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经典性爱技巧 让天下女人都折服

发布日期:2017-10-23

  男人要让女人折服,就要在床上彻彻底底的将她征服。如何在床上征服女人呢?性爱技巧必不可少。不论你面对的是纯情少女、妩媚少妇、还是风骚欲女,只要掌握了一些经典的性爱技巧,都能够将她们拿下。下面小编就来介绍几个征服女人的经典性爱技巧。

  回旋抽插

  经典的性爱体位是男上女下,在这种体位的时候,最能给女性快感的技巧是回旋抽插。也就是说当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,当你做回旋运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  紧密压迫

  要想让自己更持久,体现自己的男性雄风,男性可以做压迫运动。也就是当阴茎插入之后,紧密结合两人的性器官,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣。当然通过压迫运动,男性可以做短暂的休息,防止过快的射精,让女性得到更持久的欢愉。

  多样抽插

  除了回旋抽查、紧密压迫之外,男女性交中常用的还是有前后运动、上下运动。而这些运动并不是唯一的,可以混合使用,这样就能让抽插变得多样化,丰富多彩,让男女在性生活中体验丰富的乐趣。

  刺激阴蒂

  无论是多么多彩的抽插方法,多么丰富的性爱技巧,若是忘了对阴蒂进行刺激,那么女性也无法得到极致欢愉。别忘了,阴蒂是女性非常非常重要的性器官,单纯刺激阴蒂就能够让女性达到性高潮。所以无论采用哪种技巧,都要配合阴蒂刺激来进行,在进行抽查运动的时候,可以同时用手指来刺激阴蒂,不过要保证手指湿润,防止太干燥了弄伤阴蒂。

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  身体需要锻炼,那么有没有针对性爱而锻炼身体呢,7个性爱练习,让女人快速变身性爱女神,男人,当然无法逃离你的魔掌了。

  臀部练习

  健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

  拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使阴道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

  揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。

  站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈,能产生明显的快感。

  挤压外阴练习

  可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性。

  俯卧,上肢侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持1o秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

  耻尾肌练习

  这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性功能。

  缩肛、憋尿运动每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

  通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增强子宫、阴道和肠道功能,从而使你的性功能得以提高,性快感得以增加。若长期坚持锻炼,你一定会成为一个性感的可爱女人!

  腹肌练习

  强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

  仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

  骨盆练习

  骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。

  半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

  按摩练习

  增加性快感体验。

  仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

  展腿练习

  锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。

  坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

  开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

  仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

  仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

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  如果到了现在你还是在性爱之后没有任何表示就呼呼大睡的话,那么我想作为一个男人,此时此刻你无疑是最“失职”的,因为你不知道,就在你大睡的期间,女人很有可能正在默默失望,失望你是一个不懂爱惜、不懂呵护她的男人。

  和伴侣性爱之后养成良好的习惯,多注意一下细节可以有效增进夫妻感情,下面为你介绍几个性爱之后的简单细节,可以很好提升女性在性爱之后的幸福感:

  亲吻额头

  性爱之后,不妨轻轻吻一下她的额头,这虽然只是一个简单的动作,但在女性看来却能感觉到无限幸福,让她感觉你在激情之后依旧在乎她,比说很多遍“我爱你”更能感动女性。

  紧紧拥抱

  女性在性爱之后往往会莫名其妙的出现很强的依赖感和不安全感,所以,一定要紧紧的抱住她,让她安静躺在宽阔的臂湾里感知到你的体温和心跳,尽情的享受被爱被呵护的感觉。

  呵护私处

  性爱之后,女性私处一定会留下两个人的体液,这时作为男人不妨主动为你的爱人擦拭干净私处,然后轻轻为她穿上内裤,这一个简单细节会让你的伴侣感知到你有多么依赖和喜欢她的私处。

  诉说情话

  激情过后最好不要彼此沉默,两个人可以互相表达感情,也可以交流性爱之后的感受,很多老夫老妻觉得性爱之后没必要做过多沟通,倒头就睡,这其实是很伤害感情的,这种激情后的沉默慢慢会让性爱的乐趣大打折扣,久而久之,性爱就会变成夫妻之间的“例行公事”。

  无论是男是女做爱一旦中断,你就要加倍努力才能再挑起欲火.正在做爱的女人其性欲的感受、变化是相当微妙的.此变化在生理上的反应是非常明显的.想要在性交上征服女人,以下几个关键阶段一定要把握住.

  第一阶段是兴奋时期:阴蒂开始充血,阴道的静脉亦开始扩张,因为这样阴道和小阴唇才会开始膨胀.

  第二阶段是平坦期(亦称为停滞期):在这时乳头会变硬,乳晕收缩,由于胸部的血管扩张,所以乳房因而变大.然而所谓的性高潮是全身的肌肤发红发热,小阴唇及阴蒂会勃起,阴道口开始收缩.

  第三阶段就是高潮期:阴道及会阴部会激烈且有规则性的收缩.

  第四阶段是解除期:为性高潮后开始画下缓和平稳的曲线.但是,在女人方面因为兴奋期--平坦期--高潮期都比男人要缓和平稳,所以男人一旦在中途突然停止爱抚或做爱的动作,欲火会急速下降而变成负成长,情欲冷却下来,因此要再次挑起欲火的话,所花费的精力与时间都要比前者来得多来得长.所以为了要使女人尽兴,最重要的是勇往直前,采取连续战术来占有她.

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