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科普:男人的性高潮过程详解

发布日期:2016-10-01

  男性的高潮,是以一次射精,肌肉强烈收缩3-8次,顶多花个3-10秒即宣告结束。

  倘若将此3-10秒的射精动作分解的话,可详细分成两个阶段。第一阶段是引发反射反应之腰髓射精中枢向副性器(副睾丸、精囊、前列腺)之壁面平滑肌传达指令,使得肌肉因而收缩,此时前列腺液(精液)?喷出至尿道後部。

  接著,自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内,此为体外射精开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时,尚未产生任何的快感,不过是陷入“一旦发动,即不可避免”的状况罢了。

  倘继续加强刺激的话,接著就进入了第二个阶段。此时位於阴茎基部之肌肉,与吊挂睾丸之肌肉(睾丸举肌)同时收缩,由於受制於强力的推进力,故一霎时,精液?从阴茎尿道口连续射出。

  当精液射出时,因尿道膨胀了2-3倍之大。故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。

  通常一般人间隔0.8秒、发生7-8次的痉栾收缩,但随著年龄的逐渐增长,?慢慢减至3-5回。

  在射精时,若所产生之周边肌肉,与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话,这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。

  简言之,男性的高潮射精,包括阴茎里面的尿道部份整个往前收缩。起初是每0.8秒一次,三四次後减弱。此时,睾丸、输精管、副睾、贮精囊,及前列腺也一并收缩,射精於是发生。

  射精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送,使精液进入前列腺区的尿道部位。此时,膀胱出口处的括约肌则紧锁,以避免精液逆流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。

  故射精作用乃是一种“一旦发动,即不可避免”的不随意反应,欲罢不能。

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  性高潮是夫妻生活的最高境界,但也是房事的一道坎儿。尤其当媒体越来越强调性生活必须保持高质量时,人们享受柔情蜜意的那份轻松也渐渐消失。

  性高潮到底是什么?没有让我们体会到高潮的性生活,就真的毫无意义了吗?

  伪装性高潮现象普遍

  因为害怕达不到高潮让伴侣失望,所以很多人选择了伪装性高潮。调查显示,年龄在30岁以下的女性最常采用这种方法。她们往往性经验不足,但自尊心很强,且外貌美丽,自认为有性吸引力。她们这样做,是想取悦性伴侣。尤其是初试性生活时,为了不让对方觉得自己性能力低下,她们愿意让伴侣看到自己满意的表情。

  其次,有时候女性并不想过性生活,为了尽快把丈夫的热情“对付”过去,她们自己主动收缩耻骨尾骨肌,模仿性高潮时的表现,以便让男性达到高潮的速度加快。

  另外,有些女性希望看到男性因为自己的配合而变得兴奋。从这个角度说,伪装高潮也可以让女性享受到一种做爱的快感。

  值得一提的是,男性伪装性高潮的现象也很普遍。最近由英国妇女性健康专家进行的一项调查显示,有近15%的18―65岁男性承认自己会偶尔假装达到高潮,其原因与女性基本相同。有时候,当他们因身体疲劳等原因不能射精时,也会选择伪装高潮。

  性高潮并不是每次都要有

  之所以认为高潮是性生活的必需品,是因为很多人觉得,只要有足够的技巧和耐心,而夫妻俩感情也足够好的话,高潮必然会不期而至。需要指出的是,在充分前戏的铺陈之后,不期而至的应该是性快感,而不一定是性高潮。

  性快感与性高潮是两个不同的概念。没有高潮的人仍然可以有明显的快感,即认为性生活充满乐趣,能让他(她)体验两性之间的亲密、关爱和贴心。只有随着性生活经验的丰富和性交过程的和谐,性快感越来越强烈,最终出现从未有过的、不可抑制的性高潮。

  女性性高潮时可能感到一股暖流从性器官上产生,并向全身扩散,或者阴道肌肉发生强烈收缩,意识朦胧;而男性的高潮通常伴随射精,同时阴茎周边的肌肉、臀部乃至大腿肌肉也会收缩。两者在多数情况下是你中有我、我中有你,但绝对不能简单地画等号。

