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胖女人在性爱中也可更加迷人

发布日期:2016-07-31

  美国金赛性研究所下属“性与健康”网站近日报道,性学专家为身形肥胖者准备了4条实用的建议,帮助他们树立性爱自信。

  第1,学会欣赏和触摸自己的肌肤。皮肤接触在性爱中扮演着重要角色。体态丰满的人,其皮肤面积较常人大,那意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来。可以要求伴侣亲吻后颈、背部肩胛骨等处,这些也是身体的敏感部位。亲吻这里,还可以免去自己的尴尬。

  第2,学会接受自己赤身裸体。有些肥胖的人非常不愿意在镜子前脱衣服,认为这很尴尬、沮丧,而且还会把对自我形象没有信心的坏情绪带到性生活中。要解决这一负面情绪,首先就是要适应自己的裸体。有时,性感并不是妖娆婀娜的胴体或曲线分明的肌肉,而是举手投足间的妩媚与成熟。

  第3,找到能让自己兴奋的部位。

  第4,尝试各种性爱体位。肥胖者的性爱姿势也可以多姿多彩。比如,巧用枕头就能让性爱感受更强烈。采用男上位但觉得不够尽兴的人,可以在女性的腰下放一个枕头,使插入更深、更充分。如果女性对腹部的赘肉多有顾虑,那可以让她趴着,采用后入式;同时,在其腹部下放个枕头,以支撑体重。女上位时,可将枕头垫在男性臀部下方,有助增加抽插的强度。

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  “我应该能知道一个女人是否在假装高潮,对吗?”男孩子们羞怯地问道。“为什么我们要那么长时间才能高潮?”充满挫折感的女孩子们问道。也正是这一点,男人开始感到迷惑,有些忧郁。他们想,如果女人都搞不懂自己高潮的前因后果,那么男人们还有什么希望?

  我在大学里是给学生们教性知识的。我的这门课叫做人类性行为,涵盖了从荷尔蒙到男女发型的每件事,但我的学生们一般会忽略其他,而直接进入最后测试——女性高潮。女人希望拥有这个,男人希望带给女人这个。然而两性之间的沟壑,从他们第一天上课的时候就已经存在了,而且很明显,虽然那时这150个学生带着各自的性张力一起拥挤进大教室里。

  但事实上是,还有很多。当然,女人的高潮是人类最反复无常的行为之一,但是学期结束后,很多男生女生都已经通过实践对此有了足够的了解。所以,你也可以的。我把整个学期课程的核心内容,浓缩成10个贴士。现在就静下心来,好好听我开讲吧。

  I:让她忘记时间

  当你正在考虑自己如何再坚持长一点的时间时,很多女人正在自我意识非常清醒地考虑着,时间太长的话,她们可能就要假装高潮了,或者干脆连装也不装,就这么算了。解决方法?不要让高潮这件事困扰自己,无论是你还是她们。最近瑞士一项针对脑部影像的研究发现,放松是让女人达到高潮的最重要因素,也是唯一的因素。所以让她知道,你们有的是时间。

  你传达给她的信息不仅仅是如何坚持更长的时间,更多是感受到她的快感--是否进入了高潮--这也是让她放松并进入状态的捷径。对了,也有研究表明,一般情况下,女人需要15-40分钟时间达到高潮,所以你知道你要去哪了儿吗?

  I:用你的智慧挑起她的欲望

  最好的性爱总是在脱掉衣服很久之前就开始了。根据我在大学里同事的研究,智慧,远比外表和六块腹肌更能引起性欲。(不过,肮脏的生活习惯和乱糟糟的房间足以让女人彻底冷掉。)所以在卡拉OK唱些有意味的歌曲,或者用以自我为例对男人的自嘲让她笑死过去。是的,幽默就是智慧的一种。

  I:衣服脱掉了,就开口赞美吧

  从我的实践研究来看,那些担心自己下身外观的女人,是很难在口交的时候达到高潮的。最近的一项科学研究也揭示说,对自己身体不自信或感到难堪的女性,不但性经历少,而且对自己的性能力也不自信。很明显,夸奖一个女人你就可能得到一切。如果你喜欢她裸体的样子,就跟她分享你这一观点吧。

  I:胸部游走,温柔至上

  在前戏中,轻扫她乳房的上部,两侧以及底盘;这些区域比乳晕和乳头还要敏感。逐渐向她的乳头移动时,注意她的反应如何。如果她兴奋起来,乳头会充血,而且那里的感应神经会因为直接的触摸而想要爆炸。这样你将促使她的血流加速以及阴道润滑,让她开始渐入佳境。

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  把感情问题给“公式化”,是目前世界范围内不少研究者在做的课题,目的是找出婚姻中更多的规律性东西。最近,澳大利亚学者推出适婚年龄的公式,据称很准,很多男性都在潜意识下不自觉地实践。

  公式如下:最初开始考虑结婚的年龄(P),你认为的最迟结婚期限(N)。适婚年龄公式:(N?P)×0.368?P。

  其实,在婚姻关系中,所谓的公式历来不少见。曾经的“理想夫妻公式”、“离婚夫妻公式”也在世界范围内引起了不小的争论。这两个公式如下:

  理想夫妻公式:女方比男方更高的学历女方年纪比男方小至少5岁夫妻初婚;

  离婚夫妻公式:女方比男方更低的学历男方年纪比女方小至少5岁其中一方离异。

  来解读下这两个公式:女方要比男方学历更高。现代科学证明,一个家庭中,太太的学历高,那这个家庭中成员的寿命会更长,因为学习的经验让她懂得更多科学。另外,高知太太更懂得理性面对生活问题,而拥有一个比自己学历更高的太太,作为丈夫,会对她更有重视感。只可惜,中国的传统观念里,女人嫁人,得要求对方全方位超越,其实这也是女人在自毁资本。要知道,学历是女人体面的嫁妆。但能力才是男人最有价值的资本。

