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老年人如何摆脱性生活困境

发布日期:2016-09-25

  性是人类最美好的事情之一,它几乎伴随着人的一生。对于很多老年人来说,他们想过性生活,但又出于种种原因,对性生活存在着很大的困扰,导致性生活无法正常进行。那么老年人如何走出性生活的困境呢?

  做好前戏的准备

  对于很多老年说,无论是从身体上还是从精神上,都不如年轻的时候。所以,老年人在过性生活时,一定要和老伴在情绪高涨的时候,做好充分的前戏工作,这样性交起来,才会有更多的感觉。比如,两个人可以出去旅游,在外面宾馆里尝试一下性爱激情。

  不要在乎性爱次数

  有很多老年人认为,如果一个月和老伴做一次,那就说明自己不行。其实,老年人对性生活要摆正心态,对于做爱次数没有一定的标准,每个月做爱一次,只要效果好,双方都满足,就可以。如果一个月做好几次,每次做爱都很失败,那么这样就会对彼此留下阴影,久而久之,谈“性”色变,那么这样做爱的次数多了,没有什么意义。

  做好性爱计划

  对于老年人来说,时间虽然很多,但是精力有限,如果想半夜或者黎明,要求和老伴做爱,但是老伴又提不起精神,两个人把性生活的时间差打乱,那么对于老年人来说,无疑对性生活形成一种困扰。所以,老年人性爱一定要有时间计划,和老伴商量好,然后再投入到性爱中,效果会比较好。

  找点浪漫的感觉

  两个人不妨单独在一起,回忆刚恋爱时候的感觉,一起吃一顿烛光晚餐,或者两个人傍晚坐在草坪上相互依偎,一起抬头看天上的星星,说说一些年轻时经常说的情话,这种你侬我侬的绵绵情意中,很容易激发双方的性爱欲望。

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  除了白天发生的性幻想,在梦里,每一个人都可能找到一个最“下流”的自己。

  不用为这些不可告人的激情绮梦感到羞愧。日有所思,夜有所梦,为什么你会做这样的梦?

  《都会佳人》带你幻游梦境,飞越潜意识,揭开这些梦背后所隐藏的讯息。

  和前任男友做爱

  我们不是已经分开了吗?

  可是,此刻,大家的表情都是那么投入……昔日的甜蜜又再被唤醒,我竟然享受了一次又一次的高潮!

  性讯息:

  梦到和前任男友或前夫做爱,可能显示你正处在一种无法自拔的感情状态中。

  在你所交往过的异性当中,是不是会一再被某种类型的男人所吸引?问题是这类型的男人根本不是你的MrRight,所以每次的恋情都无法开花结果.

  你要做的,是重新检视自己挑选异性的标准。

  和陌生人做爱

  天啊,我竟然可以丢掉羞耻之心,赤身露体和一个素不相识的陌生人同眠共枕,嘴里还发出淫声浪语,整个画面就好象一部春宫片!

  醒来后,我还能感觉到脸颊发烫呢!

  性讯息:

  这个梦境有两种可能——,是你近期在公共场合中受到屈辱;二,是你和另一半的感情,目前正出现由浓转淡的危机。

  你内心其实非常渴望能为彼此的感情加入一些催化剂,再次为感觉加温。

  和名人做爱

  他慢慢转过头来……Mygod!竟然是我的偶像BradPitt啊!他性感的笑容,和银幕上一样迷人;从他身上散发出来的气味,是那么令人迷醉;他用那强而有力的双臂,紧紧将我拥在怀中;温润的嘴唇,传送一阵阵令我无比销魂的快感……

  影响女性性欲的因素很复杂,心理因素和疾病是其主要原因,但可不能忽视药物引起的女性性功能障碍。

  1.镇静催眠药

  安定、安宁、鲁米那、利眠宁、阿米妥、速可眠等,可导致性欲减退、性高潮抑制。

  2.口服避孕药

  探亲长效避孕片、速效十八甲片、53号抗孕片、诀诺酮、甲地孕硐片等,可导致性欲低下、性唤起困难和性高潮抑制。

  3.抗过敏药

  苯海拉明、非那根、扑而敏、安其敏等和多巴胺阻断剂氟奋乃静等,可致性欲减退,性兴奋降低、阴道干涩、性交疼痛、性高潮抑制。

  4.降血压药

  甲基多巴、胍已定、肼苯哒嗪、利血平、安血定、美加明、可乐定、呱唑嗪等,能引起性欲减退、性兴奋降低、性高潮丧失。

  5.抗胆碱药

  阿托品可抑制性高潮,甲氰咪呱会降低性欲,针痉宁能使性唤起迟缓或发生性冷淡,普鲁本辛会使阴道分泌物减少而增加性交困难和引起性交疼痛。

  6.治精神病药

  氯丙嗪、甲硫哒嗪、苯乙肼、闷可乐、苯环丙胺、三联抗抑郁药、碳酸锂、氯呱氧草等,可使前庭和阴道分泌物减少,不能充分润滑而致性交困难、干扰性唤起。

  7.利尿药

  双氢氯噻嗪、环茂甲噻嗪、氯噻酮、速尿、利尿酸、安体舒通等,可致性欲减退、性兴奋不足。

  8.治疗冠心病药

  心得安、美多心安、安妥明、洋地黄、西地兰、毒毛旋花子甙K、地高辛等,可引起性欲减退、性交困难。

  9.激素类药

  可的松、强的松、地塞米松等糖皮质激素和甲基睾丸酮,丙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等雄激素,会致性欲减退,排卵异常。