  性快感和性高潮都是好现象,前者能使婚姻更加稳固,是过性生活最基本的要素;而后者能让夫妻关系更加和谐,是高质量性生活的保证。

  有时伪装能带来高潮

  既然高潮不是性爱中的必须体验,伪装性高潮自然也就没有必要了。因为它会让性爱变成一场“独角戏”,对双方的感情具有破坏性。一旦形成习惯,无论男性还是女性,可能都会懒于追求快感之上更高层次的性爱体验,让性生活变成寡淡无味的白开水。

  不过,性心理学家认为,对于那些容易受自我暗示作用影响的人来说,偶尔伪装性高潮,可以增强性器官的兴奋性,甚至能够真正诱发出正常的性高潮。这种伪装从某种程度上来说是善意的,同时也是有益的。

  当一方兴致很高,而另一方不想让伴侣扫兴时,也可以偶尔尝试伪装一次。只是性爱过后,双方应深入沟通,把刚才的“独角戏”变成“双人舞”。尤其是女性,最好诚实地描述自己在性行为中的感受,让爱人明白自己的需求,这样才可能将快感提升至高潮。

  反之,假如你经常伪装高潮,伴侣会误以为两人的做爱模式已经相当理想,这样达到高潮的可能性就更小了。

  化着妆“运动”

  “我的女友真的是精致啊!即便是做爱的时候,她都画着无可挑剔的妆!但是,当我们激情四溢之时,她脸上的化妆品就会混着汗水变得粘粘乎乎的,最可怕的是,这时候,她还让我亲吻她,我真的很害怕啊,我亲她的时候,到底吃下去了多少这些有害的物质?”——david32岁

  tips:保持脸部的清爽洁净才是最舒服最可亲近的做法。如果担心脸上的痘痘和斑点让他不敢靠近的话,可以先把一头长发洗得香香的,然后垂顺下来遮挡住大半张“豆花脸”。不过,这可是治标不治本的应急招数,亲热过后还是从个人卫生和皮肤护理入手改善吧。

  体毛浓密

  “我女友大大咧咧到对她身上的体毛都放任自流。每次做爱时,我抚摸和亲吻她就像摸着我自己的身体,这样的感觉能有兴趣才怪!她还埋怨我,说我前戏不认真,不尊重她,可是,面对一只毛毛熊,我想任何人都无从亲近吧……”——伟嘉26岁

  tips:有调查显示,高达58%的男性不喜欢自己的伴侣皮肤粗糙、体毛过密,所以腋下、小腿、手臂的体毛和你绝对不共戴天!如果你能忍受痛楚的话,密蜡去毛是一劳永逸的方法,实在不行也拜托你要勤剃。另外,秋冬季节更是不能偷懒,清洁后还要记得给全身肌肤涂上润肤乳,让皮肤滋润滑溜,充满性感。

  体味浓烈

  “我承认,我太太是个能干的女人,她总是能在家庭和工作中找到一个平衡点,但是忙碌的她开始忽略了一些东西,做爱时,她身上的那股刺鼻的汗臭味和劣质香水的味道让我没法集中精神!”——俊鹏30岁

  tips:男人在跟你亲热时,嗅觉的灵敏度可是平常的10倍哦!有调查显示,在亲密过程中,人体轻微的汗味对于异性有非常巧妙的催情作用。如果你担心汗味过浓会让他失去“性”致的话,激情前可以先泡个玫瑰精油浴,或者在身体干爽的时候,在腋下、腰部、耳垂、大腿内侧等部位各撒下一滴花果香味的淡香水,淡淡的花香能让男人的雄性激素分泌增加,绝对有意想不到的效果。

  口臭

  “对不起,昨晚跟你吵架了。但是我不是不想吻你,真的,吻你对我来说是一种享受!这句话,我发短信发给老婆了!相信她能原谅我吧!昨晚,在我跟她最激情的时刻,我不得不‘降旗’,原因说出来,真让人脸红,因为我被她嘴里残留着的麻辣火锅的怪味彻底打败了……”——brown25岁

  tips:为了双方的情趣着想,晚上尽可能地不要吃大蒜洋葱等刺激的食物,保持口腔清新是拥有完美时刻的前提。如果忘记了,用漱口水或者口香糖急救一下也是必要的。对他的细心,同时也是对自己的尊重。

  内衣脏烂

  “我和太太结婚8年了,也许我应该像她一样,去享受所谓的稳定。可是,我总觉得,有些事情是不能不讲究的,比如你的内衣!做爱的时候,你脱去精致的外衣,露出的却是脏兮兮,皱巴巴的,上下不搭配的内衣!我当时的感觉是可怕!这样的心理,你让我怎么继续下去呢?”——晓坤34岁

  tips:张小娴说过:婚姻是内衣生意最大的敌人。女人一旦有了稳定的感情,就会疏懒于内衣的更新。其实,男人不只喜欢看你光着身子,穿着性感内衣‘欲盖弥彰’的你更是充满魅力,别再让你那些不干净、脱线穿洞皱巴巴的内衣让他倒胃口了!

