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让女人爱享受性爱的最佳时刻

发布日期:2016-09-30

  让女人爱享受性爱的最佳时刻

  晨起“早操”:5点~6点

  十六世纪一位意大利学者指出:最佳做爱时间是在不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻,你拥有着充足的体力,红润的皮肤,野性而凌乱的发型,这样的效果也只有清晨才有。

  弊病:女性在性爱方面更注重情调和感觉,一大早没洗脸没刷牙的“约会”可能让她们觉得太直接,更重要的是会耽误她们做早餐的时间。

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  疑问:与老公结婚四年,生活虽平淡但充满温情,就连性生活他都很照顾我的感受。可是,最近他在经商失利和母亲因车祸丧生的双重打击下,却对夫妻生活的“性趣”异常浓烈。他的“亲热”真是让我难以承受,我感到非常的困惑。

  回答:对很多男人来说,当他们的生活和境遇遭遇变化或打击的时候,他们可能会通过某种方式来宣泄自己的情绪,除了通过正常的渠道调节外,性爱作为一种特殊的形式,便成了最有效的一剂良药,这对男人来说往往是最贴心的安慰和自然的支持。中国.性.健康网

  传统的观念认为,人在有了心理压力,特别是遭受精神打击的时候,往往对性的欲望大大降低,甚至出现阳痿。但现代性心理学研究证明,人在身心疲惫或遭受挫折时,往往需要和借助性的发泄来缓冲疲惫,减轻压力。譬如不可遏制地以和爱人肌肤相亲的方式,来宣泄自己的情绪,寻求情感的支持。这似乎有悖常理,但其实是人类一种特殊的性爱心理使然。性学专家对人在恐惧、悲伤、焦虑和压抑的时候,超出常态地进行性爱活动的更深层解释是:当人们处在恐惧和危险之中时,会有一种寻求同伴保护和支持的渴望,爱人通常是最值得信赖的同伴,可以给予自己所期望的东西,这种给予和接受形成的保护关系会刺激产生性冲动。

  此外,在遭遇挫折的时候,人们会用不同的心理防卫术来抵御,痛苦时想做爱,用的则是防卫术中的退行和幻想作用。另外,在特殊时刻渴望身体交融,可能还有生理原因。

  迄今的研究表明,性高潮可以使身体的紧张状态得以解除,肌肉得到完全放松。明白了这一点,作为妻子就该懂得如何在丈夫面临特殊时刻时给以适当的关爱和理解:

  1.不要胡乱猜疑、嘲弄和责怪他,以免增加他的心理负担。

  2.尽量制造温馨和浪漫的氛围,别让他把情绪宣泄变成了心理和身体发泄,形成恶性循环,伤及身体。

  3.帮助他缓解和消除心理压力,陪他参加一些体育和娱乐活动、外出旅游观光,以放松情绪,减轻心理压力,重新树立起生活的信心。

  要想推迟射精时间,应该怎么办?美国福克斯新闻网性爱专家伊冯娜·富布赖特的建议是,在高潮来临之际,憋一口气。

  据了解,23%的美国男性认为,自己在性爱中“结束”得太快,虽然这不同于早泄,可仍然让不少男性感觉沮丧。伊冯娜·富布赖特认为,可能导致这一情况的因素有很多,如年龄增长、伴侣的状态、性生活新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度刺激等。“长期射精较快,可能会让男性觉得没面子,怀疑自己的性功能,这进一步导致其紧张和焦虑,到最后也许真的就影响到性功能了。”

  据《男性性健康》一书介绍,要想避免这一结果,首先要对性爱时间有客观认识。正常的性爱过程一般持续15—45分钟,其中只有2—12分钟是双方真正交合的过程。

  其次,性学专家推荐以下两种方法来延长射精时间。第一,适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30—60秒,同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。第二,男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作,然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部,保持3—4秒的时间,或是按压龟头处也可以起到同样效果。

  伊冯娜·富布赖特指出,戴两个安全套、涂抹麻醉药物等,虽然能延缓射精,但可能诱发勃起功能障碍,所以不推荐使用。

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