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科普:男人的性高潮过程详解

发布日期:2017-01-24

  男性的高潮,是以一次射精,肌肉强烈收缩3-8次,顶多花个3-10秒即宣告结束。

  倘若将此3-10秒的射精动作分解的话,可详细分成两个阶段。第一阶段是引发反射反应之腰髓射精中枢向副性器(副睾丸、精囊、前列腺)之壁面平滑肌传达指令,使得肌肉因而收缩,此时前列腺液(精液)?喷出至尿道後部。

  接著,自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内,此为体外射精开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时,尚未产生任何的快感,不过是陷入“一旦发动,即不可避免”的状况罢了。

  倘继续加强刺激的话,接著就进入了第二个阶段。此时位於阴茎基部之肌肉,与吊挂睾丸之肌肉(睾丸举肌)同时收缩,由於受制於强力的推进力,故一霎时,精液?从阴茎尿道口连续射出。

  当精液射出时,因尿道膨胀了2-3倍之大。故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。

  通常一般人间隔0.8秒、发生7-8次的痉栾收缩,但随著年龄的逐渐增长,?慢慢减至3-5回。

  在射精时,若所产生之周边肌肉,与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话,这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。

  简言之,男性的高潮射精,包括阴茎里面的尿道部份整个往前收缩。起初是每0.8秒一次,三四次後减弱。此时,睾丸、输精管、副睾、贮精囊,及前列腺也一并收缩,射精於是发生。

  射精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送,使精液进入前列腺区的尿道部位。此时,膀胱出口处的括约肌则紧锁,以避免精液逆流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。

  故射精作用乃是一种“一旦发动,即不可避免”的不随意反应,欲罢不能。

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  男性生理:为什么阴囊又皱又黑

  阴囊像一个壁薄而有韧性的皮口袋,长在阴茎根部和会阴之间,当人站立时它就悬挂在那里,它分别和耻骨部、阴茎皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相连接。从外表一看,它的正中线上有一条纵行的阴囊缝,那是胚胎发育时留下的痕迹。阴囊皮肤柔软而薄弱、光滑而富有弹性,上面生有稀而卷曲的阴毛。皮肤之下只有一层主要由平滑肌组成的肉膜,里面含有致密的结缔组织和不少弹性纤维。肉膜的前后壁在中线中有纤维向深层延伸,并相互连接形成一道隔膜,把阴囊分为左右两个小口袋,分别装着左右两侧睾丸和附睾。肉膜里流经的血管丰富。肉膜下面还有几层筋膜及提睾肌,它们主要是腹壁肌肉腱膜和肌肉纤维延续构成的。阴囊内还有精索,这是由输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛、许多小血管、神经丛、淋巴管和被膜等构成的圆形索状物。

  阴囊的承托和包被、精索和提睾肌的悬吊都对睾丸起着机械性保护作用,能缓冲走路和运动时睾丸受到的振动,对防止外伤有一定意义。

  阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感,无皮下脂肪而有丰富的汗腺,有助于散热。当游泳时,水温低于体温很多,刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩、使睾丸位置升高,阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶,并回缩至会阴部,防止散热,有助于保温。当天气冷时也会发生同样现象。相反,在外界温度增高时,平滑肌和提睾肌松弛,睾丸下降,离开躯体,阴囊皮肤松弛,增大散热面积,有利于局部散热。此外,精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上,血液在两套血管系统中,只隔着薄薄的血管壁而反向流动,形成了一个逆流交换系统,静脉血不断把来自腹腔内的动脉血的热量带走,结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低5·2°C。阴囊就是通过这几种机制来调节阴囊和睾丸内温度的。你可千万别小瞧阴囊的这种本领,它对于人类繁衍子孙后代可是太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比机体内低2°C左右,是生精作用的最适温度,温度过高,生精作用就会出现障碍,甚至完全停止,同时睾酮的分泌也将减少,值得注意的是上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。如阴囊脂肪过多,睾丸未下降到阴囊内,静脉曲张使血流速度减慢而不能及时把热量带走,裤子过紧影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部等,这些情况在本书中都有专题介绍。

