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精尽人亡不可能?激情时要当心

发布日期:2016-06-29

  “性猝死”自古有之,在历代医书中都有记载,如《养生延命录》中说道:“房中之事,能杀人,能生人。譬之水火,知用者可以养生,不知用者立可死矣。”古代医家的至理明言,可谓洞中观火,切中要害。我们知道,性生活是一项全身心的活动,心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中。当性冲动来临时,激动的情绪犹如洪水突来,此时心跳次数加快,每分钟可达110~180次。时,收缩压可比平时上升2.67~10.7千帕,舒张压增加1.33~5.33千帕,随着性交高潮的持续,血压会更加升高,收缩压上升5.33~13.3千帕,舒张压升高2.67~6.67千帕。由于做爱时的极度兴奋,除了心跳加快、血压上升,还将出现全身燥热、肌肉紧绷,有的还会感到连眼底血管也在搏动。对健康的正常人来说,出现这些生理及心理变化,并无多大影响,性生活过后也很快会恢复正常。然而,如果患有高血压、冠心病、脑血管病等,就极易成为诱发猝死的导火索。最常见的是严重心律失常、脑出血而导致的“性猝死”。

  在临床上,“性猝死”的病人在所有猝死人数中占有相当比例,其病多见于患冠心病、高血压和脑血管疾病的人,男性的发病几率高于女性,而中老年男性的发病率又比青年男性要高。据介绍,有些人滥用刺激性欲的药物,使性交动作剧烈,也会发生猝死。

  因此,老年人、有心脑血管基础疾病者,要节制性生活,次数不能过频、动作不能太剧烈,同时应保持放松状态。

  性行为前应充分休息,不要随意服用药物。高血压病人应待血压趋于正常后再过性生活。由于血压波动的高峰在清晨和下午,因此,不宜在白天进行性交,而应该在血压较低的夜间进行,避免发生脑溢血。性生活时间不宜长,最好不要超过半小时,事后要有足够的休息。性生活也不应在劳累之后进行。如果在性爱过程中发现对方出现头痛、嘴歪脸斜、半身无力等中风前兆时,需要立即停止性活动,保持患者呼吸顺畅,然后立即送往医院。

  另外,夫妻分居两地,久别重逢时,特别是长途跋涉归来过于疲劳时以及性生活前过量饮酒、吸烟、饮咖啡等兴奋性食品等都是诱发因素。近年研究发现,“性猝死”发生与低镁血症有一定关系,低镁血症可造成心电生理不稳定,诱发严重室性心律失常而猝死。

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  性爱体位:让男人持久不泄的性爱体位

  在性生活中大展“雄风”,坚持不“泄”,是大部分男人的愿望。不过,有些男人却总是力不从心,“战斗”开始没多久就“缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。

  曾有人用一句话归纳古代房中术,那就是男人推迟高潮来临,与女人一同达到新高潮。所以说,男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”,促进夫妻性生活的和谐。

  使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  提醒:四因素可影响性爱时间长短

  采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

  印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐,女子面对面骑跨其腿上,以臂和腿统之,手足均触其背。

  如鱼得水的性生活,是要男女双方不断学习。甚麽时候该采用甚麽姿态,也是学问。正确地选择交姿势,不但可增加乐趣,也可以「做」得更健康。

  若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。

  牵拉阴囊和睾丸

  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  捏挤阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。

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  女性须知自慰常见的七个误区!

  1.自慰会损伤处女膜吗?

  答案:错

  如果要损伤处女膜,特别是造成处女膜撕裂,一般都会产生疼痛和出血,虽然有时自慰也可能使处女膜受到一定牵拉损伤,但因自慰而造成处女膜破裂的现象却很少见。何况,女性自慰有多种方式,并非要像男性那样模仿性交,而把手指伸向阴道。因此正如国外有人戏说,那个自慰的女孩,仍然是那个女孩。

  医生提示:据马斯特斯、约翰逊近年对265名18~35岁女性问卷调查,女性在自慰时,48%的人是触摸、按压阴蒂和外阴,26%的人使用震荡器,10%的人把某种物体插入阴道,6%的人是用枕头、衣物乃至床头和沙发靠背摩擦,5%的人采取夹紧双腿的方式,4%的人是用淋浴水流进行刺激,还有2%的人使用其他更为少见的方法。但无论用什么方式自慰,往往都将伴有性幻想。

  2.女性婚前自慰将造成婚后性冷淡吗?

  答案:错

  这种说法是毫无科学根据的。现今性学家一致认为,女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程,这将使她们更好地了解自己身体哪里最敏感,需要怎样的刺激以及尔后会发生什么反应,而有利于性生理、性心理发育。在这方面性学家还惊奇地发现,婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍,而婚前没有自慰的女性患性冷淡的较婚前自慰的女性多3倍。

  3.女性自慰是性反常吗?

