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老外常吃的几种补肾壮阳食物

发布日期:2016-07-28

  老外常吃的几种补肾壮阳食物

  ◆麦芽和麦芽油

  欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油。

  ◆核酸食物

  美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

  ◆蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  ◆海藻

  英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

  ◆松果体素

  松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内细胞分泌褪黑素。

  ◆果仁和种仁

  各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

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  让女人高潮连连的口交方法有哪些呢?下面由我们的小编给大家一一介绍

  女性的阴蒂的尺寸是各不相同的,就象你们男人的阴茎也有长有短,但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明,她的阴蒂越大,那藏在包皮下的部分也就越大。

  性爱调情时,当你一边抚摩她的阴户时,别忘了多与她说话。。。。。。

  轻轻地舔它们,然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂(或阴核)。

  当你去抚摩一个女人阴户的时候,请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液,总之一定要湿,尤其是在你接触她阴蒂时。要知道女人阴蒂自身是不分泌任何体液的,而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的,就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的阴蒂,得一步一步来,在她兴奋之前,女人的阴蒂是很脆弱的挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它,吻它,用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户,然后在慢慢把头移开,让她更迫切地想要。

  现在舔她大腿与阴户间的褶皱部位,把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激,但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时,你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂缝上。

  吻她,先是轻轻地,然后逐渐加力,再用你的舌头分开她的大阴唇。当她完全张开时,用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。

  用舌头来舔她,这种感觉是很非凡的,这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了。那么别犹豫了,看一下是否她的阴蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮,如果是的话,就舔它。如果不是,可能它还在等待你的发掘。那就把舌头放在她阴户的上端去感觉阴蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它,不过即使无法找出这颗小珍珠,你仍可以通过用舌头去舔阴蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力舔,并将她轻轻摁回包皮内。

  自慰与真实性爱大相径庭

  在男生宿舍里,或许有人曾经进行过自慰比赛,如看谁最快、最远、最多等。其中,比赛“最快”这个项目广为传播。当时的年轻男孩对性爱的观念十分模糊,自慰快觉得很厉害,而慢就是有问题。直至成人,并有过性生活后才发现,原来慢才是王道。回想当时在比赛中总是最后一名的哥们,他现在也许是笑得最欢的。

  这么想的话可是大错特错,自慰时间长跟性爱能力真的没什么关系。自慰说到底是自己抚弄自己的生殖器官,会随着它的敏感度和喜欢的手法进行挑逗。从感官上来说,自慰将自身的发泄行为、感受掌控在手中,可以任意改变自慰的动作、力度,变换爱抚的区域。即使快要射出来,也能即使用某种手段加以遏制,进而延长自慰的时间。

  从生理上来说,自慰需要运作的部位比性爱少很多。只有手、性器官在运作,身体其他地方不用高度运转。同时,大部分自慰行为都是“三心二意”,因为有些男人还得看着某些情色刊物刺激欲望,才可进行自慰。

  性生活却不行,它需要两个人全身专注,并且不是高手,没有多次性爱经验的人,根本无法掌控自己射精的时间。若初次接触性生活,男人几乎“进去”就会射。因为性器官真正相触的快感无法控制。

  而且,性爱时男女双方无暇自顾,从未有过的性兴奋占据大脑。根本没有机会也没有清晰的意识去把控性器官。如果男方自身存在某些小问题,很容易出现早泄。所以,就算自慰时间再长,可能在实战中还未热身就已经“缴枪”了。

  虽然自慰持续时间很长不能证明性爱能力强,但是若自慰都算“快枪手”,那么性生活肯定长不了。

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  我不甘心这么一蹶不振,四处购买壮阳补肾的药物,但吃药犹如隔靴搔痒,关键时刻仍是不能奏效。一个本来身强体健的汉子无缘无故成了“纸老虎”,我说不出的苦恼,老婆也怀疑我有了外遇,言语间多有幽怨不满之词,好端端一个家庭常常阴云密布。

  有一次去医院看病时,偶尔和医生提起了我的难言之隐,医生说我的性功能障碍可能与肥胖有关系,建议我先把体重减下来。其实我早就有减肥的想法了,因为肥胖已经成为我的一大心病。在家里,与老婆过性生活时我感到很吃力,很无奈,心有余而力不足,我觉得愧对妻子;在公众场合,我常常成为大家的笑料,弄得我不敢到人多的地方去;更令人尴尬的是,连女儿都不让我带她出去逛公园了,说我“太难看”了,她怕人家笑话。

  医生说最好的办法是通过控制饮食和加强锻炼来达到减肥的目的,同时辅以药物调节内分泌,从而使性功能得到有效的改善。按照医生的吩咐,我每天坚持跑步,节食,吃药,半年后,满身的赘肉减下来了,走路不喘了,身体也不闹病了,那方面的功能也恢复得差不多了。

  在现今社会里,大腹便便、浑身赘肉、行动笨拙的形象是不受欢迎的,而作为肥胖者来说,他所遭受的尴尬和无奈则更是有苦难言。其实,肥胖大部分属于一种症状而不是疾病,它表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。男科研究和临床实践中发现,性与肥胖有着十分密切的关系,许多身体肥胖的男人,性功能都存在不同程度的问题。

  人类性欲的产生是以性激素的分泌为背景的,而肥胖往往能使性激素分泌出现问题。这是因为肥胖导致控制性腺发育和运作的脑垂体后叶脂肪化,使垂体功能下降甚至丧失,以及性激素释放减少。国外一项针对肥胖男性血浆游离睾丸酮和结合睾丸酮水平的测定发现,达到理想体重177%~199%的男性,其平均血浆睾丸酮水平明显低于不肥胖的男性。若体重达到理想体重200%及200%以上的男性,其血浆睾丸酮平均值更低,而且平均游离睾丸酮指数也下降。这说明肥胖男性的性激素水平是下降的。

  正常男子体内存在少量的雌激素,其中大部分是由雄激素转化而来,极少部分由精囊直接分泌,它们对垂体的促性腺激素分泌和睾丸的睾丸酮分泌起重要的调节作用。由于肥胖男子体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加一倍或以上,较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌,进而使睾丸的睾丸酮分泌减少。

  肥胖男子的雄激素减少和雌激素增加,性功能会出现不同程度地减弱,其表现就是男性的阳刚之气锐减,性功能低下,性欲、勃起、性交、射精、性高潮等环节都不尽如人意,阳痿、早泄、不射精等性功能障碍都会不同程度地找上门来,给夫妻生活蒙上阴影。有效减肥之后,雌雄激素的“反差”现象可以重新得到调整,随之性功能可以改善或恢复至完全正常。

  举个简单的例子,养猪场里公猪从小就被割掉性器官,其根本目的是为了通过扰乱其性激素的分泌,以达到猪的育肥。那么人体也是这个道理,性激素与人体新陈代谢有着密切的关系,性激素分泌紊乱,可能直接导致脂肪代谢障碍,使脂肪堆积,造成肥胖,并产生血脂增高、动脉硬化等一系列病理变化。因此,肥胖者亦易患上心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病,这些疾病本身可影响性功能,尤其是治疗高血压的某些药物更会引起性功能的下降,如利血平、胍乙啶、肼苯哒嗪及安定等。同时,肥胖也会引起一些心理问题,比如对自己体形的厌恶、社会交往中的不成功、自信心的丧失、抑郁的增加等等,这些问题都潜在地影响着性生活。

  总之,虽然不是所有肥胖的男性都会有性功能障碍,但肥胖对身体的影响包括对性功能的影响,确实是客观存在的,因此,及时诊治并有效控制肥胖进而努力减肥,具有重要意义。

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