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让女性达到性高潮的三大法则

发布日期:2016-05-27

  据性专家的调查,女性要想达到性高潮,必须遵守以下三点准则:

  第一,正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?

  第二,将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头。比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精。不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮。

  第三,在床上将其他事情全都抛开。一位容易达到性高潮的女性说:“我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难,但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验。懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松,但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪,但却可以做到避免不愉快的产生。

  有了好的情绪后,还不能保证你在性生活中精力集中,因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨,但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。比如,正当你在做爱时,忽然从隔壁传来孩子的哭声,或者电话铃突然大作,或者风把未关好的门或窗户刮开了,这些意外声响都会立刻转移女性的注意力,使大脑阻止身体去体验性快乐。

  有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛,便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告,这种办法并不能产生预期的效果,反而会产生不良影响,有很多人容易被音乐旋律吸引过去,从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲,那么破坏效果就更为严重。

  根据性专家的建议,如果要想克服外部干扰引起的分神,可以利用白色的声音,即不间断发出的声音或单调的声音,如风扇声,流水声,按摩器的声音,还有一些录有大自然音响的唱片,都可能使做爱的双方身心得到松弛。

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  “被当爸”指得是在一种非自愿的情况下,稀里糊涂有了孩子,当上了爸爸的情况。在现实生活中,这种现象其实并不鲜见,很多年轻情侣,往往因为没有掌握正确的避孕方式,或者对避孕问题重视不够,而受到意外妊娠和人流的伤害,不仅成了“被当爸”大军中的一员,也伤害了感情和身体。

  对于这一现象,专家指出:重视避孕并且选用正确的避孕方式对于青年情侣在两性的生活中远离“被当爸”的困扰至关重要。短效口服避孕药是目前避孕有效率最高的避孕方式之一,正确使用的情况下,可达99%以上,可以称作是“比安全套更安全的避孕方法”。适合年轻人作为常规避孕选择。

  专家建议避孕药使用者了解并且注意以下几个关键点和小窍门。

  保持药效,重在维持

  作为一种安全可靠的避孕手段,常规短效口服避孕药一直在不断的改进,雌激素含量也在逐渐降低,孕激素更是不断更新换代,这使得口服避孕药越来越安全。如今,常规短效口服避孕药已发展到第四代,以拜耳出品的优思明2为例,它含有目前最接近天然孕激素成分屈螺酮,除了有安全的避孕效果,还能保持皮肤光洁,同时控制或减轻体重,从而帮助女性保持优美的身材,散发女性的魅力。此外,含有屈螺酮的短效口服避孕药还可以帮助使用者维持规律的月经周期,减少月经出血量,缓解经痛,并对经前期综合征(PMS)有积极作用。

  正常情况下,口服避孕药每日服用1片,连服3周(即21天)后停药7天,第8天起,开始服用下一盒药。这期间如果出现漏服或误服,可能会影响避孕效果,但是出现这种情况也不用担心,只要及时采取补救措施即可。

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  性幻想是一种重要的性刺激

  王先生和妻子结婚快20年了,现在都已经40多岁,王先生身体已经发福,而妻子也同样韶华已逝,皱纹爬上了眼角。但性生活时,王先生却总愿意把妻子想像成当年的俏丽模样,妻子也被丈夫的激情所感染,因此双方的性生活一直都比较满意。是性幻想帮了他们的忙。

  通常,男女双方都会产生性幻想,在幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的更多想法,而且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制,增加性兴奋感,帮助培养性生活的兴趣,促进高潮到来。

  对中年人,尤其是中年男性来说,性幻想是一种重要的性刺激。因为年轻男性本身性欲正处于旺盛期,勃起功能也很正常,甚至非常轻微的性刺激也能使他们忘情地投入性生活;而相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲,在很大程度上需要性幻想来改善性生活的质量,使他们能够在清醒状态下通过思维活动达到一定自我刺激的目的。所以说,中年男性多些性幻想,既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺,又可以给性行为带来新鲜感。

  回忆从前更美好

  性幻想都会幻想一些什么内容呢?这其中可能会超出平时正常性生活的范围,比如与陌生人或多人进行性生活;有些人幻想中的性伴侣并不是一位理想中的意中人;还有人幻想中的对象远远超过现实中的伴侣。

  在研究中发现,年轻人更多地接触现代各种媒体,受其中有关性的宣传的影响更大,性幻想的内容也包罗万象。

  相比较而言,中年男性的性幻想中,年轻女性居多,很多中年人会试着想像自己和年轻漂亮的女性有美好的性生活。另一方面,中年人可能在性幻想过程中更容易回忆以前的性细节,比如说当年和配偶的性生活。像前面提到的王先生那样,让自己的性幻想停留在妻子年轻时的模样上,这也是一种美好的感觉。

  适当性幻想有助夫妻感情

  性幻想是从青少年时期开始,一直到老都可能存在的性行为。但随着年龄的增长,性幻想的频率可能会有所下降。从保持性爱激情的角度考虑,中年男性可适当多些性幻想,有助于自身的性兴奋和性唤起。不过,凡事都有个限度,如果整天沉溺于性幻想,甚至干扰正常工作、影响人际交往,那就会造成对妻子和自己的伤害。

  因此,中年男性最好只是短时间幻想,性生活结束后,想像的对象也随之消失。如果对性幻想对象整天都念念不忘,甚至幻想自己的同事或者朋友,那恐怕就会影响正常的夫妻感情,与提高性生活质量的目的就背道而驰了

  多中年夫妇的性生活质量逐渐下降,有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关,但性生活缺少新意、单调乏味也是很重要的因素。其实,要使沉闷的性生活出彩,适当激发出一些性幻想,是最简单、最有效的方法之一。

  性学专家认为,在某种程度上讲,性幻想越是离奇、越是虚幻,其不良影响就越小;反之,越是具体真实,对现实性爱甚至婚姻的威胁就越大。

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  性生活属于非常隐私的行为,没有统一的规定,也没有规律可循———这是很多人的误解。早在马王堆出土的医书中,就有“八动”与“十修”之法,帮助人们更好地享受性爱。

  汉墓医简《养生方》提出的“八观”,是男性观察伴侣八种不同的姿态动作,而加以配合的技巧的概称。分别包括:

  1.接手,即女性伸出双手抱住男性,是想要使腹部互相贴合,以增强快感;

  2.伸肘,伸直臂肘,暗示着女性希望彼此的上身有所接触,并能触及阴部;

  3.直踵,伸直足跟、抬高臀部,这说明男性的插入不够;

  4.侧钩,侧身用脚钩住伴侣,希望使阴蒂两侧感受到摩擦;

  5.上钩,上抬两脚、钩住伴侣,希望插入更深;

  6.交股,两腿并拢,说明挺刺太深,出现不适;

  7.平踊,女性平静仰卧,是希望男性放慢节奏、幅度大些;

  8.振铜,女性的身体和臀部慢慢摇动,说明已准备好迎接高潮。

  后世的房中专著《素女经》有所发展,在“八观”的基础上增加了女子阴液流溢润滑和女性软躺直卧这两点。前者说明女性已经达到了性高潮,后者则表示其享受着性爱的快感,且机体松弛、平静。因此,这又被称为“十动”。

  “八观”也好,“十动”也罢,这些都是性爱中的艺术。它有利于夫妻性生活和谐。现代人往往热衷于“快餐式”性爱,只注重结果,而忽略了性爱中艺术性的细枝末节。这不得不说是种遗憾。

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