  还有年龄问题。男人女人的年龄差距,不是写在脸上,而是刻在心里。有这样的规律,但凡嫁了“小老公”的女人,总会在一定程度上存在自卑心理,正是这种心态,会最终导致婚姻的失败。所以,年龄是女人最自信的资本,婚姻中,女人的自信是幸福的关键。小五岁的太太更容易获得幸福,不是因为她更年轻,而是因为她更快乐,于是也更能给对方快乐。

  另外,夫妻间各自是第几次结婚,对婚姻的稳定性也很重要。如果双方都是初婚,将更容易保证婚姻质量。如果双方都有离婚经历,再婚的稳定程度几乎和初婚夫妻一模一样。但如果有一方曾结婚而另一方没有过婚史,这样的婚姻最危险。所以,年轻夫妻别总把“离婚”挂在嘴边,离婚后不见得会过得更快乐。

  可见,感情间最重要的是“心理平衡”,女人的自信也得有限度,心态好≠心太高。虽然,人人都知道“心态比什么都重要”,但拥有好心态,要求你,至少,不要心太高……

  夫妻房事:夫妻房事不只是两个裸体在运动

  案例:

  赵吟是个温文尔雅的少妇,35岁,结婚10年,女儿8岁了。

  赵吟说很爱自己的丈夫,但他们生活平淡,性生活更是没有激情可言,这让她无法忍受。她去买了本《夫妻生活指导丛书》,对丈夫说:“我们是不是可以改变一下?”“你怎么会变成这样?我都替你难为情。”说完,丈夫气愤地走开了。她没有放弃努力,在丈夫面前身穿性感内衣、摆出各种诱惑姿态……只是丈夫根本看不到她所做的一切。

  在对丈夫的绝望中,赵吟给旧情人发电子邮件,并开始约会。当赵吟满怀信心地在他面前展示自己的身体时,他叹息了:“没想到你的身材变化这么大,和以前太不一样了。”声音中尽是时光流逝的遗憾。这失败的约会让她对自己完全失去信心,每次过性生活,满脑子都是自己的身体形象:松垮的腹部赘肉、失去弹性的乳房……

  这是体像变化带来的性生活焦虑。曾有数百位“性冷淡”女性回答这么一个问题:你对自己的身体及其机能自信和自豪吗?可供选择的答案并不是简单的“是”或“否”,而是根据肯定的程度不同而分成了五个级别,结果她们在这一问题上的得分都很低。

  现代性学的一条基本原理:

  一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪,直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣。女性的不自信有很多具体的表现,比如有的人从来不敢(而不是不愿)和丈夫“坦然”相见,总是将自己认为“不好看”的地方藏在丈夫的视野之外;有的人在夫妻亲近时总是压抑自己,担心那些真实反映内心感受的话和动作会招来对方的不满;还有一位男性告诉我,他妻子来例假时换条卫生巾也要关门关窗,让他感觉不到爱人间的那种亲密无间。

  性心理医生强调:

  做爱过程中最重要的是强化自己的心志,而不是改变你已经很难改变的身体!没有负担的全身心投入,永远是和谐夫妻生活的前提。国外一项调查研究表明:不因为自己的身材不好而感到焦虑的女人,在其性行为中,达到高潮的几率高达80%以上;而那些老是担心自己身材的女人做爱时达到高潮的几率却只有42%。所以,一味地把夫妻生活平淡归结于因年龄引起身体变化而缺乏吸引力的想法,缺少现实依据。对许多女性来说,感觉自己的身材不美,其实很多时候都是杞人忧天。对男性的访谈显示,在性爱过程中男人无暇注意女性所在意的地方,在做爱时女性身材的好坏并不是重点。

  审美从来没有固定的标准,自信才是最重要的。从可操作的角度讲,如果对身材的不安已经影响到自己的性生活,不妨以自我解嘲的方式和对方沟通。一位身材发福的妻子在挑逗自己丈夫时说:“今晚要让你躺在我的游泳圈上。”这话让丈夫兴致勃发。对这种自嘲,多数的伴侣不但不会介意,建立良好的沟通之后,反而会形成特殊的亲密方式。

  丈夫是和你这个人做爱,而不只是和你的身体性交。对他温柔的抚摸,或是几句衷心赞美的话,有时候对他的意义非凡。换句话说,如果把做爱当成两个身体的接触,那就大错特错了,来自于个性的魅力和反应,才是做爱过程中的重要部分。也有不少男性表示,和身材好但缺乏共鸣的女性做爱,充满压抑,结果令人沮丧。

  在门诊,我对那些缺乏自信的女性的建议,第一步不是找心理医生咨询,而是很好地与丈夫交流。大多数人能够通过交流知道自己在日复一日的生活当中,到底失掉了什么。

  “没有人能够在做爱的过程中始终看起来很优雅。”一位著名女性在谈到夫妻性生活时曾说,“你必须放开心胸,让他和你尽情享受,必要的时候宁可选择‘实用’但不一定好看的姿势!”

  小编后语:

  其实做爱也是一门艺术,因为不仅要学会沟通,也要学会技巧。对于自己身材不自信的女性,可以尝试和丈夫沟通一下,毕竟男性最重视的并不是身材。做爱并不是两个身体机械地运作,而是有交流的感情,不然为何叫做“爱”呢?

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