  据介绍,约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的。一旦停用这些药物,不需任何特别治疗,绝大多数妇女的性功能就会恢复。

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  青春期性教育:大学生自慰时要保护自已的安全

  选择学业,还是选择生活?这本不矛盾的问题,在广东省计划生育科学技术研究所最新的一项调查中却对立了起来:为了顺利完成学业,目前我国大学生、研究生不得不将性问题放到一边,他们普遍处于性压抑状态。无独有偶,香港《明报》近日一项报道显示,当地大龄单身青年性压抑问题也相当普遍。

  香港大学性学博士麦砉认为:“当原本埋头于书本的年轻人从寝室卧谈会中意识到自己的性需求时,容易一发不可收拾。我们有责任帮助他们。”

  大学生性现状不容乐观

  广东省计划生育科学技术研究所的调查显示,我国研究生中大龄未婚者的比例明显高于普通人群。未婚者中,很多人思想依然很保守。他们表现出与生理年龄极不相称的消极状态,认为抑制性反应和性感受是清高的表现。

  而对于已婚研究生来说,各种限制条件也让性生活变得遥不可及,首先是居住地方的制约。随着研究生群体的加大,很多高校都取消了“探亲房”,取而代之的是泾渭分明的男、女研究生楼,极大地限制了男女交往。

  其次是经济限制。很多研究生只能领着每月300元到500元不等的政府补贴,无法养家糊口,情爱更成了一种奢侈品。他们只能没日没夜地做研究,对性生活望而却步。

  另外,研究生身体素质差的情况越来越严重,很多人已经处于“亚健康”状态,对性生活力不从心。

  如果说处在“象牙塔尖”的研究生们日子不好过,那么刚进入性欲最旺盛阶段的本科生就更“困难”了。记者从某大学校园网站上看到了这样一段留言:从最初的不准许在校大学生结婚,到现在禁止夫妻学生同住一房,再加上禁止校外同居,打击校园周围出租屋,“性”成了大学生的禁忌。在性权利方面,我们处于弱势。

  同居仍可产生性压抑

  “香港大学生、研究生中也有同样的问题。”专家指出,报道中提到,香港校园的封闭情况更严重,以至于有大学毕业生不知性为何物。在他们中间,急需解决性压抑问题的人群是学生情侣。”

  一对选择了校外同居的学生情侣说:“我们也曾经躲在宿舍单人床布帘后缠绵过,但最终决定搬出去同居。我们有恋爱的自由,却没有性行为的权利,各种戒律让我们挣扎在内心需求与愧疚之间,究竟我们做得对不对?”

  专家认为,同居是缓解性压抑的方法之一,但绝不是最好的,应谨慎选择。因为大学生选择同居,往往是简单的“男孩+女孩”的扮家家式生活,性行为发生得随意、频繁,有时甚至可能源自对校方的反叛,充满了不安全因素。

  “事实上,许多大学生同居后,固定的性生活并没有减少其焦虑、抑郁、失眠等性压抑反应。这说明,他们更需要的是家庭温暖,希望靠模拟的家庭生活来减轻心灵的孤单和学习压力。但过早尝试同居,容易提早进入婚姻倦怠期,可能让两人关系在对未来不确定性的担心中恶化。”

  自慰时不忘保护自己

  在与伴侣分居的已婚学生,以及还没有爱人的单身学生中,自慰是他们最安全、最方便的发泄方式。专家认为,自慰可以激活性兴奋,但仅适合偶尔为之。

  对于男生来说,自慰应以次日不感到疲劳为宜,自慰时应注意清洁,还应注意环境是否隐密,以免受惊吓,形成心理阴影。对于女生来说,不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病,因此,女生应避免直接的阴道刺激。

  当性得不到满足时,还有相当一部分人流向了网吧、色情书籍,性幻想成为他们调节欲求的方法。麦博士强调,性压力有时候来自性无知,因为越神秘的东西诱惑越大。色情作品满足了对性的追求,但也可能让年轻人忽视性生活中美好、人性的一面。因此,大学生一定要接受性别教育,了解人体学知识,弄清性是怎么回事。然后通过欣赏优美的人体艺术照片、听情歌、看高尚的性艺术作品等方式,用高尚的情趣来化解渴望。

  专家建议,学生不要把情感完全寄托在爱情上,也不要学习压力过大,因为这两点都可能转化为性欲望。多做户外运动、健康交友都是转移注意的好方法。

  以上是对青春期性教育的详细介绍,希望能够帮助您。如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

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