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精子有“六怕”

发布日期:2018-01-21

  由于精子生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。

  一怕烟、酒。吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

  二怕“饿”。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

  三怕“热”。精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;

  四怕“频”。如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

  五怕“药”和“射线”。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

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  冷酷是亚健康白领警惕5种亚健康

  2014-04-30

  “亚安康”是指大家处于安康与疾病之间的安康低质量状况及其体会。浅显一点讲即是自我感受不舒畅,到医院却查看不出缺点的状况。任何人一生中的某一期间都能够遭遇过“亚安康”,“亚安康”的体现许多,有轻有重,但首要表如今大家的身?体、心思、情感、思维、行动几个方面。

  尽管“亚安康”在不一样的个别身上的体现偏重的方面有所不一样,但处于这种状况的人,都不能够有高质量的日子。实际上不少人在这几方面都有所体现。下面从身?体、心思、情感、思维、行动几个方面谈谈“亚安康”的首要体现。

  1、身?体亚安康

  因为身?体“亚安康”的体征体现较简单为个别本身所体会和了解,也简单为别人所识别,所以,首要致使大家留意的便是个别身?体的“亚安康”。个别身?体“亚安康”的首要体现,即是个别总感到身?体有些不舒畅。

  这种不舒畅,咱们可以把它归结为以下几方面,即乏力疲倦、肌肉酸痛、失眠瘦弱、周?身不适、头痛头晕、胸闷心悸气喘、机能降低、功用失调、便秘拉肚子等等。处于“亚安康”状况的人,常常感到体力不支,简单疲乏和疲倦,缺乏活力和奋发向上。他们变得不想多动,严重的连轻?松的漫步也不太情愿。所以,变得越来越“懒”,不肯多走路,不肯多干活,脚步越来越沉重。没走多少路,没干多少活,就气喘吁吁,汗流浃背,头昏眼花。整天觉得头脑不行清?醒,模模糊糊,总有睡意。

  许多人常感到腰酸背痛,但不在意,时刻长了,腰酸背痛变成了“习?气”,便严重影响了安康。去医院查看,查不出什么疾病来,但不舒畅确实存在着。头皮发胀发酸,颈部滚动不自若,背部肌肉严重,脊椎隐隐作痛。咱们大多数人都有过失眠的体会,这是正常表象,但常常处于失眠状况便归于“亚健康”。想睡睡不着,睡着睡不深、睡熟睡不久、睡久睡不安、早醒等等,都是失眠的体现。

  长此下去,必定带来机能降低、功用失调等等。机能降低的一个明显特征即是抵?抗力降低,简单受感染,比方很简单感冒。身?体“亚安康”状况有感受得到的,有时感受不到的;有体会激烈的,有体会缓慢的。方式多样,体会各异,但成果都相同,即一点一滴地蚕食着咱们的安康,把咱们面向疾病面向衰老、衰竭。

  2、心思亚安康

  杂乱的心思活动是人与动物的明显差异,也是人与人之间彼此差异的一个根据。安康的心思是大家安康生计开展的确保,而“亚安康”心思则是大家走向失利乃至违法的内在渊源。因而,坚持安康的心思尤为重要。

  但是,实际中,不少人总感到烦躁、易怒、惊惧、焦虑、吃醋、郁闷、留意力不会集,记亿力降低、反应迟钝、以及神?经质等,这些都归于心思“亚安康”。心思“亚安康”是跟着个别的身?体状况、个别所在时刻、地址、条件、境遇的不一样而不断改变的。

  致使心思“亚安康”有多种缘由,首要有:特性品格不健全、日子事情的冲击、周边人际联?系不如意等。心思“亚安康”状况的存在和开展,客观上影响着大家的人生态度和人生实习,使大家的日子和实习体现出明显的片面性,对自个、对社?会全体的损害性。

  亚安康的心思无处不在,无时不有,各种实际的矛盾和抵触都能够会致使“亚安康”心思。“亚安康”心思存在的广泛性、持久性和深入性,是以往任何年代都不可比较的,全社?会都应给予仔细、高度的重视。

  3、情感亚安康

  不管在何种意义上,以往的任何年代都不会像今日这样,让咱们树立情感的目标、路径更多,情感影响的规模更广、更深入,与此同时,咱们的情感日子也就愈加自在,更有?意味。但与此相伴的,却是大量存在着的“亚安康”的情感日子。

  炽?热的情感是人的社?会性的首要体现,怎么正确地表达和完成情感,正是人的社?会日子的实际内容。但在社?会化程度加快开展的今日,大家却普遍地感到和看到冷酷、没有希望、无助、空无、溺爱、疲乏、机械等。这便是情感“亚安康”。

  情感“亚安康”广泛地存在于男女之间、同辈之间、代际之间、搭档之间、路人之间等等。大多数是情感影响、豪情偏差等要素而致使并开展的。

  长时期处于情感“亚安康”状况,必定会影响正常的情感日子,影响家庭、单位和社?会的人际联?系,对自个、对别人都会形成不该有的伤害。要尽快走出情感“亚安康”,就一定要实施情形搬运、认知调整,并适当参加社?会活动等,力求情感日子的实在、平静和丰厚。对情感“亚安康”,咱们应有充沛的认识,并仔细对待,康复咱们应有的安康的情感日子。

