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经期该怎样应对月经坏情绪

发布日期:2016-06-25

  在月经期间,一定要利用多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些健康的文艺书刊,在不影响学习的情况下看影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心情愉快,以免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。

  有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快,发脾气,有时控制不了自己的冲动而说话不够客气,尖酸刻薄,伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气,发生争执,有个别少女还离家出走,让父母及老师伤心和担心。

  女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳,困倦,全身酸懒,体力下降,也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛,思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中,食欲减退,心里感到躁热,易患感冒等等。这些都属正常现象。

  这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。因此,女中学生朋友在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,适当的休息才能保证更好地学习。

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  刚才看了一个家庭主妇性活不协调的贴子,感觉有必要以一个男人的经验在这里展开分析一下个中原因以及男人的性心理,最后提供解决方案供参考。

  如果你的男人长期不愿意和你做爱,主要原因可能有三个:

  1、他是同性恋;

  2、他在外面有情人;或者没有情人,但有一夜情,或者嫖妓,或者对你已经没有兴趣;

  3、性功能下降。

  对于第一种情况:你没有办法转变他的性向,需要怎么做看自己的情况,以家庭为重的话只能维持这个无性的婚姻,女人的代价会很大。

  有些女人很天真的以为自己怎么也比另一个男人好,或者认为可以转变的,其实是错了,在一个男同性恋眼里,男人远比女人有吸引力。同性恋的性倾向一生都不可能改变。无论什么外力都做不到。

  对于第二种情况:由于你们俩个已婚若干年,彼此都很熟。没有新鲜感可言,做爱时快感程度下降很多,也就没有什么吸引力了。这样时间长了,会越来越没有兴趣。导致前述结果。男人的好奇心重,需要对方有种神秘感,这样会产生悬念,这种情况下做爱最尽兴。夫妻之间有所保留是必要的,这是神秘、新鲜的来源。

  另外多数男人很难抵挡得住外面世界的诱惑,多数男人的心不可能只停留在一个女人身上。对于家庭,他们有责任心,但这并不能挡住他们那为性吸引而躁动的心。“色胆包天”其实就是最好写真。很多女人无法理解平时老实本份,或者位高权重,或者高贵儒雅的老公,竟然会在肮脏的“鸡窝”做些勾当。这都是基于性吸引的原故。

  对于第三种情况:医学道理就不说了。如果他还没超过50岁,尽量不要吃药。可以让他多锻炼,做些增强功能的体操,饮食不宜太素,男人增强功能需要的是肉(呵呵,没有想到吧)。如果他在50以上,就要因人而异了,实在没办法只能吃药了。

  怎么办呢?总的原则是:

  让他感觉到和你做爱有强烈的快感,这样,他就不会有其他想法了。很多老公出去和别人乱来,是因为和妻子做爱已经感受不到快乐。做法如下:

  1、不要让他看到裸体,紧身内衣裤会产生性冲动。

  2、色调要柔和,粉红色可以刺激性欲。

  3、不要主动要求,男人不会珍惜轻易得到的东西,但千万不要拒绝男人的主动。

  4、和男人做爱时,要尽量让他达到最大的快感,这是最重要的一点,过后,男人会念念不忘,可能一天会想回味好几次。所以一些必要的性技巧要针对老公的需要来学。

  5、和老公做爱时要主动些(这和上面的主动不同),如抓住他那个,帮他快感,放下身架,象个妓女(两夫妻之间,不怕)。

  6、平时注意自己的衣着打扮,让他有眼前一亮的感觉,冲动会会随之而来。

  7、大乳房、瘦腰的女人永远受男人欢迎。

  8、做爱时要表现出声音与动作(叫床),表示你享受那种快感,男人喜欢看到你这样,有种征服的快感,他会更加强烈的勃起。

  做到以上几点,保证他会每天都想和你做爱。但是每天都做,你受得了吗?改为每周吧,每周一次换不同时间,不同衣着风格,不同的环境,但千万不能是不同的人!行了别再看了,快点回家为你那位准备去吧!

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  相信很多读者都知道,「阴蒂」是女性身体上一个重要的敏感带,在交媾过程中只要稍加爱抚,就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔!除了阴蒂之外,尚有许多穴道也相当敏感,甚至有些秘技也是一般人所不知道。对于女体有相当研究的卯月妙子小姐将在以下报导中为您披露禁断秘招之升天技巧!

  透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚,腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激,如此一来能让对方放松RELAX一下,不致处于紧绷状态下。将阴蒂徐缓地搓揉,待爱液渐渐溢出,顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉,这招必定使其爱液更大量渗出,若到此步骤相信已无招架之力,此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端,则将容易达到高潮或失禁流出!

  在东方医学知识中,适度的穴道按摩是舒筋活骨,有益身体新陈代谢的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔!除了上述功效外,在性爱乐趣的提升上,也是帖不错的催化剂。若是再加上点适度的SM凌虐,不但女方不会觉得痛苦,还可以体验到不同的性爱乐趣。

  若是在抽送过程也将双手加入攻击中,会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外,还可在玩点新鲜的花样,譬如说:微辣的SM、肛交…等等,这些都可替平凡的做爱过程增添乐趣。

  圆周运动,此时食指与无名指也别闲着,将其置于阴道两侧,三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来,必定使其春潮泛滥、爱液四溢。

  上级秘技

  阴蒂快乐爱抚术的要诀是对女性阴蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击!

