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解答 性生活之外的健康效应

发布日期:2017-05-27

  夫妻间和谐的性生活能够加深彼此间的爱情,使家庭幸福,身心健康,这是许多人都知道的。然而,夫妻间和谐的性生活之外的健康效应,却鲜为人知。这些性外健康效应主要表现在以下几个方面:

  一、各谐的性生活有利于美容。

  当你兴奋激动时,全身血液涌向皮肤表层。这种对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为,这种作用能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中,一些性生活和谐、感情融洽的夫妻,双方虽然年龄也不算小了,但面容却显得年轻而容光焕发。相形之下,那些缺乏和谐的性生活的男女,就常常显得憔悴,给人以未老先衰之感。

  二、各谐的性生活有利于清除紧张情绪。

  和谐的性生活不仅能消除男女双方做爱时肉体上的紧张,而且还能消除在繁忙的日常生活中积累起来的情绪上的紧张。虽然每天的身体锻炼,如做操、跑步、游泳等对减轻情绪紧张都有十分重要的作用,而性生活却有着它特有的无法取代的功效。

  三、和谐的性生活对人体呼吸有相当的益处。

  在性爱过程中,人的心跳加速,呼吸变得急促,血液循环增快。而缺乏性生活会对心脏产生不良的影响。实验人员对已婚和离异的男性进行过调查研究,结果发现冠心病与孤独有着直接的联系。离异的男性患心病的可能性是有配偶男性的两倍多。这些研究结果使我们有理由相信,人类性生活具有其生物学基础的。

  四、和谐的性生活能起到控制体重的作用。

  过去有一种看法,认为性生活一次,可消耗500卡热量。这个数字可能略高一些,因为这要视做爱时间的长短和男女双方热情程度而定。一般来说,一次性活动消耗的热能与快速骑一刻钟自行车消耗的差不多。研究结果表明,经常有性生活的人不易患肥胖症。虽然这并不是一个简单的、绝对的因果关系,但和谐的性生活能起到控制体重的作用,却是有其自身的道理的。

  五、和谐的性生活能使男性前列腺保持良好的工作状态。

  研究人员在通过对前列腺防病中观察到,男人患前列腺感染原因往往是由于前列腺充血,而有规律的性生活行为对防止这种充血大有帮助;对于女性来说,积极的性生活能减轻甚至完全消除她们的腰痛和月经前的综合症。

  六、积极而又和谐的性生活有一定预防癌症的作用。

  研究人员还发现,尼姑和其它一些没有或少有性生活的女性,很容易患上乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。此问题的关键之处在于排卵。生儿育女的妇女一生中排卵次数比不生育的妇女要少,因而患子宫癌和卵巢癌的概率就要低得多。

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  在对待自己的性功能方面,有些人常会犯这样的毛病,他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化,就忧心忡忡:我是不是性功能减退了?这个疑问一旦产生,他们就整天疑神疑鬼,再有发现就立刻把疑问变成结果,或者偷偷地去找江湖庸医,或者买来壮阳药暗中进补,如此这般折腾了一气,却不见什么效果。这时候才想去找医生检查,结果是什么毛病也没有,完全是自找紧张。还有些人与之相反,他们并不是不关心自己的性能力,而是由于怕羞心理作怪,不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时,情况已发展到非常严重的地步,治疗起来自然相当困难。

  以上两种人在亲身吃了苦头之后,都希望在这方面得到具体指导,以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准,可为男性参考。

  首先,应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。

  其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但他都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。

  此外,你还可以通过注意自己对性的关心程度,来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想象,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想象,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。

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  性行为:现在哪些性生活是较有危险性的呢?

  中国人现在对于性的问题介于懂和不懂之间,开放和不开放之间,应该鼓励人们的性行为向自然、科学、健康的方向发展,不要有混乱的性行为,这是我们保证性健康的重要前提。

  《杜蕾斯2003年度报告》的第二部分,专门对全球的不安全性行为做了统计,于11月正式对外发布。记者特别邀请教授对其中的部分内容做了点评。

  教授首先明确了不安全性行为的定义。他认为,从广义上讲,凡是影响人民身心健康的性行为都是不安全的,包括计划外怀孕、心脏病人的性行为等;从狭义上讲,不安全性行为主要指容易引起性病、艾滋病的为。他觉得这份报告所反映的情况与目前全球及我国的实际基本上是一致的。

  与新伴侣的不安全性行为

  1.41%的人与新伴侣有过不安全性行为

  尽管性传播疾病的传播范围在不断扩大,全球仍有41%的人在过去的12个月里与新伴侣发生过不安全性行为。捷克人在这方面最冒险,65%的人坦率地承认自己曾与新伴侣有过不安全性行为。意大利人最谨慎,也有19%的人曾与新伴侣发生过不安全性行为。

  中国内地位居第三,59%的被调查者有过跟初次见面的人发生性关系的行为;台湾列第五,比例为47%;香港的比例为28%。

  2.15%的人与新伴侣在第一夜发生性行为

  全球范围内,共有1/4的人表示在与新伴侣认识的第一个月内发生性行为,其中15%的人承认在与新伴侣认识的第一夜发生性行为,而且这种情况在男性(20%)身上比女性(7%)更容易发生。

  俄罗斯人在这一问题上最随意,39%的人表示愿意在与新伴侣认识的第一夜发生性行为。在中国内地,人们与新伴侣发生性行为的时间比例依次是:第一夜7%,第一周10%,第一个月16%,第一季度17%,头半年15%,第一年8%,一年后8%,同居或结婚后19%。

  对此,教授觉得性开放是不可阻挡的趋势,但是性开放并不等于性放纵。我们应该懂得开放什么、怎样开放。而我国的一些青年人对于性的确非常随便,没有意识到性行为不是单纯追求快乐,而应是一种责任行为。