  4、思维亚安康

  每个人都有自个的思维,思维的层次和程度不一样,使每个人具有不一样的文明价值。人的文明价值不只是决定于人的思维的量的多寡,更重要的是决定于人的思维的正确与否、安康与否。正确与否指的是思维与目标的联?系是不是实在,安康与否指的是思维与实际的联?系是不是和谐,是不是有利于思维和实际的开展。

  思维“亚安康”是指大家在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自个和社?会开展的偏差等。许多人在不一样的时空条件下都有过思维“亚安康”。这首要是因为大家的学习不行、过错挑选接受、社?会默化、从众心思及思维办法不科学等形成的。

  思维“亚安康”的存在,影响大家的正确决策、评估、实习,影响人的创造性的正确有效发扬。要走出思维“亚安康”,就一定要活跃加强学习、参加社?会、转变?态度、考究实效,脚踏实地地日子和作业,寻求思维上自在和独?立以及本身价值的完成。

  5、行动亚安康

  仔细观察咱们就会发现,有的人总有行动失常、无序、不妥等的体现,这便是行动“亚安康”。行动“亚安康”有的是盲目的,有的是不盲目的。从个别自个对行动的办?理和操控的才能和经历来看,行动亚安康源于个别对自个行动的失控、错控等。

  这些行动“亚安康”状况的存在,不论发生在何时何地都会对个别本身的开展及集体和社?会的开展发生负?面影响,乃至是损坏力气。因而,必要的限?制、诱导、纠正、治疗“亚安康”行动,是康复行动常态的应有办法。

  男性性心理:专家治疗,远离阳痿困扰

  阴茎勃起不硬,或者勃不起来,或者刚插进阴道就射精了,是男人一大苦恼的问题,性生活出现这样不和谐不给力的事情也是女性朋友厌恶的事情。那么要从什么方面来改善这个事情呢?

  心理因素

  看过《中国式离婚》的人也许还记得夫妻舌战对性生活造成的负面影响。有时,一两回性交失败也会使人对自己下一次的表现缺乏信心。于是,更增加了内心的紧张。如果不加治疗,这种紧张与放松之间的矛盾和内耗很可能持续很长时间,直到不可救药的地步。勃起过程不仅仅是生理需要和本能反应,而且还关系到高级神经系统的活动。心理因素是造成勃起功能障碍的原因之一,精神紧张、焦虑、精力分散、夫妻关系不和等都可能抑制神经细胞的兴奋和信号传递。

  生活习惯

  通常诱发心血管系统疾病的不良生活习惯也能造成勃起功能障碍。经过观察,病人中平时吸烟、肥胖、缺乏运动所占的比例都超过正常人群。以吸烟为例,多项临床试验都证明这种嗜好能导致神经损伤、细胞缺氧、小血管收缩、动脉内腔狭窄。这些改变的结果又都和勃起功能障碍有密切关系。

  器质性因素

  常见原因包括大脑和神经损伤、动脉硬化、激素水平低下、平滑肌和纤维组织疾病。伴有器质性损伤的病人可能患有糖尿病、肾脏病、过量饮酒、多发性硬化病,以及多种神经系统疾病。有时,盆腔局部外科手术也可能损伤神经、妨碍冲动传导。

  药物副作用

  许多常用药也和勃起功能障碍有关。特别是降压药、抗组织胺药、抗抑郁药、镇静催眠药都有类似的副作用。

  40~70岁的男性中,大约50%都有不同程度勃起功能障碍的问题。

  如果说40岁的人群中,39%有勃起功能障碍的话,当年龄增长到70岁时,比例就升高到了67%。虽然问题很严重,但是资料显示,只有不到10%的患者采取积极的态度寻求诊断和治疗。

  ED是英文ErectileDysfunction的缩写,意思是勃起功能障碍。通俗的讲,就是阴茎不能坚挺、或短暂坚挺后过早疲软、导致性交失败。勃起功能障碍跟年龄有很大关系。人上了年纪,勃起需要时间、坚硬程度减弱、持续时间缩短、兴奋潜伏期延长。间或出现不能勃起现象已属于勃起功能障碍。当然长时间、反复出现勃起障碍更符合疾病的定义。尽管这种病不是人们通常谈论的话题,然而患勃起功能障碍的患者并不孤立。其实,如果发现有病就不该硬挺。先要找出病因,才好对症治疗。

  ED重大诱因

  阴茎勃起的全过程牵涉到一连串从大脑到身体局部的生理反应。

  视觉、触觉刺激和主所有干扰这一连串生理反应的因素都可能导致勃起功能障碍:

  ED治疗有方

  找到ED诱因之后,可以选择适当方法进行治疗。生活习惯上如果发现存在不利于健康的成分,如吸烟、过量饮酒、不爱运动,也要及时纠正。有勃起功能障碍体验的患者在克服身体和生活习惯方面隐患的同时,也可以考虑在心理医生的指导下重新建立信心。具体方法包括3个方面:

  循序渐进夫妻双方在治疗过程中应该多给对方时间,注意情感沟通、避免急于求成。

  触觉刺激年龄在40岁以上的男性,仅视觉刺激有时不足以激发神经兴奋。辅之以触觉可帮助勃起过程。

  口服药自从万艾可上市以来,因勃起功能障碍看病的人大有增长趋势。从另一个侧面说明药物疗效显着。它的作用是舒松血管平滑肌,扩张血管、帮助阴茎在兴奋时充血、维持血液在阴茎海绵体的充血时间。目前市场上除了万艾可以外,类似药物还包括:希爱力、艾力达。

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