  不管是男人或是女同性恋者中的一号,想让交手女子失神升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它,带给对手升天快感,是种欲望…也是种骄傲…。最能取悦女性的爱抚要诀是细、慢、润。阴蒂爱抚时如以唾液或爱液来保持湿润度,则女性应无厌倦之理,切勿急于插入。并请多花点时间彻底蹂躏它一下。

  熟知女性快悦的女同性恋性技,只要尝试过一次就必定会上瘾。如能熟知这技巧并配合上真材实料的肉棍,相信定能使女人对你言听计从、爱不释手。

  即使隔着内裤对阴蒂进行爱抚也是会产生勃起现象。持续这个热身运动直到女性感觉高涨起来,然后再迅速地出招以手指头触及阴蒂,有些女孩就是因为接不下这招而一泻千里的。但切记不到最后关头绝对要直接碰触阴蒂,希望男仕能够了解。

  女体上因人而异,性感带也都多少有些不同,但大致上还是有些基本知识是必须习得。通常最后都以舌头来爱抚阴蒂,轻柔地舔、咬周围胀起之处,再从尿道口往上舔,并配合手指插入阴道口抠动,上下齐攻是最有效率的。

  以高超的女同性爱技巧来征服她吧!

  插入时刺激穴道,配合微辣的SM施虐!

  对穴道进行爱抚时,大胆地配合少许SM来做进攻的话,将可使女性身体内沉睡的性感带获得启蒙。

  不一定要像AV男优那般说些动人的淫秽字眼也没关系,光是用手一边爱抚她的身体,一边对她称赞说好美、好性感喔!光是如此也将使女方兴奋不已。没有必要去勉强自己去学AV男优们在片中所说的台词。

  臀部下面接大腿之处是特别敏感的性感带,一边玩弄此处,一边玩弄攻击阴核。不必感到羞怯、害臊,用些黄色字眼、淫乱字句来营造气氛。

  将前头发与后头发往垂直方向拉,如此可刺激头部四周性感穴道,还有耳朵、颈部、锁骨等…亲吻舔处这些地方,也可使得女性享受到极高的快感。

  在以后庭体位做抽动时,抓住女性的肩膀、手臂做牵引动作,或压着头部刺激穴道是很容易激狂升天的…?这招我也常用?。还有就是带胆点SM的正常位,双手放在女性头部,像是紧抱着对方。而正在进行交媾中的女性也会因身体间接触密着感的提高而产生效果。

  女同性恋PLAY中,虽大多都是以进攻阴蒂为重点,但插入时也有前、后两洞夹攻的招数。走后门也是须要花点时间。用舌头及手指来慢慢地开发它跟前门一样,以阴茎入时也可达到高潮。

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  女人自慰会造成哪些身体上的伤害呢?

  女性手淫的苦果之一:不育

  女子手淫不适当,有可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果,最突出的后患就是导致不育。

  据有关调查表明,近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势,这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关,结果是女性不孕症的发生率也同时增高。

  女性手淫的苦果之二:生殖系统感染等妇科病

  生殖系统感染是不育的重要根源,也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全,阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更易发生感染。如:

  1、有的女子喜欢用果蔬进行手淫,其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤,甚至导致农药中毒。

  2、有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具,结果玻璃破裂嵌入阴道,引起阴道外伤乃至大出血。

  3、更多的女子会用手指进行手淫,手指因接触多种物品难免带有许多病菌,尤其是指甲缝中藏垢带菌,后患无穷。上述的种种不洁手淫,往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏,输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍,婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床,导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子,盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。

  女性手淫的苦果之三:心理障碍

  另外,手淫造成的心理障碍,也可造成不孕;有些女子由于频繁手淫,身体罹患疾病,加上婚后性生活难以获得理想的效果,结果思想负担重,有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。

  女性手淫的苦果之四:尿道感染

  另外,有些女子对生殖器官的位置不清楚,手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究,尿道具有一定的“吞咽”能力,加上女性尿道比较短和直,当用较短的异物作为手淫工具时,尿道很容易将异物吸入膀胱内,如果害怕遭到他人嘲笑,不敢暴露真相,不愿去医院诊治,很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染它们可互相影响并可能形成恶性循环。

  前面那位不孕少妇少女时期经常手淫,可能她比较注意清洁卫生没有发生严重的生殖系统感染,但肯定会常有不适感;长期轻度的炎症也会严重影响生殖系统的健康发育隐患到婚后才暴露出来。

  专家提醒:女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题,适度的手淫能缓解性紧张,偶尔为之未免不可但一定要十分注意卫生,尤其是阴道出现不适时不能讳医。未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上,并学习和正确理解性知识,坦然对待性问题尽量少手淫,以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。

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