释是,这是男女在性享受中各有重点的结果。从感觉器官对性的刺激作用来看,女性对触觉的感受强于男性,女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞,实际上是有意切断来自视觉的信息,更集中地体验触觉的快感。男性则相反,视觉刺激比触觉更重要,女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念,产生“一见钟情”的喜剧性效果。这也是做爱时男子喜欢开灯而女子喜欢“暗箱操作”的缘由之一。

  性满足差异

  男性的性满足最终是要通过性交渠道来达到,换言之,性活动几乎成为男子唯一的性满足方式。女性则不同,其性欲满足渠道有多个,不仅是性交,分娩、喂奶等行为也能获得性满足,甚至还可将性兴趣扩展到更广阔的领域,如精心打扮、穿着时髦等。由于此种差异的存在,可能给夫妻生活带来某些不活谐音。比如,妻子可能一心扑在照顾哺育婴儿上,从而疏远了丈夫,或对丈夫的性信号缺乏敏感与激情。对策:双方互相了解、体贴,主动配合对方,以保持夫妻间的“磁力”。

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  性高潮:揭秘女性欲望的周期变化

  你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制,可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错,都是体内荷尔蒙惹的祸,但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?

  你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响,但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常,娇羞可人,有时候却冷若冰霜,宁愿独处?实际上,你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你,让我们仔细解读这个周期,预见性地安排生活。

  月经周期数字档案:

  一个女人平均一生会有400次月经

  月经周期平均长达29.5天,但是21到35天都是正常的

  一次正常月经的时间为2-8天不等

  随着年龄的增长,女性的经期会变短,大多数35岁左右的女性的周期是28天

  第1--7天:月经期

  你对外界反应过于敏感

  由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此你觉得自己的身材特别苗条,体态优美。同时,你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

  医生特别提示:这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒。根据近期一些调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到经痛之苦,伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时,你身体的抗凝血系统处于被激活的状态,要注意保暖和休息,同进避开可能的出血情况,比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。

  第8--11天:卵泡早期(行经之后)

  你的身心都开始为夫妻生活做好了准备

  月经刚刚结束时,卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础,它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜,并促使它重新增厚,使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好,那么就是这个时候了,你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成,那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是,即使你没有足够多的睡眠,这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。

  医生特别提示:雌激素虽然并不激发女人的性冲动,但它能使阴道湿润,富于弹性,并使生殖系统的血液循环向阴道,为阴道提供充分的血液量,为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。这个时期是最适合进行全身体检的,包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术,比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等,现在是最适宜的时间。

  第12--14天:卵泡晚期(排卵之前)

  愉快的心情全都写在你的脸上

  至此,你的雌激素水平逐渐达到高峰,卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善,一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时,你的子宫颈粘液会开始变稀,使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。在这个时候,愉快的心情全写在你的脸上,身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳,感官亦较为敏锐。

  医生特别提示:你的身体已经准备好了怀孕,因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多,如果你采取安全期避孕法,这个阶段是最容易出现问题的,因为卵泡期的长短易变,排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。

  第15--17天:排卵期

  你的性欲会变得难以抑制

  排卵那一刻,卵子从卵泡中“破壳而出”,被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。在此过程中,黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

  医生特别提示:你现在处于易于受孕的生理高峰期,因此你的性欲会变得难以抑制,抓紧机会获得满足吧。你也会感到积极向上,充满自信,而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通,因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰,此期间女人的性欲也最强。

  第18--23天:黄体早期(排卵之后)

  现在你处于一个相对平衡的状态

  排卵后,雌激素量随之下降,由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素,使子宫内膜保持富足的血液和养料,并进一步增厚。此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”,使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。

  这一期间,你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态,不会感到情绪特别高涨,也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用,你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。

  医生特别提示:身体“平台期”到来了,这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等,往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下,乳腺腺泡也充分发育,此时进行乳房检查,有时会发现令人紧张的结节,而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。

  第24--28天:黄体晚期(再次行经之前)

  你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

  你的这个周期就要结束了,除非已经受孕,不然黄体会逐渐萎缩,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少,子宫内膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍。