  答案:错

  过去,自慰特别是女性自慰一直被人们视为性反常,甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果。但是随着社会的发展、医学科学的进步,人们对女性自慰终于有了正确认识:女性自慰不会损害身体健康,这不仅是一种健康正常的性行为方式,而且能使人缓解性紧张,是对正常性生活最好的替代和补充。女性自慰也是一种十分普遍的生理现象。

  医生提示:尽管许多女性总是不愿意承认自己的自慰行为,以致对女性自慰发生率的调查困难重重,但是早在50多年前美国金赛的调查就已显示,被查询的92%男性和62%女性在其一生中起码有过一次自慰行为。到了上世纪70年代的两项调查结果与金赛调查结果相差无几,一项对982名成年男子和1044名成年女子的调查显示,94%男子和63%女子有自慰行为,另一项对435名大学生的调查资料显示,89%男生和61%女生有自慰行为。而近年来的调查资料则显示女性自慰有更高的发生率:一项对10万名女性的调查显示82%的女性有自慰行为。

  4.自慰会加快青春期少女的发育,使乳房和臀部增大吗?

  答案:错

  青春期少女在性发育的过程中,乳房发育增长,皮下脂肪增加并使阴阜隆起,臀部变大,还有阴毛的生长和阴唇的发育变厚等,都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现,主要是体内性激素,特别是雌激素增长和作用的结果。具体到某个人,遗传的因素也起着重要作用。而后天的行为包括女性的自慰行为,对这些副性征的出现和具体发育情况的影响,是微乎其微的。因此,自慰不会对身体的发育产生太大的影响,而过早地使乳房和臀部发育增大。

  5.女人婚后自慰便会对丈夫表现冷淡吗?

  答案:错

  其实,女性自慰本身是一种不同于性交等其他方式的性行为方式。这就好像,自慰是一盘沙拉,而与爱侣的性生活是一道牛排,无论哪个人吃了沙拉都不会影响他吃牛排的胃口。而事实是,性自慰可能对夫妻生活产生积极的影响。

  医生提示:美国性学家曾对100名30~32岁婚后有自慰经历的女性进行观察,这些女性经常自慰并往往都能达到强烈的性高潮,但她们却无一例外地对自己的配偶也有浓厚的性兴趣,她们在与自己爱侣的性生活中有90%以上的机会能够达到性高潮,而其他妇女在性交时只有30%的机会达到性高潮。

  6.男人们喜欢看女人自慰吗?

  其实并非完全如此。也许,最初当男人发现自己的伴侣进行自慰时,会感到很惊奇,而且妻子自慰的情景也会使他很兴奋,但是以后再遇到这种情况,他们大都会悄悄走开。

  7.自慰与同性恋都是用手触摸和爱抚性器官或身体其他敏感部位,因此自慰能发展为同性恋,自慰与同性恋仅一步之遥吗?

  答案:错。

  其实,同性恋有其本身特殊的发生原因,即一部分是遗传因素造成的,一部分是幼年时接触的环境影响,特别是与同性恋者有过密切交往所致。因此只要你不随便与同性“染指”,不与她们有过分亲昵的肉体接触,那么请你放心,你什么时候都不会迷失爱的方向,而把红绣球抛向与你同一性别的女伙伴。

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  这里所主张的性的粗话绝不是侮辱对方和对方父母的骂人话,也不是蔑视人类行为的用词,而是民间对生殖器行为的俗话、俚语。而且它们应该严格限定在夫妻想要或正在发生性行为时使用。只有这样,才是有益的。

  在公开场合讲性的粗话或脏话,是不文明和不道德的表现。但是,在夫妻的性生活中讲几句粗话,却应另当别论。这里所说的“粗”话、“脏”话,实际上既不粗也不脏,往往只是生殖器官或性行为的实话直说。由于受几千年来封建礼教的长期熏染,人们往往把在大雅之堂不能讲的一些话,误认为在夫妻之间的性生活中也应讲,实际这是一种扭曲。

  在性的科学用语尚未普及全社会并取代性的民间俗语之前,性生活中的这些被人们视为脏话、粗话的大实话,从某种意义上讲,还会起到积极的作用。

  其一,它表现在性教育上。我国以往的正统文化是没有性教育的地位和内容的。现在的性教育也开展得不普遍,因此,人们只能通过亲朋好友之间的道听途说,田间地头的粗话脏话,色情小说的性描写来获取一些真假相掺的性知识。比如,母子之间不能发生性行为这一常识,人们既不是从书本上看到的,也不是老师传授的,而是从“我X你妈”这句骂人话中悟出来的。开始儿童只晓得骂出这句话解恨,并不知其中的含义。后来在所有人听到这句话后暴跳如雷的反应中他们渐渐地悟出:小辈与长辈是做不得那种事的。

