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胖女人在性爱中也可更加迷人

发布日期:2017-03-25

  美国金赛性研究所下属“性与健康”网站近日报道,性学专家为身形肥胖者准备了4条实用的建议,帮助他们树立性爱自信。

  第1,学会欣赏和触摸自己的肌肤。皮肤接触在性爱中扮演着重要角色。体态丰满的人,其皮肤面积较常人大,那意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来。可以要求伴侣亲吻后颈、背部肩胛骨等处,这些也是身体的敏感部位。亲吻这里,还可以免去自己的尴尬。

  第2,学会接受自己赤身裸体。有些肥胖的人非常不愿意在镜子前脱衣服,认为这很尴尬、沮丧,而且还会把对自我形象没有信心的坏情绪带到性生活中。要解决这一负面情绪,首先就是要适应自己的裸体。有时,性感并不是妖娆婀娜的胴体或曲线分明的肌肉,而是举手投足间的妩媚与成熟。

  第3,找到能让自己兴奋的部位。

  第4,尝试各种性爱体位。肥胖者的性爱姿势也可以多姿多彩。比如,巧用枕头就能让性爱感受更强烈。采用男上位但觉得不够尽兴的人,可以在女性的腰下放一个枕头,使插入更深、更充分。如果女性对腹部的赘肉多有顾虑,那可以让她趴着,采用后入式;同时,在其腹部下放个枕头,以支撑体重。女上位时,可将枕头垫在男性臀部下方,有助增加抽插的强度。

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  “小寒”摄生防病要知道的事

  2014-02-25

  祖国传统医学理论中,人是有机全体,天人相应,天人合一,自然界的改变会直接影响到人的身聘体状况。冰冷暑热,阴雨雾气,都会对人发生影响。有些人可以很快习惯气候的改变,而有些人就不习惯,然后发生疾病。因此在这些传统节气,仍是要恰当注意防备相应的疑问。

  小寒的特点是:天渐寒,没有大冷。寒冬“三九”也基本上处于本节气内,因此有“小寒胜大寒”之说这是由于在上一个季节冬至时,地表得到太阳光、热最少,但还有土壤深层的热量弥补,所以还不是全年最冷的时分。比及冬至往后,也是到“三九”前后,土壤深层的热量也耗费殆尽,尽管得到太阳光、热稍有添加,仍捉襟见肘,所以便呈现全年的最低温度,在此节气时,中聘国大部分地区已进入酷寒时期,土壤冻结,河流封冻,加之北方冷空气不断南下,气候冰冷,大家叫做“数九寒天”。在中聘国南边尽管没有北方峻冷冰冷,可是气温亦显着降低。在南边最冰冷的时分是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷,而雨水后是湿冷。

  补气首要对于气虚体质

  如动后冒虚汗、精力疲倦,妇聘人子聘宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。

  补血首要对于血虚体质

  如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇聘人例假量少且色淡等,使用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。

  补阴对于阴虚体质

  如夜间盗汗午后低热、两颊潮聘红、手足心热、妇聘人白聘带增多等体征,宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。

  补聘阳对于阳虚体质

  如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低聘劣等体征,可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类,配伍肉禽煲、炖汤水进补。

  民谚亦曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬天训练的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行野外的运聘动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精力上宜静神少虑、流畅达观,不为小事费神,心态平缓,增加趣味。

  在此节气里,患心脏聘病和高血压病的人往往会病况加剧,患“中风”者增多。中医以为,人聘体聘内的血液,得温则易于活动,得寒就简单阻滞,所谓“血遇寒则凝”,说的即是这个道理。所以保暖作业一定要做好,尤其是老年人。

  延长男人性交时间的技巧都有哪些呢?

  夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快,性高潮到来的时间显早于女方,导致女方的性欲不能被满足,日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法,将会促进性生活的和谐。

  (1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时,男方可将阴茎抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  (2)牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  (3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。

  (4)改变性交体位。侧卧式,女上式、坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛。

  (5)其他方法如阴茎冷敷,戴避孕套等也可延长性交时间。

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  人们习惯于用各种数字来评价自己的生活。近日,据美国《男性健康》杂志报道,男人一生的性健康也有一组“数字指标”。

  每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升),差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里,而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法:量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升,说明你的前列腺非常健康。

  男人一生平均勃起7200次。其中,通过自慰能平均勃起2000次。男性性唤起的平均速度达每小时45公里,比骑自行车40.2公里的时速更快。一般,男人每日平均勃起11次,夜间勃起就占到了9次。而且,每两次勃起的间隔,在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响。

  未勃起时,男性阴茎平均的长度为8.9厘米,而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时,几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。有文献记载,人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米,最长的则达28厘米。但过长或过短的阴茎都属于发育异常,应该及时就医。

  有调查显示,美国男性承认经常自慰的比例达60%,每天一次的人占54%。同时,事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出,自慰是男性正常的性体验,人们不应该为此自责。

  精子游到卵子平均需要2.5秒,相较于普通人花4小时跑完一个马拉松,真是快了不少。此外,精子的寿命“很长”,能达到2.5个月。

  男人性欲最强的时候和季节,分别在早晨、秋季。多项研究发现,要增进男性性能力,最好的方法是戒烟、运动和减肥。而多吃全麦食物,可以有效增强性能力。

  人们对于避孕套的诟病,确实有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米,比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示,如果避孕套能做成保鲜膜那样(厚度为0.0127毫米),性爱感受一定会更好。

 

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