  如果你敏感地觉察到自身的这种变化,就要有意识地安排更多轻松的工作,比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷,皮肤也开始出现状况:皮肤粗糙、暗疮爆发。而且,由于体内滞留了很多的水分,你自觉臃肿发胖。

  医生特别提示:这个阶段你可能出现经前紧张症:抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适,这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物,多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果,这有助于保持身体内环境的稳定。另外,此时阴道酸性增加,是真菌增长的高危时期,必须小心预防真菌感染,譬如穿舒适的棉内裤。

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  “美感包括人的听觉、嗅觉、视觉、触觉。性爱时,这些感觉都会发生改变,有的会变迟钝一些,可能反应比平时慢上半拍。”清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中告诉记者,这是因为,此时人的注意力全集中在“性爱”这一根本目的上,似乎很难顾及其他。“然而,从整体上而言,性爱总能给人以美感。”这种美的感受主要集中在前戏和后戏阶段。比如,温馨、淡雅的气氛、女人半湿的长发和温柔的按摩,男人事后在耳边温存的情话,都能给性爱加分。而性爱过程中,对方急促的喘息声,同样会刺激听觉感受,使性爱更具激情。

  也许有些人会因此显得紧张,或担心自己身材不够好,或怕自己的技巧不够娴熟。杨大中认为,美感主要来自于性爱中的状态和投入程度,而这当然要以彼此的爱意为前提。当代哲学家罗素说:“文明时代的人,不再满足于那些只是本能而无恋情的性爱了。”匆忙的生活使得不少现代人只注重性爱的结果,从而省略细节或缩减过程。这样一来,自然毫无美感可言。

  当然,性爱中一些方式、技巧的运用同样很重要。杨大中指出,若妻子拥有迷人的背部线条,那选择“后入式”更有利于丈夫欣赏妻子的背,也就更能产生愉悦感。这就需要每个人尽量发现自己的优势,并掩盖自己的弱点。比如,对自己身材有自信的人,大可不必理会那句“夜深人静,灯明帐掩”的老话;让性爱在黑暗中进行,岂不是剥夺了对方欣赏的乐趣,也浪费了自己的一副好身材?如果对自己身材太过挑剔,则可以在黑暗中用情话、抚触,给对方听觉、触觉上的美感,从而弥补视觉上的不足。

  完美的性爱诚然能给人以愉悦,但它同样需要双方的磨合和探讨,难以一蹴而就。美国一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子只有20%能获得性高潮;常和丈夫谈性感受的女性,50%以上都能达到高潮;而经常指导丈夫性动作的妻子,则会有67%的机会达到性高潮。因此,如果你对伴侣有些要求,不妨婉转地告诉他/她。如果对方提出某些要求,也可以试着改变一下自己。

  男女对性生活快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人一两分钟就可以达到高潮,而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时,要扭转这种现状,唯有女性主宰性爱的节奏,让男人在性生活时慢些、慢些、再慢些。

  穿比较复杂的衣服,玩一场脱衣游戏

  丈夫洗浴后,赤条条地进来,他盼望着我赤条条地等着他。可是那天晚上我故意全副武装,而且穿了一件新买的衣服,让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱,我只是一步一步地提醒他,脱衣的仪式就像是拉开序幕,他脱衣服就花了5分钟,使得他急不可耐。

  以最慢的节奏吻遍全身。

  他一边帮我脱,我一边爱抚他,亲吻他,说情话。他第一次完整地吻遍了我的全身,他也第一次更加完美地享受到完整的性爱,也更加激发了我的性亢奋。

  营造高潮氛围,享受性爱高潮。

  当所有的障碍都扫除时,我们已经抚摸、拥抱了好一阵子。他直奔主题时,我仍然在升华我的激情,不停地说:亲爱的,慢一点,再慢一点。就这样,我以我的性高潮拥抱了他的性高潮。

  其实,让男人慢一点并不难,尝试用你的柔情打动他、带领他,做爱的节奏完全由你掌控,在最佳的时机让他爆发!

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