  至于阴囊皮肤颜色黑,则是受了性激素的影响。本来,人的肤色取决于各种色素,尤其是黑色素的多少、皮肤的厚薄和血管的收缩或舒张状态。影响皮肤黑色素沉着的重要因素就是性激素。性器官等部位的性激素浓度高,长期受激素刺激的结果就使黑色素大量沉着而肤色变得很深,尤其是皱缩增厚后就更加明显。基于同样的道理,你或许也注意到了成年男性的乳头和周围一圈乳晕的颜色也挺黑吧!而小男孩的性激素水平很低,所以肤色变化不大,阴囊和周围肤色相近,进入青春期后,才会出现这种色素沉着的改变。

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  为什么性前性后男人判若两人?当你发现丈夫在情绪低落时主动接近你,就应试图让他相信,他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他,然后问他什么使他如此焦虑,这样你们会感到更加亲密有加。

  1.男人通过做爱宣泄情绪

  男人通常“有泪不轻弹”,而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候,做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。

  但是,丈夫虽然身体放松下来,心理上的紧张却没有缓和,妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。

  2.男人不喜欢被当作孩子

  如果你总是把丈夫当作一个孩子,他就会把你当作“母亲”。女人往往只关注别人的需要,却忽略了自己的需要。开始,男人还喜欢被照顾,但一个女人越接近母亲的角色,她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。

  当你丈夫问你他的钥匙在哪里,你要强迫自己回答“不知道”,让他自己去找。不要收拾他的东西,不要对他穿什么提出建议,要把他当作一个能干的人,表明你充分信任他。也许刚开始时,你们的生活会出现一些混乱,但很快他就会明白你所做的一切,会对你有一个新的认识。

  3.男人更重视性爱

  女人重视情爱,而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心,须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言,告诉你丈夫你爱他,你正等待他的到来。男人多半存有性幻想,在做爱方式上总想推陈出新,你要和他一起探讨并进行实践。这样,虽然你们结婚已数载,却依然保持新奇与刺激。要记住,男人总有“尝鲜”的欲望。

  4.男人希望性“才能”有人欣赏

  妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”,比如赞美他威猛、强壮等。大部分男人都觉得保持一种强有力的形象很重要。如果你认为他在性方面很能干,他就会觉得自己是个不一般的男人,更有欲望“露一手”,这样可能会让你获得全新的性体验。

  5.男人做爱前后判若两人

  许多女人抱怨做爱结束之后丈夫就完全封闭自己,其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪。男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激情,事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象”。

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  天还没亮就出门,摸黑了才能回到家,平时“劳燕分飞”的夫妻在节假日终于能黏在一起了。充裕的时间,闲适的心情,使他们更能碰撞出激情的火花。“但每次长假后,来泌尿外科就诊的患者都会出现一个小高峰。”北京协和医院泌尿外科李宏军教授通过《生命时报》提醒读者,长假期间,夫妻一定要注意“三忌”。

  一忌急。节假日从劳累的工作状态中解脱出来,夫妻难免有亲热的冲动。“这时最不能心急。”李宏军说,一次令人满意的性生活,需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。身心刚刚放松下来,就进行“激烈”的性爱,很可能得不到满意的结果。尤其是平时因工作等问题分居的夫妻,长途跋涉使双方在体力上不同步,如果丈夫忽略了性爱前戏,直奔主题,会让妻子产生反感。“假期团聚的夫妻不妨先拥抱、亲吻,聊聊天,调整一天再过性生活。”

  二忌猛。饱满的激情付诸于性生活,动作可能比平时更“猛”些。“尤其是在女性的身体还没有‘预热’时,激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损,甚至出血的风险。”李宏军介绍,在性爱中,女性需要温存和呵护,越是富有激情,越不能忽略伴侣的真正需要。

  三忌多。假期没有工作的压力,时间充裕,性生活的频率也会明显增多。可实际上,在节假日中,聚会、出游、购物等活动比平时更集中,体力的消耗并不比平时工作小。坐各种交通工具时,一方面在消耗体力,另一方面久坐会压迫睾丸、前列腺等,可能使男性性器官的血液循环不畅。得不到良好休息,性生活时的表现自然无法保障。李宏军建议,节假日的性生活频率不宜过频,一周两次左右就好。

  李宏军最后提醒,美满的性生活是促进夫妻沟通、增进感情交流的途径,但在节假日要有节制,不要求量不求质。即使偶尔出现性生活不满意,也不应灰心丧气,注意多喝水、性生活前后都要清洁,以减少感染的几率。另外,时下正值寒冬,如果得了感冒,最好避免性生活。

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