  其二,它在个体性生活中,能增强性快感。我国古代性书籍,房中术及民间色情小说中,有大量的性俗语,俚语,《金瓶梅》堪称大全。作家曹禺在20世纪30年代还专门写过有关论文。

  性的脏话粗话能增强性快乐,理由有二;一是由于它们是被正统文所禁止的,所人人们在私下场偷说时难免会有一种犯禁的快感。人类学家发现,76%以上的人在说完这些话后,都会发出快乐的哈哈大笑。这也许就是“禁果分外甜”的缘故吧;二是人们在说这些话时,潜意识里会把自己想象成“无所顾忌”的人,从而摆脱在性生活中丈夫要庄重,妻子要正经的礼教禁锢和伪装,自由奔放地展现真实的自我,使兴奋和快乐奔涌而来。因为传统文化把除生殖以外的任何性表现都视为“淫荡”,包括夫妻间以取乐为目的的性活动。

  夫或妻对快乐的“无所顾忌行为”是孜孜以求的,一旦尝到了甜头,绝不会罢休。这就是为何古代有着一妻几妾的男性,甚至有着几千嫔妃的皇帝,也要嫖娼的主要原因;也是一些男性对妖冶放荡的女性理智上厌恶、感性上却向往的原因。关键在于:妓女荡妇的撒娇、讲性粗话、毫无顾忌地挑逗等行为,妻子是绝对做不出来,也是不敢做的。

  及至今日,一些男性就是因为在婚外性行为中迷上了敢于这么做但未必漂亮,贤惠的女性,而死心塌地,鬼迷心窍地要抛弃含辛茹苦哺育孩子,体贴入微照顾自己的妻子,制造一出又一出的现代“痴心女子负心汉”的婚姻悲剧的。这正如清代戏曲家李渔所言:男人一旦对她们对了念头,“家法无所施,官威不能慑,总是拼了一死,定要去遂心了愿。”而这些被弃女性中的一些人,呼地抢地,怎么也弄不明白“她哪点比我强!”

  所以,妻子要敢于在性生活中撒娇,适当地讲点粗话,不要以为只有妓女和荡妇才这么做,从而拱手把丈夫让给了别的女人。丈夫也应这样。由于男性性欲望的引发主要靠视觉,女性主要靠听常,所以大多数女性都喜欢能说会道的男性。相比于男性,女性更易上巧舌如簧的骗子的当。一些意志薄弱的女性更容易受轻浮男性的性语言的诱惑。

  现今,性的粗话脏话在性生活中的作用已引起科学家的重视,从而使这一问题登上了学术的大雅之堂。科学家们经过多次实验后发觉:无论品德多么高尚的人,在听到一系列淫秽之语后,都会产生的积极反应。

  美国心理学家朱莉娅海曼曾做过一个音乐对应激性性欲的积欲过程作用的实验。被试者需要听四组音乐。第一组为令人肉麻的性欲音乐,这是从色情书刊或描写两性性行为的言情小说中摘录出某些淫秽字句作为歌词谱曲而成的;第二级为罗曼蒂克式的音乐;第三组为性欲,浪漫混合型的乐曲;第四组为理智型音乐。结果表现:听第一、三组音乐会使大多数男女产生听觉积欲过程,出现极高的性唤起。

  世界性学权威贺兰特。凯查杜安在其名著《人类性学基础??性学观止》一书中也写道:“嘲弄甚至淫猥的幽默和‘脏话’,会刺激一些人的性欲。”

  有一些专家经常鼓励性生活过于单调的夫妻们试着彼此说说猥亵的话,让具有挑逗的措辞刺激彼此的性欲。刚开始尝试的时候,让他们先从电话里讲起,这样比较容易说得出口。有位妻子试了以后,觉得很灵:“我和我先生经常玩脏话游戏,有事没事我就拨个电话给他,不管他是在办公或是开会,我只是简单地说一句,就立刻收线。这种游戏往往弄得我俩兴奋得不得了,下了班就迫不及待地赶回家亲热一番。”

  必须指出的是,我所主张的性的粗话脏话绝不是侮辱对方或对方父母的骂人话,也不是蔑视人类行为的用词,而是民间对生殖器,性行为的俗话,俚语。则且它们应该严格限定在夫妻想要和正在发生性行为时使用,除此以外的任何时间不得提及。因为一是许多人在做爱时喜欢听到,别的时候听到却会厌烦。恶心;二是这些夫妻间的犯禁之语老是挂在嘴,时间长了就失了“禁果分外甜”的作用了。

  这些年,我陆续收到一些读者关于询问夫或妻在做爱中说粗话脏话是否心理变态或品德低下,该不该和对方离婚,应如何认识这个问题的来信;一些杂志社的编辑也转来一些类似的信件,希望我回答。但在撰写此文之前,我尚未理出头绪,故非常遣憾地拖至今日未做回答,这篇短文就算我对他们的答复吧。

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