  过于主动和挑剔

  “原本我以为娶一个像你一样能干的老婆真是令人骄傲,现在我真的不这么想了!因为,你竟然在我们亲热的时候,仍然摆出一副高高在上的样子,不仅对我指手画脚,还不断挑剔我的姿势和细节,亲爱的,我是你老公,不是你下属啊!你这样,我连最起码的自尊都保持不了了呀!”——张力29岁

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  处女被人破处后的全过程图

  英子有约

  倾诉者:梦涵女24岁

  采访地点:军创国际百客咖啡

  采访时间:4月19日

  当梦涵如约来到咖啡馆与我见面时,一直觉得她有些眼熟。原来,她竟是我在4年前的一个采访对象。随着我们的交谈,许多回忆慢慢浮现。那时的她,还是个初入社会的羞涩女孩,整个采访过程只是低着头,声若蚊蚋,而且时不时垂泪,以至于我不得不一次又一次耐心地疏导她的情绪。其实她当年讲的事情很简单,无非是刚刚毕业寻找工作的坎坷与辛苦,遭遇的冷眼与不公。涉及到感情方面的,也只谈了她想帮助有精神障碍的姐姐,却无能为力的无奈。她给我的感觉,就是一个单纯而无助的小女孩,不知道怎样跟这个社会交流,更不知道自己如何才能立足。

  4年后,当她再一次出现在我面前时,已不复旧日模样。她开朗了,也自信了,眼神不再躲闪,交流也不再困难。虽然,她刚刚面临了人生的又一次打击--6天前失业;不过,她也渴望着更美好的生活--10天后结婚。

  往事回放:4年前梦涵第一次与我见面时,甚至不敢抬头面对我的眼睛。在我的一再鼓励下,她也只是匆匆一瞥便把头深深埋起。记得那时我对她说:“你连我都不敢面对,又怎么去面对更复杂更庞大的社会与工作压力呢?”她认同我的观点,却始终放不开羞涩腼腆。于是,我们的谈话就在她若断若续的哽咽中进行。那时这个女孩给我的印象就是:太内向,而且抗打击能力几乎为零。因为在常人看来微不足道的小事件,都足以让她涕泪连连。

  采访印象:现在的梦涵,微笑着落落大方地坐在我面前。她谈起这4年来换过的十多种工作,谈起与男友的甜蜜与矛盾,谈起刚刚发生的挫折和即将到来的幸福,显然已经成熟了不少。不再动不动就抹眼泪,也懂得分析目前自己的形势,虽然失业对她是个打击,但她并没有慌乱,甚至笃定地说:先举行了婚礼,我相信自己很快就能再找一份工作的。这是一个不一样的梦涵,4年的光阴足以让她成长。

  往事回放:4年前,梦涵最苦恼的是工作难找,而且因为自己的懦弱总是遭到歧视与欺负。最过分的一次是有个男同事竟对她实施暴力,要不是她向同学求救,真不知会酿成什么后果。那时她总是频繁地换工作,每份工作都干不到几个月,常常被克扣工资,连生计都成问题。

  采访印象:没有想到,如今的梦涵从事的竟是最需掌握交流技巧的营销工作!她坦言也是换了十多种工作才最终爱上这一行的。虽然以她的个性,很难跟营销人员划上等号。但她能够吃苦,她说自己代理的品牌要销往市内各大卖场,都是她骑着自行车一家家跑,一家家谈,还要协调各方关系。虽然目前因为结婚的原因,工作丢了,但她表示还是喜欢这样有挑战性的工作,并且有机会的话要一直努力去做。

  往事回放:4年前的梦涵几乎没谈过自己的感情世界,她把绝大部分精力都放在患有精神分裂的姐姐身上。她为姐姐掉下的眼泪绝对胜过关注自身的冷暖。其实,那时梦涵已经有了男友,而在她的谈话中却只是一带而过,在单纯的梦涵看来,连爱情都要让位于亲情。