  3.36%的人与拒绝使用安全套的新伴侣发生性行为

  尽管世界卫生组织公布的最新数字显示,2002年有500万新增艾滋病毒感染病例,但全球仍有36%的人表示愿意与拒绝使用安全套的新伴侣发生性行为。

  中国内地人在这一问题上最为冒险,有70%的人愿意在不使用安全套的情况下与新伴侣发生性行为。法国人最为谨慎,但仍有9%的人愿意冒这个险。台湾列第三,53%的人会这样做。香港居第十,比例是38%。

  刘教授认为,现在大约还有1/3的中国人不懂得使用安全套,这说明安全套的普及工作做得远远不够。我们一向认为最浪漫的法国人却是最谨慎的,说明他们能够做到“理智驾驭情感,知识支配行动”。

  性教育途径和性健问题

  1.最有效的性教育途径是杂志

  调查显示,人们已不再通过传统途径获取自己想要知道的性信息。在全球范围内,人们认为杂志(21%)、书本(20%)、互联网及朋友(两者均占15%)是最有效的4种性教育途径。只有4%的人认为医生或老师是获得这些信息的有效途径。广播节目被认为是最没有效果的性教育方式(1%)。

  在中国内地,性教育途径的排名情况是:书籍32%,网络29%,杂志13%,朋友7%,医生6%,教师4%,电视3%,父母或监护人2%,广播1%,兄姊0,其他3%。

  为什么杂志、书籍、朋友等途径会比医生、老师更有效呢?刘教授解释说,医生、老师、家长往往用说教的方式向孩子灌输性知识,不容易被接受,因此作用不大;而媒体通过音像等多种方式,在无形中会产生很大的影响。在我国,特别应该加强伙伴教育,因为朋友间交心的谈话方式是其他任何形式都无法代替的。但是,刘教授并不赞成现在某些时尚媒体中所传播的性观念,因为其中有些是不严肃的,或是单纯追求外形的美,是一种文化倒退。

  2.最重要的性健康问题是性病

  全球范围有29%的人认为性传播疾病是最重要的性健康问题。艾滋病问题与使用避孕用具并列第二位(24%)。在16岁以下的青少年中,31%的人认为未成年少女怀孕是最重要的问题,如果政府开展提高公众性健康意识运动的话,就应关注这一问题。

  在中国内地,人们认为最重要的性健康问题依次是:性病43%,避孕22%,艾滋病18%,未成年人怀孕12%,紧急激素避孕法5%。

  40%的人不愿对伴侣说自己得了性病

  1.很多人不懂得在性关系中保护自己

  全球有44%的人表示,他们在与新伴侣发生性行为时并不总是使用安全套,80%的人不会询问伴侣的性爱历史,约有7%的人表示他们会通过减少性伴侣数量的办法,来保护自己不被艾滋病和其他性传播疾病感染。

  中国内地的受访者中,1%的人从未用过任何保护措施,51%的人坚持用安全套,27%的人和长期伴侣使用安全套,48%的人忠于一个性伴侣,8%的人会询问伴侣的性经历,10%的人定期接受艾滋病检测,5%的人要求性伴侣定期接受艾滋病检测,20%的人减少性伴侣,6%的人停止性生活。

  2.性病难以启齿

  全球有超过40%的人不愿向他们的长期伴侣承认自己得了性病。马来西亚人(90%)和中国台湾地区的人(87%)最不愿说自己患了性病。相比之下,人们对年龄和是否有性幻想态度比较开放,不在意跟伴侣说这些。

  在中国内地,过去15%的人有性病会告诉伴侣,现在则上升到19%,25%的人会坦言共有过多少性伴侣,20%的人会说明是否曾不忠于伴侣,75%的人会跟新伴侣说自己的年龄,64%的人会跟伴侣讲述自己的性幻想。

  教授最后强调,中国人现在对于性的问题介于懂和不懂之间,开放和不开放之间,应该鼓励人们的性行为向自然、科学、健康的方向发展,不要有混乱的性行为,这是我们保证性健康的重要前提。

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  在男人们看来,用安全套无异于“穿着雨衣洗澡”,性爱的快感全被这个小东西一扫而光。然而,为了伴侣的安全,男人们不得不牺牲一把。那么,究竟哪一款最适合你和你的伴侣呢?5种典型产品,推荐给5种不同床上风格的人。

  快速实战者(无前戏)

  可选用带有温热作用并有水状润滑剂的乳胶套。它的温热作用可以刺激女性阴蒂、阴唇和阴道壁。如果你的男友预热慢,那这种安全套可以像股热流一样帮他快速进入状态。

  生活严谨的夫妻

  可选天然羊皮安全套。你可能不会想到,这种安全套是由天然动物皮制成,薄且柔软。它虽然比较贵,但会散发出新鲜、清香的味道。因为它没有阻止性病传播的作用,因此最适合没有婚外性行为的夫妻使用。

  早泄者

  可选持久型安全套。这种安全套外侧是温暖刺激的润滑液,内侧顶端涂有一种名为苯坐卡因的麻醉剂,可以减轻皮肤的敏感,让男性的阴茎产生轻微麻木感。在有效延长性爱时间的同时,不会影响女性的感觉。

  追求质量型

  可选超薄型安全套。这种套集超薄、韧度于一身,比起上面介绍的羊皮套有过之而无不及,但它同时可以防止性病传播。据介绍,该产品比同类产品薄20%,但仍可以强有力地通过性交测试。

  寻找刺激型

  可选超大螺旋型安全套。这种套比正常的要大15%,同时,安全套顶端多出来的部分,再加上螺旋型,可以增强相关部位的摩擦力,让你和伴侣觉得更刺激。

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