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精液恐惧症破坏新婚夜

发布日期:2017-01-22

  方荇是一个26岁的女性。存和男朋友领到结婚证的那天晚上,她第一次体会了什么是男女之间的性。但那不是一次愉快的体验,而且,从那个时候起,直到一周后走进我的诊室,她不时地恶心、呕吐。方荇坐在我面前时,已憔悴得不成样了。

  据她丈夫讲,方荇的呕吐出现得十分突然。那天晚上,由于有了法律的认可,他们顺其自然地进入夫妻角色。虽然懵懂无知,但这第一次亲密接触还算顺利,方荇积极配合着丈夫的动作,像许多新婚夫妻一样。以后,方荇坐了起来,掀开盖在身上的被子,就在这时,伴随着一阵恶心,方荇开始了呕吐。“是那种非常剧烈的呕吐。而且……”她丈夫说,“之后的两次做爱,一次比一次严重。”

  “不会是吃的不好吧?”我几乎没加思索问了这么一句,但马上意识到了不妥:如果是吃的不好引起的呕吐,他们还会来找我这个性心理医生吗?

  “其实,我很清楚自己的毛病。”方荇有气无力地说,“我不能看到男人的精液,尤其是不能闻那种怪怪的气味。一闻,就会呕吐。”

  我听了这话倒没什么,方荇的丈夫却在一旁埋怨:“既然你自己知道,我们干吗来找李医生呢?自己不就解决了。再说,你为什么不告诉我呢?”

  方荇开始沉默,眼泪流了下来。老半火之后,她当着丈夫的面,给我讲了她的一段经历。

  17岁那年的夏天,方荇止读高中。有一天下晚自习乘公共汽车回家后,感到臀部湿漉漉的,就让母亲给看看。母亲用手摸了摸,又在灯光下端详了一会儿,突然脸色大变,对她吼道:“你今晚下什么去了!小小年纪就不学好,被人欺负了都不知道。”方荇一下子蒙了,不知道母亲为什么发火,顶了句:“我怎么了?!”母亲怒气冲冲地将手伸到她面前:“你看看,看看,这是什么!这是男人的精液!”这时的方荇在惊讶中感到有一种怪怪的气味刺激着她的鼻黏膜,她张口大吐起来。

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  方荇说,那天她确实不像母亲想象的那样“干了什么”,她实在说不清精液是怎么来的。直到有一天看了我的一篇谈“挨擦症”性偏离的文章,知道挨擦症患者会在拥挤的公共汽车上发泄自己的性欲,并有可能将精液射到受害者的衣服上。方荇仔细回忆了那晚的情景,认为受到挨擦症患者的侵害是精液的唯一来源。也正是通过这篇文章,她觉得我是可以倾听她的经历并能理解和帮助她的“明白人”。

  那是方荇第一次见到男人的精液。“很脏,腥乎乎的,很难闻。这怎么能不让我恶心、呕吐!”

  方荇说,她第二次因精液而呕吐的经历是在大学毕业之后。那个时候她和一位同事合租一房居住,那是位和丈夫两地分居的女性,有一次她丈夫前来探望,方荇当然得给他们提供方便。第二天一大早,方荇因急于取一份文件而回到宿合,她开门进屋时,那种怪怪的气味扑面而来,原来,不太讲究的女同事顺手把粘有精液的纸巾扔在门后,这免不了又引起了,方荇的大呕小止,而且好几天不敢回宿舍。

  “我对自己的这个毛病是非常清楚的。我知道自己结婚后肯定会看到、闻到丈夫的精液,但我相信丈夫身体内的东西和别的男人不同,它对我不会构成恶性刺激。”方荇抬头看了看丈夫和我,很歉疚地说:“没想到,我还是吐了。——我知道,这是一种心理障碍,如果不治疗,今后我还会吐。”

  应该说,我对方荇的信任是感激的,我能体会到她把自己的经历当着丈夫的面讲给我听的良苦用心——她不想把那段经历当作隐私,她需要的是帮助,而这种帮助是离不开丈夫的。

  原因搞清楚之后,对方荇心理问题的诊断和治疗都不是难事。她患的是恐怖症,是对精液的恐怖。治疗的方案和过程也比较单…,通过认知疗法让她认识到精液并非像她想象的那么肮脏,然后借助系统脱敏疗法,消除她对精液的恐惧感。当然,脱敏的过程主要靠丈夫来完成。

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  男性从自慰到的快感不同于性交,自慰更加关注阴茎的感受,如果不能进行规律的性生活,可以自慰.生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在"用进废退",性功能也不例外.

  如果你还没有机会进行规律的性生活,那就自慰这并没有害处,反而有益:

  A、有利于训练你控制阴茎的能力;

  B、对于包皮过长的人,可以克服和纠正包皮过长,防止包皮垢堆积,对包茎也有好处;

  C、可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗;

  D、对于无菌性前列腺炎,自慰当的)可以引流前列腺内的淤积物,有助于炎症恢复.

  大家要注意适度啊,一天多少次,或几个一次,每人的性能力不同,身体素质也不同,所以没有确切的数据,也众说纷纭.不过可以确定的是,如果第二天无精打采,注意力不能集中,全身乏力,当然是过度了.适可而止,切记切记.

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  性行为:如何防止男人早泄,延长性爱的时间呢?

  如果提高男人性趣?如何让“早泄”的你延长性爱时间,做个猛男?不妨借鉴以下十种方法:

  闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  连续作战,挑战极限

  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。2.只穿纯棉内裤保持低温

  阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  早泄,从心理因素找答案

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

  保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  刺激腹股沟管部强化睪丸功能

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。

  一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

  按摩阴囊强化男性精力

  经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  多食海产品和富锌食物

  海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

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  1.裸睡能给你舒适快感

  裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

  2.裸睡能舒缓紧张情绪

  裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

  3.裸睡能祛痛

  裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

  4.裸睡护私处

  裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

  女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

  5.裸睡治失眠

  裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

  6.裸睡能减肥

  由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

  裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

  7.裸睡能美容

  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  裸睡的要求

  裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境噢!

  首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

  其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  再次,一定要注意保暖,注意不要着凉,人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

  最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒,千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

  另外,需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。

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