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经期该怎样应对月经坏情绪

发布日期:2017-06-27

  在月经期间,一定要利用多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些健康的文艺书刊,在不影响学习的情况下看影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心情愉快,以免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。

  有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快,发脾气,有时控制不了自己的冲动而说话不够客气,尖酸刻薄,伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气,发生争执,有个别少女还离家出走,让父母及老师伤心和担心。

  女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳,困倦,全身酸懒,体力下降,也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛,思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中,食欲减退,心里感到躁热,易患感冒等等。这些都属正常现象。

  这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。因此,女中学生朋友在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,适当的休息才能保证更好地学习。

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  如今,随着人们的认识的不断提高,床上礼仪越来越得到人们的重视。尽管,这种礼仪并不像人际关系中的礼仪那样,但也需要大家学习一下。不然,一旦行为不当,很容易影响夫妻之间的感情。今天,小编就告诉大家床上必知的四大性爱礼仪,让你修炼成性感想狐狸精。

  保持身体的健康和干净

  性生活中的首要因素,则是保持自身的健康和卫生,这不仅是对自己的尊重,更是对伴侣的尊重。所以,如果你的身体出现了问题,就要及时告知对方,不然如果你勉强进行性爱的话,说不定就会因触碰到伤口而影响性爱质量。把自己弄得香喷喷的再上床。应该问问对方是否喜欢这个香味。即使不做爱,你的身体也应该让对方感觉到愉快。

  忌笑床

  学表演的人都知道,演出时最忌讳的就是笑场。同样,性生活中,也忌讳笑床。就是指,做爱时,在不恰当的时间笑。很多女人爱说话,有时候在床上也会想到看过的书、看过的电影、听过的一个色情笑话,恨不得立刻讲出来。打住吧。无论男女,色情笑话都应该打住。色情的话可以讲,但色情笑话绝不是最好的体裁。

  不要无礼的追求激情

  尽管,我们提倡在性爱中寻找激情,才能让性爱达到高潮。而且激情和礼貌本身并不相矛盾,激情代表着双方之间的爱,礼貌代表着双方之间相互尊重。他们本身并没有什么过分指出,但是如果一个人无礼的过分要求激情就会引起恶意的猜想,不但女人会这样想,男人也会有这样的小心眼。

  女人不要把床上男人的话当真

  作为女人,你一定收到过这样的忠告:男人在床上所说的话一定不要当真。的确,男人在床上的某些话、某些承诺是用来调节性爱氛围的,听这些话的时候,你应该把它们理解为一种性爱技巧,而不应该聚精会神地倾听,转化成记忆信号,并且在卧室以外的地方提起。

  专家指出,在床上时,女性魅惑但又不失礼节的行为往往能很快的勾起男人的性欲,是双方都能持有饱满的激情,激情饱满了。美满舒适的性爱就会不会远了。

  ·开个有色的小玩笑,无伤大雅……

  各种做爱造型情趣玩具、内裤花、保险套礼盒、“小弟弟”趣味摆饰、体位图手帕、糖果内衣、老二“举重器”、男女“贞操带”…等,实用功能不大,适合拿来送人、制造“笑果”的小东西,都属于此类。礼品的价格并不贵,从两、三百元至六、七百元不等,因此许多年轻人到情趣商店选购这类礼品送给情人,开开对方的小玩笑,也是增进情趣的第一步。

  ·若隐若现之美,极尽挑逗能事……

  情趣商店的内衣,强调的是视觉感官的刺激性,和一般内、睡衣专柜的商品比起来,舒适性和机能性可能不及,但辛辣的程度绝对加倍。

  Sir店的Arcra告诉我们一个实例,说明情趣内衣对女性而言,其实是最值得投资的情趣商品!一位头一次到他店里买内衣的女客,哀怨的诉说先生迷上欢场女子而变心的故事,为了挽回丈夫的心,她听从朋友的建议,开始买些情趣内衣想重拾丈夫对她的注意。Arcra说,经营情趣用品店,这种事听多了,但他觉得为什么还是有这么多女性宁可在丈夫变心后才愿意改变呢?男性是很“视觉取向”的动物,况且,女性穿情趣内衣,取悦的不光是男人,在双方互动的状况下,情趣内衣制造出情欲高涨的氛围,女人一样更能enjoy性爱的欢愉。若你不好意思到百货公司买性感内衣,那么到网上去吧,网上情趣商店的货色虽然更让人脸颊发烫,而且女用男用一应俱全,价钱方面…意想不到的便宜!但是,不用面对面哦!

  ·重量级辛辣,刺激度满分……

  包括按摩棒、体外按摩器、男性自慰器、锁精环、羊眼圈、润滑油、功能保险套、阴道凝胶……等,属于“实战级”的性爱调味品。初入情趣商店的人多半是被这种商品吸引住,开始想象到底哪些人需要这些东西,用起来真的有快感与否的问题。其实这些用品除了增加情趣、刺激外,对某些人而言,可能已成为“必需品”。Sir店的一名理事透露,曾有一位以电话订购并要求“送货”的顾客,当老板送去后才发现该名顾客颜面重度毁损,但为满足生理需求而藉助情趣用品。另外,许多丈夫长年在外经商或小姑独处的女性,利用按摩棒纾解性欲及压力,对情绪管理与健康方面,都有很正面的作用。

  ·另类角落,另类情欲……

  S(Sadism性虐待)、M(Masochism被虐待),顾名思义,就是用于性虐待情境的道具。这类道具有皮制内衣裤、仿皮鞭、手铐、低温蜡烛、乳头扣环等,基于安全起见,情趣商店卖的多半是外型逼真但“威力”不强的视觉派SM道具。虽然多数人对这些东西存排斥心态,但仍有少数好此道者乐此不疲,只是在情趣商店里,比起人气旺的保险套、按摩棒,此类商品质能算聊备一格。

  ·知识,也是一种春药……

  情趣商店也有知识的一面,举凡关于性爱的书,录像带、闺房音乐,让做爱提升到知识层面的商品一样不少。从古典性学名著“金瓶梅”、“肉浦团”,到西洋性学教材“Joyofsex”、“SexualPositions”,让你按图索骥,看看古今中外人们对性的观念,顺便想想自己还可以怎样更愉快,你会发现,性可是一门不小的学问呢!

  情趣商店对大部分人来说,很像神秘的百慕达三角洲,充满奇异的吸引力,大家都想一探究竟,却又不敢接近,因为这个领域充斥着流言与卷标,让许多人深怕一触及就会被投以异样的眼光。曾做过这样的实验:地点是某间位于闹区的情趣商店,站在附近观察一阵子,会发现经过店门口的人,有人目不斜视地笔直走过,有人向内张望后讪讪离去,有人露出尴尬的笑容与同伴讨论,有人再三徘徊、流连不已,就是没有勇气推开门进去。

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