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让女人变大的秘密

发布日期:2016-05-25

  1.切忌节食减肥

  想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。

  2.蛋白质很重要

  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

  3.多吃豆类食品

  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有?原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。

  4.特别要补充锌

  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

  5.各种维生素不可或缺

  维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。

  维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

  维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

  维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

  维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。

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  心理测试:仔细观察一番,看看你自己的PP更接近下列答案中的哪一项?

  A.微翘型,有明显的曲线。

  B.瘦削型,曲线不大明显。

  C.宽阔型,臀部丰满。

  D.下垂型,略显臃肿。

  看看你是哪一种性格类型的女人:

  A、表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。

  你从不会轻易被自己的年龄、健康所战胜,反而总显得比实际年龄要小,活力十足,无拘无束。对于男女相爱这回事,你从不消极等待,而是常常采取主动姿态,受不了不确定而拖拖拉拉的爱。你是个思想上很放得开的女性,对于性生活,亦喜欢采取主动的引领与干脆的方式,使双方都较能获得满足感。

  B、你的精力不错,但只是对自已感兴趣的事而言。

  大多数时候,你更倾向于中规中矩,讲求原则性,对不感兴趣的事,会表现出随心所欲的倾向。尽管性格外向,但你并没有征服欲,却常常安于自己的象牙塔中发泄多余的精力。爱情对你而言非常重要,因此反而不太看是开,吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。

  C、你富有正义感与不一般的智慧,但你的宽容、体贴却仍使你能以一颗平常心看世界,而且个性上略显乐观天真。在爱情上你是乐于付出的,且要求不高,坦白真诚的爱,足可让你幸福一生。

  D、你是个贤妻良母型的女子,不仅善解人意,而且和蔼可亲,因此你人缘一直不错,在感情上应不缺所爱。温柔而又多愁善感的你,在爱情中往往处于被爱护的地位,可以令男人的男子气概得以尽情发挥。

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  男人们当真愿意回家吗

  新华网报道:近日一项针对京、沪、穗三市20-45岁城市居民的关于婚姻、家庭观念的调查表明:回归家庭不再是女性的专利,也得到了相当一部分男性的支持。这项调查显示:当经济条件允许时,四成男性表示可以弃职持家。这个数字仅比女性低2.9个百分点。

  男人们也想放弃工作回归家庭?而且比例还颇高???不知道女同胞们听到这样的消息会作何感想。在下以为:如果这次调查的权威性值得肯定,“男人回家”倒不失为一件好事儿。

  首先应该拍手欢迎的是白领女性。很多在大公司工作的女性因为怕长时间请假丢了工作,所以将做妈妈的日期一拖再拖,等下定决心生完孩子,再重新出来面对社会,找个可心的工作可就不那么容易了。到那时候,对很多年轻的妈妈而言,就不用想什么事业了,能有个稳定的职业就不错了。正因为很可能因为做母亲而影响到自己事业的发展,所以在面临抉择的时候,不少白领女性宁愿“丁克”,殊不知这种抉择真的是挺无奈的。

  其次应该拍手欢迎的是刚毕业的女硕士和女博士们。男人们愿意回家,单位必然有空缺的职位,这时高学历的女人们终于有机会可以大展拳脚,把自己的潜力好好发挥一番了,兴许在一个宽松、公平的发展环境中,创业过程中没有性别歧视的无形压力,才女们都能闯出一片天地来。??男人回家,女人挣钱,只要大家愿意,也没什么不好!

  再者,要真有四成男性愿意回归家庭,剩下的六成男人也应该感到大松一口气,至少大家不用那么剑拔弩张了,竞争的压力会随着人们观念的改变而减小??大家都能进能退,大家都有机会,创业也许就不再是一件你死我活的苦差事了。还有,适当地放下工作,轻松两年,亲近一下家庭,满足一下自己长久没有实现的愿望,调整一下心态再上“战场”,多好!

  然而,千好万好,一切只是“如果”。那四成男人很可能全是开玩笑的。

  去年讨论修订新《婚姻法》的时候,有专家提出“让女人回归家庭”,立码有人大声反对,说女人除了不得不承担生育的责任外也有工作的权利,“让女人回家”有“歧视女性”之嫌。现如今男人自己也想回归怎么解释?这恐怕不能说明“男女平等”又有了新论据。说到底,这个社会还不是那么公平,在很多方面还有性别歧视。“男人回家”与“女人回家”在本质上有许多不同??之所以还有人对后者提出疑义,说明“女人回归家庭”是一种实实在在的可供选择的生活方式;而“男人回家”是绝对不会引起大讨论的,因为男人们只是“说说而已”,或者在想偷懒时冒出类似的念头,真让他们回家?根本没门儿!

  那天在公共汽车上听到一个中年男人大声打手机,大概内容是让另一个男人想办法拒绝一个女毕业生的求职申请,他毫无顾忌地表达着自己的观点??谁愿意要女的呀,太麻烦,过不了两年就要结婚生孩子,总之是“为单位利益考虑”,“能不要就不要”!那男人特别理直气壮,我相信那是因为他所持有的论调在社会上能得到普遍认同。要是那时候有人向他提出有关“谁该回家”的问题,他一定举双手支持“女人回家”。

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  核心提示:从生理和性科学角度分析,男性在30多岁时性功能可出现一些下降。因此,"感觉自己的性功能没有以前好了"不能算是异常,更不属于疾病状态,完全不必有任何心理负担。

  男性的性功能主要包括勃起功能和射精功能。与之对应,男性最担心的两种性功能障碍是勃起功能障碍(俗称"阳痿")和早泄。改善阴茎的勃起硬度和持续时间,成为提高性功能的标志。

  实际上,依靠冷热刺激来帮助男性解决性功能障碍,是有一定科学道理的。这种方法具有快速起效的特点,但其作用有一定的个体差异,长期坚持使用可以加强疗效。

  频繁遗精和早泄主要是阴茎的敏感度过强,大脑控制射精能力有障碍。可在睡觉前或性爱前通过局部冷敷来降低局部温度,使阴茎的敏感度降低,不容易达到射精的阈值。具体方法是:将毛巾放在冷水中浸泡、拧到半干后,敷于外阴部,2~3分钟换一次,连续3~4次。

  勃起不坚的男性,大多是性兴奋度不高。性爱前可局部热敷,改善阴茎海绵体的血液循环,并对血管内皮具有营养和保护作用,有助于性刺激下诱发的阴茎勃起。具体方法是:将毛巾浸在50℃~60℃的温热水中,拧半干,敷于外阴部,也是每次2~3分钟,连续3~4次。一段时间后,勃起功能会有一定程度的改善。

  有些男性将性功能的康复完全依赖于外在方法,却容易忽视或缺乏情感培养与交流。研究表明,性欲的产生更多地取决于社会家庭因素和个人生活文化背景,特别是伴侣双方的感情、性生活时的情绪、性刺激是否适当等。男女之间的亲昵温存是最有效的性兴奋剂。

  为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。为了加强彼此性感受的沟通,男性可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让她知道你喜欢她如何或在哪里抚摩刺激敏感部位。性爱过程中,男性还可以尽自己所能让妻子积极参与。

  此外,要改变不良生活习惯,如戒烟限酒、不要在过度疲劳或患病时过性生活等。另外,还要加强锻炼。

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