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老外常吃的几种补肾壮阳食物

发布日期:2016-12-07

  老外常吃的几种补肾壮阳食物

  ◆麦芽和麦芽油

  欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油。

  ◆核酸食物

  美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

  ◆蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  ◆海藻

  英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

  ◆松果体素

  松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内细胞分泌褪黑素。

  ◆果仁和种仁

  各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

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  一般认为,老年妇女因卵巢功能衰退,女性激素分泌停止,几乎没有性欲。根据医学研究表明,老年妇女其实还有性要求。

  从生物学观点来看,老年妇女卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少,性活动水平是下降了,但下丘脑.垂体仍有促性腺激素分泌。而决定老年妇女的性要求的主要是一些心理因素。例如对自己的性能力是否有信心,多年来夫妻性生活是否协调,有无其他心理障碍等。

  不少专家认为,老年妇女保持性要求,维持适当的性生活,可延缓阴道等生殖器官的萎缩,有助于防止脑老化。

  当然,老年妇女的性生活不能象中轻年妇女那样,而是以感情交流,爱抚.拥抱等为主,体会由夫妻关系的亲密所带来的欢乐,达到性满足。如老年妇女出现性交困难和疼痛,可以在医生指导下用一些润滑剂,如石蜡油.凡士林以及少量求偶素与鱼肝油的混合剂等。

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  女人的性生活向来不是被关心的重点,而只是传宗接代的副产品,但随着男女地位的拉进,女人也开始出现要求性高潮的唿声了。

  传统上,女人在性事中都是居于配角的地位,所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色,在传统的社会价值下,都备受压抑,中西皆然。例如辜鸿铭的茶壶茶杯理论,或是欧洲十九世纪时代大情圣卡萨诺瓦(相同行为的女人一定被称为“烂货”,或是“荡妇”如卡门)。所以女人的性生活向来不是被关心的重点,而只是传宗接代的副产品,或是男人的­欲工具,当然有没有高潮就没人重视了!

  女性渐有性自觉

  但时至今日,男女地位拉近,女人也渐渐有了“性自觉”。生儿育女是一回事,性生活又是一回事,女人也有要求性高潮的唿声了。什么是性高潮?美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中,对女性性高潮是这样描述的:“阴蒂处会产生一种极度的快感,好似轻微触电一样,这种快感很快传达到全身,有时手指和嵴背部都颤抖起来,大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右,但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下,有的女子会因过度兴奋而晕过去。”但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验,而如果想达到但是始终难以如愿,就是性高潮障碍,是女性的性功能障碍之一。

  女性的性功能障碍

  女性性功能障碍一般有性­低落、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛以及阴道痉挛。这几种性功能障碍常常是纠结在一起,很少单独存在。例如性欲低落,而会有高潮大概就匪夷所思了。

  这几种性功能障碍,台湾女性其实都经常发生,可以归因为生理和心理的塬因。生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了,但不论是哪一种性功能障碍,最后都直接或间接影响到性高潮的获得。

  男女高潮的不同

  当然在此必须先澄清一点,与男性不同的是,女性不是每一次做爱都必然获致性高潮──即使是“花痴”也办不到!性生理有一个有趣的地方,就是男性容易高潮(就是射精)但不连续,射了必须再等一等;女性不容易获致高潮,但是达到之后却可以接二连三。

  另外就是男性获致高潮的对象比较不固定(马马虎虎即可,但还是要看得上眼。);而女性的性高潮就跟对象有关系了,所以女性除了身体的触觉之外,性的意象(Fantasy)非常重要,也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。像性学研究先驱,美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究,就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子,而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关,即使是一夜情之类,也是借助性幻想达到高潮。

  女性可有多次高潮

  前面提过,约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外,常常是因为未曾体验过性高潮。

  研究显示,当妇女经历了高潮之后,就比较容易再达到下一次高潮,而且会愈来愈容易,就好像终于找到开关一样。所以如果在道德规范内(不妨碍自己、别人家庭),妇女可以用自己的方式达到性高潮,这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如SM、情趣用品、影片、小说,能做到的情境、技巧应该都无妨,毕竟那是自己关起门的事。

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  现代人面对感情,喜欢“缘分说”。其实缘分是找来的,而不是等来的。这就如同找份理想工作一般,主动出击去寻觅,才是争取幸福眷顾的时尚心态。

  我想你早已听到“搭讪”一词,很多人一想到“搭讪”就头皮发麻,认为是“不正经男女”从事的“不正经行为”。

  这误会可大了!想想,若没有任何一方主动去牵线,即使两个都是宇宙无敌的优质情人,又怎么可能碰撞出缘分的火花?所以,搭讪是结缘的高效法宝。

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  而女人不敢“接招”的原因,则可能是心中的另一个想法作祟:好女孩是不该随便和陌生人说话的。所以,很多女人即使心动,却宁死也不肯行动。

  其实这时,你只需放下自己的矜持,大方自在而有礼貌地回应:“啊,我有点意外呢!谢谢你的邀请,我可以考虑一下吗?”这么说,不仅表达了女性有为有守的优良特质,也展现了你开放接纳的态度,这可是优质爱人的首选特质!非但不会影响你的形象,反而会为你的个人魅力大大加分。

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