  采访印象:当我问起梦涵姐姐的情况,她笑着说姐姐已经好多了,而且姐夫也待姐姐很好,所以她很放心。她不再是那个因为姐姐的一点状况就哭天抹泪的小女孩,终于拥有了自己完整的感情生活。谈起自己的准老公小陆,梦涵的话多了起来--

  其实我和小陆都是农校的同学,不同的是,我像绝大多数同学一样来自农村,而他却是本市的。

  上学时我们学的不是同一专业,我们在校园相遇、恋爱,一切都美好而纯净。

  毕业后,我和他的工作都不顺利。尤其是我,屡屡碰壁,曾经创下过1年换8次工作的记录。再加上他父母也不太接受他找一个出身农村的女孩,所以我们的关系面临空前的危机。那时我们总吵架,他的脾气也不太好,生起气来就摔东西,很是吓人。

  好在后来随着我工作的稳定,我们的感情也渐渐步入正轨。最让我们高兴的是,他父母也接受了我们的恋情。

  我们过了一段平静而幸福的恋爱时光,虽然偶有吵闹,但小陆的脾气随和多了。可是紧接着,我们之间却出现了一个第三者。

  那个女孩是小陆的一个同事。平心而论,小陆只是个普通员工,收入不高,也不属花心类型的男人。不过他挺帅的,高高的个子,浓眉大眼。大概就是这点吸引了那个女孩吧,在明知他有女友的情况下还坚持发动追求攻势:写情书、打电话、约小陆出来,甚至做出过站在民心河边上往下跳的架势。小陆也害怕她真的出事,一直没敢表明态度。我很着急,问他到底是怎么想的?小陆告诉我:“即使没有你,我也不会跟她好的。”我这才放下了心,还找到那个女孩劝她放弃。可能后来女孩觉得实在没有希望了吧,慢慢也就放弃了,到最后女孩辞职,才算彻底了断。这件事,大概就算我们感情上唯一的一次挫折吧,好在有惊无险地过来了。

  如果说我对小陆还有什么不满意的地方,那就是他对物质的要求很低,生活很节俭,甚至可以用“抠”来形容。当然,这也是由于他的收入造成的。小陆毕业不久就进了一家超市工作,每月工资也就五六百元。说实在的,这点钱也就只够维持生活。而小陆却很安于现状,甚至一点改变的想法也没有。

  与他不同的是,我的工作虽然跌跌撞撞,却始终在向上走。尤其是2004年进入营销行业以来,我渐渐爱上这样的工作。虽然很辛苦,与人打交道也有很大难度。但经过磨练的我却越来越有兴趣,而且随着业绩的提高,收入上涨,也有了物质上的欲望。而小陆,还有他的家人,都挺反对我做这一行的。他们认为,一个女孩子如果成天跑业务,免不了要跟各色人等打交道,甚至还要应酬些场合,总归是不太好的。其实我倒觉得清者自清,我完全可以把握自己。在我的坚持下,他们也不再反对了。

  今年年初,我们把婚期定在4月30日,然后开始筹备婚礼。可能是这段时间忙于婚事对工作有所懈怠,又或者是因为别的原因,4月13日,主管特意把我叫去,告诉我最近公司裁员,而我正在名单中。很不幸,我失业了,在离婚礼还有半个月的时候!怕家人担心,这件事我谁也没告诉,每天还照常出门,就像上班一样。其实我有自信,我肯定能够找到下一份工作的,等办完了婚礼就去找。

  还有10来天我就要结婚了,现在的心情既充满憧憬又有些担心。毕竟是人生最重要的转折时刻,也许每个女孩都会紧张吧,希望自己会幸福!

  后记:

  看到梦涵的今天,心里涌起的,是欣慰。毕竟,我亲眼见证了一个被采访者的成长与转变!

  4年前的她,面对一点困难就张皇失措,泪流满面,甚至不懂得如何与人沟通。而4年后,她拥有了智慧、能力、信心和勇气,尽管仍有挫折,但我相信,她不会被打垮了。她终于明白了,眼泪不能解决任何问题,一切,要靠自己!

  这篇稿子见报的日子,距离梦涵的婚礼只有3天。就当作一件结婚礼物吧,纪念她青涩懵懂的过去和努力奋斗的现在,最最重要的,是祝她幸福。

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