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老年人如何摆脱性生活困境

发布日期:2016-06-28

  性是人类最美好的事情之一,它几乎伴随着人的一生。对于很多老年人来说,他们想过性生活,但又出于种种原因,对性生活存在着很大的困扰,导致性生活无法正常进行。那么老年人如何走出性生活的困境呢?

  做好前戏的准备

  对于很多老年说,无论是从身体上还是从精神上,都不如年轻的时候。所以,老年人在过性生活时,一定要和老伴在情绪高涨的时候,做好充分的前戏工作,这样性交起来,才会有更多的感觉。比如,两个人可以出去旅游,在外面宾馆里尝试一下性爱激情。

  不要在乎性爱次数

  有很多老年人认为,如果一个月和老伴做一次,那就说明自己不行。其实,老年人对性生活要摆正心态,对于做爱次数没有一定的标准,每个月做爱一次,只要效果好,双方都满足,就可以。如果一个月做好几次,每次做爱都很失败,那么这样就会对彼此留下阴影,久而久之,谈“性”色变,那么这样做爱的次数多了,没有什么意义。

  做好性爱计划

  对于老年人来说,时间虽然很多,但是精力有限,如果想半夜或者黎明,要求和老伴做爱,但是老伴又提不起精神,两个人把性生活的时间差打乱,那么对于老年人来说,无疑对性生活形成一种困扰。所以,老年人性爱一定要有时间计划,和老伴商量好,然后再投入到性爱中,效果会比较好。

  找点浪漫的感觉

  两个人不妨单独在一起,回忆刚恋爱时候的感觉,一起吃一顿烛光晚餐,或者两个人傍晚坐在草坪上相互依偎,一起抬头看天上的星星,说说一些年轻时经常说的情话,这种你侬我侬的绵绵情意中,很容易激发双方的性爱欲望。

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  医生们发现:在服用伟哥的男性患者中,其妻子们泌尿系感染的发生率也有升高,这可能是由于其性伴侣服用伟哥后性交时间延长、性交次数增多所造成的,尤其是在55-75岁的妇女,这些妇女的阴道分泌物减少,抵抗能力低于年轻女性。

  正常情况下,泌尿系感染是由大肠杆菌或其它细菌感染尿道所致。年轻妇女发病率高于老年(老年食品)妇女,本病的常规治疗是使用抗菌素治疗,但酸果汁的辅助治疗效果也得到了认可,哈佛大学的研究者通过研究发现:每天服用300ml的酸果汁可以使泌尿系感染的发生率减少到原来的58%,研究者认为:酸果汁通过阻止细菌停留在泌尿系统,从而达到减少泌尿系感染。

  现在市场上可以买到自我检查泌尿系感染的试纸,使用非常简便。当试纸显示尿中有白细胞和亚硝酸盐时,可以使用酸果汁治疗,但是这不意味着酸果汁可以取代抗菌素的治疗。如果服用酸果汁24-36小时后,症状仍不见缓解,则可能存在罕见菌的感染,应及时去看医生。

  专家建议:为治疗泌尿系感染,至少每天服用500ml酸果汁,同时应加服有效的抗菌素。如果是为了预防泌尿系感染,可以每天服用250ml酸果汁。

  准确服食伟哥的小窍门

  五六十岁的人,尤其是65岁以上,服用伟哥最安全。伟哥不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药同时服用,两类药物的使用时间至少间隔24小时。

  最佳服药时光是性爱前1小时。60%的人服药30分钟后能进行性生涯,情趣用品;服药一个小时,药效到达峰值;效用可稳固在4小时左右。

  伟哥必需空腹或饭后2小时服用,吃了高脂肪、油腻的食品会延迟起效时光和疗效,而且服药前后最好不要饮酒。

  准确应用伟哥不会上瘾。相反,有些心因性勃起功效障碍者服药1~2次后,获得了良好的性感受,重新树立了自负,就可以停药了。这类药物最常见的不良反响,包含头痛、面部潮红、消化不良、恶心、眩晕等。保持服用一段时光,这些不良反映会自行消散或耐受。

  伟哥禁与硝酸甘油同时服用

  最近英国药品及健康产品治理局宣布了一个关于万艾可引起109人逝世亡的报告,怎么评价这一事件和万艾可的副作用?

  到目前为止,我国还没有呈现过相似情形。万艾可以及类似的药物是尽对不能和硝酸甘油等药物同时使用的,它们的联合会让使用者的血压急剧降落,往往会引起猝逝世。

  我们国内使用万艾可以及其他相似药物都非常注意这一点,在医生的教导普及上已经做得很好,泌尿科医生的桌子上几乎都压着这么一张纸,上面明白写着万艾可不能和亚硝酸类药物同时应用。

  而万艾可类药物在英国已经成为非处方药,因此在这方面的注意可能反而不如我国了,在我国,艾万可依然是处方药。同时,性生涯原来就是一种“劳动”???其活动量即是登两层楼,很多已有血汗管疾病的患者在应用这类药物之落后行性生涯形成“超负荷活动”,导致心脏病发作。

  在服用剂量上有没有禁忌?

  万艾可在50-100毫克使用量的时候是最好最安全的。但现在网络上售卖万艾可类药物的非常多,除往“假药”、“不及格药品”带来的宏大迫害,网上有些万艾可甚至有300毫克剂量的,这种剂量对于有心脑血管疾病的人来说,也是非常危险的。

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  活塞式。这种自慰手法如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎,作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度,完全由自己根据快感程度进行控制,直至射精。

  挤牛奶式。一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后,把右手拇指和食指握成“O”型,把你的阴茎当作牛的奶子,按照挤牛奶的动作,很快你的精液就会像牛奶一样喷射出来。

  拧螺丝式。右手握紧经滑润的阴茎,把你的阴茎当作螺丝,像拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝,就会做出这个运动。逐渐地,快感就会强烈,然后你就会爽个痛快。

  两手搓动式。将两手掌和阴茎充分滑润,然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动,快感也会很快来临。需要注意的是,你应该知道搓动与捋动的区别,所以感受也会自然的不同。

  一气呵成式。不用任何润滑剂,直接捋动阴茎做不间断的活塞运动,直至射精。这种自慰方式,最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)的可以进行,一般在三至五分钟内就能射精。

  间歇享受式。将手和阴茎进行充分的润滑,先以不间断活塞式进行热身运动,待快感加强,高潮来临的瞬间果断地停下动作,再对阴茎施以温柔的揉动,如轻柔地按捏龟头,在濒临射精的边缘,尽情地享受精液喷薄欲出,欲射不能的快感。在这种状态下,你便不再需要润滑剂的滋润,因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液,使龟头变得自然滑润。如此反复多次,在你实在想射时,你只要轻轻触动阴茎,便可以痛快淋漓地射出精液。

  夹紧式。把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间,然后轻柔地扭动大腿,做上下左右揉搓的动作,快感很快就会降临

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